Kry Jy of 'n Geliefde Gereeld Aanvalle? Kom Ons Praat Oor Epilepsie!

As ons iemand skielik 'n aanval kry, met die liggaam wat skud en die persoon bewussyn verloor en neerval, word ons almal bang, nie waar nie? Dit is inderdaad skrikwekkend. Maar as ons goed ingelig is oor hierdie toestand, kan dit 'n groot hulp wees om daardie persoon te help en met die siekte saam te leef. So vandag gaan ons praat oor epilepsie, of soos baie dit ken, aanvalle (Epilepsy).

Wat is hierdie Epilepsie? Kom ons verstaan dit eenvoudig!

Eenvoudig gestel, epilepsie is 'n chroniese mediese toestand. Dit gebeur wanneer herhalende aanvalle (seizures) voorkom as gevolg van 'n abnormaliteit in die elektriese seine wat van ons breinselle af kom. Dink daaraan asof ons breinselle soos klein gloeilampies is. Hulle is aan mekaar gekoppel en werk volgens 'n sekere elektriese patroon. Maar in die brein van iemand met epilepsie raak hierdie elektriese proses skielik deurmekaar, en 'n onbeheerde elektriese energie word geproduseer, soos 'n weerligstorm. Dit is dan wanneer die aanval plaasvind. As gevolg hiervan kan daar veranderinge in jou bewussyn, spierbeheer (soos skuddende ledemate), sensasies, emosies en gedrag wees. Dit word ook 'n seizure disorder genoem.

Wie kan hierdie epilepsie kry?

Eintlik, enigeen, op enige ouderdom, ongeag geslag, en van enige etnisiteit, kan epilepsie ontwikkel. Dit is dus moeilik om te dink "ek sal dit nie kry nie".

Hoe algemeen is hierdie toestand wêreldwyd?

In Amerika alleen het ongeveer 3.4 miljoen mense epilepsie. Dit beteken ongeveer 3 miljoen volwassenes en 470,000 kinders. Wêreldwyd ly sowat 65 miljoen mense aan hierdie toestand. Dit beteken dat dit nie so 'n ongewone ding is nie.

Wat gebeur eintlik in die brein wanneer 'n aanval plaasvind?

Die selle in ons brein stuur en ontvang boodskappe na en van die hele liggaam. Hierdie boodskappe word soos elektriese drade oorgedra, as 'n elektriese impuls (electrical impulse) van een sel na die ander. Epilepsie (Epilepsy) veroorsaak dat hierdie gladde, ritmiese elektriese patroon versteur word. In plaas daarvan word 'n groot hoeveelheid elektriese energie skielik tussen die selle in een of meer dele van die brein gegenereer, soos 'n onverwagse weerligstorm. Hierdie elektriese steuring veroorsaak bewussynsverlies, veranderinge in sensasies, emosies en onbeheerde spierbewegings.

Watter soorte aanvalle (Seizure) is daar en wat is hul simptome?

Dokters klassifiseer epilepsie volgens die aard van die aanval (seizure) wat voorkom. Hierdie klassifikasie hang af van waar die aanval in die brein begin, hoe jou bewussyn tydens die aanval is, en of daar spierbewegings is al dan nie.

Daar is hoofsaaklik twee kategorieë aanvalle:

1. Fokale aanvalle (Focal Onset Seizures)

Hierdie tipe aanval begin in een spesifieke area of sellulêre netwerk aan een kant van die brein. Voorheen is dit 'partial onset seizure' genoem. Daar is ook twee tipes hiervan:

• Fokale aanvalle met behoue bewussyn (Focal onset aware seizure): Hier het jy bewussyn en is jy bewus van wat gebeur. Voorheen is dit 'simple partial seizure' genoem. Simptome kan insluit:
• Veranderinge in jou sensasies - smaak, reuk, of klanke voel anders.
• Veranderinge in emosies.
• Onbeheerde spiertrekkings, gewoonlik in die arms of bene.
• Om ligte te sien, duiselig te voel, of 'n tinteling te ervaar.

• Fokale aanvalle met verswakte bewussyn (Focal onset impaired awareness seizure): Hier word jou bewussyn verswakte, of jy kan dit heeltemal verloor. Voorheen is dit 'complex partial seizure' genoem. Simptome kan insluit:
• Doelloos staar (blank stare).
• Herhalende aksies soos oogknippe, lippe wat beweeg, kou, of hande vryf.

