Het jy ook 'n hormonale wanbalans? Kom ons leer eenvoudig daaroor!

Voel jy soms asof iets met jou liggaam verkeerd is, asof jy vreemde veranderinge ervaar wat jy nie heeltemal kan uitpluis nie? Miskien is die oorsaak 'n effense hormonale wanbalans in jou liggaam. Moenie bekommerd wees nie, ons sal vandag hieroor praat, so eenvoudig soos om met 'n vriend te praat.

Wat is hormone? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig!

Dink daaraan soos klein boodskappers binne-in jou liggaam. Hulle is eintlik chemikalieë. Hierdie boodskappers reis deur jou bloedstroom en dra boodskappe na jou verskeie organe, vel, spiere en ander weefsels. Hierdie hormone is wat vir jou liggaam sê: "Doen dit, doen dit op hierdie tydstip." Hormone is noodsaaklik vir die lewe en om gesond te bly.

Wetenskaplikes het reeds meer as 50 hormone in die menslike liggaam geïdentifiseer. Hierdie hormone en die kliere wat hulle produseer en afskei, maak jou endokriene stelsel uit. Met ander woorde, hierdie stelsel beheer baie dinge in jou liggaam.

Hier is 'n paar dinge wat deur hormone beheer word:

• Metabolisme: Dit is die proses om die kos wat ons eet in energie om te skakel.
• Homeostase: Die handhawing van 'n stabiele, behoorlike balans in die liggaam.
• Groei en ontwikkeling: Hoe ons van kinderjare tot volwassenheid groei.
• Seksuele aktiwiteit:
• Voortplanting: Aktiwiteite wat verband hou met die hê van kinders.
• Slaap en wakkerheid: Ons slaappatroon (slaap-wakker siklus).
• Stemming: Ons gevoelens, soos geluk en hartseer.

So, wat is hierdie hormonale wanbalans?

Eenvoudig gestel, 'n hormonale wanbalans is wanneer jou liggaam te veel of te min van een of meer hormone het. Dit is 'n breë term, aangesien dit 'n wye reeks hormoonverwante toestande kan dek.

Hormone is baie kragtige seine. Selfs 'n klein toename of afname in sommige hormone kan groot veranderinge in die liggaam veroorsaak, en kan selfs lei tot mediese toestande wat behandeling vereis.

Sommige hormonale wanbalanse is tydelik, wat beteken dat hulle binne 'n kort tydjie kan verdwyn. Maar sommige is chronies . Boonop vereis sommige wanbalanse beslis behandeling om jou fisiese gesondheid te handhaaf. Ander het dalk nie 'n groot impak op jou gesondheid nie, maar hulle kan 'n hindernis wees om 'n gelukkige, ontspanne lewe te lei.

Watter siektes word veroorsaak deur hormonale wanbalans?

Daar is dosyne toestande wat deur hormonale wanbalanse veroorsaak kan word. Baie hormone, of dit nou te veel of te min is, kan simptome en gesondheidsprobleme veroorsaak. Terwyl baie hiervan behandeling benodig, kan sommige tydelik wees en vanself verdwyn.

Hier is 'n paar algemene hormoonverwante toestande:

• Onreëlmatige menstruasie:Verskeie hormone is betrokke by die menstruele siklus. Dus, as een of meer hiervan uit balans is, kan menstruasie onreëlmatig word. Byvoorbeeld, toestande soos polisistiese ovariumsindroom (PCOS) en amenorree .
• Onvrugbaarheid: Die hoofrede vir onvrugbaarheid by vroue is hormonale wanbalanse. Hormonale toestande soos polisistiese ovariumsindroom (PCOS) en anovulasie kan onvrugbaarheid veroorsaak. Mans kan ook hormonale wanbalanse hê wat vrugbaarheid beïnvloed, byvoorbeeld lae testosteroonvlakke (hipogonadisme) .
• Aknee: Die hoofrede vir aknee is verstopte porieë. Daar is baie redes hiervoor, maar hormonale veranderinge, veral tydens puberteit , speel 'n groot rol. Die oliekliere op die gesig word gedurende hierdie tyd gestimuleer wanneer hormone aktief is.
• Hormonale aknee / Volwasse aknee: Hierdie toestand kom voor wanneer die vel meer olie produseer as gevolg van hormonale veranderinge. Dit is veral algemeen tydens swangerskap, menopouse en by mense wat testosteroonterapie gebruik.
• Diabetes Mellitus: In die Verenigde State is diabetes die mees algemene endokriene (hormoonverwante) siekte. By diabetes produseer jou pankreas nie genoeg van die hormoon insulien nie, of die liggaam gebruik dit nie behoorlik nie. Daar is verskeie tipes diabetes. Die algemeenste is tipe 2-diabetes , tipe 1-diabetes en swangerskapsdiabetes . Diabetes vereis behandeling.
• Skildkliersiekte: Daar is twee hooftipes skildkliersiekte. Hulle is hipotireose (lae skildklierhormoonvlakke) en hipertireose (hoë skildklierhormoonvlakke). Elk van hierdie toestande kan verskeie oorsake hê. Skildkliersiektes vereis ook behandeling.
• Vetsug: Hormone speel 'n belangrike rol in hoe jou liggaam jou seine gee om te eet en hoe jou liggaam energie gebruik. Dus, as daar 'n wanbalans in sommige hormone is, kan jy gewig optel as vet. Byvoorbeeld, te veel kortisol en te min skildklierhormoon (hipotireose) kan bydra tot vetsug.

