Kom ons leer oor die wonderlike hormoon 'Relaxin' in jou liggaam. Hoe belangrik is dit tydens swangerskap?

Het jy al ooit gehoor van 'n hormoon genaamd 'Relaxin'? Miskien nie. Maar veral as jy 'n vrou is, speel hierdie hormoon 'n baie belangrike rol in jou liggaam, veral wanneer jy op die punt staan ​​om 'n ma te word. Vandag praat ons 'n bietjie meer oor hierdie wonderlike hormoon, soos om met 'n vriendin te praat.

Wat is Relaxin? Waarom is dit belangrik vir ons?

Eenvoudig gestel, Relaxin is 'n hormoon wat 'n baie belangrike rol in ons liggame speel, veral in die voortplantingstelsel van vroue. Die hooftaak daarvan is om die ligamente en spiere in ons liggame te "ontspan", dit wil sê om hulle los te maak en hul elastisiteit te verhoog. Jou liggaam produseer ook hierdie Relaxin tydens jou menstruele siklus . Gedurende hierdie tyd is die doel daarvan:

• Ontspan jou baarmoeder .
• Aangesien 'n bevrugte embrio in die baarmoeder moet inplant (`(Inplanting)`), moet die baarmoederwand daarvoor voorberei word.
• Voorkoming van ongewenste sametrekkings van die baarmoeder.

Stel jou voor, as jy nie in 'n gegewe menstruele siklus swanger raak nie, sal jou vlakke van Relaxin daal tot die volgende menstruele siklus. As jy egter wel swanger raak, bly jou vlakke nie net hoog nie, maar dit neem ook toe dwarsdeur die eerste trimester (die eerste 12 weke) van swangerskap. Tydens swangerskap, soos jou baba groei, is dit hierdie Relaxin wat jou liggaam help om te rek om dit te akkommodeer. Jou eierstokke produseer Relaxin selfs voordat jy swanger raak. Dit neem toe in die tweede helfte van jou menstruele siklus. Soos vroeër genoem, berei dit die voering van die baarmoeder voor sodat inplanting kan plaasvind indien bevrugting plaasvind. Relaxin help ook om te verhoed dat die baarmoeder onnodig saamtrek tydens swangerskap. As jy swanger raak, sal jou vlakke van Relaxin aanhou styg. Dit is omdat die plasenta Relaxin begin produseer. Die plasenta is die orgaan wat voedsel, voeding en suurstof aan jou baba verskaf tydens swangerskap. Relaxinvlakke bereik 'n piek tussen 12 en 14 weke van swangerskap. Soos jou baba in jou baarmoeder groei, help Relaxin jou liggaam om te rek om dit te akkommodeer. Wanneer jy op die punt staan ​​om geboorte te gee, moet jou pelvis ontspan sodat die baba maklik kan uitkom. Hierdie hormoon is ook belangrik hiervoor. Nie net dit nie, maar Relaxin help ook om jou serviks voor te berei vir kraam en bevalling.

Watter spesiale dinge doen die hormoon Relaxin tydens swangerskap?

Relaxin speel 'n spesiale rol in die ontspanning van jou spiere, ligamente en gewrigte tydens swangerskap. Hier is wat dit doen:

• Dit help om die baarmoederwand voor te berei vir die inplanting van die embrio .
• As die embrio inplant, help die plasenta dit om te ontwikkel.
• Dit ontspan die spiere van die baarmoeder, wat premature kraam en ongewenste kontraksies voorkom.
• Soos die baarmoeder groei, word die ligamente los om dit toe te laat.
• Maak jou buikspiere meer buigsaam.
• Bloedvate ontspan om die verhoogde bloedvolume tydens swangerskap te akkommodeer.
• Dit help jou pelvis om te ontspan voordat die baba gebore word.
• Dit help jou serviks om sag te word en oop te maak (uit te sit) voordat die baba gebore word.

Beïnvloed Relaxin ander dele van ons liggaam?

Sommige studies het getoon dat die hormoon relaksien kan help om littekenweefsel te genees, wat beteken dat dit weefselverdikking kan verminder. Dit beteken dat relaksien ook 'n mate van effek op littekenweefsel in die hart of longe kan hê. Reksien kan ook inflammasie verminder en wonde help genees. Dit kan ook jou bloeddruk beïnvloed. Studies toon dat dit bloedvate ontspan en nuwe bloedvate help vorm.

Wanneer begin relaksien tydens swangerskap geproduseer word? Waar kom dit vandaan?

