Alles oor servikale slym: geheime wat jou liggaam jou vertel

As vrou het jy dalk opgemerk dat daar sommige dae 'n bietjie afskeiding in jou onderklere is. Sommige mense is 'n bietjie bang en verleë wanneer hulle dit sien. Maar dit is regtig niks om voor bang te wees nie. Dit is 'n gesonde, normale deel van jou liggaam se proses. Eenvoudig gestel, hierdie afskeiding is soos 'n taal wat jou liggaam met jou praat. In mediese terme noem ons dit servikale afskeiding, of 'servikale slym'. Kom ons praat vandag alles daaroor.

Wat presies is servikale slym?

Servikale slym is 'n vloeistof wat deur die serviks, die opening na jou baarmoeder, geproduseer word. Dit kom deur jou vagina uit, en daarom sien jy dit op jou onderklere. Die hoeveelheid, tekstuur en kleur van hierdie afskeiding verander dwarsdeur jou menstruele siklus, afhangende van die hormone in jou liggaam.

Dink daaraan, net voor ovulasie, wanneer 'n eiersel uit 'n eierstok vrygestel word, is hierdie afskeiding gewoonlik dik, wit en 'n bietjie droog. Maar soos ovulasie nader kom, word hierdie afskeiding 'n helder, gladde vloeistof. Dis soos rou eierwitte. Hierdie gladde aard maak dit makliker vir 'n man se sperm om deur die serviks te beweeg en 'n eiersel te ontmoet.

Wat sê hierdie ontslag oor jou gesondheid?

Jy kan baie oor jou liggaam leer deur na die veranderinge in jou servikale slym te kyk. Sommige mense hou 'n dagboek van hierdie veranderinge. Ons noem dit die 'servikale slymmetode'. Dit is 'n natuurlike gesinsbeplanningsmetode.

• As jy 'n baba verwag: Jou vrugbaarste tyd is wanneer jou afskeiding helder, glad en rekbaar is (soos rou eierwitte), wat beteken dat as jy gedurende daardie dae seks het, jou kanse om swanger te raak op hul hoogste is.
• As jy swangerskap wil vermy: Die kanse om swanger te raak is laer op dae wanneer jou afskeiding dik en droog is. Dit is egter belangrik om te onthou dat die gebruik van hierdie metode alleen vir geboortebeperking nie 100% veilig is nie .

Jy kan ook leidrade kry oor of jy 'n infeksie of onreëlmatige bloeding tussen menstruasieperiodes het deur na die kleur en tekstuur van hierdie afskeiding te kyk.

Wat is die twee hooffunksies van servikale slym?

Hierdie afskeiding het twee hooffunksies, afhangende van die fase van jou menstruele siklus.

1. Help sperm:Die eerste en belangrikste funksie is om die sperm te help om maklik deur die serviks te beweeg en die eier in die Fallopiese buise te ontmoet tydens ovulasie. Dit is soos die water in 'n swembad. As die water helder en helder is, kan 'n swemmer maklik daaroor swem. Maar as daar iets dik soos modder in plaas van water is, kan hy nie swem nie. Dis hoe dit is. Wanneer die semen dik is, is dit baie moeilik vir die sperm om te beweeg. Maar tydens ovulasie word die semen dun en glad, sodat die sperm vinnig kan beweeg en die eier kan vind.

2. Tree op as 'n beskermende versperring: Die tweede funksie is om te verhoed dat sperm of ander kieme, soos bakterieë, die baarmoeder binnedring. Na ovulasie verdik die slym weer. Hierdie dik slym tree op soos 'n wag by die serviks en verhoed dat ongewenste stowwe binnedring.

Hoe verander afskeiding gedurende die menstruele siklus?

Alhoewel nie almal se liggaam dieselfde is nie, sal jy tipies verskeie soorte afskeidings gedurende jou menstruele siklus sien. Kom ons verstaan ​​dit met 'n tabel.

