Dink jy soms: "Ag, my liggaam ruik?"? Veral wanneer jy in 'n besige plek is, op die bus of in die kantoor, voel jy 'n bietjie verleë en skaam. Baie mense dink dat liggaamsreuk van sweet kom. Maar dis nie die geval nie. Sweet veroorsaak nie noodwendig liggaamsreuk nie. So vandag, kom ons leer meer oor liggaamsreuk. Dit is 'n algemene probleem vir baie mense, so moenie bekommerd wees nie.
Waarom ruik hierdie liggaam?
Eenvoudig gestel, jou sweet is nie die hoofrede vir liggaamsreuk nie. Dis die bakterieë op jou vel wat met jou sweet verbind. Ons sweet het nie 'n reuk nie. Maar wanneer die bakterieë op jou vel met hierdie sweet reageer, skep dit die reuk wat ons ruik. Hierdie reuk kan suur, soet of selfs uieagtig wees.
Daar is twee tipes sweetkliere in ons liggaam.
1. Ekkriene kliere: Hierdie word oral op die liggaam aangetref. Die sweet van hierdie kliere kom direk na die oppervlak van die vel, verdamp en verkoel die liggaam. Hierdie sweet ruik nie.
2. Apokriene kliere: Dit is die belangrikste deel van ons storie. Hierdie kliere is geleë in areas waar daar haarfollikels is, soos die oksels en lies. Die sweet wat deur hierdie kliere afgeskei word, kombineer met bakterieë op die vel om 'n reuk te produseer. Hierdie apokriene kliere begin eers funksioneer nadat ons puberteit bereik . Daarom ruik klein kindertjies nie na sweet nie.
Sien? Dis nie die hoeveelheid sweet wat saak maak nie, maar die tipe bakterieë op jou vel en hoe hulle met die sweet kombineer wat hoofsaaklik liggaamsreuk beïnvloed.
Wat is die algemene oorsake van liggaamsreuk?
Benewens die ophoping van bakterieë en sweet, kan verskeie ander faktore dit beïnvloed.
| Rede | Hoe dit beïnvloed |
|---|---|
| Oefening | Aangesien sweet tydens oefening toeneem, neem die kans op kontak met bakterieë ook toe. |
| Stres | Wanneer jy gestres of bang voel, word daardie apokriene kliere waaroor ons gepraat het, gestimuleer, en hulle skei meer sweet af, wat reuk veroorsaak. |
| Warm weer | Dit is normaal om meer in die hitte te sweet, wat ook reuk kan veroorsaak. |
| Gewigstoename (Vetsug) | Vet mense het meer velvoue. Hierdie areas is meer geneig om sweet en bakterieë vas te vang, wat tot reuk kan lei. |
| Genetika | Ja, dit kan oorerflik wees. Sommige families is meer geneig tot liggaamsreuk as ander. |
Beïnvloed kos, drank en siekte liggaamsreuk?
Ja, absoluut. Soms kan 'n verandering in jou liggaamsreuk 'n teken van 'n mediese toestand wees.
Die effek van kos en drank
Die gesegde "Jy is wat jy eet" is tot 'n mate van toepassing op liggaamsreuk.
- Swaelryke kosse: Wanneer jy kosse eet wat hoog in swael is, soos uie, knoffel, kool, broccoli, blomkool en rooivleis, kan daardie swael saam met sweet vrygestel word en 'n onaangename reuk soos vrot eiers skep.
- Kosse wat sweet verhoog: Pikante kosse (soos ons kerrie), koffie, alkohol en MSG (Ajinomoto) verhoog sweet. Wanneer sweet toeneem, neem die kanse op reuk ook toe.
Die impak van mediese toestande
As jou liggaamsreuk skielik verander, kan dit 'n teken wees van 'n onderliggende mediese toestand. As jy so iets opmerk , is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg.
| Mediese toestand | Die aard van die reuk wat kan voorkom |
|---|---|
| Diabetes | In onbeheerde diabetes, veral (Diabetiese Ketoasidose)In hierdie geval kan jou liggaam 'n soet, vrugtige reuk hê. |
| Lewer- of niersiekte | 'n Sterk reuk soos bleikmiddel kan ontwikkel as gevolg van die liggaam se onvermoë om gifstowwe uit te skakel. |
| Ander situasies | Jig , menopouse, ooraktiewe skildklier en sommige infeksies kan ook veranderinge in liggaamsreuk veroorsaak. |
Wel, wat kan jy hieraan doen?
