Spraakprobleme by mense met Parkinson se siekte: Kom ons gesels hieroor!

Parkinson se siekte is 'n breinsiekte wat ons liggaam se bewegings beïnvloed, en dit soms moeilik maak vir ons om met ander te praat en te kommunikeer. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is maniere om ons te help om hierdie toestand te hanteer. Kom ons gesels vandag daaroor.

Hoe algemeen is spraakprobleme met Parkinson se siekte?

Trouens, baie mense met Parkinson se siekte sukkel om te praat. Dokters noem hierdie toestand disartrie . Tussen 75% en 90% van die meer as sewe miljoen mense wêreldwyd met Parkinson se siekte, of ongeveer drie uit vier mense , kan stem- en spraakprobleme ervaar tydens die verloop van die siekte. Dit is dus iets wat baie mense raak.

Waarom sukkel mense met Parkinson se siekte om te praat?

Eenvoudig gestel, Parkinson se siekte beïnvloed die funksie van die senuwees en spiere wat betrokke is by ons vermoë om te praat. Dink net aan hoeveel dinge saam moet werk wanneer ons praat. Hier is die dele wat deur hierdie siekte beïnvloed kan word:

• Jou stemkas (larinks) . Dit is die hoofplek waar ons ons stem produseer.
• Die keel en die gepaardgaande spiere.
• Asemhalingsspiere . Dis moeilik om te praat as jy nie behoorlik kan asemhaal nie, nè?
• Die verhemelte, tong en lippe van die mond . Hierdie moet behoorlik funksioneer om woorde duidelik uit te spreek.
• Gesigspierbewegings . Selfs gesigsuitdrukkings is belangrik wanneer ons praat.
• Dit kan ook spesifieke dele van die brein aantas wat gehoor, stem en die spraakproses beheer .

Watter soort spraak- en stemprobleme kan by Parkinson se siekte voorkom?

As jy Parkinson se siekte het, kan jy hierdie veranderinge in spraak en stem ervaar:

• Die stem word sagter, die volume word laer.
• 'n Monotone stem, sonder enige variasie in toon. Soos 'n robot.
• 'n Hees stem of 'n gevoel van verstikking.
• 'n Asemhaling in die stem. Dit word maklik verstaan ​​deur diegene wat luister.
• Dit voel soos 'n groot inspanning, soos 'n dreinering van energie, asof die battery "afloop" terwyl jy praat.
• Moeilikheid om letters en woorde duidelik en maklik uit te spreek.
• 'n Bewing in die stem.
• Sleurend, asof woorde sleurend gespreek word.
• Kort spraakstorms is die vinnige, aaneenlopende lees van baie woorde gelyktydig.
• Verlies van gesigsuitdrukking. Die emosies wat ons op ons gesigte wys wanneer ons praat, neem af.

Dit is belangrik dat u dalk self nie bewus is van hierdie spraakveranderinge nie. ’n Verandering in die kwaliteit van u stem is dikwels die eerste teken. Dit word gevolg deur ’n onvermoë om duidelik en vlot te praat. Spraakprobleme word gewoonlik ernstig genoeg dat dit vir ander moeilik is om te verstaan, en dit gebeur gewoonlik later in die siekte.

Van wie kan ek hulp kry vir hierdie spraakprobleme?

As jy probleme met jou stem of spraak het, is dit die beste om 'n spraak-taalterapeut te sien. Jou huisdokter of jou behandelende geneesheer kan jou help om 'n goeie terapeut in jou area te vind. Sommige spraak-taalterapeute is spesiaal opgelei om die stemme van mense met Parkinson se siekte te versterk, of om hul volume te verhoog. Dit word Lee Silverman-stembehandeling genoem.

Spraak- en taalterapeute is mense wat spesiaal opgelei is om spraak-, taal- en slukversteurings te diagnoseer en te behandel. As jy Parkinson se siekte het, kan 'n terapeut jou help om:

• Dit help jou om jou kommunikasievaardighede so goed as moontlik te handhaaf .
• Jy sal selfs maniere leer om energie te bespaar, naamlik nieverbale kommunikasie, wat die uitdrukking van idees deur gebare en leidrade sonder woorde behels.
• Ons sal jou bekendstel aan hulpmiddels en tegnieke om jou gesprek makliker te maak.
• Spesiale oefeninge word aanbeveel om die spiere wat nodig is vir praat te versterk en beweging te verbeter.

