Het jy al ooit gewonder hoe jou hart klop sonder enige rus, op die regte tyd, in dieselfde ritme? Wanneer ons slaap, wanneer ons werk, wanneer ons hardloop, al hierdie tyd, doen die hart sy werk perfek. Die rede hiervoor is die wonderlike elektriese stelsel binne-in die hart. Net soos die bedradingsstelsel in 'n huis, is dit wat die hart die sein gee om te klop, dit wil sê die elektriese sein. Vandag gaan ons praat oor hierdie elektriese geleidingstelsel van die hart.
Wat is hierdie elektriese stelsel van die hart?
Eenvoudig gestel, jou hart se elektriese geleidingstelsel is 'n spesiale netwerk van selle wat die hartklop beheer. Dit bevat senuweeselle sowel as spierselle. Die elektriese seine wat deur hierdie stelsel gestuur word, veroorsaak dat die hart saamtrek en dan ontspan.
Dink aan die bedradingstelsel in ons huis. Net soos stroom deur drade vloei om die ligte aan te skakel of die waaier aan te skakel, stuur hierdie elektriese stelsel in die hart ook seine na die hartspiere en sê vir hulle "dis tyd om saam te trek" en "dis tyd om bloed te pomp".
Daar is twee hooftipes selle wat hierdie proses beheer:
- Geleidende selle: Dit is soos die 'drade' wat elektriese seine deur die hart dra.
- Spierselle: Wanneer hierdie selle 'n elektriese sein ontvang, trek hulle saam. Dit wil sê, die hart klop as gevolg van hierdie selle. Net soos 'n gloeilamp aanskakel wanneer stroom deur 'n draad vloei.
Hierdie seine is wat die hart beveel om bloed deur die liggaam te pomp.
Wat gebeur werklik met hierdie stelsel?
Die hooffunksie van die hart se elektriese stelsel is om die sein te stuur om 'n hartklop te begin. Dit beheer ook wanneer die verskillende dele van die hart (die boonste en onderste kamers, die atria en ventrikels genoem) moet saamtrek en wanneer hulle moet ontspan.
Hierdie proses van sametrekking en herstel word presies beheer, en daarom vloei bloed deur die hart en van daar na die hele liggaam.
Die elektriese stelsel van 'n gesonde hart handhaaf 'n bestendige, egalige hartklop. Dit help ook om jou hartklop te versnel wanneer jy meer suurstof en bloed benodig, soos wanneer jy oefen of hardloop, en om dit te vertraag wanneer jy rus.
Hoe 'n hartaanval plaasvind, stap vir stap
Met elke hartklop beweeg hierdie elektriese sein langs 'n spesifieke pad in die hart. Dink daaraan soos 'n trein wat op 'n spesifieke spoor ry.
1. Begin - Die hart se generator: Eerstens, die sinoatriale knoop (SA-knoop) in die hart.'n Elektriese sein begin by die deel wat genoem word. Dit is die hart se "natuurlike pasaangeër". Dis soos die hoofskakelaar in 'n huis.
2. Boonste kamersametrekking: Hierdie elektriese sein versprei na die twee boonste kamers van die hart, die atria . Dan trek daardie twee kamers saam en stuur die bloed daarin na die onderste kamers van die hart.
3. Die verkeerslig: Volgende bereik hierdie sein 'n plek genaamd die atrioventrikulêre knoop (AV-knoop) . Dit is soos 'n verkeerslig. Hier word die sein met 'n fraksie van 'n sekonde vertraag. Die rede hiervoor is om al die bloed in die boonste twee kamers tyd te gee om in die onderste kamers te vloei.
4. Beweeg langs die hoofkoord: Dan beweeg die vertraagde sein af deur spesiale senuweevesels wat die Bundel van His genoem word.
5. Sametrekking van die onderste kamers: Laastens versprei hierdie sein deur 'n netwerk van fyn drade, genaamd Purkinje-vesels, na die twee onderste kamers van die hart, die ventrikels . Hierdie twee onderste kamers trek dan kragtig saam en pomp bloed na die longe aan die een kant en na die res van die liggaam aan die ander kant.
Wanneer al hierdie stappe bymekaarkom, is 'n hartklop voltooi. Stel jou voor, jou hart se elektriese stelsel stuur duisende van hierdie seine per dag om jou aan die lewe te hou.
| Deel van die elektriese stelsel | Die taak is eenvoudig. |
|---|---|
| Sinoatriale knoop (SA-knoop) | Die hart se natuurlike pasaangeër. Dit stuur die elektriese sein uit om die hartklop te begin. |
| Atrioventrikulêre nodus (AV node) | Die elektriese sein word vir 'n oomblik vertraag, wat die boonste kamers (atria) tyd gee om heeltemal leeg te word. |
| Bundel van Hom | Die sein vanaf die AV-knoop word in twee takke verdeel en na die onderste kamers (selle) gedra. |
| Purkinje-vesels | Die elektriese sein versprei baie vinnig langs die mure van die kamers onder, wat veroorsaak dat hulle krimp. |
Hoe word hierdie stelsel beheer?
Jou hartklop is nie altyd dieselfde nie, nè? Dis nie dieselfde tempo wat jy kry wanneer jy agter 'n bus aan hardloop nie, maar dis dieselfde tempo wat jy kry wanneer jy 'n boek lees. Hierdie tempo word beheer deur 'n deel van jou liggaam genaamd jou outonome senuweestelsel . Dit is wat die SA-knoop sê om "vinniger" of "stadiger te werk".
