Kom ons leer oor die middel van jou ruggraat? - Dit wil sê, die torakale ruggraat!

Het jy al ooit gewonder hoe belangrik jou ruggraat is? Daar is verskeie dele van die ruggraat wat ons krag gee, ons regop hou en ons rugmurg beskerm. Vandag gaan ons praat oor 'n baie spesiale, effens langer deel daarvan. Dit is die torakale ruggraat , of die bo- en middel van ons rug.

Wat presies is die torakale ruggraat?

Eenvoudig gestel, jou ruggraat (ook bekend as jou "Ruggraat") is 'n versameling klein, onderling gekoppelde bene wat van die basis van jou skedel tot jou stuitjie aan die basis van jou boude loop. Dit is wat jou rugmurg beskerm.

Nou is daar drie hoofdele van hierdie ruggraat:

• Servikale Ruggraat: Dit is die deel van die ruggraat in jou nek.
• Torakale Ruggraat: Dit is waaroor ons vandag praat, die bokant en middel van jou rug. Om presies te wees, dit strek vanaf die onderkant van jou nek tot net onder jou ribbekas. Dit is die langste deel van die ruggraat.
• Lumbale Ruggraat: Dit is die onderste deel van jou ruggraat, bekend as die "onderrug".

So, die torakale ruggraat bestaan ​​uit 12 klein beentjies wat werwels genoem word. Hierdie word gemerk T1 tot T12 (die T staan ​​vir 'Torakale'). Dink aan hierdie werwels as klein blokkies wat bo-op mekaar gestapel is. Saam vorm hulle jou ruggraat. Tussen hierdie bene, soos kussings, is sagte dele wat intervertebrale skywe genoem word. Dit is wat jou toelaat om te buig en te draai, en hulle absorbeer ook skokke teen jou ruggraat.

Nog iets is dat daar baie dinge rondom hierdie torakale ruggraat is, soos spiere , senuwees , senings (dit is wat spiere aan bene verbind) en ligamente (dit is wat bene aan mekaar verbind). Al hierdie dinge werk saam om jou te help om behoorlik te beweeg en jou liggaam stabiliteit te gee. Jou rugmurg loop deur die middel van hierdie hele ruggraat. Soos 'n draad, is dit hierdie rugmurg wat boodskappe van die brein na die res van die liggaam dra, en dit dra boodskappe van die liggaam terug na die brein.

Watter voordele bied die torakale ruggraat ons?

Die dienste wat hierdie torakale ruggraat aan ons liggaam lewer, is geen geringe prestasie nie. Kyk na hierdie take:

• Beskerming van die rugmurg en senuwees: Wanneer die werwels bo-op mekaar gestapel word, vorm hulle 'n groot gat ("(vertebrale foramen)") in die middel. Al hierdie gate kom bymekaar om 'n buisagtige gang vir die rugmurg te vorm. Dit bied beskerming vir die baie sensitiewe rugmurg.
• Verbinding met die ribbes:'n Unieke kenmerk van die torakale werwels is dat jou ribbes ("(ribbes)") aan hulle verbind. Die twee ribbes aan die onderkant verbind egter nie so nie.
• Ondersteuning van die bors en buik: Jou torakale ruggraat bied stabiliteit aan jou ribbekas. Op sy beurt bied jou ribbekas ondersteuning aan jou torakale ruggraat. Saam beskerm hierdie twee lewensbelangrike organe soos jou hart en longe. Die wonderlike ding is dat terwyl hierdie gewrigte baie sterk is en hierdie organe beskerm, hulle jou ook toelaat om te beweeg wanneer jy asemhaal (inaasem en uitasem).
• Laat liggaamsbeweging toe: Die sagte skywe tussen die werwels ("(intervertebrale skywe)") wat ek vroeër genoem het, is wat jou toelaat om te buig en te draai sonder om jou rug se krag te verloor. Van die hele ruggraat is die torakale ruggraat die area wat die grootste mate kan roteer ("(rotasie)") . Vorentoe buig ("(fleksie)") en agtertoe buig ("(ekstensie)") is egter 'n bietjie minder in hierdie area.

Het jy geweet? Ons ruggraat het natuurlik drie kurwes. Die servikale ruggraat en die lumbale ruggraat is na binne gebuig in 'n "C"-vorm ("(lordose)"). Wanneer die werwels van hierdie torakale ruggraat egter bymekaarkom, vorm hulle 'n kurwe wat agtertoe uitsteek, soos 'n "agtertoe C" ("(kifose-kurwe)"). Hierdie kurwes is baie belangrik vir ons om gebalanseerd te bly en regop te staan.

Watter senuwees kom uit die torakale ruggraat?

