Ons almal loop. Dis iets wat ons in ons daaglikse lewens doen. Ons dink nie eers veel daaraan nie, nè? Maar het jy al ooit 'n bietjie anders, ongemaklik, pynlik of uit balans gevoel terwyl jy loop? Miskien het jy opgemerk dat die manier waarop 'n bejaarde in jou gesin loop, 'n bietjie verander het. Dis waaroor ons vandag gaan praat.
Kom ons kyk eers na wat 'gang' is.
Gang is 'n baie eenvoudige ding. Dis die manier waarop jy loop. Net soos almal se handtekening anders is, is almal se loopstyl ook 'n bietjie anders, dis uniek aan ons. Wanneer ons loop, werk ons liggaam se spiere, brein, senuweestelsel, oë en ore, wat balans beheer, almal saam op 'n baie gekoördineerde manier.
So, wat is 'n 'ongewone reisstyl'?
Abnormale gang is enige verandering in jou normale looppatroon. Dokters noem dit soms "Ambulante Disfunksie". Hierdie veranderinge kan veroorsaak word deur dinge soos 'n ongeluk of 'n siekte. Eenvoudig gestel, enigiets wat jou brein, rugmurg, bene of voete aantas, kan jou gang verander.
Dit is die simptome wat algemeen voorkom:
- Mank loop
- Sleep vingers oor die vloer
- Skommeling
- Stap met baie klein treë
- Moeilikheid om liggaamsgewig te ondersteun terwyl jy loop
- Verlies aan balans en koördinasie
Die belangrike ding is, as jy so 'n verandering opmerk, moenie dit ignoreer nie. Dit kan 'n teken wees van 'n onderliggende gesondheidsprobleem.
Wat is die hooftipes loopprobleme?
Daar is verskeie tipes gangafwykings. Elkeen het 'n ander oorsaak en voorkoms. Kom ons kyk na die mees algemene tipes. As jy hierdie verstaan, sal dit vir jou makliker wees om te identifiseer wat die probleem vir jou of 'n geliefde is.
| Naam van die probleem (Tipe gang) | Wat gebeur daarin? (Beskrywing) |
|---|---|
| Antalgiese Gang | Dit is die mees algemene tipe. Mank loop word veroorsaak deur pyn. As gevolg van die pyn in die been of voet, probeer die persoon om die gewig op daardie been en die kontak daarvan met die grond soveel as moontlik te verminder. Dis hoekom hulle mank loop. |
| Propulsiewe Gang / Parkinson-gang | Dit word algemeen gesien by mense met Parkinson se siekte. Hulle staan met 'n gebukkende, stywe postuur . Die kop en nek is vorentoe gebuig. Hulle het baie klein, vinnige voetjies om hulle te help om balans te handhaaf. |
| Skêrgang | Wanneer jy loop, kom die knieë en dye bymekaar of kruis hulle soos 'n skêr. Die treë is stadig en klein. Dit kan gesien word in toestande soos Spastiese Serebrale Verlamming. |
| Spastiese Gang / Hemiplegiese Gang | Dit behels loop met een been styf en reguit. Wanneer daardie been opgelig word, kan dit oor die grond gesleep word, of dit kan in 'n halfsirkel na die kant gedraai word en dan vorentoe gebring word. Dit word gesien in toestande soos verlamming (hemiplegie). |
| Stap-vir-stap gang / Neuropatiese gang | Hierin word die been van die heup af opgelig. Dit wil sê, die been word hoër as normaal opgelig. Die voet mag slap voorkom. Die tone mag die grond raak wanneer jy loop. Dit kan veroorsaak word deur toestande soos spinale stenose, hernieerde skyf, ens. |
| Waggelende Gang | Dit word gekenmerk deur oormatige swaai van die boonste liggaam van kant tot kant. Dit lyk soos 'n eend wat loop . Hierdie toestand kan veroorsaak word deur dinge soos heupprobleme. |
| Skuifelende gang | Dit is wanneer die voete gesleep word sonder dat hulle heeltemal van die grond af gelig word. Dit kan gebeur met mense met swak balans of wat 'n besering het wat hulle verhinder om hul bene op te lig. |
Is daar ander tipes?
Ja, daar is verskeie ander tipes. Byvoorbeeld, in die tipe genaamd "Ataksiese Gang", is dit moeilik om in 'n reguit lyn te loop, die voete is nie op een manier geplaas nie, en daar is 'n wiegende gedrag soos 'n dronk persoon. Dit kan veroorsaak word deur probleme in die serebellum.
Hoe algemeen is loopprobleme?
Dit is baie algemeen om sulke loopprobleme te hê soos jy ouer word. Dink net, teen die ouderdom van 60 sal ongeveer 15% van mense hierdie probleem hê. Maar teen die ouderdom van 85 sal meer as 80% van mense een of ander vorm van loopprobleme hê.
By jong kinders is hierdie tipe probleme baie skaars, tensy hulle 'n onderliggende mediese toestand of 'n ongeluk het.
