Het jou jong kind ADHD? Kom ons gesels daaroor!

Toon jou jong kind hierdie gedrag? Dink daaraan, hulle sukkel om aandag te gee, hulle lyk nie of hulle luister na wat ons sê nie, hulle bly nie op een plek nie, hulle is baie rusteloos, hulle is nie georganiseerd nie, hulle mors alles deurmekaar, hulle doen alles gelyktydig sonder om te dink, of hulle word skielik baie kwaad, hulle sukkel om hul emosies te beheer. Wanneer jy hierdie dinge sien, kan jy bekommerd, verleë voel, of asof jou kind jou nie respekteer nie. Om vir 'n jong kind met ADHD te sorg, is 'n ware uitdaging. Dit verg baie geduld. Alhoewel hulle op hierdie ouderdom meer onafhanklik begin raak, het hulle steeds jou leiding, hulp en ondersteuning as ouers nodig.

Kom ons verstaan ​​presies wat ADHD is?

Kom ons leer eers 'n bietjie oor ADHD, of aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring . Jy weet waarskynlik reeds daarvan, maar om 'n bietjie meer daaroor te leer, kan jou help om meer geduldig met jou kind te wees en die frustrasie wat met hul gedrag gepaardgaan, te verminder. Die belangrike ding is om te verstaan ​​dat kinders met ADHD nie hierdie dinge doelbewus doen nie, doelbewus om probleme te veroorsaak.

Jong kinders met ADHD kan leer om hul aandag en energie te beheer. Dit kan egter 'n lewenslange proses wees. Hulle benodig hulp en ondersteuning van ouers, onderwysers en terapeute langs die pad.

Hoe beïnvloed ADHD jou kind? Dis belangrik om dit te herken!

ADHD affekteer nie elke jong kind op dieselfde manier nie. Sommige mense het dalk een manier, terwyl ander 'n ander kan hê. Jy moet eers dink aan wat die grootste probleme is wat jou kind met ADHD het. Dink dan aan watter vaardighede jou kind moet aanleer om hulle te help om daardie probleme te oorkom.

Eenvoudig gestel:

• As jy hiperaktiewe kinders het, moet jy hulle dalk leer om 'n bietjie meer onafhanklik te werk, eerder as om opgewonde te wees. Jy moet hulle dalk ook help om maniere te leer om hulself te kalmeer of hul oortollige energie vry te stel. Miskien is dit 'n goeie idee om hulle by 'n sport te betrek.
• As jy kinders het wat impulsief is , moet jy hulle leer om geduldig te wees, om nie ander te onderbreek nie, of om te dink voordat hulle roekeloos of onbesonne optree. Hulle het ook hulp nodig om hul emosies, soos hartseer en woede, te beheer .
• Kinders wat sukkel om aandag te gee, moet vaardighede ontwikkel wat hulle help om te beplan, hul huiswerk te doen en afleidings te verminder. Hulle moet ook ondersteun word in dinge soos om hul besittings georganiseerd te hou, hul kamer op te ruim, huiswerk te voltooi en betyds te wees.

Stel jou voor, as jou kind gaan sit om te studeer en na vyf minute opstaan, of as hulle nie aan enigiets kan dink nie, selfs wanneer hulle na 'n boek kyk, is dit nie iets wat hulle doelbewus doen nie. Dis 'n uitdaging wat met ADHD gepaardgaan.

Moet ons met ons kind oor ADHD praat en klein doelwitte stel?

Help jou jong kind om ADHD te verstaan. Dit kan nuttig wees om met hulle te praat oor hoe ADHD hulle by die skool, by die huis en met hul vriende beïnvloed. Laat hulle weet dat jy hulle verstaan.

Herinner jou kind daaraan dat ADHD nie hul skuld is nie. Wees terselfdertyd duidelik oor wat jy van hulle verwag. Maak dit duidelik dat dit hul verantwoordelikheid is om hul aandag, energie, aksies en emosies te beheer, en dat jy hulle sal help om dit te doen. Stel duidelike, realistiese doelwitte . In plaas daarvan om groot dinge op een slag te verwag, probeer om een ​​ding op 'n slag te doen.

Wat is praktiese maniere om jou kind te help?

Wat doen jy met 'n deurmekaar kamer?

Is jou kind se kamer so deurmekaar dat hy nie eers sy huiswerk of sy skoene kan kry nie? As jou kind swak organiseringsvaardighede het as gevolg van ADHD, sal dit nie help om "skoon te maak!" te skree of hulle te berispe nie. Help hulle eerder om te leer hoe om skoon te maak.

Jy sal dit dalk eers saam met hom moet doen. Hy sal jou dalk moet help om dinge te sorteer en te beplan waar om dit te sit. Wees geduldig en werk saam. Indien moontlik, vind 'n manier om dit pret te maak. Hou in gedagte dat die kamer weer deurmekaar kan raak. Aangesien die aanleer van 'n nuwe vaardigheid oefening verg, beplan om hierdie proses gereeld te herhaal.

Kom ons bou sosiale vaardighede om goed met vriende oor die weg te kom?

Jong kinders besef dalk nie dat ADHD hul vriendskappe kan beïnvloed nie. As hulle ander voortdurend onderbreek, te veel praat, nie luister na wat ander sê nie, of op 'n manier optree wat ontwrigtend of arrogant is, kan ander probeer om hulself van hulle te distansieer.