Hierdie veranderinge word veroorsaak deur veranderinge in die vlakke van die hormone estrogeen en progesteroon in jou liggaam. Voor ovulasie styg estrogeenvlakke. Dit gee die serviks 'n sein om "vrugbare" slym (soos eierwitte) te produseer. Na ovulasie daal estrogeenvlakke en progesteroonvlakke styg. Dit is hoekom die slym weer dik en droog word.

Dit is wat gebeur in 'n 28-dae menstruele siklus:

• Dae 1-5: Periode van menstruele bloeding.
• Dae 6-9: Nadat menstruasie ophou. Die afskeiding is baie lig en droog.
• Dae 10-14: Die afskeiding neem geleidelik toe. Eers is dit romerig, dan waterig, en uiteindelik word dit glad soos eierwit. Dit is jou vrugbaarheidsvenster.
• Dae 15-28: Na ovulasie word die afskeiding weer dik en klewerig, en neem af in hoeveelheid tot die volgende menstruasie.

Is daar ander redes wat veranderinge in afskeidings beïnvloed?

Ja, absoluut. Daar is baie ander dinge wat die aard van jou servikale slym kan beïnvloed, nie net hormone nie.

• Borsvoeding
• Smeermiddels wat tydens seksuele omgang gebruik word
• Hormonale geboortebeperkingsmetodes (pille, inspuitings)
• Seksueel oordraagbare infeksies (SOI's)
• Ander vaginale infeksies (bv. gisinfeksies, bakteriële vaginose)
• Servikale chirurgie
• Sommige medikasie wat jy neem
• Stres
• Watter kos en drank eet jy?

Wat is 'n abnormale afskeiding?

As jy agterkom dat jou afskeiding nooit so dik soos daardie eierwit word nie, kan dit 'n teken van 'n ovulasieprobleem wees. Ook, as jy enige van die volgende simptome het, is dit beslis iets om aandag aan te skenk.

• 'n Sterk reuk (normale afskeiding het amper geen reuk nie)
• Met 'n maaskaasagtige tekstuur
• Gewoond raak aan die kleur groen, grys of geel
• Vaginale jeuk, brand of rooiheid

As jy enige van hierdie simptome het, kan dit 'n teken van 'n infeksie wees. Dit is dus die beste om dadelik 'n dokter te raadpleeg vir advies. Die dokter sal jou simptome bespreek, indien nodig 'n bekkenondersoek doen, presies uitvind wat die probleem is en jou die behandeling gee wat jy benodig.

Hoe kan ek my ontslag nagaan?

Dit is baie eenvoudig. Jy kan dit op verskeie maniere doen.

1. Gebruik jou vingers: Was jou hande deeglik met seep en water. Steek dan een van jou vingers in jou vagina en trek dit uit om te kyk vir afskeiding. Hou dit tussen jou duim en wysvinger en kyk of dit klewerig, glad of dik is.

2. Kontroleer jou onderklere: Wanneer jy badkamer toe gaan, let op die aard van die afskeiding op jou onderklere.

3. Met toiletpapier: Nadat jy geürineer en afgevee het, kyk na die afskeiding op die toiletpapier. Dit is nie so akkuraat soos ander metodes nie, maar dit kan jou 'n idee gee.

Na 'n paar dae of twee maande om dit so te beskou, sal jy jou liggaam se patroon begin verstaan.

Hoe teken jy dit op as jy probeer om 'n baba te hê?

As jy 'n baba verwag, is dit baie belangrik om hierdie afskeiding te monitor.

• Gebruik 'n kalender of 'n toepassing op jou foon om die aard van jou afskeiding elke dag op te teken. Merk dit byvoorbeeld met woorde soos "droog", "romerig", "waterig" of "eierwit".
• Nadat jy dit vir ten minste twee maande gedoen het, sal jy 'n duidelike patroon sien.
• Die dae wanneer jou afskeiding glad en loperig is en soos eierwit lyk, is jou vrugbaarste dae. As jy swanger wil raak, is dit die beste dae om seks te hê.

As jy sukkel om hierdie patroon te vind, of as dit voel asof jou afskeiding nooit na sy vrugbare toestand terugkeer nie, praat met jou dokter hieroor.