As jy sukkel om te praat, wat kan jy doen om kommunikasie te verbeter?

Goed, kom ons kyk nou wat jy kan doen om dit makliker te maak om met ander te praat as jy stem- en spraakprobleme het. Hierdie klein dingetjies kan jou help:

• Kies 'n stil, lae-geraas plek om te praat. Skakel enige harde dinge soos die TV of radio af. Dit sal die persoon wat na jou luister help om duidelik te hoor wat jy sê.
• Praat stadig. Moenie haastig wees nie.
• Wanneer jy praat, maak seker dat die persoon wat luister jou gesig kan sien. Kyk hulle in die oë en praat. Om in 'n goed beligte kamer te praat, verbeter kommunikasie van aangesig tot aangesig en maak dit makliker om te verstaan ​​wat jy sê.
• Gebruik kort sinne. Sê een of twee woorde of een of twee lettergrepe in een asem.
• Voordat jy met iemand praat of 'n oproep maak, beplan om jou stem 'n bietjie rus te gee .
• Onthou dat moegheid jou praatvermoë grootliks kan beïnvloed. Sommige tegnieke wat soggens werk, werk dalk nie so goed saans wanneer jy moeg is nie.
• Hou jou keel gehidreer. Drink baie water. Vermy kafeïenhoudende drankies (soos koffie en tee) en alkohol. As die lug in jou huis droog is, gebruik 'n lugbevochtiger.
• Hou jou lyf reguit, ken op en nek effens gelig. Dit sal die lugvloei van jou longe na jou stemkas help.
• As jou stem sag of te laag is, oorweeg dit om 'n versterker te gebruik. Dit kan help om die volume van jou stem te verhoog.

As jy sukkel om te verstaan ​​wat ander sê, wat anders kan jy doen?

As jy dit soms moeilik vind vir ander om te verstaan ​​wat jy sê, probeer hierdie metodes:

• As jy sonder probleme kan skryf, hou altyd 'n pen en papier byderhand. Dan kan jy neerskryf wat jy wil sê en dit wys.
• As skryf moeilik is, gebruik 'n alfabetbord. Jy kan na die eerste letter van die woorde wat jy sê wys of wys.
• As jy die woorde nie verstaan ​​nie, spel dit hardop of wys dit op die alfabetbord.
• Voordat jy begin praat, noem die onderwerp waaroor jy gaan praat. Dit sal dit vir die luisteraar makliker maak om te verstaan.
• Gebruik telegrafiese spraak. Dit wil sê, praat met minder woorde, skakel onnodige woorde uit en gebruik slegs die betekenis van die onderwerp.
• As jy nie 'n woord verstaan ​​nie, gebruik sinonieme, skryf dit neer en herhaal dit hardop, letter vir letter.
• Gebruik gebare vir woorde wat almal ken, soos om jou hand te waai om "stop" te sê. Gebruik gebare terwyl jy die woorde sê.

Watter alternatiewe kommunikasietoestelle kan help met stem- en spraakprobleme?

As jy dit moeilik vind om te praat, gefrustreerd of gestres voel oor die feit dat jy nie kan praat nie, of sukkel om te praat, oorweeg hierdie gereedskap en metodes om jou boodskap meer verstaanbaar te maak:

• Stemversterking: Dit kan 'n draagbare persoonlike versterker of 'n telefoonversterker wees. Hierdie kan gebruik word om die volume van die stem van iemand met 'n sagte stem te verhoog. Die versterker verminder ook stemmoegheid.
• TTY-telefoon-aflosstelsel: Dit is 'n telefoon met 'n sleutelbord. Jy kan tik wat jy sê en dit deur 'n aflosoperateur aan die persoon wat luister, laat voorlees. Jy kan die hele boodskap tik, of net die woorde wat jy nie verstaan ​​nie.
• Laetegnologie-toestelle: Voorbeelde van laetegnologie- hulpmiddels sluit in papiergebaseerde boeke en borde, letterborde (waar jy na die eerste letter van elke belangrike woord wat jy sê wys, of die woord letter vir letter sê), en tiktoestelle.
• Hoëtegnologie-elektroniese spraakverbeteraars, kommunikasietoestelle: Rekenaars met stemsintetiseerders en spraakgenererende toestelle is nou beskikbaar. Praat met jou spraak- en taalterapeut oor die hoëtegnologie-toestelle wat die beste by jou behoeftes pas.