2. Veralgemeende aanvalle (Generalized Onset Seizures)

Hierdie tipe aanval beïnvloed skielik sellulêre netwerke aan beide kante van die brein. Daar is ses hooftipes hiervan:

• Absensaanvalle (Absence seizures): Dit behels 'n skielike, doellose staar, wat beteken tydelike bewussynsverlies. Daar mag geringe spierbewegings wees soos oogknippe, lippe wat beweeg, of klein handbewegings. Dit kom meer dikwels by kinders voor, en duur slegs 'n paar sekondes (gewoonlik minder as 10 sekondes). Dikwels kan dit verkeerdelik vir dagdroom verwar word. Voorheen is dit 'petit mal seizures' genoem.

• Atoniese aanvalle (Atonic seizures): 'Atonies' beteken "sonder tonus". Dit beteken dat tydens hierdie aanvalle jy spierbeheer verloor, of dit verswak word. Ooglide, die kop, ens. kan slap word, of jy kan skielik val. Dit is ook 'n kort aanval (gewoonlik minder as 15 sekondes). Dit word ook "val-aanvalle" of "drop attacks" genoem.

• Toniese aanvalle (Tonic seizures): 'Tonies' beteken "met tonus". Dit behels 'n skielike verstewiging van jou spiere, asof jy versteen. Jou arms, bene, rug of die hele liggaam kan verstewig, en jy kan val. Tydens hierdie kort aanval (gewoonlik minder as 20 sekondes) kan jy bewussyn behou, of daar mag 'n geringe verandering in bewussyn wees.

• Kloniese aanvalle (Clonic seizures): 'Klonus' beteken vinnige, herhalende spiertrekkings en ontspanning ("jerking"). Hierby skud die spiere aanhoudend vir 'n paar sekondes tot 'n minuut, of die spiere verstewig en skud dan vir 'n paar sekondes tot twee minute.

• Tonies-kloniese aanvalle (Tonic-clonic seizures): Dit is die tipe wat die meeste mense "aanval" noem. Dit behels 'n kombinasie van spierverstywing (tonies) en herhalende skud (klonies). Dokters noem dit ook 'n 'convulsion', en voorheen is dit 'grand mal seizure' genoem. Hierby verloor die persoon bewussyn, val, en die spiere verstewig en skud vir een tot vyf minute. Die tong kan gebyt word, speeksel kan uitloop, en daar kan onwillekeurige ontlasting of urinering wees.

Stel jou voor, jou vriend Kamal val skielik met 'n gil op die grond. Dan versteen sy hele liggaam, en daarna begin sy ledemate vinnig skud. Speeksel loop uit sy mond, en dalk, teen die tyd dat hy sy bewussyn herwin, het hy onwillekeurig in sy klere geürineer. Dit is die aard van 'n tonies-kloniese aanval.

• Miokloniese aanvalle (Myoclonic seizures): Dit behels 'n skielike, soos 'n elektriese skok, spiertrekking of spasma ("myo" beteken spier, "clonus" beteken spiertrekking). Dit duur gewoonlik slegs 'n paar sekondes.

Jou dokter mag jou toestand verder ondersoek en jou aanvaltipe as óf 'fokale' óf 'veralgemeende aanvalle' klassifiseer.

Is daar spesifieke snellers (Seizure Triggers) vir aanvalle?

Ja, daar is sekere dinge wat aanvalle kan voorafgaan of uitlok. Ons noem dit seizure triggers.

Die mees algemeen gerapporteerde snellers is:

• Stres (Stress).
• Slaapverwante probleme - soos slapeloosheid, onvoldoende slaap, oormatige moegheid, onderbroke slaap, of slaapversteurings soos slaapapnee.
• Alkoholgebruik, alkoholonttrekking, dwelmgebruik.
• Hormonale veranderinge, veral dié wat verband hou met die menstruele siklus by vroue.
• Siektes, koors.
• Flitsende ligte of patrone.
• Nie-gesonde, ongebalanseerde etes, nie genoeg water drink nie; vitamien- en mineraaltekorte, maaltye oorslaan.
• Oormatige fisiese inspanning.
• Sekere kosse (kafeïen is 'n algemene sneller).
• Dehidrasie.
• Spesifieke tye van die dag of nag.
• Gebruik van sekere medikasie. Die bestanddeel 'Diphenhydramine' wat in sommige verkoue-, allergie- en slaapmedisyne voorkom, is as 'n sneller gerapporteer.
• Die oorslaan van medikasie vir aanvalle.

Hoe vind ek my aanval-snellers uit?

