Voel jy soms kortasem, geswolle voete en enkels wanneer jy 'n bietjie moeg is? Of word jy snags wakker met probleme met asemhaling? Dit mag klein tekens wees dat jou hart 'n bietjie swak werk. In medisyne noem ons hierdie toestand 'Kongestiewe Hartversaking'. Moenie bang wees as jy hierdie naam hoor nie. Dit beteken nie dat jou hart opgehou werk het nie. Dit beteken egter dat die doeltreffendheid daarvan 'n bietjie afgeneem het. Kom ons praat duidelik en eenvoudig oor alles.
Eenvoudig gestel, wat is hartversaking?
Stel jou voor dat ons liggaam 'n stad is, en die hart is die hoofwaterpompstasie wat water aan daardie stad voorsien. Hierdie pompstasie pomp die water (dit wil sê, die bloed wat ons liggaam nodig het) na elke huis en elke plek in die stad. Stel jou nou voor, wat gebeur as die krag van hierdie pompstasie 'n bietjie afneem? Die hoeveelheid water wat gepomp word, word onvoldoende. Gevolglik bereik water nie sommige plekke nie, en op sommige plekke (die pype) raak dit verstop met water.
Kongestiewe hartversaking is 'n soortgelyke toestand. Jou hart kan nie genoeg bloed pomp om aan die liggaam se behoeftes te voldoen nie. Dit beteken dat die hart nie ophou werk nie, maar die doeltreffendheid daarvan word verminder. Wanneer hierdie bloedpompvermoë afneem, begin bloed in verskillende dele van die liggaam ophoop. Dis soos water wat in pype vassteek. Die mees algemene plekke waar bloed ophoop, is die longe, bene en voete .
Daar is verskeie hooftipes hartversaking:
- Linkssydige hartversaking: Dit is die mees algemene tipe.
- Regterkantse hartversaking: Dit word dikwels veroorsaak deur swakheid aan die linkerkant.
- Hoë-uitset hartversaking: Dit is 'n ietwat seldsame toestand.
Wat is die simptome van hierdie toestand?
Simptome van hartversaking kan van persoon tot persoon verskil. Sommige mense mag ligte simptome hê, terwyl ander ernstige simptome mag hê. Soms kan simptome kom en gaan. Om geen simptome te hê beteken egter nie dat jy heeltemal van die toestand genees is nie.
Wees versigtig vir hierdie eienskappe.
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Kortasem | Moegheid, veral wanneer jy loop, trappe klim of aan enige aktiwiteit deelneem. |
| Word snags wakker met kortasem | Hierdie toestand kan voorkom as gevolg van vloeistof wat in die longe ophoop terwyl jy in die bed lê. Dit is ook 'n simptoom van hierdie toestand, naamlik die behoefte om met twee of drie kussings te slaap. |
| Swelling van die bene, enkels en buik | Hierdie swelling word veroorsaak deur vloeistofophoping in die onderste dele van die liggaam. As dit soos 'n kuiltjie voel wanneer dit met 'n vinger gedruk word, is dit 'n beduidende teken. |
| Skielike gewigstoename | Gewigstoename kan binne 'n paar dae voorkom, nie as gevolg van vet nie, maar as gevolg van vloeistofretensie in die liggaam. |
| Gereelde moegheid | Jy mag dalk heeltyd moeg voel omdat jou liggaam se organe nie genoeg suurstofryke bloed kry nie. |
| Hartkloppings | Omdat die hart swak is, probeer dit meer gereeld klop om te kompenseer. |
| Droë hoes | 'n Hoes wat nie slym produseer nie, veral as jy lank sit. |
| Verlies aan eetlus of naarheid | Hierdie simptome kan voorkom as gevolg van 'n afname in die hoeveelheid bloed wat na die spysverteringstelsel vloei. |
Die belangrikste ding is, as jy hierdie eienskappe het, dan het jy dit beslis.Raadpleeg 'n dokter en kry advies. Hoe vroeër dit opgespoor word, hoe makliker is dit om te behandel.
Waarom gebeur dit? Wat is die oorsake van hartversaking?
Die hart is 'n spier. Enigiets wat hierdie spier beskadig of te veel spanning daarop plaas, kan veroorsaak dat die hart mettertyd verswak.
Hier is van die hoofredes:
- Hartaanval en koronêre arteriesiekte: Skade aan die hartspier as gevolg van blokkasie van die bloedvate wat bloed na die hart voorsien.
- Hoë bloeddruk (Hipertensie): Die hart moet oor tyd harder werk om bloed teen hoë bloeddruk te pomp.
- Diabetes: Diabetes kan bloedvate en hartspier beskadig.
- Kardiomiopatie: Verswakking van die hartspier as gevolg van genetiese oorsake, virusinfeksies, ens.
- Hartklepprobleme: Wanneer die hartkleppe nie behoorlik toe- of oopmaak nie, begin bloed agteruit vloei.
- Niersiekte: Wanneer die niere nie behoorlik funksioneer nie, versamel vloeistof en sout in die liggaam, wat bloeddruk verhoog en die hart belas.
- Aangebore hartsiekte: Sekere defekte van die hart wat by geboorte teenwoordig is.
- Ongesonde leefstyl:
- Tabak- en dwelmgebruik.
- Oormatige alkoholgebruik.
- Vetsug.
- Dieet hoog in sout en vet.
Kom ons identifiseer die stadiums van hartversaking.
