Sodra jy die ouderdom van 45 of 50 bereik, begin jy skielik sweet, jy kan snags nie goed slaap nie, jy word kwaad oor klein dingetjies, jy voel sleg... Is hierdie dinge vir jou bekend? Dit is die algemene simptome wat baie vroue tydens menopouse ervaar. Ons weet dat hierdie tyd baie moeilik is. Alhoewel baie mense in stilte aan hierdie dinge ly, is daar eintlik goeie oplossings hiervoor. Een van die belangrikste en suksesvolste van daardie oplossings is hormoonterapie. Kom ons praat baie eenvoudig hieroor, asof ons met 'n goeie vriend praat.
Wat is hormoonvervangingsterapie (HRT)?
Eenvoudig gestel, dis baie eenvoudig. Hormoonvervangingsterapie (HRT) is die proses om die hormone (veral estrogeen) wat jou liggaam ophou produseer met menopouse, ekstern te vervang.
Dink so daaraan: jou liggaam is soos 'n fabriek met allerhande masjiene. Estrogeen is soos die hoofingenieur wat daarin werk. Wanneer sy aftree (dit wil sê, wanneer jy deur menopouse gaan), gaan die fabriek 'n bietjie mal. Op daardie tydstip bring ons nog 'n ingenieur van buite in en kry dinge weer op koers. Hormoonterapie is iets van die aard.
Hierdie afname in hormoonvlakke is wat veroorsaak dat jy hierdie probleme ervaar:
- Warm gloede: Skielike hitte en sweet in die gesig, nek en bors.
- Nagsweet: Om snags wakker te word met jou liggaam deurdrenk van sweet.
- Vaginale droogheid en pynlike omgang: Dit is iets waaroor baie mense skaam is om te praat, maar dit is algemeen.
- Veranderinge in bui: voel kwaad sonder rede, voel hartseer, voel angstig.
- Slapeloosheid: Die onvermoë om snags te slaap.
- Gereelde urinering: 'n Klein hoeveelheid urine kan uitlek tydens tye soos nies of lag.
Hormoonterapie werk deur die verlore hormone in jou liggaam te herstel en jou hormoonvlakke tot 'n mate te herstel. Dit sal help om baie van die simptome wat hierbo genoem word, te verlig. Dit kan ook help om teen osteoporose te beskerm, 'n beenverdunner wat voorkom wanneer estrogeenvlakke daal.
Is HRT en HT twee verskillende dinge?
Wanneer jy 'n dokter gaan sien, hoor jy dalk albei terme. Hormoonvervangingsterapie (HRT) en Hormoonterapie (HT). Daar is regtig nie veel verskil tussen die twee nie. Oor die algemeen,
- Hormoonterapie (HT): Die term kan vir enige hormoonbehandeling gebruik word. Hierdie naam word ook gebruik vir dinge soos hormoonterapie vir kanker, behandelings vir ander hormoonwanbalanse, ens. Hierdie naam word ook gebruik vir behandelings vir menopouse.
- Hormoonvervangingsterapie (HRT):Hierdie naam word veral gebruik om te beteken dat dit hormone "vervang" wat die liggaam opgehou het om natuurlik te produseer. Hierdie naam word veral gebruik vir behandelings wat gegee word aan iemand wat deur menopouse gaan, veral voor die ouderdom van 40.
Die belangrikste ding vir jou is egter om te verstaan dat albei hierdie dinge oor die bestuur van menopouse-simptome gaan.
Daar is twee hooftipes hormoonterapie:
Jou dokter sal die behandeling kies wat die beste by jou pas, gebaseer op jou simptome, gesondheidsgeskiedenis en jou voorkeure. Daar is twee hooftipes.
1. Estrogeenterapie
Hier word slegs die hormoon estrogeen aan jou toegedien. Hierdie behandeling word gewoonlik aanbeveel vir vroue wie se baarmoeder verwyder is (histerektomie) omdat die langtermynrisiko's van die neem van estrogeen alleen laer is vir iemand sonder 'n baarmoeder.
