Het jy as swanger moeder al ooit 'n skielike, skerp pyn in jou vagina gehad wat soos 'n elektriese skok of 'n steekwond gevoel het en dan binne 'n paar sekondes verdwyn het? Dit kan dikwels baie skielik gebeur wanneer jy sit, loop of in die bed omdraai. Baie moeders is bang wanneer hierdie soort skielike pyn voorkom. Maar dit is 'n algemene toestand wat dikwels tydens swangerskap voorkom. Vandag gaan ons praat oor hierdie toestand, wat in die mediese wetenskap as 'Lightning Crotch' bekend staan.
Wat is hierdie Weerligkruis?
Eenvoudig gestel, dit is 'n skerp, stekende pyn wat in en om jou vagina, onderbuik en omliggende area voorkom tydens swangerskap. Dit word 'weerlig' genoem omdat dit kom en gaan soos 'n weerligstraal.
Dit is nie gevaarlik nie. Hierdie pyn word gewoonlik veroorsaak deur die druk van die baba in jou baarmoeder op jou serviks en die senuwees daaromheen. Jy weet, die serviks is die onderste deel van jou baarmoeder. Soos die baba geleidelik groei en daal om voor te berei vir geboorte, word die senuwees in hierdie area saamgepers. Dit is wanneer hierdie elektriese skok-agtige pyn voel.
Is daar 'n verskil in hoe hierdie pyn voel?
Ja, hierdie pyn verskil van kontraksies of menstruele krampe. Dink daaraan as 'n baie vinnige, skerp, stekende pyn. Sommige beskryf dit as steek of steek. Die intensiteit van hierdie pyn hang gewoonlik af van die posisie en grootte van die baba.
Kom ons kyk wat die belangrikste verskille tussen hierdie pyne is.
| Aard van pyn | Weerlig Kruis | Kontraksies |
|---|---|---|
| Hoe dit voel | 'n Skerp, elektriese, skielike pyn, soos om met 'n mes te steek. | Dit is 'n ritmiese pyn wat begin as 'n kloppende pyn, wat geleidelik toeneem en afneem. |
| Tyd | Dis 'n baie kort tydjie. Dis binne 'n paar sekondes weg. | Dit duur 30-60 sekondes of langer, en neem toe met verloop van tyd soos kraam nader kom. |
| Ligging | Dit kan in die onderste deel van die vagina, rektum en bekkenarea gevoel word. | Die hele baarmoeder voel styf, en die rug en onderbuik word ook aangetas. |
Op watter stadium in swangerskap begin dit?
Die meeste mense ervaar hierdie pyn gedurende die derde trimester van swangerskap, na 28 weke. Die hoofrede hiervoor is dat gedurende hierdie tyd, soos die baba gewig optel, dit ook verder in die pelvis insak ter voorbereiding vir geboorte. Dit word 'baba-val' genoem. Hierdie pyn kan voorkom as gevolg van die druk op die serviks soos dit daal.
Beteken dit dat die baba binnekort kom?
Dit is 'n vraag wat baie moeders vra. Ja, soms kan hierdie pyn 'n teken wees dat kraam naby is. Dit is egter nie 'n betroubare aanduiding nie. Sommige moeders kan hierdie pyn weke of maande voor kraam ervaar. Daarom gebruik dokters nie hierdie simptoom om te bepaal of kraam naby is nie.
Dit beteken jy hoef nie dadelik hospitaal toe te jaag omdat jy bang is om seer te kry nie. Maar dis baie belangrik om met jou dokter hieroor te praat.
Wat kan gedoen word om pyn te verminder?
Dit is onmoontlik om hierdie pyn heeltemal te stop, aangesien dit die gevolg is van die baba se posisie. Daar is egter 'n paar dinge wat jy kan doen om die frekwensie daarvan te verminder en die pyn 'n bietjie te beheer.
- Verander jou posisie: Sodra jy pyn voel, verander jou posisie. As jy staan, gaan sit vir 'n rukkie. As jy sit, staan op en loop 'n bietjie rond.
- Beweeg stadig: Vermy skielike, vinnige bewegings. Byvoorbeeld, wanneer jy uit die bed klim of uit 'n voertuig klim, doen hierdie dinge baie stadig en met beheer.
- Gebruik 'n maagondersteuningsband:Die gebruik van 'n ondersteuningsband/gordel wat spesifiek vir swanger vroue ontwerp is, kan die druk op die pelvis aansienlik verminder.
- Oefening: Dis goed om gereelde, ligte oefening te doen wat geskik is vir swangerskap. Oefeninge soos swem verminder veral die druk op jou gewrigte.
- Neem 'n warm bad: Om 'n warm bad te neem, sal die spiere en gewrigte van die liggaam ontspan. Dit sal jou 'n wonderlike gevoel van verligting gee.