Ons het vroeër genoem dat die torakale ruggraat 12 werwels (T1-T12) het. Senuwees kom uit die rugmurg vir elk van hierdie werwels. Hierdie senuwees is wat sensasie en beweging aan sekere dele van jou liggaam verskaf. Kom ons kyk wat hulle is.

• T1- en T2-senuwees: Hierdie senuwees loop van jou boonste bors na jou arms en vingers. Die T1-senuwee is deel van 'n netwerk van senuwees (die "brachiale pleksus") in jou skouer. Hierdie netwerk dra bewegings- en sensoriese boodskappe van die rugmurg na jou arms en vingers.
• Senuwees T3 tot T5: Hierdie senuwees gaan na jou borswand. Saam beheer hierdie senuwees jou ribbekas, longe, diafragma en die spiere wat jou help asemhaal.
• Senuwees van T6 tot T12: Hierdie senuwees beïnvloed die spiere in jou buik en rug. Hierdie senuwees, saam met sommige spiere, help jou om jou balans en postuur te handhaaf, en dit is ook wat jou help om te hoes.

Wat is die belangrike organe wat met die torakale ruggraat geassosieer word?

Die senuwees wat uit die rugmurg in die torakale ruggraat kom, kommunikeer boodskappe tussen jou brein en verskeie belangrike organe. Hierdie organe is:

• Longe
• Hart
• Lewer
• Dunderm

Daarbenewens, soos ons voorheen genoem het, werk die torakale ruggraat en ribbekas saam om jou longe en hart soos 'n skild te beskerm.

Waarvan is die torakale ruggraat gemaak?

Kom ons kyk na 'n paar van die belangrikste dinge wat hierdie belangrike afdeling uitmaak:

• Werwels: Van die 33 werwels in die hele ruggraat, is 12 in die torakale ruggraat. Hierdie is bo-op mekaar gestapel om die ruggraatkanaal te vorm. Hierdie werwels kan beweeg, wat ons toelaat om in verskillende posisies te beweeg.
• Fasetgewrigte: Dit is die gewrigte waar die werwels aan mekaar verbind. Hierdie gewrigte het 'n gladde weefsel genaamd kraakbeen. Dit laat die werwels maklik oor mekaar gly. Hierdie fasetgewrigte is wat jou toelaat om te draai en te draai. Hulle bied ook buigsaamheid en stabiliteit aan die liggaam.
• Intervertebrale skywe: Ons het al voorheen hieroor gepraat. Hulle is plat, ronde kussings tussen die werwels. Hulle dien as skokbrekers ('skokbrekers'). Elke skyf het 'n sagte, jellieagtige middelpunt en 'n buigsame ring daaromheen.
• Rugmurg en senuwees: Die rugmurg is 'n bondel senuweevesels. Dit loop van die kroon van die kop tot die basis van die ruggraat. Ongeveer 31 pare senuwees kom aan elke kant uit hierdie rugmurg. 12 pare senuwees kom alleen uit die torakale ruggraat. Hierdie senuwees dra boodskappe van die brein na die spiere.
• Sagte weefsels: Ligamente verbind die werwels aan mekaar en help om die ruggraat in plek te hou. Spiere bied ondersteuning en help om die rug te beweeg. Senings verbind die spiere aan die bene en help om die ruggraat te beweeg.

Wat is die algemene oorsake van torakale ruggraatpyn?

Die goeie nuus is dat die torakale ruggraat nie so maklik beseer of pynlik is soos die servikale en lumbale ruggraat nie, want dit is 'n bietjie stywer en meer stabiel as die ander dele.

As jy egter pyn in jou boonste en middelste rug ervaar, kan daar verskeie redes daarvoor wees. Dit is omdat daar baie onderling gekoppelde bene, senuwees, spiere, ligamente en senings in hierdie area is. Kom ons kyk na 'n paar van die hoofredes:

• Spierirritasie of -spanning: Dit word dikwels veroorsaak deur in die verkeerde posisie te sit en vir lang tye te sit . Dit kan veroorsaak dat die spiere styf word en pynlik word.
• Ligamentverstuikings: As iets skielik gebeur, soos 'n verdraaiing van die boonste rug, kan die ligamente daar buite hul perke gerek word. Selfs dan sal pyn voorkom.
• Trauma: 'n Val of 'n harde hou teen die rug kan pyn veroorsaak. Omdat die torakale ruggraat egter sterker is as ander dele van die ruggraat, verg dit baie krag om 'n been in hierdie area te breek ('n "fraktuur"). Boonop kan beserings aan die ribbes ook die torakale senuwees aantas en pyn veroorsaak.
• Oorbenuttingsbeserings: Wanneer jy herhaaldelik dieselfde bewegings uitvoer , byvoorbeeld optel, buig of draai, kan klein beserings (`(mikrobeserings)`) voorkom en rugpyn veroorsaak.

