Soms wanneer ons 'n dokter gaan sien, skryf hulle vir ons 'n vitamien voor saam met die medisyne wat ons vir 'n siekte kry, reg? Of hulle sê vir ons om 'n voedingsaanvulling te neem. So vandag gaan ons praat oor een so 'n algemene kombinasie. Dit is 'n kapsule wat 'n kombinasie van foliensuur en laktobasillus bevat. Wanneer jy dit sien, mag sommige mense 'n klein vraag hê: "Wat is dit?" Moenie bekommerd wees nie, kom ons praat eenvoudig hieroor.
Wat is hierdie foliensuur en laktobasille?
Eenvoudig gestel, dis 'n kombinasie van twee belangrike dinge wat jou liggaam help. Kom ons kyk wat hulle is.
1. Foliensuur
Dit is eintlik 'n tipe vitamien B. Om presies te wees, vitamien B9 . Foliensuur help om toestande te voorkom en te behandel wat voorkom wanneer ons liggaam 'n voedingstof genaamd folaat kortkom.
Van die hooffunksies van foliensuur is:
- Rooibloedselproduksie: Dit is noodsaaklik vir die produksie van rooibloedselle in ons bloed. As dit verminder word, kan toestande soos bloedarmoede voorkom.
- Breingesondheid: Foliensuur help ook om goeie breinfunksie te handhaaf.
- Tydens swangerskap: Dit is baie belangrik vir die ontwikkeling van die baba se senuweestelsel, veral gedurende die vroeë stadiums van swangerskap.
2. Laktobacillus
Dit is die ander belangrike ding hieroor. Lactobacillus is 'n tipe probiotika . Probiotika beteken eenvoudig "goeie bakterieë". Ons het beide goeie en slegte bakterieë in ons derm. Dus, wat hierdie lactobacillus doen, is om die hoeveelheid goeie bakterieë in ons derm te verhoog en te help om 'n balans in die spysverteringstelsel te handhaaf .
Voordele van Lactobacillus:
- Maak vertering makliker.
- Help om die liggaam se immuunstelsel te versterk.
- Dit kan ook help om sommige diarree-toestande te voorkom.
Die belangrikste ding is, hierdie is nie 'n medisyne wat 'n siekte sal genees nie. Hierdie is 'n voedingsaanvulling . Dit wil sê, iets wat jou liggaam se voedingsbehoeftes sal aanvul.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy hierdie medisyne gebruik
Goed, kom ons sê nou jou dokter het hierdie medisyne vir jou voorgeskryf. Of kom ons sê jy dink daaraan om dit te neem. Maar voor dit is dit baie belangrik dat jou dokter bewus is van hierdie dinge. Want jy moet versigtig wees wanneer jy dit met sekere gesondheidstoestande gebruik.
| Vertel jou dokter as jy hierdie toestande het. |
|---|
| As jy 'n gereelde drinker is. |
| As jy 'n chroniese siekte het. |
| As jy diabetes (Diabetes Mellitus) het. |
| As jy 'n swak immuunstelsel het. |
| As u sekere bloedarmoede-toestande het, soos pernikeuse bloedarmoede of vitamien B12-tekort aan bloedarmoede. |
| As jy 'n allergiese reaksie op foliensuur, laktobacillus, ander B-vitamiene, ander voedselsoorte of kleurstowwe het. |
| As jy swanger is, probeer swanger raak of borsvoed. |
Hoe presies gebruik jy dit?
Die manier om dit te gebruik is baie eenvoudig.
- Hierdie kapsule moet mondelings geneem word.
- Neem soos aangedui deur u dokter of soos aangedui op die etiket.
- Dit is die beste om dit elke dag op dieselfde tyd te neem, tussen maaltye .
- Gee aan kinders: Indien dit aan kinders gegee word, veral kinders onder die ouderdom van 12, is dit noodsaaklik om die advies van 'n pediater in te win . Alhoewel dit in sommige geselekteerde gevalle voorgeskryf word, is daar 'n paar dinge om baie versigtig oor te wees.
Wat doen jy as jy te veel inneem?
Stel jou voor jy het meer as die voorgeskrewe dosis geneem. Indien dit gebeur, skakel die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal sonder versuim . Of gaan na die Noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal.
Die dokter het dit net vir jou gegee. Selfs al het jy dieselfde simptome as ek, moenie dit vir jou vriende of ander familielede gee nie.
Wat om te doen as jy 'n dosis medikasie mis?
Haai, het jy vergeet om jou medisyne te neem? Moenie bekommerd wees nie. Neem een dosis sodra jy onthou. Maar as dit amper tyd is vir jou volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem die volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moet nooit twee dosisse gelyktydig neem nie.
Moontlike newe-effekte van hierdie medisyne
Soos enige medisyne, kan hierdie een geringe newe-effekte by sommige mense veroorsaak. Maar die meeste mense doen dit nie. Kom ons kyk na wat hierdie newe-effekte is.
| Tipe newe-effek | Eienskappe |
|---|---|
| Newe-effekte wat onmiddellik aan die dokter gerapporteer moet word | |
| Allergiese reaksies | Veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel. |
| Probleme met die ledemate | Pyn, gevoelloosheid of verlies van gevoel in die arms of bene. |
| Moeilikheid met asemhaling | Moeilikheid met asemhaling. |
| Dinge wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan die dokter gerapporteer moet word as dit voortduur | |
| Vul die maag | Opgeblaasdheid / Gas. |
| Maagpyn | 'n Toestand soos maagongemak of inflammasie (maagpyn). |
Waarvoor moet ek nog oppas wanneer ek dit koop?
Anders as die medisyne wat ons in Sri Lanka gebruik, het dieetaanvullings soos hierdie nie sulke streng gehaltebeheer of -regulasies nie. Dit beteken dat hul suiwerheid en gehalte soms van mekaar kan verskil. Dink dus aan hierdie dinge wanneer jy iets soos hierdie gebruik.
Nie alles wat as 'natuurlik' gemerk is, is veilig vir mense nie.
- Lees die etiket: Lees altyd die produketiket sorgvuldig deur en volg die instruksies daarop.
- Koop van 'n betroubare bron: Koop dit altyd van 'n betroubare, betroubare apteek of 'n betroubare maatskappy . Op dié manier kan jy 'n mate van vertroue in die gehalte hê.
- Praat met jou dokter: As jou simptome nie verbeter nie of as dit lyk asof dit erger word, vertel jou dokter. Moet ook nie vergeet om jou dokter te vertel van enige ander medikasie, kruie of vitamiene wat jy neem nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Foliensuur is 'n verbinding wat bloed- en breingesondheid ondersteun, en laktobasillus is 'n verbinding wat dermgesondheid en immuniteit ondersteun.
- Dit is nie 'n medisyne wat 'n siekte genees nie, maar 'n voedingsaanvulling wat die liggaam help.
- Voordat u dit gebruik, vertel u dokter oor al u gesondheidstoestande en ander medikasie wat u neem.
- Neem dit presies soos jou dokter jou sê, op die regte tyd, in die regte hoeveelheid. Moenie dit met ander deel nie.
- Indien u enige ernstige newe-effekte soos asemhalingsprobleme of allergiese simptome ervaar, soek onmiddellik mediese advies of hulp van 'n hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU).
- Koop hierdie altyd van 'n betroubare bron.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by