Help jou kind om te herken wanneer hul gedrag hul vriendskappe beïnvloed. In plaas daarvan om hulle te blameer , sê dat dit deel van ADHD kan wees. "Ek weet jy is gemeen. ""Nee, ek onderbreek wanneer ander praat. Wanneer jy ADHD het, is dit moeilik om terug te hou wanneer jy iets te sê het. Ek weet dit maak seer wanneer jou vriend vir jou sê om nie te onderbreek wanneer hulle praat nie." Help dan jou kind om aan 'n nuwe vaardigheid te dink om te oefen. Gebruik 'n eenvoudige, maklik-om-te-onthou sin soos "Wag 'n minuut voordat jy praat" of "Luister 'n bietjie langer." Wees duidelik oor hoe en wanneer jy dit sal probeer.

Wil jy jou kind se ADHD behoorlik behandel?

Behandeling vir ADHD sluit tipies medikasie , terapie , ouerskapsafrigting en skoolondersteuning in. As jou kind op 'n jong ouderdom met ADHD gediagnoseer is en met behandeling begin het, het hul behoeftes moontlik verander. Werk saam met jou kind se dokter, terapeut en skoolspan om behandeling op te dateer om aan hul nuwe behoeftes en doelwitte te voldoen.

Vra jou kind se terapeut of hulle Ouerskapbestuursopleiding (OOP) aanbied. Hierdie tipe opleiding kan ouers spesifieke maniere leer om hul jong kind met ADHD te help.

Sal ons ook kyk na die ondersteuning van die skool (IEP)?

Indien u kind 'n Geïndividualiseerde Onderwysprogram (IEP) het, maak seker dat dit opgedateer is om die A-vlakke te weerspieël. Dit stel onderwysers in staat om addisionele ondersteuning te bied wat u kind dalk nodig het – byvoorbeeld ekstra klasse, meer tyd om werk te voltooi, 'n stil plek om te werk, of 'n plek om te sit wat minder afleidend is.

Hoe handhaaf jy 'n goeie verhouding met jou kind?

Jong kinders met ADHD is dikwels baie sensitief vir kritiek. Baie van hulle kry baie kritiek, maar dit verander selde hul gedrag ten goede. In plaas daarvan kan dit hulle sleg laat voel oor hulself en hul veilige gehegtheid aan jou verswak. Dit kan kinders depressief, kwaad of asof niemand hulle verstaan, laat voel.

Hou julle verhouding warm en positief, fokus op wat jy van hom hou en liefhet. Gee aandag aan wat hy goed doen. Moedig hom aan. Toon belangstelling in wat hy geniet. Maak tyd om dinge saam te doen waarvan julle albei hou. Dit gee julle tyd om te gesels, te lag of net saam te wees. Laat hom voel dat jy hom aanvaar vir wie hy is, met al sy probleme.

Vermy blaam, berispe, voortdurend foute uitwys en preke gee. Hierdie tipe negatiewe reaksies is meer geneig om ongewenste gedrag te verhoog as om dit te verminder.

Gee meer aandag aan die dinge wat jou kind goed doen as aan die probleme. Prys hulle so gereeld en spesifiek as moontlik. Dit sal jou help om meer van die gedrag te sien wat jy (en jou kind) wil sien.

Kom ons waardeer ons kinders se talente terwyl ons hul geesteskrag bou!

Jong kinders met ADHD voel dikwels asof hulle ander teleurstel en dat hulle niks reg kan doen nie. Mense met ADHD het egter ook baie talente en sterk punte. Sommige van hul sterk punte kom met ADHD – dinge soos om vinnig te kan dink, aanpasbaar te wees, kreatief te wees, pret te hê, of om dinge dadelik te kan doen.

Help kinders om hul sterk punte te ontdek en maniere te vind om dit in hul daaglikse lewens te gebruik. Wanneer kinders hul sterk punte gebruik, en wanneer hulle voel dat hul ouers dit sien, kan dit hul selfbeeld, veerkragtigheid en sukses verhoog.

Laastens, 'n paar dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so, laat ek 'n paar van die dinge opsom waaroor ons gepraat het wat ek dink vir jou belangrik sal wees:

• ADHD is nie iets wat 'n kind doelbewus doen nie. Verstaan ​​dit en wees geduldig.
• Herken die spesifieke manier waarop jou kind deur ADHD geraak word. Nie almal is dieselfde nie.
• Praat openlik met jou kind. Laat hom verstaan, help hom.
• Help op 'n praktiese manier. Help met dinge soos ordelikheid en sosiale vaardighede .
• Gaan presies voort met behandeling. Volg mediese advies, en indien nodig, soek terapie of ouerskapsafrigting.
• Kontak die skool en kry ondersteuning deur dinge soos 'n IEP.
• Hou jou band met jou kind sterk en positief. Moedig hom aan en wees lief vir hom meer as om hom te kritiseer.
• Herken en waardeer jou kind se sterk punte. Dit is 'n groot sterkpunt vir hom.

Alhoewel hierdie reis uitdagend kan wees, kan jy met jou liefde, begrip en die regte ondersteuning jou jong kind met ADHD help om 'n suksesvolle, gelukkige toekoms te bou. Jy is nie alleen nie, en moenie vergeet om hulp van dokters en terapeute te soek indien nodig nie.

ADHD , jong kinders, ouerskapsadvies, aandaggebreks -hiperaktiewiteitversteuring , geestesgesondheid, kinderversorging