Hierdie estrogeenbehandeling kan op verskeie maniere geneem word:
- Geslukte pille
- 'n Pleister
- 'n Velkalmerende gel
- 'n Ring wat in die vagina gedra word
- 'n Room wat op die vagina aangewend word
- Vaginale tablette
- 'n Spuitmiddel wat op die vel van die hand aangewend word.
2. Kombinasieterapie (estrogeen en progesteroon)
Hierdie behandeling gee jou beide die hormone estrogeen en progesteroon . Alle vroue wie se baarmoeder nie verwyder is nie, moet progesteroon (of 'n progestien wat soortgelyk werk) saam met estrogeen neem.
Hoekom is dit so? As jy estrogeen alleen neem, kan dit veroorsaak dat die baarmoederwand onnodig verdik, wat die risiko van baarmoederkanker mettertyd kan verhoog. Die hormoon progesteroon beskerm jou teen daardie risiko.
Hierdie kombinasiebehandeling kom gewoonlik in die vorm van pille of 'n velpleister. Soms kan progesteroon ook toegedien word deur 'n intrauteriene toestel (IUD) wat in die vagina geplaas word.
Behandelingsmetodes: Sistemies en Lokaal
Hierdie behandelings kan verder in twee kategorieë verdeel word gebaseer op hoe hulle die liggaam beïnvloed. Sodra jy dit verstaan, is dit makliker om te kies wat reg is vir jou.
| Behandelingsmetode | Hoe werk dit en vir wie is dit geskik? |
|---|---|
| Sistemiese hormoonterapie | Dit is waar hormone by jou bloed gevoeg word en deur jou liggaam versprei word. Hierdie kom in die vorm van pille, pleisters, gels en spuitmiddels. Dit is die beste vir simptome wat die hele liggaam aantas, soos warm gloede, nagsweet en buierigheid . |
| Plaaslike hormoonterapie | Hierin word hormone slegs toegedien waar die effek nodig is. Byvoorbeeld, rome, ringe en pille wat in die vagina geplaas word. Die dosis hormone hierin is baie laag. 'n Baie klein hoeveelheid word by die bloed gevoeg. As jy slegs die probleem van vaginale droogheid en pyn het, is hierdie behandeling voldoende. |
Wat is die voordele van die neem van hormoonvervangingsterapie (HRT)?
Die grootste voordeel van hierdie behandeling is dat dit verligting bied van die lastige simptome van menopouse, wat jou lewensgehalte aansienlik verbeter.
- Die hoofsimptome verdwyn: dinge soos warm gloede, nagsweet en vaginale droogheid verdwyn amper heeltemal.
- Versterk bene: Wanneer estrogeenvlakke daal, neem die risiko van osteoporose toe. HRT verminder hierdie risiko aansienlik.
- Voel beter: Sommige vroue vind dat hierdie behandeling hul bui verbeter en hulle gelukkiger oor die lewe laat voel.
- Slaap beter: Wanneer nagsweet ophou, is slaap ononderbroke.
- Ander voordele: Sommige studies het getoon dat kombinasieterapie ook die risiko van dikdermkanker en diabetes kan verminder.
Maar daar is sekere risiko's betrokke.
Soos enige behandeling, het HRT sekere risiko's. Voordat jy te bang raak hieroor, is dit belangrik om te verstaan dat hierdie risiko's nie vir almal dieselfde is nie.
Hierdie risiko's is nie vir almal dieselfde nie. Dit wissel na gelang van baie faktore, soos jou ouderdom, gesondheid en familie se mediese geskiedenis. Daarom is dit noodsaaklik om dit deeglik met jou dokter te bespreek. Hy of sy sal die voor- en nadele vir jou opweeg en 'n besluit neem.
Sommige moontlike risiko's:
- Baarmoederkanker: Dit gebeur slegs as iemand met 'n baarmoeder slegs estrogeen neem. Hierdie risiko verdwyn wanneer dit saam met progesteroon geneem word.
- Bloedklonte en beroerte:Hierdie risiko is effens hoër, veral wanneer dit as 'n pil geneem word. Hierdie risiko is laer wanneer dit as 'n pleister geneem word.
