Swangerskap is 'n baie spesiale en veranderende tyd in 'n moeder se lewe. Soms kan jy geringe ongemak ervaar soos duiseligheid wanneer jy soggens wakker word, verlies aan eetlus, ens. Intussen is daar nog iets wat sommige moeders ervaar, soos neusbloeding sonder enige ooglopende rede. Dit kan gebeur wanneer jy soggens jou gesig was, stort, of selfs net wanneer jy sit. Jy mag dalk baie bang wees as jy dit sien en dink: "Ag, sal iets met my en die baba gebeur?" Maar in werklikheid is dit meestal nie iets om voor bang te wees nie. Dit is 'n baie algemene toestand tydens swangerskap. Kom ons praat vandag duidelik hieroor.
Waarom kom neusbloeding voor tydens swangerskap?
Daar is verskeie hoofredes hiervoor. Dit is alles as gevolg van die wonderlike veranderinge wat jou liggaam ondergaan om 'n baba te voed. In mediese terme noem ons neusbloeding epistaksis .
Eenvoudig gestel, dit word veroorsaak deur die fisiese veranderinge wat tydens swangerskap plaasvind.
- Verhoogde bloedvolume: Wanneer jy swanger raak, neem jou bloedvolume met ongeveer 50% toe in vergelyking met normaal. Stel jou voor, al hierdie ekstra bloed moet deur jou liggaam beweeg. Hierdie verhoogde druk kan die klein bloedvate (kapillêre) in jou neus verrek. Net soos wanneer jy 'n ballon met water vul, bars dit na 'n rukkie, hierdie klein bloedvate bars en begin bloei.
- Hormonale veranderinge: Swangerskap is 'n tyd van hormonale omwenteling. Dieselfde hormone wat die wande van jou baarmoeder verdik gedurende hierdie tyd, beïnvloed ook die slymvliese in jou neus. Dit kan veroorsaak dat die membrane in jou neus swel en verstop voel, en die bloedvate daarin kan maklik beskadig word en bloei.
- Dehidrasie: Tydens swangerskap benodig jy meer water as gewoonlik. As jy nie genoeg water drink nie, kan jy dehidreer. Wanneer dit gebeur, kan die slymvliese in jou neus uitdroog en kraak. Hierdie krake kan ook bloeding veroorsaak.
- Allergieë en verkoues: As jy allergieë het, soos vir stofmyte, of as jy verkoue het, kan die bloedvate in jou neus swel en meer sensitief word. As jy jou neus te hard blaas, kan dit neusbloeding veroorsaak. Sommige mense ontwikkel 'n toestand genaamd swangerskapsrhinitis, wat uniek is aan swangerskap. Dit veroorsaak dat die voering van jou neus swel en jou neus verstop voel. Dit kan ook die risiko van neusbloeding verhoog.
Trouens, studies het getoon dat ongeveer een uit elke vyf (20%) swanger vroue hierdie toestand ervaar. Onder nie-swanger vroue word hierdie toestand egter slegs in 6 uit 100 gesien. Jy kan dus sien dat dit baie algemeen tydens swangerskap is.
Hoe stop jy 'n neusbloeding?
As jy skielik uit jou neus begin bloei, moenie paniekerig raak nie en volg hierdie stappe.
- Sit regop: Sit eers in 'n stoel en hou jou kop reguit . 'n Fout wat baie mense maak, is om hul kop agteroor te kantel. Dit kan veroorsaak dat bloed in jou keel afloop, wat hoes en verstikking veroorsaak. Leun dus 'n bietjie vorentoe.
- Knyp jou neus: Gebruik jou wysvinger en duim om die sagte deel van jou neus (albei neusgate) saggies vir ongeveer 10 minute saam te knyp . Asem deur jou mond. Laat los na 10 minute. As daar steeds bloeding is, knyp vir nog 10 minute.
- Wend ys aan: Plaas 'n paar ysblokkies toegedraai in 'n lap of 'n sakkie koue groente uit die yskas op die brug van jou neus. Die koue sal die bloedvate vernou en help om die bloeding te stop.