Relaxin word selfs voor swangerskap geproduseer. Dit is in lae vlakke in die liggaam teenwoordig tot ovulasie, en dan begin dit toeneem. Wanneer jy swanger raak, neem relaxinproduksie skielik toe en bereik sy hoogtepunt teen die einde van die eerste trimester.Dan neem dit effens af vir die res van jou swangerskap, maar neem weer toe soos jy nader aan die bevalling kom. Navorsers dink hierdie laaste toename is om jou pelvis te help ontspan en jou serviks te verwyd. Relaxin word deur jou eierstokke vrygestel in die tweede helfte van jou menstruele siklus. As jy gedurende daardie siklus swanger raak, sal die plasenta relaxin begin vrystel. Niemand weet regtig presies hoekom jou liggaam relaxin vrystel nie. Dit kan iets wees wat deur homself beheer word, of dit kan afhanklik wees van ander hormone, soos luteïniserende hormoon (LH) of menslike choriongonadotropien (HCG). Hierdie hormone, LH en HCG, word deur die pituïtêre klier afgeskei, en hulle is baie belangrik vir swangerskap en die ontwikkeling van die plasenta.

Hoe voel die hormoon Relaxin wanneer jy dit in jou liggaam het?

Jy voel gewoonlik nie die hormoon Relaxin nie, en dit veroorsaak nie pyn nie. Maar sommige mense dink dat die "ontspannende" eienskappe daarvan gastroïntestinale probleme kan veroorsaak. Dit is omdat dit verhoed dat die ingewande normaal saamtrek. Dit kan dinge soos hardlywigheid, opgeblasenheid of spysverteringsprobleme tydens swangerskap veroorsaak. Relaxin kan ook jou bekkenvloer verswak. Dit kan jou blaasbeheer beïnvloed. Jou ruggraat en pelvis raak los, wat jou postuur kan beïnvloed.

Belangrik: Relaxin maak jou liggaam buigsaam tydens swangerskap, wat wonderlik is vir jou baba se groei en geboorte. Dit maak jou egter ook meer geneig tot beserings en verstuitings. Jy moet dus baie versigtig wees tydens swangerskap, aangesien jou liggaam 'n bietjie onstabiel kan raak. Dit is die beste om ligte oefening te doen en swaar voorwerpe te vermy.

Is dit 'n probleem as relaksien toeneem of afneem?

Ja, relaksien kan toeneem of afneem. Daar is egter nog nie veel navorsing oor die gevolge van verhoogde of verlaagde relaksien nie. Sommige studies het getoon dat as daar te veel relaksien is, die membrane voortydig kan bars, wat tot voortydige kraam lei. Daar word ook gesê dat as relaksienvlakke laag is, 'n toestand genaamd skleroderma kan voorkom, maar daar is nog nie genoeg navorsing hieroor nie. Skleroderma is 'n toestand waarin jou vel verdik en verhard. Dit is ook nie bewys of relaksien ander siektes veroorsaak nie. Daar is bewyse dat vroue met endometriose lae vlakke van relaksien het. Ander studies dui daarop dat relaksien swaar bloeding tydens menstruasie kan veroorsaak. Meer navorsing is nodig om dit te bevestig.

Kan Relaxin gewrigspyn veroorsaak?

Baie mense voel nie die effekte van Relaxin nie. Soms kan Relaxin egter bekkenpyn tydens swangerskap veroorsaak. Dit word swangerskapverwante bekkengordelpyn (PGP) genoem . Dit kan pyn veroorsaak wanneer jy trappe klim, uit 'n motor klim, in die bed omrol of op een been staan. Die plekke waar jy pyn met PGP kan voel, is:

• In jou onderbuik, op die vlak van jou heupbeen, voor jou skaambeen.
• In die onderste deel van jou rug, aan een kant of albei kante.
• In die gebied wat die perineum genoem word (die gebied tussen die vagina en die anus).
• Aan die binnekant van jou bobeen.

Relaxin veroorsaak dat die spiere en ligamente rondom jou pelvis, rug en buik baie los raak. Dit kan jou swak en onvas laat voel. Die dra van 'n maagband tydens swangerskap kan ekstra ondersteuning bied en jou help om behoorlike postuur te handhaaf.

Is Relaxin steeds in die liggaam teenwoordig na die geboorte van 'n baba?

Nadat jy 'n baba gehad het, neem jou liggaam se Relaxin-vlakke af, maar dit bly vir 'n paar maande laag. Sommige bronne sê dit kan tot 12 maande duur vir Relaxin om terug te keer na sy vlakke voor swangerskap. Dit beteken dat jou ligamente en gewrigte steeds los is, so jy moet steeds versigtig wees wanneer jy oefen. As jy borsvoed, kan die effekte van Relaxin selfs langer duur.

So, wat is die belangrikste dinge wat ons uit hierdie storie moet onthou?

Relaxin is 'n hormoon wat 'n baie spesiale rol in jou liggaam speel, veral tydens swangerskap. Dit ontspan jou gewrigte, spiere en ligamente, wat hul elastisiteit verhoog. Dit help jou liggaam om tydens swangerskap uit te brei en maak dit 'n bietjie makliker om die baba te baar.

Die meeste mense ervaar geen newe-effekte van Relaxin nie. Dit kan egter soms pyn veroorsaak en die risiko van besering verhoog. As jy bekkenpyn tydens swangerskap ervaar, is dit die beste om met jou dokter te praat om seker te maak dit is nie iets ernstigs nie. Onthou, jou dokter is die een wat jou die beste advies kan gee.