Wat is die simptome van 'n hormonale wanbalans?

Omdat jou liggaam meer as 50 soorte hormone het – wat elkeen bydra tot belangrike liggaamsprosesse – kan 'n wye reeks simptome voorkom, afhangende van watter hormonale wanbalans jy het.

Die belangrike ding is dat baie van hierdie simptome deur ander mediese toestande veroorsaak kan word, nie net hormonale wanbalanse nie. As jy veranderinge in jou daaglikse gesondheid opmerk, of as jy nuwe of aanhoudende simptome het, ongeag wat jy dink die oorsaak is, raadpleeg beslis 'n dokter.

Simptome van 'n hormonale wanbalans wat metabolisme beïnvloed

Van die mees algemene hormonale wanbalanse is dié wat jou metabolisme beïnvloed. Metabolisme is die chemiese reaksies wat die kos wat jy eet in energie omskakel. Dit behels baie hormone en prosesse.

Hier is die simptome van 'n hormonale wanbalans wat metabolisme beïnvloed:

• Stadige hartklop of vinnige hartklop (tagikardie) .
• Gewigstoename of -verlies sonder rede.
• Moegheid, uitputting.
• Hardlywigheid.
• Diarree of gereelde dermbewegings.
• Gevoelloosheid en tinteling in die hande.
• Hoër as normale cholesterolvlakke in die bloed.
• Depressie of angs.
• Onvermoë om koue of hitte te verdra.
• Droë, growwe vel en hare.
• Die vel is dun, warm en klam.
• Onreëlmatige afsetting van vet in die liggaam.
• Verdonkering van die vel in die oksels of op die rug en kante van die nek (Acanthosis nigricans) .
• Die voorkoms van klein velmerke.
• Oormatige dors en gereelde behoefte om te urineer.

Simptome van 'n geslagshormonale wanbalans wat vroue affekteer

Wanbalanse in die geslagshormone estrogeen en progesteroon , wat deur vroue se eierstokke geproduseer word, kan voorkom. Daarbenewens kan daar 'n oormaat testosteroon en androgene wees. 'n Wanbalans in geslagshormone kan veroorsaak dat vroue simptome ervaar soos:

• Aknee op die gesig, bors en/of boonste rug.
• Haarverlies.
• Swaar menstruasie.
• Hirsutisme (ongewenste groei van liggaamshare).
• Skielike gevoel van hitte in die liggaam (warm gloede).
• Onvrugbaarheid.
• Onreëlmatige menstruasie.
• Verminderde belangstelling in die seksuele proses.
• Vaginale droogheid en verdunning (vaginale atrofie) .
• Vaginale droogheid.

Simptome van 'n geslagshormonale wanbalans wat mans affekteer

'n Wanbalans in testosteroon en ander geslagshormone wat deur die testikels by mans geproduseer word, kan simptome soos die volgende veroorsaak:

• Verminderde of verlore liggaamshare.
• Erektiele disfunksie (ED) .
• Ginekomastie (vergroting van borsweefsel).
• Onvrugbaarheid.
• Verminderde belangstelling in die seksuele proses.
• Verminderde spiermassa.

Kan hormonale wanbalans gewigstoename veroorsaak?

