Het jy hierdie dinge van jou longe geweet? Kom ons gesels!

Het jy al ooit gedink aan hoe wonderlik dit is dat ons asemhaal? Al asem ons net, is daar 'n groot storie daaragter. Dit is te danke aan 'n wonderlike orgaan in ons liggaam. Dit is ons longe. So vandag, kom ons praat oor ons vriend genaamd die longe . Hoe werk hy, watter siektes kan hy kry, en hoe moet ons vir hom sorg? Kom ons praat in eenvoudige terme.

Hoe lyk jou longe?

Eenvoudig gestel, jou longe is die twee hooforgane wat jou help om asem te haal. Hulle is 'n baie belangrike deel van jou asemhalingstelsel. Die asemhalingstelsel is die versameling organe wat betrokke is by die hele proses om lug in te neem, die dinge wat ons nodig het daaruit te verwyder, en ontslae te raak van die dinge wat ons nie nodig het nie.

Jy het twee longe , een aan die regterkant van jou borskas en een aan die linkerkant. Jou borskas is die area tussen jou nek en jou maag. Beide longe word bedek deur 'n beskermende laag wat pleurale weefsel genoem word. Dis soos 'n boek met 'n omslag.

Die regterlong en die linkerlong – soos twee broers!

Alhoewel hierdie twee longe ietwat soortgelyk lyk, is daar 'n paar geringe verskille.

• Regterlong: Dit is in drie dele verdeel. Ons noem hulle die boonste deel `(Superior lob)`, die middelste deel `(Middellob)`, en die onderste deel `(Inferior lob)`. Dit is effens korter as die linkerlong, maar breër.
• Linkerlong: Dit het twee lobbe. Hulle is die boonste lob (boonste lob) en die onderste lob (onderste lob). Waarom dink jy is die linker een kleiner? Die rede is dat dit plek moet maak vir jou hart. Die hart is aan die linkerkant. Daarom het die linkerlong 'n klein kerf (hartkerf) om plek te maak vir die hart. Die linkerlong het ook 'n klein verlengstuk bo-aan genaamd (lingula) , wat die regterlong nie het nie.

Watter diens lewer die longe aan ons?

Die hooffunksie van die longe is om ons liggame van die suurstof te voorsien wat hulle benodig en om die koolstofdioksied wat hulle nie nodig het nie, uit te dryf. Dit gebeur ongeveer 12 tot 20 keer per minuut, selfs wanneer ons net stilstaan. Stel jou voor, hierdie werk stop nie eens wanneer ons slaap nie!

Die wonderlike reis van asemhaling

Wanneer jy deur jou neus of mond inasem, gaan die lug eers na die agterkant van jou keel, die farinks. Dit beweeg dan deur die larinks (ons stemkas) en in die tragea (lugpyp).

Hierdie lugpyp verdeel in twee, soos die letter Y. Hulle word die hoofbronchiale buise genoem. Een buis gaan na die linkerlong en die ander na die regterlong. Hierdie lugweë moet altyd oop wees, vry van swelling of slym. Slegs dan kan die longe behoorlik funksioneer.

Dan verdeel hierdie hooflugweë in kleiner buise. Hierdie word brongi genoem. Hierdie verdeel verder in kleiner takke, wat brongiole genoem word. Hierdie brongi eindig in klein lugsakke wat soos druiwetrosse lyk. Hierdie word alveoli genoem.

Suurstof in, koolstofdioksied uit!

Dit is in hierdie alveoli dat 'n verstommende uitruiling plaasvind. Die suurstof in die lug wat ons inasem, word deur hierdie alveoli in die bloed geabsorbeer. Die suurstofryke bloed reis dan na die hart, waar dit deur die liggaam gepomp word. Só kry elke sel suurstof.

Wanneer selle hierdie suurstof gebruik om te werk, word koolstofdioksied as 'n afvalproduk geproduseer. Daardie koolstofdioksied word dan weer in die bloed geabsorbeer en na die longe vervoer. Wanneer ons uitasem, dit wil sê wanneer ons uitasem, word hierdie koolstofdioksied uit die liggaam vrygestel.

Die bewakers van die longe

Ons asemhalingstelsel is baie goed om te keer dat dinge wat skadelik vir die liggaam is, die longe binnedring.

• Neushare : Hierdie tree op soos filters wat die lug skoonmaak. Hulle vang groot stofdeeltjies en insekte, ens., direk in die neus vas.
• Slym: Hierdie slym hou die lugweë klam. Dit vang ook stof en bakterieë vas.
• Trilhare : Hierdie is soos besems. Hulle help om die slym op te stoot en dit uit te dryf. Een van die redes waarom rook so gevaarlik is, is dat hierdie trilhare hul funksie verloor. Dit verhoog die risiko van longsiekte.