Daarbenewens kan torakale ruggraatpyn ook veroorsaak word deur toestande wat direk met die ruggraat verband hou:

• Ruggraattumore: Alhoewel hulle enige plek in die ruggraat kan ontwikkel, ontwikkel hulle meestal in die middel- en onderrug. Hulle is dikwels deel van 'n kanker wat versprei het (metastatiese kanker) na 'n ander deel van die ruggraat. Of dit nou kwaadaardig (kankeragtig) of goedaardig (nie-kankeragtig) is, die hoofsimptoom van ruggraattumore is rugpyn. Hierdie pyn is gewoonlik 'n dowwe, seer pyn. Hierdie pyn kan snags erger wees en kan slaap ontwrig.
• Ruggraatfrakture: Alhoewel torakale ruggraatfrakture minder algemeen is as ander ruggraatfrakture, loop mense met osteoporose (’n siekte wat beenverlies veroorsaak) ’n hoër risiko omdat hul bene swakker is. ’n Persoon met osteoporose kan ’n torakale werwel breek as hulle skielik draai of hard nies.

Wat is veranderinge in die torakale ruggraat, of 'degeneratiewe veranderinge'?

Hierdie "degeneratiewe veranderinge van die ruggraat" word ook spinale osteoartritis , spondilose en degeneratiewe skyfsiekte genoem. Eenvoudig gestel, soos ons ouer word, slyt die sagte skywe tussen die werwels uit, droog uit en word kleiner. Dan verminder die spasie tussen die werwels, wat verskeie probleme veroorsaak.

Hierdie veranderinge kom egter meer gereeld in die nek (servikale ruggraat) en onderrug (lumbale ruggraat) voor as in die torakale ruggraat.

Wat is die algemene toestande wat die torakale ruggraat aantas?

Daar is verskeie toestande wat die werwels, rugmurg of senuweewortels van die torakale ruggraat direk beïnvloed:

• Kifose: Dit is 'n voorwaartse kromming van die ruggraat, wat lei tot 'n "boggelrug" of voorwaartse postuur. Dit gebeur wanneer die werwels van die torakale ruggraat wigvormig word. Daar is tipes kifose, insluitend aangebore kifose, posturale kifose en Scheuermann se siekte.
• Pediatriese en adolessente skoliose: Dit is 'n sywaartse kromming of kromming van die ruggraat by 'n kind. Skoliose kan wissel van lig tot ernstig. Skoliose affekteer meestal die torakale ruggraat. Volwassenes kan ook skoliose ontwikkel.
• Torakale radikulopatie:Dit gebeur wanneer 'n senuweewortel in die torakale ruggraat (boonste rug) saamgepers word, wat simptome soos pyn, gevoelloosheid en/of verlies van sensasie deur die hele liggaam veroorsaak. Radikulopatie is egter baie skaars in die torakale ruggraat.

Daarbenewens sluit ander toestande wat enige plek in die ruggraat kan voorkom, dit wil sê in die torakale ruggraat, in:

• Beenspore / Osteofiete: Dit is groeisels wat uit die bene uitsteek.
• Hernieerde skyf: 'n Hernieerde skyf tussen die werwels.
• Mielopatie: 'n Versameling simptome wat voorkom wanneer die rugmurg erg saamgepers word.
• Osteomielitis: 'n Bakteriële of swaminfeksie van die werwels.
• Rugmurgbesering: Dit gebeur dikwels as gevolg van 'n skielike, ernstige ongeluk.
• Spinale stenose: Vernouing van die rugmurggang.

Wat is die mees algemene besering aan die torakale ruggraat?

Vertebrale kompressiefrakture (VKF's) is die mees algemene besering aan die torakale ruggraat . Dit kom voor wanneer 'n werwel in die ruggraat saamgepers en vergruis word. Dit kan erge pyn, ruggraatmisvormings en verlies aan lengte veroorsaak.

Hierdie frakture is veral algemeen in die onderste torakale ruggraat. Hulle word dikwels veroorsaak deur osteoporose en geringe ongelukke. Selfs by mense sonder osteoporose kan hulle egter ook voorkom na 'n ernstige ongeluk (soos 'n motorongeluk) of 'n ruggraatgewas.

Wat is die simptome van 'n besering van die torakale ruggraat senuwee?

As die senuwees of rugmurg in die torakale ruggraat beskadig is, hang die simptome wat voorkom af van die aard van die skade (of dit volledig of onvolledig is) en waar in die torakale ruggraat die skade voorkom.

