Het jy al ooit gevoel dat jou maag ongemaklik opgeblaas en vol gas is? Dit voel asof jou romp of broek styf raak. Dit is eintlik 'n algemene toestand wat baie mense ervaar. Dit is wat ons medies opgeblasenheid, of 'Abdominale Distensie', noem. Alhoewel dit soms normaal is, kan dit ook 'n teken van 'n mediese toestand wees. So kom ons praat vandag in 'n bietjie meer besonderhede hieroor.
Wat presies is hierdie opgeblasenheid?
Opgeblaasdheid gaan nie net oor "vol voel" nie. Dit is eintlik 'n meetbare swelling of uitsteeksel van jou maag, wat groter as normaal is. Dit is ook algemeen om gaserig en ongemaklik te voel, asof jy nie kos verteer nie.
Maar die oorsaak hiervan is nie altyd 'n probleem met die spysverteringstelsel nie. Eenvoudig gestel, dokters praat oor 5 hoofredes wat dit beïnvloed. Hulle is:
- Flatus (gas): Oormatige gasvorming in die buik.
- Fetus (swangerskap): Die bevrugting van 'n kind.
- Ontlasting: Stoelgangobstruksie (hardlywigheid).
- Vloeistof: Vloeistofophoping in die buik (dit kan verskeie oorsake hê).
- Vet: Vetneerslae rondom die buik.
Hierdie opgeblasenheid kan 'n skielike (akute) toestand wees, of dit kan 'n chroniese toestand wees wat oor en oor kom en gaan. Dikwels hou gereelde opgeblasenheid verband met 'n probleem in die spysverteringstelsel.
Wat is die oorsake van opgeblasenheid?
Ons kan die oorsake hiervan in twee hoofkategorieë verdeel. Een is opgeblasenheid wat veroorsaak word deur 'n spesifieke fisiese siekte of toestand . Die ander is opgeblasenheid wat veroorsaak word deur probleme in die liggaam se funksionering , sonder enige ooglopende siekte.
| Die kategorie waartoe die rede behoort | Beskrywing en voorbeelde |
|---|---|
| 1. As gevolg van fisiese siektes of spesifieke toestande (Organiese oorsake) | |
| Swangerskap en menstruasie | Opgeblaasdheid kan voorkom as gevolg van die vergroting van die baarmoeder tydens swangerskap en vloeistofretensie in die liggaam voor menstruasie. |
| Gewigstoename | Wanneer jy binne 'n kort tydjie gewig optel, kan vet in die buik ophoop en met vertering inmeng. |
| Siektes van die spysverteringstelsel | Gas en opgeblasenheid kan veroorsaak word deur toestande soos oorgroei van dundermbakterieë (SIBO) , glutenallergie (coeliakie) , eksokriene pankreasinsufficiënsie (EPI) en inflammatoriese dermsiekte (IBD) . |
| Orgaanprobleme | Lewersiektes kan vloeistofophoping in die buik (ascites) , verswakte maagfunksie (gastroparese) , inflammasie van die voering van die buik (peritonitis) , en vergroting van organe soos die lewer, milt en baarmoeder as gevolg van gewasse of inflammasie veroorsaak. |
| Blokkasies en bloeding | Gas- en stoelgangretensie as gevolg van obstruksie van die dunderm of dikderm. Selde, intra-abdominale bloeding. |
| 2. Funksionele oorsake | |
| Gasvulling | Indigestie, voedselintoleransies en toestande soos Prikkelbare Dermsindroom (PDS) kan oormatige gas en opgeblasenheid veroorsaak. |
| Hardlywigheid en urienretensie | Omdat stoelgang nie uitgeskei word nie, versamel dit in die ingewande en veroorsaak dit opgeblasenheid. Ook die inhou van urine sonder om te urineer, is 'n oorsaak. |
| Spierswakheid | Wanneer die buikspiere swak is, kan die buikorgane vorentoe en afwaarts sak (enteroptose), wat veroorsaak dat die maag uitsteek. |
Hoe gaan die dokter dit nagaan?
Wanneer jy 'n dokter vir hierdie probleem gaan sien, sal hy jou eers oor jou simptome vra en dan jou buik ondersoek.
- Ondersoek: Kontroleer of die maag in een area of die hele buik uitgeswolle is.