'n Paar verrassende feite oor die longe!

Kyk nou na hierdie feite. Jy het dalk nog nie vantevore hiervan gehoor nie.

• Jy kan leef met 'n lob van jou long wat verwyder is. Is dit nie wonderlik nie? Soms kan jy leef met net een long.
• Die longe is die enigste orgaan in ons liggaam wat dryf wanneer dit in water geplaas word!
• Wanneer jy oefen, kan jy jou longkapasiteit verhoog, wat die hoeveelheid lug is wat jy kan inasem.
• Daar is tussen 300 en 500 miljoen alveoli in die longe van 'n gemiddelde volwassene! Dis ongelooflik, nè?

Waar is jou longe geleë? Hoe lyk hulle?

Jou longe is binne die borsholte geleë. Hulle rus op 'n spier wat die diafragma genoem word.

Gesonde longe is gewoonlik 'n pienkerige grys kleur. Jy het waarskynlik al foto's gesien van die longe van beide rokers en nie-rokers. Longe wat deur rook beskadig is, is 'n donkergrys kleur, soms met swart kolle. Die longe is driehoekig van vorm en word soms beskryf asof hulle soos die ore van 'n olifant lyk.

'n Volwassene se long weeg gemiddeld ongeveer een kilogram. Dit is ongeveer 9 duim lank tydens normale asemhaling en brei uit tot ongeveer 10.5 duim tydens diep asemhaling.

Watter siektes kan ons longe aantas?

Ongelukkig kan ons longe ook verskeie siektes ontwikkel. Sommige is gering en word vinnig beter. Maar sommige is meer ernstig en kan lank duur. Hier is van die mees algemene siektes:

• Asbestose: Littekens van die longe en pleurale weefsel veroorsaak deur die inaseming van asbesvesels.
• Asma: Moeilike asemhaling as gevolg van vernouing van die lugweë.
• Bronchiektase: Swelling van die brongiale buise, wat 'n slymerige hoes en probleme met asemhaling veroorsaak.
• Bronchitis: Die hoofsimptoom is 'n hoes. Dit kan óf akuut wees, wat skielik opduik en beter word, óf chronies wees, wat lank aanhou.
• KOLS (Chroniese Obstruktiewe Longsiekte): 'n Progressiewe, onomkeerbare respiratoriese siekte.
• Covid-19 `(COVID-19)`: Hierdie virusinfeksie kan ligte tot ernstige respiratoriese siektes veroorsaak.
• Kroep: 'n Respiratoriese infeksie wat jong kinders onder 5 jaar oud affekteer.
• Sistiese Fibrose: 'n Genetiese siekte waarin klewerige, dik slym in die longe en ander organe opbou.
• Griep: 'n Longsiekte wat deur 'n virus veroorsaak word.
• Longkanker: Rook is die grootste risikofaktor hiervoor.
• Mesotelioom: Dit is ook 'n tipe kanker. Dit word hoofsaaklik veroorsaak deur die inaseming van asbesvesels.
• Longontsteking: 'n Longinfeksie. Dit kan veroorsaak dat vloeistof die longe vul en hospitalisasie mag vereis.
• Pulmonale fibrose: Moeilike asemhaling as gevolg van letsels van die longe. Dit kan nie genees word nie.
• Pulmonale nodules: Klonte wat in die longe vorm. Meestal is hulle nie kankeragtig (benigne) nie.
• RSV (Respiratoriese Sincytiale Virus): 'n Respiratoriese infeksie wat beide jong kinders en volwassenes kan affekteer.
• Tuberkulose: Dit affekteer hoofsaaklik die longe, maar kan ook ander dele van die liggaam affekteer.

Wat is die simptome van longsiekte? Hoe herken jy dit?

Simptome van longsiekte kan insluit:

• Dispnee: Voel kort van asem selfs met ligte inspanning.
• Borspyn: Borspyn wanneer jy asemhaal of hoes.
• Hoes: Veral aanhoudende hoes, hoes wat bloed met slym opbring.
• Moegheid: Voel net moeg.
• Piepende asemhaling: 'n Fluitgeluid wat deur die bors gemaak word wanneer asemgehaal word.
• Swelling van die enkels en voete.

Belangrik: As u enige van hierdie simptome het, maak seker dat u 'n dokter raadpleeg. Vroeë opsporing is makliker om te behandel.

Watter toetse word gedoen om te kyk of die longe gesond is?

Wanneer jy na 'n dokter gaan, sal hy of sy jou ondersoek en 'n paar dinge uitvind.