Hoe kan horende mense iemand help wat sukkel om te praat?

Hier is 'n paar maniere waarop vriende en familie die gesprek vir iemand met Parkinson se siekte makliker kan maak wanneer hulle praat:

• Praat van aangesig tot aangesig met die persoon met Parkinson se siekte, en kyk na hulle terwyl hulle praat.
• Vra vrae wat met 'n eenvoudige "ja" of "nee" beantwoord kan word.
• Herhaal die deel van die sin wat jy verstaan ​​het. (Byvoorbeeld, "Wat wil jy hê ek moet boontoe gaan en kry?")
• Vra hom om te herhaal wat hy gesê het, om 'n bietjie stadiger te praat, of om woorde wat jy nie verstaan ​​nie, uit te spel.

Watter dinge moet iemand met Parkinson se siekte en spraakprobleme in 'n noodgeval hê?

Om voor te berei vir 'n noodgeval, oorweeg hierdie dinge:

• Gebruik 'n interkomstelsel of babamonitor om ander van 'n noodgeval in kennis te stel.
• As jy nie kan praat nie , gebruik klokkies of zoemertjies. Gebruik "kodes" om dringendheid aan te dui. Byvoorbeeld, 'n klein klokkie kan beteken "Ek moet met iemand praat", of 'n lughoorn kan 'n noodgeval beteken.
• Hou 'n selfoon met voorafgeprogrammeerde nommers. Programmeer al jou fone vooraf om outomaties noodnommers te skakel.
• As jy iemand is wat tyd alleen deurbring, teken in vir 'n "Life Call"-knoppiediens. Jy druk 'n knoppie op 'n toestel, gewoonlik om jou pols of nek gedra, wat 'n sein na 'n diensmaatskappy stuur, wat jou geliefdes en/of jou plaaslike nooddienste sal in kennis stel.

Beïnvloed slukprobleme (Disfagie) in Parkinson se siekte spraak?

Moeilikheid om te sluk, 'n toestand genaamd disfagie, is ook algemeen by mense met Parkinson se siekte. Dit kan in enige stadium van die siekte voorkom, verander soos die siekte vorder, en vererger soos simptome vererger. Vertel jou dokter en/of spraak- en taalterapeut sodra jy agterkom dat jy sukkel om te sluk. Simptome van slukprobleme sluit in: kwyl, verstikking, hoes, probleme met die sluk van pille, langer neem om te eet, gewigsverlies en dehidrasie.

Die ernstigste komplikasie van probleme met sluk – en die rede waarom jy dadelik 'n dokter moet raadpleeg – is:Aspirasie. Aspirasie is wanneer voedsel of vloeistof jou lugpyp (tragea) en dan in jou longe binnedring. Dit kan 'n ernstige toestand veroorsaak wat aspirasie-longontsteking genoem word.

Alhoewel slukprobleme nie jou vermoë om te praat direk beïnvloed nie, kom slukprobleme en stem- en spraakprobleme dikwels gelyktydig voor.

Laastens, onthou dit.

Dit is algemeen dat mense met Parkinson se siekte stem- en spraakprobleme ervaar, veral soos die siekte vorder. Hierdie probleme kan dit moeilik maak vir jou om by die werk, met familie en met vriende te kommunikeer. Dit kan ook jou lewensgehalte beïnvloed.

Maar die beste ding is dat 'n spraak- en taalterapeut jou kan help om 'n effektiewe behandelingsprogram te ontwikkel wat jou sal help om jou kommunikasievaardighede te verbeter. Dus, as jy hierdie probleme ondervind, moenie alleen ly nie, maar soek beslis mediese advies en terapeutiese ondersteuning. Onthou, jy is nie alleen in hierdie reis nie, en daar is baie mense wat jou kan help.

Parkinson se siekte, spraakprobleme, disartrie, stem, kommunikasie, spraakterapie, slukprobleme