Sommige mense besef dat hul aanvalle op 'n spesifieke tyd van die dag, of in samewerking met 'n sekere gebeurtenis of ander faktore voorkom. Jy kan 'n aanval-dagboek (seizure diary) hou. Skryf daarin die tyd van die aanval, enige spesiale gebeure wat op daardie tydstip in die omgewing plaasgevind het, en hoe jy gevoel het. As jy dink dat iets 'n sneller is, ondersoek of dit inderdaad 'n sneller is. Byvoorbeeld, as jy dink kafeïen is 'n sneller, kyk dan of jy 'n aanval kry elke keer as jy kafeïenhoudende kos of drank inneem, of na 'n sekere hoeveelheid "x" van kafeïenhoudende kos/drank, of as jy kafeïen op 'n spesifieke tyd van die dag inneem. Soms, na deeglike ondersoek, blyk dit dalk glad nie 'n sneller te wees nie.

Wat is die tekens en simptome van 'n epileptiese aanval?

Die hoofsimptoom van epilepsie is herhalende aanvalle (seizures). Die simptome verskil egter volgens die tipe aanval wat jy kry.

Algemene tekens en simptome wat gesien kan word:

• Tydelike bewussynsverlies of verminderde bewussyn.
• Onbeheerde spierbewegings, spiertrekkings, verlies aan spiertonus.
• 'n Voorkoms van doellose staar.
• Tydelike verwarring, verlangsaming van denke, moeilikheid om te praat en te verstaan.
• Veranderinge in sensasies soos gehoor, sig, smaak, reuk, tinteling of jeuk.
• Moeilikheid om te praat of te verstaan.
• 'n Opsetige maag, hitte of koue in die liggaam, of hare wat regop staan.
• Bewegings soos lippe wat beweeg, kou, hande vryf, of vingerbewegings.
• Psigiatriese simptome soos vrees, paniek, angs of déjà vu (die gevoel dat dit al voorheen gebeur het).
• Verhoogde hartklop en/of asemhalingstempo.

Baie mense met epilepsie ervaar altyd dieselfde tipe aanval. Daarom is die simptome van elke aanval soortgelyk.

Wat veroorsaak epilepsie?

In baie gevalle (ongeveer 70%) kan geen oorsaak vir aanvalle gevind word nie. Van die bekende oorsake is:

• Genetiese invloede (Genetics): Sekere tipes epilepsie (bv. juveniele miokloniese epilepsie, kinder-absensaanvalle) kan in families voorkom. Navorsers glo dat hoewel sekere gene hiermee verband hou, hierdie gene slegs die risiko om epilepsie te ontwikkel verhoog, en dat ander faktore ook 'n rol kan speel.
• Mesiale temporale sklerose (Mesial temporal sclerosis): Dit is 'n litteken in die binnekant van die temporale lob van die brein (naby die oor). Dit kan fokale aanvalle veroorsaak.
• Kopbeserings (Head injuries): Kan voorkom as gevolg van motorongelukke, val of enige hou teen die kop.
• Breininfeksies (Brain infections): Voorbeelde sluit in breinabses, meningitis, enkefalitis en neurosistiserkose.
• Immuunstelselafwykings (Immune disorders): Toestande waar jou immuunstelsel breinselle aanval (outo-immuun siektes) kan epilepsie veroorsaak.
• Ontwikkelingsafwykings (Developmental disorders): Abnormale ontwikkeling wat die brein by geboorte beïnvloed, is 'n algemene oorsaak van epilepsie, veral by diegene wie se aanvalle nie met medikasie beheer kan word nie. Voorbeelde: fokale kortikale displasie, polimikrogirie, tubereuse sklerose.
• Metaboliese afwykings (Metabolic disorders): Mense met probleme wat verband hou met hoe die liggaam energie verkry ('n metaboliese toestand) kan epilepsie ontwikkel.
• Breinsiektes en abnormaliteite van bloedvate: Breingewasse, beroertes, demensie en abnormaliteite van bloedvate soos arteriovenieuse misvormings kan epilepsie veroorsaak.

Hoe word dit gediagnoseer?

Tegniese gesproke, as jy twee of meer aanvalle gehad het, en dit is nie as gevolg van 'n ander bekende oorsaak nie (bv. alkoholonttrekking, lae bloedsuiker), word jy geag epilepsie te hê. Voordat 'n diagnose gemaak word, sal jou dokter (of 'n spesialis in epilepsie) 'n fisiese ondersoek doen, jou mediese geskiedenis opneem, en bloedtoetse (om ander oorsake uit te sluit) kan ook gedoen word. Jou dokter sal vra oor jou simptome tydens die aanval, en ander toetse sal ook uitgevoer word.

