Dit kan 'n moeilike en verleentheidvolle onderwerp wees om oor te praat. Maar in werklikheid is inkontinensie of die onvermoë om jou dermbewegings te beheer 'n algemene probleem vir baie mense, veral soos hulle ouer word. Dit is nie 'n ernstige toestand nie, maar dit kan 'n groot impak op jou daaglikse lewe en sosiale verhoudings hê. Daarom is dit belangrik om goed ingelig te wees en die regte advies te kry.
Wat presies is derminkontinensie?
Eenvoudig gestel, die verlies van jou vermoë om jou dermbewegings te beheer, is wat ons medies derminkontinensie noem. Daar kan verskillende vlakke hiervan wees.
Onthou, soms kan jy onbedoeld 'n bietjie stoelgang uitskei wanneer jy gas uitskei. Ander kan dalk nie die tempo waarteen hulle stoelgang uitskei ten volle beheer nie. Dit kan 'n korttermynprobleem wees wat beter word, of dit kan 'n permanente toestand wees.
Dit maak baie mense bang om te sosialiseer, na geleenthede te gaan of vriende te ontmoet. Die vrees is: "Wat as dit met my gebeur sonder dat ek dit eers weet?" Maar die beste deel is dat daar baie effektiewe behandelings hiervoor is . Dus, in plaas daarvan om skaam en depressief daaroor te voel, is die eerste stap wat jy moet neem om met jou dokter te praat.
Wat is die simptome van hierdie toestand?
Die hoofsimptoom hiervan is die onvermoë om dermbewegings te beheer, maar die manier waarop dit voorkom, kan van persoon tot persoon verskil.
- Drang-inkontinensie: 'n Skielike, sterk behoefte om toilet toe te gaan, maar die stoelgang kom uit voordat jy selfs toilet toe kan hardloop.
- Passiewe inkontinensie: Jy voel nie die behoefte om te ontlas nie, maar jy merk op dat jou onderklere effens vuil is met ontlasting.
- Ander dermprobleme: Benewens hierdie hoofsimptome, kan u ander dinge ervaar. Byvoorbeeld:
- Diarree
- Hardlywigheid
- Opgeblaasdheid en gas
Die belangrikste ding is om met 'n dokter te praat as jy so 'n simptoom het, sonder om dit weg te steek. Want as jy die oorsaak vind, is dit baie makliker om te behandel.
Wat is die redes hiervoor?
Daar is nie een enkele oorsaak van verlies aan dermbeheer nie, maar verskeie faktore kan tot hierdie toestand bydra. Soms kan verskeie faktore saam hierdie toestand veroorsaak. Kom ons kyk na die hoofredes.
| Rede | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Skade aan die spiere rondom die anus | Dit is die mees algemene oorsaak. Tydens geboorte (veral vaginale geboorte) kan die spiere rondom die anus (anale sfinkters) of senuwees beskadig word. Dit is hoekom vroue twee keer meer geneig is om hierdie toestand te ontwikkel as mans. Hierdie skade kan ook voorkom as gevolg van chirurgie aan die anus. |
| Diarree | Los stoelgang is moeiliker om te beheer as soliede stoelgang. Diarree kan ook veroorsaak word deur infeksies of toestande soos Prikkelbare Dermsindroom (PDS). |
| Erge hardlywigheid | As jy vir baie dae nie 'n stoelgang het nie, kan dit veroorsaak dat 'n groot, droë massa stoelgang (ingepakte stoelgang) in die rektum vassteek. Dit kan die spiere verswak en veroorsaak dat waterige stoelgang uitlek. Dit is algemeen onder ouer mense. |
| Senuweeskade | Siektes soos diabetes, rugmurgbeserings en veelvuldige sklerose kan die senuwees wat die spiere van die rektum beheer, beskadig. |
| Ander mediese toestande | Toestande soos inflammatoriese dermsiekte (bv. Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis), bestralingsterapie vir kanker, beroerte en rektale prolaps kan dit ook veroorsaak. |
Dokter, hoe diagnoseer jy dit?
