Voel jy ook siek wanneer die weer verander? (Weer en Gesondheid) Kom ons gesels hieroor!

Voel jy soms seer, het jy hoofpyn of seer gewrigte ? Jy het waarskynlik al die bejaardes by die huis hoor sê: "My knieë is seer as gevolg van die reën vandag." Is hierdie storie waar? Of is dit net 'n mite? Vandag praat ons oor hoe veranderinge in die weer ons gesondheid werklik beïnvloed. Onlangs het selfs wetenskaplikes baie hierin belanggestel. Baie dokters erken dat weer direk sommige siektes beïnvloed.

Allergieë: Is dit stuifmeel? Of is dit die weer?

Ons het gesien hoe sommige mense nies en 'n toe neus kry gedurende die lente, wanneer die bome in blom is. Die rede hiervoor is die stuifmeel wat in die lug dryf. Mense wat allergies is vir stuifmeel kan gedurende hierdie tyd nies, 'n toe neus en probleme met asemhaling ervaar. Soms is hierdie toestand ernstig en vereis dit selfs hospitalisasie. Mense soos hierdie kan hierdie simptome beheer deur antihistamiene te gebruik.

Nie almal kry egter hierdie simptome as gevolg van stuifmeel nie. Sommige mense kan ook hierdie simptome kry as gevolg van skielike veranderinge in die weer . Hierdie toestand, wat veroorsaak word deur skielike veranderinge in temperatuur of humiditeit, word nie-allergiese rinitis genoem. As hierdie mense 'n allergietoets ondergaan, sal dit wys dat hulle nie allergies is vir enigiets nie.

Die probleem is dat die simptome van beide toestande baie soortgelyk is: toe neus, nies en toe neus. Dit is hoekom baie mense verward raak.

Eenvoudig gestel, antihistamiene help nie mense met nie-allergiese toestande nie. Baie mense koop dit by die apteek en dink: "Waarom werk dit nie?" Dus, as jy hierdie simptome het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg vir 'n behoorlike diagnose voordat jy selfmedikasie gebruik . Die dokter sal bepaal of dit 'n virus, humiditeit of 'n verkoue is, en sal jou die mees geskikte behandeling gee.

Hoe weer asma-lyers beïnvloed

Mense met asma kan opvlammings om verskeie redes ervaar, met weer as een van die hoofredes.

Koue weer is veral sleg vir mense wat oefening-geïnduseerde asma ontwikkel. Stel jou voor jy hardloop vinnig op 'n koue dag. Jy asem vinniger. Die koue lug wat jy teen hierdie spoed inasem, het nie tyd om op te warm voordat dit jou liggaam binnedring nie. Wanneer hierdie koue lug direk in jou lugweë ingaan, reageer hulle en swel. Dit kan jou asma vererger.

Donderstorms is ook nog 'n probleem vir asma-lyers. As gevolg van die sterk winde word stuifmeelkorrels op grondvlak opgebreek en in die lug as baie klein deeltjies versamel. Hierdie klein deeltjies reis maklik na die onderste lugweë wanneer hulle ingeasem word. Daarom het studies selfs bevestig dat 'n groot aantal asma-pasiënte na hospitale kom vir noodbehandeling op dae wanneer donderstorms voorkom.

Migraine en weerveranderinge

As jy migraine het, het jy al ooit opgemerk dat dit sommige dae erger word? Weerveranderinge, soos 'n skielike daling in barometriese druk, 'n skielike toename in humiditeit of 'n skielike daling in temperatuur, kan 'n belangrike oorsaak van migraine wees.

Daar is ook bevind dat migraine minder algemeen is in gebiede met stabiele weer. Byvoorbeeld, in New York, VSA, waar die weer gereeld verander, het dokters berig dat wanneer 'n migraine-lyer van daardie gebied na 'n droë, warm en stabiele gebied soos Arizona verhuis het, sy migraine aansienlik afgeneem het.

So, wat doen ons hieraan? Nie almal kan na 'n ander land trek nie. Maar daar is dinge wat ons kan doen.

• Hou 'n dagboek: Hou 'n joernaal van die dae wat jy migraine kry en die weerstoestande. Dit sal jou help om te verstaan ​​hoe veranderinge in die weer jou beïnvloed.
• Praat met jou dokter: As jy so 'n patroon opmerk, praat met jou dokter en bespreek of jy vooraf behandeling kan kry om jou pyn te beheer voordat die weer verander.

Waarom maak gewrigte seer in koue, nat weer?

Dit is iets wat ons heeltyd hoor. Baie volwassenes sê: "As dit reën, is my knieë seer." Dit is nie net 'n storie nie. As jy na die basiese data kyk, kan jy sien dat daar 'n sterk korrelasie is tussen dalende temperature en veranderinge in humiditeit en toenemende gewrigspyn .

Die beste oplossing hiervoor is om lae-impak oefeninge te doen. Byvoorbeeld, dinge soos swem of fietsry . Dit versterk die gewrigte. Terwyl dinge soos om 'n warmwaterbottel op die aangetaste area aan te wend tydelike verligting kan bied, is die belangrikste ding om die funksie van die gewrigte op die lange duur te verbeter.

Hoe beïnvloed uiterste koue en hitte die hart?

Dit is iets waaroor ons almal baie versigtig moet wees. Ekstreme koue en uiterste hitte is baie gevaarlike toestande vir mense met hartsiektes.

Ekstreme koue

Mense met hartsiektes het dalk reeds 'n mate van vernouing van die kransslagare wat bloed na die hart voorsien. Stel jou voor jy doen baie harde werk in uiterste koue. Byvoorbeeld, sneeu skoffel (alhoewel ons nie sneeu in ons land het nie, is dit 'n soortgelyke strawwe werk). Met hierdie inspanning verhoog die hartklop en wanneer die vernoude slagare nie genoeg bloed kan pomp nie, kan 'n gevaarlike, moontlik noodlottige , hartaanval voorkom.

Oormatige hitte

Ekstreme hitte is ook gevaarlik. Iemand met hartsiektes sukkel om hul liggaamstemperatuur te reguleer (termoregulering). Wanneer die liggaam dehidreer deur te sweet in uiterste hitte, kan dit lei tot 'n hartaanval of hitteberoerte .

Maar dit beteken nie dat gesonde jongmense nie in gevaar is nie. 'n Bekende, gesonde, 27-jarige atleet in Amerika is aan hittesteek oorlede terwyl hy in uiterste hitte en humiditeit geoefen het. Daarom moet niemand vergeet om hulself te beskerm nie.