Ja, sommige hormonale wanbalanse kan gewigstoename veroorsaak. Hier is 'n paar voorbeelde:

• Hipotireose: In hierdie toestand daal jou skildklierhormoonvlakke. Dit vertraag jou metabolisme. Dit kan lei tot gewigstoename. Stel jou voor, dit is wat met Nilanthi Akka gebeur het. Sy het skielik gewig begin optel, maak nie saak hoeveel sy haar dieet beheer of oefen nie, dit het nie gehelp nie. Later, toe sy 'n dokter sien, het sy besef dat sy `(hipotireose)` het.
• Cushing se sindroom: Dit is 'n seldsame toestand. Dit is wanneer jou liggaam te veel van die hormoon kortisol produseer. Dit kan skielike gewigstoename in die gesig (soms 'n " maangesig " genoem), maag, agterkant van die nek (soms 'n " buffelbult" genoem) en borsareas veroorsaak.
• Menopouse: Baie vroue neem gewig op tydens menopouse. Dit is omdat hul metabolisme stadiger word as gevolg van hormonale veranderinge. Dit is belangrik om te onthou dat hierdie "hormonale wanbalans" 'n natuurlike en verwagte deel van die lewe is.

Daar is baie ander redes vir gewigstoename. As jy skielik voel dat jy gewig optel, of as jy bekommerd is oor jou gewig, praat met 'n dokter.

Kan hormonale wanbalans verhoogde angs veroorsaak?

Ja, sommige hormonale wanbalanse kan geestesangs veroorsaak, naamlik angs:

• Hipertireose: As jy hierdie toestand het, beteken dit dat jou liggaam te veel tiroïedhormoon het. Die oortollige tiroïedhormoon versnel jou metabolisme. Dit kan angs veroorsaak. Nie net dit nie, maar jy kan ook buitengewoon rusteloos, opgewonde en prikkelbaar voel.
• Cushing se sindroom: Alhoewel dit nie 'n baie algemene simptoom is nie, kan Cushing se sindroom (verhoogde kortisol) angs, sowel as depressie en prikkelbaarheid veroorsaak.
• Groeihormoontekort met aanvang in volwassenheid: Volwassenes met groeihormoontekort rapporteer dikwels angs en/of depressie.

Daar is baie ander toestande en oorsake van angs. As jy angstig voel, is dit belangrik om met 'n dokter te praat.

Wat is die oorsake van hormonale wanbalans?

Regdeur jou lewe – selfs binne 'n dag – fluktueer jou hormoonvlakke natuurlik.

Daar is sekere periodes in die lewe wanneer hormone groot veranderinge en skommelinge ervaar. Voorbeelde:

• Puberteit.
• Swangerskap.
• Menopouse.

Daar is egter verskeie ander redes waarom jou hormoonvlakke op onverwagte tye uit balans kan wees. Van die mees algemene redes waarom hormoonvlakke kan wissel of ongebalanseerd raak, sluit in:

• Stres.
• Sommige medikasie.
• Steroïedgebruik.

Hierdie tipe hormonale wanbalanse is dikwels tydelik, of kan reggestel word met 'n verandering in medikasie of behoorlike streshantering.

Langtermyn hormoonverwante toestande kan 'n verskeidenheid oorsake hê. Oor die algemeen is die hoofredes vir medies beduidende hormoonwanbalanse:

• Tumore, adenome of ander groeisels.
• Skade of besering aan 'n endokriene klier.
• Outo-immuun toestande.

Tumore, adenome en ander groeisels

Enige groei in 'n hormoonproduserende klier of orgaan, of dit nou 'n gewas, adenoom of nodule is, kan die vermoë om hormone te produseer, beïnvloed.

Gewasse

Skaars endokriene gewasse ontwikkel in kliere of selle wat hormone produseer. Dit kan hormonale wanbalanse veroorsaak. Hier is 'n paar van die seldsame endokriene gewasse:

• Adrenokortikale karsinoom (ACC): Dit is 'n kankergewas wat in die bynierkorteks ontwikkel. Dit kan soms te veel hormoon produseer.
• Karsinoïede gewasse: Dit is 'n tipe neuroendokriene gewas (NET) wat uit neuroendokriene selle ontwikkel. Neuroendokriene selle help die liggaam om te funksioneer deur boodskappe deur hormone te ontvang en te stuur.
• Medullêre skildklierkanker (MTK): Dit is 'n kanker wat in die medulla van die skildklier ontwikkel. Die parafollikulêre C-selle in die medulla produseer en skei hormone af.
• Feochromositoom: Dit is 'n seldsame gewas. Dit ontwikkel in die middelste deel van een of albei van jou byniere (byniermedulla). Hierdie gewas bestaan ​​uit 'n spesiale tipe sel genaamd chromafienselle. Hierdie selle produseer en skei sekere hormone af. Alhoewel hierdie dikwels goedaardig (nie-kankeragtig) is, kan hulle ook kankeragtig word.
• Paraganglioom: Dit is ook 'n seldsame neuroendokriene gewas. Dit ontwikkel naby die karotisarteries aan beide kante van jou nek, langs die senuweebane in jou kop en nek, en elders in jou liggaam. Hierdie gewas bestaan ​​ook uit chromafienselle.

