Wat is 'n ginekoïede bekken? Kom ons vind uit hoe dit geboorte beïnvloed!

Ginekoïede bekken... Wanneer jy hierdie naam hoor, dink jy dalk dat dit 'n soort ernstige siekte of 'n komplekse mediese toestand is. Maar dis eintlik niks om voor bang te wees nie. Dit verwys na 'n spesifieke vorm van ons bekkenvloer, dit wil sê die heupbeenstelsel (sommige noem dit ook die 'dybeen'). Dink net, net soos ons gesigvorms en -hoogtes van persoon tot persoon verskil, kan die vorm van vroue se bekkenvloer, of wat ons eenvoudig die bekken noem, ook wissel. So vandag, kom ons gesels hieroor in 'n bietjie meer detail, reg?

Wat presies is 'n ginekoïede bekken?

Eenvoudig gestel, as jy 'n ginekoïede pelvis het, beteken dit dat die beenstruktuur van jou pelvis rond en wyd is. Dit is een van die mees algemene pelvisvorms wat by vroue gesien word.

Jou pelvis is die stel bene in jou onderbuik, tussen jou onderrug en jou dye. Oor die algemeen is 'n vrou se pelvis effens laer en breër as 'n man se pelvis. Biologies bied hierdie beenstruktuur die beste ruimte vir die fetus tydens swangerskap, kraam en bevalling.

Hoe algemeen is hierdie ginekoïede bekken? Is dit normaal?

Ja, 'n ginekoïede pelvis is heeltemal normaal . Dit is een van die vier hoof pelvisvorms. Volgens navorsers het ongeveer 50% van vroue hierdie tipe pelvis. Dit is egter nie so algemeen onder mans nie.

Wat is die hoofvorme van die pelvis?

Dokters klassifiseer bekkenvorms hoofsaaklik gebaseer op verskille in die boonste deel van die bekken, wat die "bekkeninlaat" genoem word. Daar is vier hooftipes vorms:

• Android-bekken: Dit is die mees algemene bekkenvorm wat by mans gesien word. Dit is meer konies of wigvormig as die ginekoïede bekken. Dit is breër aan die bokant en vernou na onder. Onder vroue is hierdie vorm meer geneig om gesien te word as jy 'n bietjie langer is.
• Antropoïede bekken: Hierdie bekken is ovaalvormig , effens smaller as ander vorms. Mense met hierdie tipe bekken kan langer spiere in die boude hê as dié met 'n ginekoïede bekken.
• Ginekoïede bekken: Dit is die bekken waaroor ons praat. Dit het 'n wye, ronde vorm . Dit is die algemeenste vorm wat by vroue gesien word. Dit is die geskikste vir vaginale geboorte van al die ander bekkenvorms.
• Platipelloïde bekken: Dit is 'n bekken wat plat van vorm is. Dit kan baie wyd wees, maar is dikwels vlak. Dit isDie skaarsste bekkenvorm . Slegs sowat 5% van vroue het hierdie tipe bekken.

Hoe beïnvloed die vorm van die bekken geboorte?

Nou wonder jy dalk, wat het die vorm van die pelvis met geboorte te doen? Die boonste deel van die pelvis, genaamd die pelvisinlaat, is soos die ingang na die geboortekanaal. Dus, afhangende van die vorm daarvan, kan bepaal word of die baba maklik sal uitkom of nie.

• Ginekoïede bekken: Diegene hiermee kan oor die algemeen 'n makliker, gladder geboorte verwag.
• Android-bekken: Dit is smal, wat dit moeilik maak vir die baba om uit te kom. Daarom mag 'n keisersnee (C-snee) nodig wees.
• Antropoïede Bekken: Alhoewel dit smaller is as die ginekoïede bekken, is dit moontlik om 'n natuurlike geboorte te hê. Kraampyne kan egter langer duur as dié met 'n ginekoïede bekken. Om posisies tydens kraam te verander, kan hierdie vroue help om 'n makliker geboorte te hê.
• Platypelloïde bekken: Mense met hierdie vorm kan dit baie moeilik vind om natuurlik geboorte te gee. Hulle moet dikwels 'n keisersnee ondergaan.