- Simpatiese senuweestelsel: Dit is wat die 'veg-of-vlug'-reaksie beheer. Hierdie stelsel word geaktiveer wanneer jy bang voel, in 'n noodgeval of tydens oefening, en dit versnel jou hartklop.
- Parasimpatiese senuweestelsel: Dit beheer die 'rus en verteer'-reaksie. Wanneer jy slaap en rus, word hierdie stelsel geaktiveer en hou jou hartklop stadig.
Watter moontlike siektes kan in hierdie elektriese stelsel voorkom?
Soms kan daar foute in die elektriese stelsel van die hart wees. Dan ontstaan probleme met die hartritme. Ons noem dit gewoonlik hartritmeversteurings.
| Mediese toestand | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Aritmie | 'n Onreëlmatige hartklop. Dit kan vinnig, stadig of onreëlmatig wees. 'n Voorbeeld is (Atriale fibrillasie - Afib). |
| Bundeltakblok | 'n Onderbreking in die seinpad aan die een kant (regs of links) van die hoofdrade wat die elektriese sein dra. |
| Hartblok | Die oordrag van elektriese seine tussen die boonste kamers (atria) en onderste kamers (mitrale kleppe) van die hart word benadeel of heeltemal gestaak. |
| Lang QT-sindroom (LQTS) | Die onderste kamers van die hart trek saam en neem langer as normaal om te herstel. Dit kan floutes (sinkope) of skielike hartstilstand veroorsaak. |
| Voortydige Ventrikulêre Sametrekkings | 'n Ekstra, voortydige klop van die onderste kamers van die hart. Dit mag voel asof die borskas 'klop' of soos 'n oorgeslaande klop. |
| Hartstilstand | Dit is 'n baie ernstige defek in die hart se elektriese stelsel. Dit veroorsaak dat die hart skielik ophou klop. Dit is 'n baie ernstige noodgeval en kan tot die dood lei as dit nie onmiddellik behandel word nie. |
Simptome wat jou kan help om te weet of jy hierdie tipe probleem het
As daar 'n probleem met jou hart se elektriese stelsel is, kan jy van die volgende simptome ervaar:
- Moeilikheid met asemhaling
- Borspyn
- Hartkloppings (die gevoel dat jou bors vinnig klop)
- Duiseligheid
- Bewussynsverlies of flou word
- Voel buitengewoon moeg
Die belangrikste: As jy een of meer van hierdie simptome het, moenie dit ignoreer nie. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter. As die simptome ernstig is, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (NOA).
’n Dokter kan jou hartritme met ’n EKG (elektrokardiogram) nagaan. Jy kan ook gevra word om ’n klein toestel (hartmonitor) te dra om jou hartritme vir ’n paar dae of weke te monitor. Daar is behandelings vir hierdie probleme, soos medikasie en die inplanting van ’n toestel soos ’n pasaangeër .
Hoe om die hart se elektriese stelsel gesond te hou?
Sommige hartritmeprobleme kan deur genetiese faktore veroorsaak word. Ons kan dit nie verander nie. Om 'n gesonde leefstyl te volg, kan egter 'n groot bydrae lewer om jou hele hart gesond te hou.
- Handhaaf 'n gesonde gewig: Probeer om 'n gesonde liggaamsgewig te handhaaf wat geskik is vir jou lengte.
- Vermy rook: As jy rook, hou dadelik op. Om naby mense te wees wat rook (tweedehandse rook) is ook skadelik.
- Neem jou medikasie korrek: Neem jou voorgeskrewe medikasie vir ander mediese toestande, soos diabetes en hoë bloeddruk, betyds.
- Beperk alkohol en kafeïen: Beperk alkohol en kafeïenhoudende drankies soos koffie.
- Eet voedsame kosse: Eet 'n voedsame dieet, soos groente, vrugte, peulgewasse en volgraan.
- Oefening: Doen ten minste 150 minute se strawwe oefening per week.
- Hanteer stres: Verminder stres deur dinge soos meditasie, joga en om met 'n vertroude vriend te praat.
Ons word gewoonlik eers bewus van die hart se elektriese stelsel wanneer iets daarmee verkeerd loop. Maar hierdie onsigbare stelsel is wat die hart die energie en ritme gee wat dit nodig het om ons aan die lewe te hou. Daarom is dit die grootste hulp wat jy vir jou hart kan doen om hiervan bewus te wees, aandag te gee aan die bogenoemde simptome en 'n gesonde leefstyl aan te neem.
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou hartklop word beheer deur 'n spesiale elektriese stelsel (hartgeleidingstelsel) binne-in die hart.
- Hierdie stelsel het 'n 'natuurlike pasaangeër' (SA-knoop) en 'n stelsel van 'drade' wat seine dra.
- Wanneer defekte in hierdie elektriese stelsel voorkom, kan hartritme-onreëlmatighede (aritmieë) voorkom.
- Moenie simptome soos borspyn, duiseligheid of asemhalingsprobleme ignoreer nie. Raadpleeg onmiddellik u dokter.
- Deur 'n gesonde leefstyl te volg, kan jy jou hele kardiovaskulêre stelsel, insluitend jou hart se elektriese stelsel, gesond hou.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by