Adenome

'n Adenoom is 'n nie-kankeragtige (goedaardige) gewas. Die meeste adenome is nie-funksioneel, wat beteken dat hulle nie hormone produseer nie. Maar sommige kan te veel hormone produseer. Hierdie word funksionele adenome genoem. Tipes adenome wat jou endokriene stelsel kan beïnvloed en hormonale wanbalanse kan veroorsaak, sluit in:

• Pituïtêre adenome:Dit kan 'n wanbalans in enige van die hormone wat jou pituïtêre klier produseer, veroorsaak. Byvoorbeeld, 'n pituïtêre adenoom is die mees algemene oorsaak van akromegalie (verhoogde groeihormoon by volwassenes).
• Adrenale adenome: Die mees algemene oorsaak van Cushing se sindroom (verhoogde kortisol) is 'n adrenale adenoom wat in die adrenale korteks ontwikkel.
• Paratiroïedadenomas: Dit kan primêre hiperparatiroïedisme (verhoogde paratiroïedhormoon) veroorsaak.

Ander ontwikkelings

Hormonale wanbalanse kan ook veroorsaak word deur ander groeisels as gewasse en adenome in die endokriene kliere. Skildkliernodules (abnormale groei van skildklierselle) kan byvoorbeeld hipertireose of hipotireose veroorsaak.

Skade of besering aan 'n endokriene klier

Enige skade of besering aan 'n endokriene klier kan 'n hormonale wanbalans veroorsaak – gewoonlik 'n hormoontekort. Skade kan voorkom as gevolg van toestande soos:

• Toevallige skade tydens chirurgie: Byvoorbeeld, ongeveer 75% van gevalle van hipoparatiroïedisme (lae paratiroïedhormoon) word veroorsaak deur toevallige skade aan die paratiroïedkliere tydens nek- of skildklierchirurgie.
• Oormatige bloeding of verminderde bloedvloei na 'n endokriene klier: Wanneer bloedvloei verminder word, kan weefsel doodgaan (nekrose). Sheehan se sindroom (’n toestand wat hipopituïtarisme veroorsaak) kan byvoorbeeld voorkom as 'n vrou oormatig bloei na geboorte.
• Bakteriële of virusinfeksies: Bakteriële meningitis kan byvoorbeeld hipopituitarisme as 'n komplikasie veroorsaak, maar dit is skaars.
• Bestralingsterapie: Bestralingsterapie vir kankerbehandeling kan die endokriene kliere beskadig. Byvoorbeeld, ongeveer 50% van mense wat bestralingsterapie vir kop- en nekkanker ontvang, ontwikkel hipotireose.
• Traumatiese breinbesering (TBI): As die brein beseer word as gevolg van 'n kopbesering, soos 'n motorongeluk, val of sportbesering, kan dit die pituïtêre klier of hipotalamus beskadig.

Outo-immuun toestande

'n Outo-immuun siekte is wanneer jou immuunstelsel verkeerdelik 'n deel van jou eie liggaam aanval in plaas daarvan om jou te beskerm. Dit is nog nie presies bekend hoekom dit gebeur nie. Wanneer jou immuunstelsel 'n klier of orgaan aanval wat hormone produseer, veroorsaak dit 'n hormonale wanbalans. Sommige outo-immuun endokriene siektes sluit in:

• Hashimoto se siekte .
• Graves se siekte .
• Tipe 1-diabetes .
• Addison se siekte .
• Poliglandulêre sindrome .

Hoe herken jy hierdie hormonale wanbalanse?

Dokters gebruik gewoonlik bloedtoetse om hormoonvlakke na te gaan, want hormone word direk vanaf die endokriene kliere in die bloed vrygestel.

Sommige hormoonvlakke wissel baie deur die dag, daarom kan dokters ook ander toetse doen om jou vlakke te meet. Byvoorbeeld , 'n glukosetoleransietoets of 'n insulientoleransietoets .

Jou dokter sal ook vra oor jou mediese geskiedenis en simptome, en 'n fisiese ondersoek doen.

Wat is die behandelings hiervoor?

Die behandeling vir 'n hormonale wanbalans hang af van die oorsaak.

As jou hormoonvlakke laer as normaal is, is die hoofbehandeling hormoonvervangingsterapie . Afhangende van watter hormoon tekort skiet, moet jy dalk orale medikasie (pille) of inspuitings neem.

