Aknee: Die moeilikheidmaker wat jou jeugdige voorkoms verwoes!

Jeug is die tyd om mooi te wees, nè? Maar hierdie puisies kom en deurmekaar alles, nè? Moenie bang wees nie! Kom ons vind uit presies wat hierdie puisies is, hoekom hulle verskyn en hoe om daarvan ontslae te raak.

Wat is aknee?

Ons vel het olieproduserende kliere (talgkliere). Hierdie kliere stel olie vry deur klein porieë in die vel. Soms raak hierdie porieë verstop met dooie velselle en vuiligheid. Dan kan die olie nie uitkom nie. Dan kom bakterieë en maak hulle in hierdie olie gevestig. Uiteindelik word hierdie kliere geswel, rooi en vol etter , wat puisies vorm. Hierdie puisies kan in verskillende vorme voorkom:

• Swartkoppies: Hierdie lyk soos oop, donker swart kolletjies.
• Witkoppies: Hierdie lyk soos klein, wit, ettergevulde knoppe.
• Papules: Rooi, geswolle, harde knoppe.
• Pustels: Ettergevulde blase met 'n geel kop.
• Siste: Dit is effens groter, dieper, harder blase.

Waarom verskyn aknee?

Die hoofrede is hormonale veranderinge. Gedurende adolessensie ervaar beide seuns en meisies 'n toename in die vlakke van manlike hormone (androgene). Hierdie hormone veroorsaak dat die oliekliere meer olie produseer. Sommige mense se vel word meer sensitief vir hierdie hormone, wat hulle meer geneig maak tot aknee. Nog 'n rede is bakterieë. Bakterieë op die vel kombineer met die olie om aknee te vorm.

Wie kry aknee?

Aknee affekteer dikwels jongmense. Seuns kry gewoonlik aknee tussen die ouderdomme van 13-18. Dit kan baie ernstig raak teen die ouderdom van 18-19. Meisies begin ook aknee rondom hierdie ouderdom kry. Dit word gewoonlik baie ernstig rondom die ouderdom van 14. Aknee kan ook tydens menstruasie toeneem.

Hoe lank sal dit duur?

Aknee verdwyn gewoonlik teen die ouderdom van 20, maar sommige mense kan hierdie probleem vir baie langer hê.

Belangrike punte

• Aknee word nie deur kos veroorsaak nie. (Sommige mense kan egter meer aknee ervaar as gevolg van sekere kosse. Jy moet self uitvind.)
• Aknee versprei nie.
• Algemene chemikalieë (byvoorbeeld chloor in swembaddens) veroorsaak nie dat aknee toeneem nie.
• Swartkoppies is nie vuiligheid nie.
• Gedurende tye van groot stres (byvoorbeeld wanneer jy vir 'n eksamen leer, of wanneer jy probleme in 'n romantiese verhouding ondervind), kan aknee toeneem.

'n Woord aan ouers

As jou seun/dogter aknee het, kan dit 'n groot hoofpyn vir hom/haar wees. Maar dis nie sy/haar skuld nie. Aknee word nie veroorsaak deurdat hy/haar gesig nie behoorlik was nie, of deur wat hy/sy eet nie. Dis net iets anders. Dit sal geen nut hê om hom/haar te skel of hom/haar te oor-analiseer nie. Behandel hom/haar eerder met liefde. Neem hom/haar na 'n dokter en help hom/haar om medisyne te kry.

Aknee behandeling

Daar is baie behandelings vir aknee . Hierdie behandelings hang af van die erns van die aknee en jou veltipe. As jy ernstige aknee het, moet jy beslis 'n dermatoloog raadpleeg.

Dieet

Sommige mense mag vind dat sekere kosse (soos lekkers, sjokolade en melk) aknee kan veroorsaak. Dit is egter nie wetenskaplik bewys dat dit met almal gebeur nie. As jy dink dit is die geval, probeer om daardie kosse te verminder. Dit is egter belangrik om 'n gebalanseerde, voedsame dieet te volg.

Seep en wasgoed

Dit is belangrik om jou vel skoon te hou. Moenie egter harde seep gebruik nie. Gebruik eerder 'n sagte seep of 'n sagte reiniger en was jou gesig 2-3 keer per dag. Moenie te hard vryf nie.

Grimering

Vermy die gebruik van olierige grimering of rome. Verwyder alle grimering. Gebruik soveel as moontlik watergebaseerde, lotion-tipe grimering.

Hare

Hou jou hare kort en skoon. Moenie olie aanwend nie. Moenie jou hare op jou gesig of nek laat val nie. Want die olie in jou hare kan aknee vererger.

Verwydering van swartkoppies

Moenie swartkoppies druk of trek nie. Dit kan meer aknee en littekens veroorsaak.

Oefening

Alhoewel oefening nie direk aknee beïnvloed nie, is dit goed vir die liggaam.

Sonlig

’n Bietjie sonblootstelling is goed vir aknee, maar moenie te veel in die son uitgaan nie. As jy wel in die son uitgaan, gebruik ’n olievrye sonskerm met SPF 30+.

Salwe, rome en gels

Baie soorte salwe is effektief vir aknee. Hierdie bevat dinge soos swael, salisielsuur, azelaïensuur, bensoïelperoksied en retinoïensuur (tretinoïen). Wanneer hierdie salwe gebruik word, kan die vel effens droog en rooi word. Indien dit gebeur, hou op om dit te gebruik. Jy kan sulke salwe by enige apteek koop. Maar raadpleeg 'n dokter voordat jy dit doen.

Antibiotika

Wanneer jy 'n dokter sien, kan hulle jou orale antibiotika gee (byvoorbeeld tetrasiklien). Sommige antibiotika is ook beskikbaar as topiese rome.

Geboortebeperkingspille

As meisies/vroue aknee het en voorbehoedmiddels wil gebruik, is sommige soorte voorbehoedpille goed vir aknee.

Gereelde vrae (FAQs)

Onthou

• Moenie swartkoppies druk nie.
• Eet 'n gebalanseerde dieet.
• Was jou gesig met 'n sagte reiniger. Vermy dit om te veel te was.
• Moenie te veel in die son uitgaan nie.