Wat veroorsaak loopprobleme?
Daar is baie dinge wat dit kan veroorsaak. Sommige is baie eenvoudig, sommige is 'n bietjie meer ingewikkeld.
Gewoonlik eenvoudige oorsake beïnvloed
- Gewrigspyn (bv. kniepyn)
- 'n Ongeluk (frakture, verstuitings)
- Voetwonde, eelte, ingegroeide toonnaels
- Dra skoene wat nie pas nie
- Probleme met die balans van die binneoor
- Senuweeskade
- Visuele gestremdhede
Onderliggende mediese toestande
Soms kan 'n verandering in gang 'n simptoom van 'n ander siekte wees.
- Parkinson se siekte
- Veelvuldige sklerose
- Beroerte
- Artritis
- Serebrale verlamming
- Verlamming (Hemiplegie)
- Spinale stenose, hernieerde skyf
Hoe presies vind die dokter dit?
Wanneer jy 'n dokter met so 'n probleem gaan sien, sal hy eers 'n volledige geskiedenis vra. Dan sal hy 'n fisiese ondersoek doen. Hy sal spesifiek na die volgende kyk:
- Jou spierkrag en koördinasie
- Beenlengte (lengte kan wissel as gevolg van dinge soos heupvervangings)
- Jou visie en bloeddruk
- Nek- en ruggraatondersoek
- Kontroleer jou saldo
- Gewrigte benodig vir loop (heup, knie, enkel) nevena pramanaya (bewegingsomvang)
Na hierdie ondersoek, indien nodig, kan u verwys word vir toetse soos X-strale om die presiese oorsaak te bepaal.
Wat is die behandelings hiervoor?
Behandeling hang af van die tipe loopprobleem wat jy het en die oorsaak daarvan, dus daar is geen een-grootte-pas-almal behandeling nie.
- Medikasie: Die gee van medikasie om 'n onderliggende mediese toestand te behandel (soos artritis of Parkinson's).
- Rus: Indien dit deur 'n ongeluk veroorsaak is, is dit belangrik om genoeg rus te kry.
- Fisioterapie: Dit is 'n baie belangrike behandeling. Dit behels oefeninge wat spiere versterk en balans verbeter.
- Chirurgie: In sommige gevalle kan heup- of knievervangings byvoorbeeld nodig wees.
- Hulpmiddels: Jy mag aangeraai word om iets soos 'n kierie of loopraam te gebruik om loop makliker te maak.
- Skoene verander: Soms kan skoenlifters of 'n stut help om die probleem op te los.
Die belangrikste ding is om jouself teen val te beskerm as jy so 'n loopprobleem het. Jou dokter sal jou die nodige advies daarvoor gee.
Moet jy 'n dokter sien?
Ja, absoluut. As jy hierdie simptome het, is dit baie belangrik om 'n dokter te raadpleeg.
- As daar ' n skielike verandering in jou looppatroon is.
- As jy pyn ervaar wanneer jy loop.
- As jy voel dat jy jou balans verloor terwyl jy staan.
- As jy nie soos gewoonlik goed kan loop nie.
Wanneer moet jy na die Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?
As jy 'n ongeluk soos 'n val gehad het en erge pyn of swelling het , of as jy nie kan opstaan of beweeg nie, gaan onmiddellik na die Noodafdeling (ETU) of skakel 'n ambulans.
Kan sulke probleme voorkom word?
Dit is moeilik om loopprobleme wat deur 'n onderliggende mediese toestand veroorsaak word, te voorkom, maar daar is dinge wat ons kan doen om die probleme wat deur ongelukke veroorsaak word, te verminder.
- Dra beskermende toerusting wanneer jy sport speel of riskante werk doen.
- Luister na jou liggaam. As jy moeg is of pyn voel, rus .
- Rus totdat jy heeltemal genees is na 'n ongeluk, anders kan die besering vererger.
- As jy oefen, volg die korrekte tegniek.
- Laat jou sig gereeld nagaan. Siggestremdheid kan ook veroorsaak dat jy jou balans verloor en val.
Boodskap vir die Huis Toe
- Veranderinge in gang is algemeen, veral soos ons ouer word, maar moenie dit ignoreer nie.
- Sommige loopprobleme is tydelik (bv. na 'n ongeluk). Sommige benodig langtermynbehandeling.
- Dit is noodsaaklik om die presiese oorsaak van hierdie probleem te vind vir behandeling. Maak dus seker dat jy 'n dokter raadpleeg.
- As jy sukkel om te loop, is dit belangrik om jouself teen val te beskerm. Doen dinge soos om gevaarlike areas in jou huis uit te skakel en gebruik 'n hulpmiddel indien nodig.
- Die gebruik van 'n hulpmiddel (kierie, loopraam) is nie 'n swakpunt nie. Dit is 'n hulpmiddel wat jou beskerm en jou onafhanklikheid bewaar.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by