Byvoorbeeld, as jy lae skildklierhormoonvlakke (hipotireose) het, sal jou dokter sintetiese skildklierhormoonpille voorskryf. As jy groeihormoontekort het, sal jy waarskynlik sintetiese groeihormooninspuitings moet neem.

As jou hormoonvlakke hoër as normaal is, is daar baie behandelingsopsies, afhangende van die oorsaak. Dit kan medikasie, chirurgie, bestralingsterapie of 'n kombinasie hiervan insluit.

Byvoorbeeld, as jy 'n prolaktinoom het (’n nie-kankeragtige gewas wat te veel van die hormoon prolaktien produseer), kan jou dokter medikasie voorskryf om die gewas te krimp, of jy mag dalk 'n operasie nodig hê om dit te verwyder.

Hoe herstel jy hierdie hormonale wanbalans?

Baie gesondheidstoestande wat verband hou met hormonale wanbalanse, soos diabetes en skildkliersiekte, vereis mediese behandeling.

Alhoewel daar baie voedingsaanvullings op die mark is wat beweer dat hulle verskeie hormonale wanbalanse behandel, het baie van hulle min wetenskaplik bewese voordeel. Dit is altyd belangrik om met jou dokter te praat voordat jy aanvullings neem.

Benewens mediese behandeling, kan jou dokter ook lewenstylveranderinge aanbeveel om 'n hormonale wanbalans te help bestuur. Byvoorbeeld, die bestuur van jou stresvlakke,Dinge soos om gereelde oefening te doen.

Watter soort dokters behandel hormonale wanbalanse?

Primêre gesondheidsorgverskaffers kan baie hormonale wanbalanse diagnoseer en jou help om te bestuur. Jy kan egter die meeste baat vind by 'n besoek aan 'n endokrinoloog .

'n Endokrinoloog is 'n dokter wat spesialiseer in endokrinologie – die veld van medisyne wat jou hormone bestudeer. Hulle kan endokriene (hormonale) toestande diagnoseer, behandelings- en bestuursplanne ontwikkel en medikasie voorskryf.

Wat kan ek doen om hormonale wanbalans te voorkom?

Alhoewel die meeste hormonale wanbalanse nie voorkom kan word nie, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om jou algemene gesondheid te optimaliseer. Dit kan help om jou hormone in balans te hou. Dit sluit in:

• Handhawing van 'n gesonde gewig.
• Eet 'n gebalanseerde, gesonde dieet.
• Gereelde oefening.
• Die bestuur van jou stres.
• Genoeg slaap kry, lekker slaap.
• As jy langtermyn mediese toestande het, bestuur dit goed.
• As jy rook of tabakprodukte gebruik, hou op.

Wanneer moet ek 'n dokter raadpleeg oor 'n hormonale wanbalans?

As jy nuwe, aanhoudende simptome ervaar, is dit belangrik om met 'n dokter te praat. Hulle kan toetse doen en help om die oorsaak van jou simptome te bepaal.

Hormone is komplekse en kragtige chemikalieë. As een of meer van hulle buite beheer is, kan jy voel asof jy buite beheer is oor jou liggaam. As jy nuwe, aanhoudende simptome het, is dit belangrik om met 'n dokter te praat. Hoe gouer jy hulp en behandeling soek, hoe gouer kan jy weer soos jouself begin voel.

Finale Boodskap vir die Huis Toe

Nou weet jy dat hormone klein boodskappers is wat baie belangrike werk in ons liggame doen. As hulle 'n bietjie uit balans is, dit wil sê, as hulle ongebalanseerd is, kan hulle 'n verskeidenheid effekte hê, nie net op ons liggame nie, maar ook op ons gedagtes. So as jy een of twee simptome het wat anders, vreemd of aanhoudend is, moenie dit ignoreer nie. Dit kan iets gering wees, of dit kan iets wees wat aandag benodig.

Moenie bang of verleë wees nie. Wanneer jy 'n dokter sien en vir hulle jou probleem vertel, sal hulle jou help om die oorsaak te vind. Soms kan hierdie toestande tot 'n groot mate beheer word met klein veranderinge in lewenstyl, dieet en, indien nodig, medikasie. Die belangrikste ding is om vinnig mediese advies te soek, eerder as om jou alleen te bekommer en te bekommer. Dan kan jy weer gesond en gelukkig wees!

Hormone , hormonale wanbalans, endokriene stelsel, diabetes, skildklier, menopouse, PCOS