Die dokter mag jou of 'n familielid wat die aanval gesien het, vra of hierdie dinge tydens die aanval gebeur het:

• Het die spiere getrek?
• Het die spiere verstewig?
• Was daar onwillekeurige ontlasting of urinering?
• Was daar 'n verandering in asemhaling?
• Het die vel bleek geword?
• Het die persoon doelloos gestaar?
• Het die persoon bewussyn verloor?
• Was dit moeilik om te praat of te verstaan wat gesê word?

Watter toetse word gedoen om hierdie toestand te diagnoseer?

Die hooftoetse is:

• Elektroënsefalografie (Electroencephalography - EEG): Dit meet die elektriese aktiwiteit in jou brein. Sekere abnormale elektriese patrone hou verband met aanvalle.
• Breinskanderings (Brain scans): Toetse soos Magnetiese Resonansie Beelding (MRI) kyk na breingewasse, infeksies, of abnormaliteite van bloedvate.

Watter behandelings is daar vir epilepsie?

Behandelings vir die beheer van epilepsie sluit in anti-aanval medikasie (anti-seizure medications), spesiale dieetplanne (gewoonlik saam met medikasie) en chirurgie.

Anti-aanval medikasie (Anti-seizure medications)

Hierdie medikasie kan aanvalle by 60% tot 70% van mense met epilepsie beheer. Hierdie medikasiebehandeling is individueel aangepas. Die Amerikaanse Voedsel- en Dwelmadministrasie (FDA) het meer as 20 tipes medikasie goedgekeur om epilepsie te behandel. Jou dokter mag verskillende medikasie probeer totdat die mees geskikte medikasie, dosis, of kombinasie van medikasie vir jou gevind word.

Wanneer 'n medikasie gekies word, word die volgende oorweeg:

• Die tipe aanval.
• Hoe jy voorheen op medikasie vir aanvalle gereageer het.
• Enige ander mediese toestande wat jy mag hê.
• Die waarskynlikheid van newe-effekte met ander medikasie wat jy neem.
• Newe-effekte van die aanvalmedikasie (indien enige).
• Jou ouderdom.
• Algemene gesondheidstoestand.
• Koste.

Belangrik: Sommige anti-aanval medikasie kan skadelik wees vir die baba tydens swangerskap, so as jy swanger is of van plan is om swanger te raak, lig jou dokter noodwendig in.

As anti-aanval medikasie nie jou aanvalle beheer nie, sal jou dokter ander behandelingsopsies bespreek. Dit kan spesiale dieetplanne, mediese toestelle, of chirurgie insluit.

Dieet-terapie (Diet therapy)

Die ketogeniese dieet (Ketogenic diet) en die gewysigde Atkins dieet (modified Atkins diet) – beide hoë-vet, matig-proteïen, en lae-koolhidraat diëte – word aanbeveel vir sommige mense met epilepsie. Dit word meestal aanbeveel vir kinders wie se aanvalle nie met medikasie verbeter het nie en wat nie geskik is vir chirurgie nie. Diëte met 'n lae glukemiese indeks kan ook help om aanvalle by sommige mense te verminder.

Chirurgie en toestelle (Surgery and devices)

As medikasie nie aanvalle beheer nie, en jou aanvalle is ernstig, sal die dokter chirurgie oorweeg. As aanvalle nie beheer word na die gebruik van meer as twee tipes medikasie nie, kan epilepsie-chirurgie (Epilepsy surgery) 'n veilige en effektiewe behandeling wees. As medikasie nie aanvalle beheer nie, is dit baie belangrik om by 'n epilepsie-sentrum (epilepsy center) geëvalueer te word om te bepaal of jy geskik is vir chirurgie.

Chirurgiese opsies sluit in die verwydering van abnormale weefsel (surgical resection), die sny van vesels wat dele van die brein verbind (disconnection), stereotaktiese radiosirurgie (stereotactic radiosurgery - die doelgerigte vernietiging van abnormale breinweefsel), of die inplanting van neuromodulasie-toestelle (neuromodulation devices). Hierdie toestelle stuur elektriese impulse na die brein en verminder aanvalle oor tyd.

Kan epilepsie voorkom word?