- Prenatale massering: 'n Massering van 'n opgeleide praktisyn kan help om hierdie tipe pyne te verlig.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Soos ons voorheen gesê het, is 'weerligpyn in die kruis' gewoonlik nie gevaarlik nie. As die pyn egter gepaard gaan met die volgende simptome, moet jy beslis met jou dokter praat.
- As die pyn konstant is, toeneem, of in 'n ritmiese patroon voorkom (dit kan tekens van kraampyn wees).
- As die pyn gepaard gaan met vaginale bloeding .
- As 'n waterige vloeistof saam met die pyn uitkom (dit kan 'n 'waterbreuk' wees).
- As hierdie skerp pyn meer as 'n paar keer per dag voorkom, is dit 'n goeie idee om die dokter ook daaroor in te lig.
Moenie vergeet nie, as jy enige twyfel of vrese het, moet nooit huiwer om met jou dokter daaroor te praat nie.
Is weerligkruispyn en ronde ligamentpyn dieselfde ding?
Nee. Alhoewel albei hierdie swangerskappyne is, is hulle verskillend. Die hoofverskil is waar die pyn gevoel word.
| Kenmerk | Weerlig Kruis | Ronde Ligament Pyn |
|---|---|---|
| Waar die pyn gevoel word | Dit word diep binne-in die vagina, pelvis en anus gevoel. | Dit voel asof dit aan weerskante van die onderbuik is, in die liesarea. |
| Voorkomstyd | Gewoonlik in die derde trimester. | Gewoonlik in die tweede trimester. |
| Rede | Die baba se druk op die serviks en senuwees. | Soos die baarmoeder groei, rek die ligamente wat dit ondersteun. |
Swangerskap is 'n wonderlike ervaring. Dit is ook 'n tyd wanneer allerhande pyne en ongemak ontstaan. Hierdie 'blitsige kruispyn' is dus net een van daardie ongemak. Alhoewel dit 'n bietjie intens voel, sal dit alles weggaan sodra die baba gebore is. Moet dus nie te veel daaroor bekommerd wees nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- ''Bliksemkramp'' is 'n skielike, skerp pyn wat dikwels gedurende die derde trimester van swangerskap voorkom. Dit is gewoonlik nie 'n gevaarlike toestand nie.
- Die hoofrede hiervoor is die druk wat die baba in die baarmoeder op die serviks en omliggende senuwees plaas.
- Dit is nie 'n betroubare teken dat kraam op hande is nie.
- Dinge soos om van posisie te verander, stadig te beweeg, 'n maagondersteuningsband te dra en 'n warm bad te neem kan help.
- As die pyn gepaard gaan met bloeding, die afskeiding van 'n waterige vloeistof of aanhoudende pyn , skakel onmiddellik u dokter.
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (FAQs)
💬 Wat is gereelde dermbewegings? Is dit diarree?
Normaalweg het 'n persoon ongeveer 1-3 keer per dag 'n stoelgang (poep). 'Gereelde stoelgang' is egter 'n toestand waar jy skielik meer as 4-5 keer per dag badkamer toe hardloop (dringendheid), direk na ete (of sonder om eers lus te hê om te gaan). Dit kan waterige diarree wees, of dit kan net gereelde stoelgang wees (dit kan jou hele lewe ellendig maak).
💬 Wat is die hoofredes vir gereelde dermbewegings?
Daar is 4 hoofredes hiervoor: 1) 'PDS / Prikkelbare Dermsindroom' - Dit is 'n ernstige siekte waarin die ingewande soos 'n mal mens opgeblaas is as gevolg van stres (daar is geen siekte in die toetse nie). 2) 'Voedselvergiftiging / gevaarlike kieme (Virale/Bakteriële Gastroënteritis)' Diarree veroorsaak deur in die maag te beland. 3) Die noodlottige oorsaak is: Inflammatoriese Dermsiekte / IBD - Crohn se siekte of Ulseratiewe kolitis. 4) Melk-/suikerintoleransie (Laktose-/Glutenintoleransie).
💬 Wat is die 'lewensgevaarlike/noodsituasies' waar jy dadelik na 'n hospitaal/dokter moet gaan in plaas daarvan om tuis te bly totdat die siekte verbeter?
Meestal sal 'n bakteriële infeksie binne 2-3 dae verdwyn (jy moet water/vloeistof drink). Maar die grootste gevaar! 1) As jy donkerrooi 'bloed' in jou stoelgang het (Bloedige stoelgang), of swart teeragtige stoelgang (Melena - geperforeerde ingewande), 2) As jy ondraaglike maagpyn met 'n hoë koors het (Koors), 3) As jy diarree het wat vir 'n paar dae aanhou en jy swak en duiselig voel (Erge Dehidrasie), 4) As jy sonder rede gewig verloor (Gewigsverlies - kanker), moet jy onmiddellik in die hospitaal opgeneem word!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by