- Galblaassiekte: Die risiko om galstene te ontwikkel, kan effens verhoog wees.
- Borskanker: Sommige studies toon dat die neem van kombinasieterapie vir 'n lang tydperk (meer as 5 jaar) die risiko van borskanker effens kan verhoog. Hierdie toename is egter baie klein.
- Hartsiekte: Die aanvang van HRT na 10 jaar van menopouse, wat na die ouderdom van 60 is, kan die risiko van hartsiektes verhoog. Hierdie risiko is egter byna nie-bestaande vir diegene wat HRT begin sodra menopouse begin (in hul 50's).
Hoe kan die risiko verminder word?
- Begin behandeling voor die ouderdom van 60 of binne 10 jaar na menopouse.
- As jy 'n baarmoeder het, neem beslis progesteroon.
- Praat met jou dokter om die behandelingsmetode en dosis te kies wat die beste by jou pas. (Byvoorbeeld, 'n pleister in plaas van pille)
- Leef 'n gesonde leefstyl (oefen gereeld, eet 'n gebalanseerde dieet en beheer jou gewig)
- Kry ginekologiese ondersoeke en mammogramme op die geskeduleerde tyd.
Vir wie is hierdie behandeling nie geskik nie?
Dokters beveel nie HRT aan vir mense met sekere gesondheidstoestande nie, want die risiko's swaarder as die voordele.
- As jy borskanker, eierstokkanker of baarmoederkanker het of gehad het
- As u vaginale bloeding van onbekende oorsaak het
- As u in die verlede bloedklonte gehad het of 'n verhoogde risiko daarvoor het
- As jy 'n beroerte of hartaanval gehad het
- As swanger
- As jy lewer- of galblaassiekte het
Wat is die moontlike newe-effekte?
Daar mag geringe newe-effekte aan die begin van die behandeling wees, maar dit verdwyn gewoonlik na 'n paar maande soos die liggaam daaraan gewoond raak.
Algemene newe-effekte:
- Onreëlmatige ligbloeding (spotting)
- Borspyn of teerheid
- Stemmingswisselings
Minder algemene newe-effekte:
- Opgeblaasdheid
- Hoofpyn
- Verkleuring van die vel
- Verhoogde borsdigtheid (dit kan mammogramme 'n bietjie moeiliker maak om te lees)
- Jeuk of rooiheid van die vel waar die pleister aangebring word
As hierdie newe-effekte jou pla, moet jy nooit ophou om die medikasie op jou eie te neem nie.Praat met jou dokter. Hy of sy kan dalk hierdie probleme oplos deur jou dosis te verander of jou oor te skakel na 'n ander behandelingsregime.
Is daar alternatiewe vir HRT?
Ja, absoluut. As jy nie HVT kan neem nie, of daarvan hou nie, is daar ander maniere om jou simptome te bestuur. Praat met jou dokter hieroor.
- Vir vaginale droogheid: Smeermiddels beskikbaar by die apteek.
- Vir brandende sensasie: Sommige antidepressante word in lae dosisse gebruik.
- Ander medikasie: Medikasie wat vir ander toestande gegee word, soos `(Gabapentin)` en `(Clonidine),` help ook met menopousale simptome.
- SERM's (Selektiewe estrogeenreseptormodulators): Dit is middels wat soos estrogeen optree, maar slegs sekere dele van die liggaam affekteer.
Boodskap vir die Huis Toe
- Menopouse is nie 'n siekte nie, maar 'n natuurlike deel van die lewe. Maar die simptome wat daarmee gepaardgaan, hoef nie met jou lewe in te meng nie.
- Hormoonvervangingsterapie (HRT) is 'n baie effektiewe behandeling vir hierdie simptome.
- Soos alle behandelings, het HRT beide voordele en risiko's. Jou dokter sal moet besluit of die voordele vir jou die risiko's oortref.
- Die besluit om HVT te neem of nie, is 'n baie persoonlike een. Vra jou dokter vrae totdat jy heeltemal duidelik hieroor is.
- As HRT nie reg is vir jou nie, is daar alternatiewe behandelings beskikbaar, so moenie moed opgee nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by