Is daar 'n verband tussen neusbloeding en bloedarmoede?
Dit is ook 'n probleem wat baie mense ondervind. Tydens swangerskap, soos die hoeveelheid bloed in die liggaam toeneem, kan die konsentrasie van rooibloedselle in die bloed effens afneem. Ons noem dit ligte bloedarmoede , en in die meeste gevalle is dit normaal.
Alhoewel mense met bloedarmoede neusbloeding kan hê, is bloedarmoede nie die hoofrede vir neusbloeding nie . Aan die ander kant, as jy gereelde, swaar neusbloeding het, kan jy bloedarmoede hê. As jy simptome soos uiterste moegheid, gereelde floutes of bleek vel het, vertel jou dokter. Hy of sy kan 'n bloedtoets aanvra indien nodig.
Wat kan gedoen word om hierdie situasie te voorkom?
Alhoewel dit soms onmoontlik is om dit heeltemal te voorkom, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om die risiko te verminder.
- Drink baie water: Drink die vereiste hoeveelheid water daagliks sonder versuim. Dit sal dehidrasie voorkom en droogheid in die neus verminder.
- Blaas jou neus stadig: Wanneer jy jou neus blaas , doen dit baie stadig en saggies . Vermy dit om jou neus hard te blaas.
- Moenie jou vingers in jou neus steek nie: Hierdie gewoonte kan delikate bloedvate beskadig.
- Snork met jou mond oop: As jy jou mond oophou terwyl jy snork, sal die druk op jou neus afneem.
- Gebruik 'n lugbevochtiger: As die lug in jou kamer droog is, veral as jy in kamers met lugversorging slaap, oorweeg dit om 'n lugbevochtiger te gebruik.Deur een te gebruik, voeg jy vog by die lug en verminder jy neusdroogheid.
- Vra jou dokter oor neussproeie: As jou neus baie droog is, is daar soutwater-neussproeie wat jy kan gebruik om dit te bevogtig. Maak egter seker dat jy jou dokter raadpleeg voordat jy enigiets tydens swangerskap gebruik .
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Alhoewel dit gewoonlik nie ernstig is nie, is dit in sommige gevalle noodsaaklik om mediese advies in te win. Indien u enige van die volgende simptome het, stel asseblief u dokter onmiddellik in kennis .
| Waarskuwingsteken | Beskrywing |
|---|---|
| Gereelde bloeding | As jy aanhou bloei verskeie kere per dag of verskeie kere per week. |
| Oormatige bloeding | As die bloeding so erg is dat dit nie gestop kan word nie. |
| Duur langer as 30 minute | As die bloeding nie stop nadat die neus vir ongeveer 30 minute toegeknyp is nie. |
| Ander simptome | As die bloeding gepaard gaan met borspyn, probleme met asemhaling, erge floutes of duiseligheid. |
| Hoë Bloeddruk | As jou dokter jou met hoë bloeddruk gediagnoseer het. |
| 'n Kopbesering | As jy 'n neusbloeding het na 'n kopbesering of val, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU) . |
Gewoonlik is 'n enkele neusbloeding tydens swangerskap niks om oor bekommerd te wees nie. As jy egter enige bekommernisse het, maak seker dat jy dit met jou dokter tydens jou volgende besoek aan die kliniek noem.
Boodskap vir die Huis Toe
- Neusbloeding tydens swangerskap is 'n baie algemene en dikwels onskadelike toestand.
- Die hoofredes hiervoor is die toename in bloedvolume in die liggaam en veranderinge in hormoonvlakke.
- Indien bloeding voorkom, moenie paniekerig raak nie, sit regop en hou die sagte deel van jou neus vir 10-15 minute vas.
- As jy voortdurend hewig bloei, ander simptome soos floutes, probleme met asemhaling ervaar, of as die bloeding langer as 30 minute duur, skakel onmiddellik jou dokter .
- Dit is belangrik om jou dokter by elke kliniese ondersoek in te lig dat jy neusbloeding ervaar.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by