Belangrik: Maar onthou, dit is nie net die vorm van die bekken wat geboorte beïnvloed nie. Daar is baie ander faktore. Ons sal later daaroor praat.

Wat is die hooffunksies van 'n ginekoïede pelvis?

Die hooffunksie van 'n ginekoïede pelvis is om natuurlike geboorte te ondersteun. Daarbenewens verrig enige pelvis egter verskeie ander belangrike funksies:

• Hulle help ons om te loop, hardloop, sit en staan.
• Die pelvis verbind ons bene aan ons torso.
• Dit beskerm die belangrike organe binne die pelvis, soos die blaas, baarmoeder, serviks, rektum en vagina.

Waar presies is 'n ginekoïede pelvis geleë? Hoe lyk dit? Hoe is die struktuur daarvan?

Die pelvis is in jou onderbuik geleë, tussen die onderrug en die bokant van jou dye. Die ginekoïde pelvis is wyer, ronder en meer ovaalvormig as ander tipes.

Maar die belangrikste ding is dat jy nie kan sien watter vorm jou pelvis is deur daarna te kyk nie . Gewoonlik kan die vorm van jou pelvis slegs deur radiologiese toetse soos 'n X-straal bepaal word.

Die pelvis bestaan ​​uit verskeie bene. Hierdie bene word verbind deur buigsame senings (`tendons`). Hierdie senings help die pelvis om te beweeg om die baba tydens geboorte te akkommodeer.

Is daar enige algemene siektes en toestande wat die pelvis aantas?

Ja, daar is verskeie mediese toestande wat ons pelvis kan beïnvloed. Sommige daarvan is:

• Osteitis pubis: Dit is 'n pynlike inflammasie van die gewrig waar die regter- en linkerbene van die pelvis bymekaarkom. Dit kan dikwels voorkom by mense wat aan herhalende aktiwiteite deelneem, soos diegene wat sport speel.
• Bekkenbodemdisfunksie: In hierdie toestand word die spiere in die bekken nie behoorlik gekoördineer nie, wat dit moeilik maak om badkamer toe te gaan of om urinering en ontlasting te beheer.
• Bekkenfraktuur: 'n Breuk in een of meer bene in die bekken. Dit word dikwels deur trauma veroorsaak. Chirurgie mag nodig wees.
• Bekkenorgaanprolaps: Die organe in die bekken val uit hul normale posisie. Hulle kan selfs deur die vagina uitkom. Dit word dikwels veroorsaak deur verswakking van die bekkenspiere (as gevolg van geboorte, veroudering of gereelde spanning).
• Sakroiliitis: Pynlike swelling van die sakroiliakale gewrigte, wat die pelvis en onderrug verbind. Dit is meer geneig om te voorkom as jy swanger is of 'n inflammatoriese toestand soos artritis het.

Wat is die algemene simptome van bekkensiektes?

Siektes wat die bene, gewrigte of spiere van die pelvis aantas, kan simptome soos die volgende veroorsaak:

• Chroniese bekkenpyn.
• Moeilikheid om urine te beheer.
• Gevoel van swaarmoedigheid of druk in die bekkenarea.
• Pyn tydens seksuele omgang (dispareunie).
• Pynlike of gereelde urinering.
• Abnormale vaginale afskeiding of bloeding.

As jy hierdie simptome het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg . Hulle kan dan presies bepaal wat die probleem is en jou behandeling gee wat jou verligting sal bied.

Wat is die behandelings vir hierdie toestande?

Afhangende van jou diagnose, kan 'n behandelingsplan vir 'n bekkentoestand die volgende insluit:

• Lewenstylveranderinge: Eenvoudige dinge soos om meer water te drink en meer vesel te eet, kan help om bekkengesondheid te verbeter. Gereelde oefening, ophou rook en die handhawing van 'n gesonde gewig vir jou kan ook deel van jou behandelingsplan wees.
• Medikasie: Jou dokter mag pynstillers (oor-die-toonbank of voorskrif) voorskryf vir aanhoudende pyn. As bekkenpyn erger is gedurende sekere tye van die menstruele siklus, kan jy ook oorweeg om hormonale voorbehoedmiddels te gebruik.
• `Bekkenvloerfisioterapie`:’n Fisioterapeut kan jou help om jou bekkenvloerspiere te versterk of te rek. Dit kan help om pyn te verminder en blaasbeheer te verbeter. Dit kan ook ’n behandeling genaamd bioterugvoer insluit.
• Pessariums: As jy prolaps het en nie 'n operasie wil hê nie, kan jy 'n pessarium gebruik om jou bekkenorgane te ondersteun. Dit is 'n klein, verwyderbare toestel wat in die vagina geplaas word.
• Snellerpuntinspuitings: Soms kan die oorsaak van pyn sensitiewe areas in die spiere (snellerpunte) wees. Die dokter kan die pyn verlig deur medisyne in daardie areas in te spuit.
• Gewrigsinspuitings: As jou gewrigte geswel en pynlik is, kan jou dokter jou 'n steroïedinspuiting (’n inspuiting wat ’n kortikosteroïed bevat) in die gewrig gee. Dit kan help om pyn vir etlike weke of maande te verminder.
• Chirurgie: Chirurgie mag nodig wees as jy ernstige simptome van 'n bekkentoestand het. Chirurgie word byvoorbeeld gedoen om 'n bekkenorgaanprolaps reg te stel. Dokters beveel egter dikwels slegs chirurgie aan as ander behandelings misluk het.

Wat is 'n paar eenvoudige dinge wat ons kan doen om die pelvis gesond te hou?

Baie dinge wat goed is vir ons algemene gesondheid is ook goed vir ons bekkengesondheid. Jou dokter mag dinge soos die volgende aanbeveel:

• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou liggaamsoort en ouderdom pas.
• Verminder of stop kafeïen- en alkoholgebruik.
• Eet 'n gebalanseerde dieet wat vrugte, groente, volgraan, maer proteïene en gesonde vette insluit.
• Urineer ten minste elke twee tot vier uur .
• Oefen gereeld (ten minste 150 minute se matige aktiwiteit per week).
• Oefen bekkenvloerspierversterkingoefeninge, soos Kegels.
• Ophou rook.

Wat moet die grootte van die pelvis wees vir 'n normale bevalling?

Mense met ginekoïde en antropoïede bekkenvorms kan dikwels maklik 'n natuurlike geboorte hê. Baie ander faktore beïnvloed egter of 'n normale geboorte sal plaasvind of nie:

• Verwyding van jou serviks.
• Die buigsaamheid van jou bekkengewrigte en senings.
• Probleme soos naelstringprolaps of veranderinge in die baba se hartklop.
• Die baba se posisie (bv. dwars of stuitligging).
• Jou gesondheidsgeskiedenis (bv. of jy 'n vorige keisersnee gehad het).
• Die posisie waarin jy tydens kraam sal wees (bv. sittend, staand, stuitligging).

Hoe weet ek presies watter vorm my bekken is?

Alhoewel daar vasvrae vir byna alles op die internet is, is daar geen manier om te weet watter vorm jou pelvis is sonder die hulp van 'n mediese beroepspersoon nie. 'n Ginekoloog kan jou pelvisvorm deur 'n pelvisondersoek bepaal. Of dit kan bepaal word deur radiologiese toetse soos 'n X-straal.

Laastens moet ek sê... (Boodskap vir die Huis Toe)

Goed, so nou verstaan ​​jy waarskynlik dat 'n ginekoïede pelvis net een van die pelvisvorms is. As jy hierdie vorm het, is dit dalk 'n bietjie makliker om 'n natuurlike geboorte te hê. Maar, kom ons sê jy het nie 'n ginekoïede pelvis nie, daar is geen rede om daaroor bekommerd te wees nie. Daar is vier tipes pelvisvorms, en mense word met almal gebore.

Die belangrikste ding is, as jy enige vrae of bekommernisse oor jou bekkenvorm het, maak seker dat jy met jou dokter praat . Jou dokter sal aan jou verduidelik hoe jou bekkenvorm jou bevalling kan beïnvloed, veral as jy swanger is. Moenie bang wees om te vra nie, want dit gaan oor jou gesondheid.

` Ginekoïede Bekken, Bekken, Geboorte, Vrouegesondheid, Bekkenvorm, Keisersnee, Bekkenpyn