Gelukkig is daar baie dinge wat jy hiermee kan doen. Kom ons kyk stap vir stap daarna.
1. Persoonlike higiëne en leefstyl
Dit is die eerste en belangrikste stap.
- Daaglikse stort: Stort daagliks met 'n antibakteriese seep. Wees veral versigtig om areas wat baie sweet, soos die oksels en lies, skoon te maak.
- Hou jou oksels skoon: Dit is baie belangrik om okselhare te verwyder, want hare is 'n teelaarde vir bakterieë. Wanneer hare weg is, verdamp sweet vinnig.
- Skoon klere: Dra elke dag skoon, gewasde klere. Dit is die beste om klere te dra wat gemaak is van materiale wat sweet absorbeer en die vel toelaat om asem te haal, veral katoen.
- Gebruik van antiperspirant: Hier is dit belangrik om die verskil tussen deodorant en antiperspirant te verstaan. 'n Deodorant bedek reuk. 'n Antiperspirant verminder sweet. Die gebruik van 'n antiperspirant wat aluminium bevat, is meer effektief. Wend aan na stort en droog jou liggaam goed af.
- Verminder stres: Vind maniere om stres te verminder. Dinge soos meditasie en oefening kan help.
2. Natuurlike sorg wat tuis gedoen kan word
- Koeksoda: Meng dit met 'n bietjie water om 'n pasta te maak en smeer dit aan jou oksels en laat dit droog word. Dit sal die suurheid van jou vel balanseer en reuk verminder.
- Appelasyn: Meng dit met 'n bietjie water, sit dit in 'n spuitbottel en spuit dit op jou oksels. Die suur in die asyn maak bakterieë dood.
- Suurlemoensap: Meng suurlemoensap met 'n bietjie water en spuit dit op die aangetaste area. Die sitroensuur in suurlemoen maak ook bakterieë dood.
3. Mediese behandeling
As huisremiddels nie werk nie, kan jy met jou dokter praat en hierdie tipe behandelings oorweeg.
- Botox®-inspuitings: Klein inspuitings in die oksels kan sweet tydelik stop.
- Spesiale medikasie: Daar is medikasie wat gegee kan word om sweet te beheer.
- Ander metodes: In sommige ernstige gevalle kan chirurgie, antibiotika of spesiale toestelle wat die sweetkliere vernietig, nodig wees.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Liggaamsreuk is gewoonlik nie 'n ernstige toestand nie. As jy egter enige van die simptome hieronder het, moet jy beslis mediese advies inwin.
- As jy sonder rede oormatig sweet (oefening, geen hitte nie).
- As jou handpalms so sweet is dat jy nie 'n pen kan vashou of 'n deur kan oopmaak nie, belemmer dit jou daaglikse take.
- As jy sweet terwyl jy snags slaap.
- As jou liggaamsreuk skielik verander, veral as dit vrugtig of soos bleikmiddel ruik.
- As jy gereeld velinfeksies in sweetareas ontwikkel.
In tye soos hierdie is dit belangrik om 'n dokter te sien, bloed- of urientoetse te laat doen indien nodig, en die presiese onderliggende oorsaak te vind.
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou sweet het geen reuk nie. Liggaamsreuk word veroorsaak deur bakterieë op jou vel wat met sweet kombineer.
- Goeie persoonlike higiëne is die eerste en beste oplossing. Daagliks bad, oksels skoon hou en skoon klere dra is noodsaaklik.
- Sommige kosse wat jy eet (uie, knoffel, gekruide kos) kan liggaamsreuk beïnvloed. Wees bewus daarvan.
- As jou liggaamsreuk skielik verander of 'n ongewone reuk het, soos vrugtige/bleikmiddel, kan dit 'n teken wees van 'n onderliggende mediese toestand. Raadpleeg dus onmiddellik 'n dokter .
- Stres kan ook liggaamsreuk veroorsaak. Probeer ontspanne bly. Dit is niks om oor skaam te wees nie, dit is 'n normale toestand vir die meeste mense.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by