Hoe die dokter jou ondersoek

• Die longe word met 'n stetoskoop geluister om te kyk vir enige abnormale geluide, soos "Kraakgeluide/Rales" (klein plopgeluide), "Piepende asemhaling" (’n hoë piepgeluid) en "Stridor" (’n hoë asemhalingsgeluid).
• Asemhalings tel hoeveel keer jy per minuut asemhaal.
• Hulle sal na jou longe luister en kyk of daar 'n verandering in jou stem is.
• 'n Pulsoksimeter is 'n klein toestel wat aan 'n vinger geheg word en die suurstofvlak in die bloed meet.

Benewens hierdie fisiese ondersoek, kan die dokter ander toetse aanvra.

Neem foto's om binne te kyk - Beeldtoetse

Hierdie toetse laat die dokter toe om te sien hoe die toestand binne-in die longe is.

• Borskas X-straal
• CT-skandering (Gerekenariseerde Tomografie-skandering)
• Ultraklank
• MRI-skandering (Magnetiese Resonansiebeelding)

Pulmonale Funksietoetse (Toetse wat kyk hoe goed die longe werk)

Dit word ook longfunksietoetse genoem. Hulle toets hoe goed jou longe kan asemhaal en lug kan hou.

• Spirometrie
• Liggaamspletismografie
• Diffusietoetsing
• Uitgeasemde stikstofoksiedtoets
• Longvolumetoets
• Metakolien Inhalasietoets
• Ses-minuut staptoets

Daar kan ook toetse onder narkose uitgevoer word.

Soms word 'n kamera in die longe geplaas om binne te kyk (bronkoskopie), 'n stukkie weefsel word geneem en ondersoek (longbiopsie), of 'n torakotomie word uitgevoer.Jy mag dalk toetse/behandelings benodig wat die oopmaak van die borskas behels, soos 'n borskas-x-straal. Dit word gewoonlik onder narkose gedoen.

Wat is die behandelings vir longsiektes?

As jy 'n longtoestand het, sal jou behandeling afhang van die tipe toestand wat jy het en jou algemene gesondheid. Behandelingsopsies kan medikasie, oefening, spesiale toerusting en chirurgie insluit.

Medisynes

Dit kan as 'n inasemingsapparaat, as 'n vernevelaarvloeistof, as orale tablette of as inspuitings gegee word.

• Steroïede verminder swelling in die lugweë.
• Antibiotika behandel infeksies.
• Brongodilators om die lugweë te verbreed. Hierdie kom in kortwerkende en langwerkende vorms.
• Mukolitiese middels help om slym te verdun en dit makliker te maak om op te hoes.
• Verbeter suurstofvlakke met suurstofterapie .
• Behandel kanker met chemoterapie en/of bestralingsterapie .
• Entstowwe om teen infeksies te beskerm.

Oefeninge en bykomstighede

• Spesiale asemhalingstegnieke, byvoorbeeld (Pursed Lip Breathing) en (Diafragmatiese asemhaling) .
• Lugwegklaringstoestelle , soos Vestterapie, help om slym uit die lugweë te verwyder.

Chirurgie

In sommige gevalle is chirurgie nodig.

• Verwydering van 'n deel van 'n long (lobektomie) .
• Verwydering van twee lobbe van 'n long (Bilobektomie) .
• Torasentese is 'n prosedure om vloeistof uit die longe te verwyder.
• Volledige verwydering van een long (Pneumonektomie) .
• Longoorplanting .

Wat kan ons doen om ons longe gesond te hou? (Boodskap vir die huis)

Goed, so dit is die belangrikste deel. Daar is baie dinge wat ons kan doen om ons longe gesond te hou, of om longsiekte te bestuur as ons dit het.

• Die eerste en belangrikste ding is om op te hou rook as jy dit doen. Dieselfde geld vir vaping. Dit is die grootste geskenk wat jy jou longe kan gee.
• Probeer om 'n gesonde gewig te handhaaf. Mense wat oorgewig is, is minder geneig om longprobleme te hê.
• Oefen gereeld. Maar raadpleeg jou dokter voordat jy enige oefenroetine begin.
• Eet gesonde kosse, in die regte hoeveelhede.
• Drink baie water (tensy jou dokter jou waterinname beperk het).
• Kry die entstowwe wat deur die dokter voorgeskryf is betyds.Byvoorbeeld, griepentstof, longontsteking-entstof.
• Was jou hande gereeld en deeglik. Dit kan jou teen infeksies beskerm.
• Bly so ver as moontlik weg van mense wat siek is.

Onthou, alhoewel ons asemhalingstelsel maniere het om ons te beskerm, kan ons longe siek word. Sommige word vinnig beter. Maar sommige is ernstig en hou lank aan. As jy 'n langtermyn-longtoestand het, sal jou huisdokter jou na 'n pulmonoloog verwys. Die belangrikste ding is om die instruksies van jou mediese span presies te volg. Dan kan jy so maklik as moontlik asemhaal.

Longe , Respiratoriese stelsel, Asemhaling, Suurstof, Longsiekte, Gesonde longe, Longe