Wanneer jy jou dokter gaan sien, sal hy of sy jou vrae vra en 'n fisiese ondersoek doen om 'n idee te kry van wat aangaan. 'n Digitale rektale ondersoek kan die sterkte van die spiere rondom die rektum nagaan. Daarbenewens kan hulle ander toetse aanbeveel om die presiese oorsaak te bepaal.
- Stoeltoets: As jy diarree het, kan dit help om 'n oorsaak te vind, soos 'n infeksie.
- Endoskopie: 'n Buis met 'n kamera aangeheg word deur die anus geplaas om die binnekant van die dikderm te ondersoek. Dit kan gedoen word met behulp van metodes soos "Anoskopie", "Sigmoïdoskopie" of "Koloskopie".
- Anorektale manometrie: 'n Toets wat die druk en sterkte van die spiere in die rektum meet.
- Endosonografie: 'n Ultraklankbuis word in die rektum geplaas om probleme met die spiere en wande na te gaan.
- Neurologiese toetse: Kontroleer die funksie van die senuwees wat spiere beheer.
- MRI-skandering: Dit help om 'n gedetailleerde beeld van die spiere en ander dele van die bekkenarea te kry.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die goeie nuus is dat hierdie toestand dikwels behandelbaar is , en in sommige gevalle heeltemal geneesbaar. Behandeling hang af van die oorsaak van jou toestand en die erns daarvan.
Nie-chirurgiese behandeling
Eerstens probeer die dokter dit sonder chirurgie beheer.
- Veranderinge in dieet:
- Voeg elke dag ongeveer 20-30 gram vesel by jou dieet. Dit sal help om jou stoelgang dikker te maak en dit makliker te beheer.
- Verminder kafeïeninname (tee, koffie).
- Drink 'n paar glase water per dag om hardlywigheid te voorkom.
- Medisynes:
- Medikasie soos `(Imodium)` wat die frekwensie en dringendheid van dermbewegings verminder.
- Medisyne soos `(Metielsellulose)` wat vloeibare stoelgang verdik.
- Belangrik: Enige van hierdie medikasie moet slegs op mediese advies gebruik word .
- Oefening en opleiding:
- Kegel-oefeninge: Hierdie oefeninge versterk die bekkenspiere deur die spiere wat gebruik word om urine te hou, te versterk en te ontspan.
- Dermoefening: Om gewoond te raak daaraan om elke dag op dieselfde tyd toilet toe te gaan, kan help om dermbewegings op ongewenste tye te voorkom.
- Bioterugvoer: Deur middel van 'n sensortoestel word opleiding verskaf om die rektale spiere korrek te identifiseer en te versterk.
Chirurgiese behandeling
Chirurgie word slegs oorweeg indien ander behandelings onsuksesvol is.
- Sfinkterchirurgie: Dit behels die herhegting en versterking van die beskadigde anale spiere (sfinkteroplastie).
- Sakrale senuweestimulator:'n Klein toestel wat die bekkensenuwees stimuleer, word onder die vel ingeplant.
- Kolostomie: Dit word baie selde gedoen, en slegs indien alle ander behandelings misluk het. In hierdie prosedure word die dikderm na die oppervlak van die vel op die buik gebring en toegelaat om in 'n sakkie te versamel.
Moderne nie-chirurgiese metodes
Dit is relatief nuwe, minder riskante metodes as chirurgie.
- Radiofrekwensie anale sfinkter-hermodellering: Gebruik hitte-energie om die spiere van die anus te verdik en te versterk.
- Inspuitbare biomateriale: Materiale soos silikoon word in die rektale spiere ingespuit om hul dikte en funksie te verhoog.
Boodskap vir die Huis Toe
- Inkontinensie is niks om oor skaam te wees nie. Dis 'n algemene gesondheidsprobleem wat baie mense ervaar.
- Hierdie toestand kan dikwels suksesvol bestuur en genees word, so moenie moed opgee nie.
- Die belangrikste en eerste stap wat jy moet neem, is om openlik met jou dokter hieroor te praat.
- Selfs eenvoudige veranderinge in dieet en leefstyl kan 'n groot verskil maak.
- Moenie alleen ly nie, soek mediese advies en kies die behandeling wat die beste by jou pas.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by