Alhoewel baie oorsake van epilepsie buite ons beheer is en nie voorkom kan word nie, kan jy die risiko verminder om sekere toestande te ontwikkel wat tot epilepsie kan lei:

• Verminder die risiko van traumatiese breinbesering (traumatic brain injury): Dra altyd 'n veiligheidsgordel wanneer jy ry, bestuur veilig; dra helms wanneer jy fietsry; hou die huis vry van onnodige items en drade om valle te voorkom; vermy om op lere te klim.
• Verminder die risiko van beroerte (stroke): Eet gesonde kos (bv. Mediterreense dieet), handhaaf 'n gesonde gewig, oefen gereeld.
• Soek behandeling vir dwelmgebruik. Alkohol en ander onwettige dwelms kan jou brein beskadig, wat tot epilepsie kan lei.

Is daar 'n volledige geneesmiddel (cure) vir epilepsie?

Nee, daar is tans geen volledige geneesmiddel vir epilepsie nie. Daar is egter baie behandelingsopsies vir epilepsie.

Sal ek altyd aanvalle kry?

Met die regte behandeling, is ongeveer 70% van mense binne 'n paar jaar vry van aanvalle. Die oorblywende 30% word geag medikasie-weerstandige epilepsie (drug-resistant epilepsy) te hê. Hierdie mense moet 'n epilepsie-sentrum besoek om te sien of hulle geskik is vir epilepsie-chirurgie.

Hoe lank sal ek medikasie vir aanvalle moet neem?

Dit hang af van die tipe epilepsie wat jy het en hoe jy op medikasie reageer. Sommige mense wat vir jare aanvalvry is, mag dalk hul medikasie kan staak. Hierdie besluit word deur jou dokter geneem. Hy sal baie faktore in ag neem, soos die afwesigheid van breinletsels op jou MRI, EEG-verslae, en jou mediese geskiedenis. Sommige mense mag vir die res van hul lewe medikasie moet neem.

Wanneer moet ek 'n dokter sien? Wanneer moet ek na die noodsaal gaan?

As jy nog nooit voorheen 'n aanval gehad het nie, en jy dink jy het 'n aanval gekry – of as die mense om jou sê jy het "doelloos gestaar" (zoned out) of bewussyn verloor – besoek jou huisdokter. Hy kan jou na 'n neuroloog vir verdere ondersoeke verwys.

Noodgeval! As jy 'n aanval het wat langer as vyf minute duur, of as jy verskeie aanvalle agtereenvolgens kry en nie bewussyn herwin nie, bel onmiddellik 10111 of 112 (of vra 'n vriend of omstander om 10111/112 te bel).

Hoe bestuur ek my aanvalle?

Hierdie dinge sal help om jou aanvalle te bestuur:

• Neem jou medikasie presies soos deur jou dokter voorgeskryf, op tyd. As jy 'n dosis mis, kontak dadelik jou dokter.
• Kry genoeg slaap (gewoonlik tussen sewe en nege uur per nag).
• Beheer stres. Stres kan sekere chemikalieë in die brein vrystel wat areas meer vatbaar vir aanvalle maak. Probeer joga, meditasie, diep asemhalingsoefeninge, biofeedback of ander ontspanningstegnieke om stres te verminder.
• Oefen gereeld (ongeveer 30 minute per dag, vyf dae per week).
• Vermy oormatige alkoholgebruik.
• Vertel al jou dokters dat jy epilepsie het. As 'n ander dokter medikasie vir 'n ander toestand voorskryf, vra jou epilepsie-dokter. Sommige medikasie, byvoorbeeld antidepressante, antihistamiene en stimulante, kan inmeng met die werking van jou aanvalmedikasie of newe-effekte veroorsaak.
• Vertel altyd jou epilepsie-dokter van alles wat jy inneem – oor-die-toonbank medikasie, vitamiene, aanvullings en tradisionele medisyne.
• Identifiseer jou aanval-snellers en vermy dit.
• Eet 'n gesonde dieet.

Kan ek bestuur as ek epilepsie het?

Vra jou dokter of jy mag bestuur. Gewoonlik is dit nie raadsaam om te bestuur totdat jou aanvalle goed beheer word nie.

Watter lewensgevaarlike komplikasies kan epilepsie veroorsaak?

Aanvalle kan ernstige fisiese beserings veroorsaak. Daarbenewens is lewensgevaarlike toestande wat verband hou met epilepsie Status epilepticus en Skielike Onverklaarbare Dood in Epilepsie (Sudden Unexplained Death in Epilepsy - SUDEP).