Die hoofsimptome is pyn, swakheid en/of gevoelloosheid wat na die arms, bene of rondom die ribbes uitstraal .

Daarbenewens kan die volgende simptome ook teenwoordig wees:

• Verminderde of volledige verlies van sensasie in die hande of voete.
• Moeilikheid met asemhaling.
• Verlies van sensasie rondom die geslagsdele of anus.
• Moeilikheid om urine of stoelgang te beheer.
• Hardlywigheid.

Belangrik: Indien u enige van hierdie simptome na 'n ongeluk ervaar, is dit baie belangrik om onmiddellik mediese advies in te win.

Hoe diagnoseer dokters siektes van die torakale ruggraat?

Eerstens sal jou dokter jou vra oor jou mediese toestande, die medikasie wat jy neem, oor jou simptome vra en jou ondersoek. Dan sal hulle enige nodige toetse en skanderings aanvra.

Hierdie toetse kan insluit:

• CT-skandering (Gerekenariseerde Tomografie - CT-skandering): Dit gebruik X-strale en 'n rekenaar om gedetailleerde foto's van die binnekant van die liggaam te neem.
• MRI-skandering (Magnetiese Resonansiebeelding - MRI): Dit gebruik 'n groot magneet, radiogolwe en 'n rekenaar om gedetailleerde foto's te neem. Dit is baie nuttig om probleme met die rugmurg, senuwees en skyfies op te spoor.
• X-strale: Hierdie neem foto's van bene en sagte weefsel.
• EMG (Elektromiogram - EMG) en senugeleidingstudies: Hierdie toetse toets die gesondheid en funksie van jou senuwees en spiere.
• Mielogram: Dit is 'n spesiale beeldtoets wat na die verbindings tussen die werwels en skyfies, die rugmurg en die senuwees kyk.

Wat is die behandelings vir torakale ruggraatsiektes?

Baie toestande wat die torakale ruggraat aantas, het nie-chirurgiese behandelings (byvoorbeeld fisioterapie, epidurale steroïedinspuitings (ESIs)) sowel as chirurgiese behandelings.

Die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die oorsaak van u toestand, die erns daarvan en u algemene gesondheid. U en u dokter sal saamwerk om die beste behandelingsplan vir u te bepaal.

Hoe kan ek my torakale ruggraat gesond hou?

Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om jou ruggraat gesond te hou:

• Gee jou rug 'n blaaskans terwyl jy slaap: Kies 'n gemaklike matras en kussings. Probeer om jou ruggraat natuurlik in lyn te hou terwyl jy slaap.
• Versterk jou rug- en buikspiere: Wanneer hierdie spiere (`(kernspiere)`) sterk is, bied hulle goeie ondersteuning vir die ruggraat.
• Handhaaf goeie postuur en verminder langdurige sit: Handhaaf goeie postuur wanneer jy staan ​​en sit. Vermy om vir lang tye te sit. Neem gereelde pouses en staan ​​op.
• Dra goeie skoene: Goeie skoene help om jou ruggraat in lyn te hou.
• Hou jou bene sterk: Kry genoeg vitamien D en kalsium in jou dieet. Dit is veral belangrik vir diegene wat osteoporose het of 'n risiko loop.

Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg oor die torakale ruggraat?

Soos ons voorheen genoem het, word die torakale ruggraat makliker beskadig en minder pynlik as ander dele van die ruggraat (soos die nek en onderrug).

Meestal word boonste en middelste rugpyn veroorsaak deur 'n tydelike oorsaak, soos 'n spierspanning of ligamentspanning.

Maar,

• As jy skielike, erge pyn in jou boonste en/of middelste rug het ,
• Of as die pyn geleidelik toeneem ,
• Dit is veral belangrik om dadelik 'n dokter te raadpleeg as jy 'n geskiedenis van kanker het , aangesien ruggraattumore meer geneig is om in hierdie area te ontwikkel.

Ook, as jy jou rug in 'n ongeluk beseer, soos 'n val of 'n motorongeluk, is dit noodsaaklik om onmiddellik hospitaal toe te gaan.

Laastens, 'n paar dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Die torakale ruggraat is 'n baie belangrike deel van jou ruggraat. Alhoewel dit minder geneig is om aangetas te word as ander dele, is dit belangrik om bekommerd te wees as jy aanhoudende pyn in jou boonste of middelste rug het. Dit is die beste om 'n dokter te sien en 'n ondersoek te kry om presies uit te vind wat die pyn veroorsaak. Dan kan jy die regte behandeling kry. Sorg vir jou ruggraat en bly gesond!

` Ruggraat, Torakale Ruggraat, Torakale Ruggraat, Rugpyn, Senuwees, Werwels, Rugmurg