- Palpasie: Die buik word liggies met die hand gedruk. Dit kan help bepaal of enige organe vergroot is, of daar 'n knop is, of of daar enige teerheid is.
- Tik: Die dokter tik met 'n vinger op die buik om te luister na die geluid wat dit maak. As dit vol gas is, sal 'n ander geluid gehoor word, en as dit vol vloeistof is, sal 'n ander geluid gehoor word.
Na hierdie ondersoek kan die dokter 'n idee kry van wat dit veroorsaak. Hy kan byvoorbeeld verstaan of 'n soliede orgaan soos die lewer of baarmoeder vergroot is as gevolg van inflammasie of 'n gewas, of of 'n hol orgaan soos die maag of ingewande met gas of ontlasting gevul is.
As jy die presiese oorsaak wil uitvind, sal jou dokter jou vra om 'n beeldtoets, soos 'n ultraklankskandering , te ondergaan.
Wat is die behandelings hiervoor?
Behandeling hang geheel en al van die oorsaak af.
- Indien dit as gevolg van 'n spesifieke siekte is: Behandeling is gebaseer op die oorsaak. Byvoorbeeld, antibiotika vir 'n infeksie, behandeling vir 'n gewas, behandeling vir 'n blokkasie in die ingewande, ens.
- Indien dit as gevolg van vloeistofretensie (ascites) is: Diuretika word gegee om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder.
- As hardlywigheid die oorsaak is: Lakseermiddels word gegee om dermbewegings makliker te maak.
- As dit as gevolg van gas is: Sommige medikasie wat gas verminder (bv. geaktiveerde houtskool) word gegee.
- Indien geen oorsaak gevind kan word nie: Op daardie stadium sal jou dokter waarskynlik aanbeveel om jou dieet te verander, dinge soos probiotika te probeer en te oefen.
Kan hierdie toestand tuis beheer word?
Ja, jy kan dit in die meeste gevalle beheer. Veral as jou opgeblasenheid meer geneig is om na ete te voorkom, probeer hierdie dinge.
- Identifiseer kosse wat nie goed vir jou is nie:Sommige mense hou nie van melk, koringmeel en sommige groente nie. Identifiseer sulke kosse en verminder dit uit jou dieet.
- Eet bietjie vir bietjie: In plaas daarvan om 'n groot maaltyd op een slag te eet, eet klein hoeveelhede 'n paar keer per dag. Kou jou kos goed en eet stadig.
- Water en veselryke kosse: Drink baie water deur die dag. Sluit ook vrugte, groente en kruie wat hoog in vesel is in jou dieet in. Dit kan help om hardlywigheid te voorkom.
- Oefening: Om elke dag oefening te kry, help met vertering.
Wanneer moet ons hieroor bekommerd wees? Wanneer moet ons mediese advies inwin
Alhoewel opgeblasenheid dikwels 'n tydelike spysverteringsprobleem is, kan dit soms 'n teken van 'n ernstige siekte wees, daarom is dit belangrik om aandag te skenk aan hierdie simptome.
As jy die volgende simptome het , raadpleeg beslis 'n dokter.
- As die opgeblasenheid dag vir dag toeneem en nie afneem nie.
- As jy erge, ondraaglike maagpyn saam met opgeblasenheid het.
- As daar ander simptome soos koors, braking en bloed in die stoelgang is.
- As dit 'n herhalende probleem is en jy nie weet wat die oorsaak is nie.
Dit is baie belangrik om na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal te gaan, veral as hierdie toestand met erge maagpyn voorkom.
Boodskap vir die Huis Toe
- Opgeblaasdheid kan 'n simptoom wees van enigiets van eenvoudige spysverteringsprobleme tot ernstige toestande soos swangerskap en lewersiekte.
- Dit is noodsaaklik vir behandeling om die presiese oorsaak van jou ongemak te vind, en die beste manier om dit te doen is om 'n dokter te raadpleeg.
- As jy gereeld opgeblase voel na ete, probeer om 'n paar klein veranderinge aan jou dieet en leefstyl te maak.
- As jy erge maagpyn, koors en braking tesame met opgeblasenheid het, moet jy dit nie ignoreer nie. Soek onmiddellik mediese advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by