Status epilepticus

Dit verwys na 'n aanval wat vir 'n lang tyd (5 tot 30 minute) duur, of 'n reeks aanvalle waar daar geen tyd is vir herstel tussenin nie. Dit word as 'n mediese noodgeval beskou.

In 'n hospitaal kan noodbehandeling die volgende insluit:

• Medikasie, suurstof en binneaarse vloeistowwe.
• Die toediening van narkosemedikasie om die aanval te stop en 'n koma-toestand te veroorsaak.
• EEG-monitering om te sien hoe op behandeling gereageer word.
• Toetse om die oorsaak van die aanval te vind.

Skielike Onverklaarbare Dood in Epilepsie (Sudden Unexplained Death in Epilepsy - SUDEP)

SUDEP is 'n seldsame toestand waarin 'n jong of middeljarige persoon met epilepsie, andersins gesond, sterf sonder 'n duidelike oorsaak. Meestal vind hierdie dood snags of tydens slaap plaas, ongesiens. Navorsers dink dat die oorsake moontlik die volgende insluit:

• Onreëlmatige hartklop: 'n Aanval kan 'n ernstige hartritmeprobleem of hartstilstand veroorsaak.
• Asemhalingsprobleme: As asemhaling stop (bv. as gevolg van slaapapnee), is die gebrek aan suurstof vir die hart en brein lewensgevaarlik. Ook, soms tydens 'n konvulsiewe aanval, kan die lugweg geblokkeer word, wat tot verstikking kan lei.
• Inaseming van braking: As braking ingeasem word tydens of na 'n aanval, kan die lugweg geblokkeer word.
• Interferensie met breinfunksie: 'n Aanval kan die breinareas wat asemhaling en hartklop beheer, ontwrig.

Ongeveer een uit elke 1000 mense met epilepsie sterf jaarliks as gevolg van SUDEP. Dit is die hoofoorsaak van dood by mense met onbeheerde aanvalle. Om die risiko van SUDEP te verminder, moet jy jou aanval-snellers ken en vermy, medikasie neem soos deur jou dokter voorgeskryf, en algemene gesonde gewoontes volg (goed slaap, oefen, gesonde kos eet, ophou rook, oormatige alkohol- of dwelmgebruik vermy).

Wat is die verskil tussen "Konvulsie", "Aanval" en "Epilepsie"?

• Konvulsie (Convulsion): Dit behels onbeheerde spiertrekkings en 'n verandering in bewussyn. Baie mense gebruik egter die woorde "konvulsie" en "aanval" uitruilbaar. Die woord "konvulsie" word ook gebruik om 'n tonies-kloniese aanval te beskryf.
• Aanval (Seizure): Dit word veroorsaak deur abnormale elektriese aktiwiteit wat van jou breinselle af kom. Jy kan 'n aanval hê selfs sonder enige simptome. Dokters noem dit 'n 'EEG seizure' (wat met 'n EEG-toets opgespoor kan word). Meestal, wanneer 'n aanval voorkom, toon dit verskeie van die bogenoemde simptome. 'n Aanval is 'n simptoom van epilepsie, maar nie elke aanval word deur epilepsie veroorsaak nie.
• Epilepsie (Epilepsy): Dit is 'n siekte van die senuweestelsel. Dit word gedefinieer as herhalende, aanhoudende aanvalle. Epilepsie is 'n toestand wat lewenslank kan duur.

Ten slotte, onthou hierdie punte!

Epilepsie is nie so 'n ongewone toestand as wat 'n mens sou dink nie. Baie mense in die wêreld leef met hierdie toestand. Die belangrikste ding is dat dit beheer kan word.

Onthou, jy is nie alleen nie. Met behoorlike mediese behandeling, positiewe lewenstylveranderinge en die ondersteuning van geliefdes, is dit moontlik om suksesvol met hierdie toestand saam te leef.

• As jy of iemand wat jy ken epilepsie het, volg die korrekte mediese advies.
• Neem medikasie op die voorgeskrewe tyd.
• Identifiseer jou aanval-snellers en vermy dit.
• Probeer om 'n goeie nagrus, 'n gesonde dieet en 'n stresvrye lewe te lei.
• Moet nooit hoop opgee nie. Met die ontwikkeling van tegnologie kom nuwe behandelingsopsies na vore.

As jy nog vrae hieroor het, moenie bang wees om met jou dokter te praat nie. Hulle is altyd gereed om jou te help!

---

` epilepsie, aanvalle, breinsiekte, neurologiese siekte, behandeling, stuipe