Dokters verdeel die toestand in vier stadiums (A, B, C en D). Dit maak dit makliker om die erns van die siekte te verstaan en hoe om dit te behandel. Die belangrikste is dat die doel van behandeling is om die progressie van hierdie stadiums te stop of te vertraag.
| Verhoog | Wat beteken dit? |
|---|---|
| Fase A | Hierdie mense het nog nie hartversaking nie, maar loop 'n hoë risiko om dit in die toekoms te ontwikkel (bv. hoë bloeddruk, diabetes, familiegeskiedenis van die siekte). |
| Fase B | Sommige strukturele veranderinge of swakheid in die hart het begin, maar simptome het nog nie verskyn nie . |
| Stadium C | Hartversaking is bevestig, en simptome is teenwoordig of was in die verlede teenwoordig (soos kortasem, swelling van die bene). |
| Fase D | Dit is die finale stadium van die siekte . Dit is moeilik om die simptome met standaardbehandelings te beheer. Gespesialiseerde behandeling is nodig. |
Wat is die behandelingsopsies?
Die goeie nuus is dat daar vandag baie behandelings beskikbaar is wat kan help om hierdie toestand te bestuur. Alhoewel dit nie heeltemal genees kan word nie, kan simptome beheer word en 'n persoon kan 'n gemaklike en gelukkige lewe lei. Behandelingsopsies hang af van die stadium van die pasiënt en die oorsaak.
Lewenstylveranderinge (dit is noodsaaklik vir almal!)
- Soutbeheer: Dit is noodsaaklik om sout in jou dieet te verminder. Sout verhoog vloeistofretensie in die liggaam, wat die las op die hart verhoog.
- Vloeistofbeheer: Sommige mense word dalk deur hul dokter aangeraai om die hoeveelheid water wat hulle per dag drink, te beperk.
- Handhawing van 'n gesonde gewig: Gewigsverlies kan die las op die hart verminder.
- Oefening: Soos deur u dokter aanbeveel, versterk sagte oefening soos stap die hartspier.
- Hou op met rook en alkohol: Dit is dinge wat die hart direk benadeel.
Medikasie
Jou dokter sal een of meer medikasie voorskryf, afhangende van jou toestand. Hierdie medikasie kan:
- Vermindering van die las op die hart.
- Beheer van die hartklop.
- Die uitskeiding van oortollige vloeistof wat in die liggaam deur urine opgehoop is (ons noem dit 'diuretika' of 'waterpille').
- Beheer van bloeddruk.
Belangrik: Moet nooit ophou om jou dokter se voorgeskrewe medikasie te neem of die dosis self te verander nie. Dit is omdat hierdie medikasie ontwerp is om jou hart te beskerm.
Gespesialiseerde behandelings en operasies
In sommige ernstige gevalle kan ander behandelings benewens medikasie nodig wees.
- Inplantbare Hartdefibrillator (IKD): 'n Klein toestel wat onder die vel geplaas word om gevaarlike hartritme-onreëlmatighede te stop.
- Biventrikulêre pasaangeër: 'n Toestel wat die hart se kamers help om presies saam te trek.
- Chirurgie: Chirurgie mag nodig wees om geblokkeerde arteries in die hart (omleidingschirurgie) of kleppe (klepchirurgie) te herstel.
- Hartoorplanting: Die laaste opsie wat oorweeg word vir diegene in die finale stadiums van die siekte.
Wat moet jy doen? Hoe om na jouself om te sien?
Wanneer jy met hierdie toestand saamleef, moet jy goed na jou liggaam omsien.
1. Weeg jouself daagliks: Weeg jouself op dieselfde tyd en dra dieselfde klere. As jy skielik 2 kilogram in 'n dag of twee aansit, beteken dit dat jy watergewig aansit. Vertel jou dokter onmiddellik.
2. Gee aandag aan simptome: Gee aandag as jy toenemende probleme met asemhaling, swelling of moegheid het.
3. Neem jou medisyne betyds: Moet nooit 'n dosis medisyne mis nie.
4. Volg jou dokter se instruksies: Volg jou dokter se instruksies presies. Woon klinieke betyds by.
Wanneer moet jy onmiddellik mediese advies inwin?
| Praat met jou dokter as hierdie simptome nuut is of vererger: | |
|---|---|
| |
| Gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU) as u hierdie simptome het: | |
|
Dit is 'n langtermyntoestand. So soms kan jy hartseer en angstig voel. Dis normaal. Praat met jou familie en vriende hieroor. Indien nodig, soek hulp van 'n geestesgesondheidsprofessie. Praat met jou dokter oor alles wat jy voel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kongestiewe hartversaking beteken nie dat die hart opgehou werk het nie. Dit beteken dat die doeltreffendheid daarvan afgeneem het.
- Wees bewus van simptome soos kortasem, swelling in die bene en gereelde moegheid. Moenie dit ignoreer nie.
- Hierdie toestand kan goed beheer word deur lewenstylveranderinge te maak (sout verminder, oefening doen) en die medikasie te neem wat deur jou dokter voorgeskryf is.
- Hou daagliks jou gewig en veranderinge in jou simptome dop. Indien jy enige veranderinge opmerk, vertel jou dokter onmiddellik.
- Jy is nie alleen nie. Daar is dokters, familie en vriende wat jou op hierdie reis kan help. Moenie bang wees om hul ondersteuning te vra nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by