Dink aan jou eerste skooldag as kind... die uitrusting wat jy daardie dag aangehad het, hoe jy in jou ma se arms gehuil het, of hoe jy jou beste vriendin die eerste keer ontmoet het... Jy onthou hierdie dinge steeds helder, selfs na al die jare, reg? Hoe stoor ons hierdie wonderlike herinneringe in ons koppe? Dis wat ons langtermyngeheue noem. Dis soos 'n groot biblioteek binne-in ons brein wat nooit vol raak nie. Vandag praat ons oor hoe hierdie biblioteek werk.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie langtermyngeheue?
Langtermyngeheue is die spesiale vermoë van ons brein om alles wat ons leer, ons ervarings en kennis dwarsdeur ons lewens vir 'n baie lang tyd, miskien selfs vir 'n leeftyd, te stoor. Dit is soos 'n databasis in 'n groot rekenaar. Daar is geen beperking op die hoeveelheid inligting wat dit kan stoor nie. Selfs na baie jare kan ons hierdie herinneringe herwin, dit wil sê, hulle oproep.
Die hooffunksie daarvan is om ons korttermynherinneringe te neem en dit in permanente herinneringe te omskep, en dit veilig te hou soos 'n argief. Eers nadat dit op hierdie manier gestoor is, kan ons 'n vraag op 'n TV-vasvraprogram beantwoord, die nommer van ons kinderhuis onthou, of onthou wat ons gisteraand vir aandete geëet het.
Wat is die hooftipes langtermyngeheue?
Ons langtermyngeheue kan in twee hoofdele verdeel word. Dis soos twee rakke vol boeke in dieselfde biblioteek.
1. Verklarende of Eksplisiete Geheue: Dit is die dinge wat ons bewustelik onthou en bewustelik kan herroep wanneer nodig. Byvoorbeeld, dinge soos feite, gebeure en plekke. Ons voeg voortdurend nuwe dinge by hierdie geheuestoor.
2. Nie-verklarende of Implisiete Geheue: Dit is die dinge wat ons leer en oefen sonder om dit te besef . Ons is nie bewus daarvan wanneer ons dit leer nie. Maar ons kan hierdie vaardighede te eniger tyd gebruik. Byvoorbeeld, dinge soos hoe om fiets te ry of hoe om jou skoenveters vas te maak.
Hierdie twee tipes word verder in kleiner dele verdeel. Kyk nou, dit mag dalk 'n bietjie ingewikkeld lyk, maar jy sal dit maklik verstaan met voorbeelde. Kom ons kyk na die tabel hieronder om dit duidelik te verstaan.
| Geheuetipe | Eenvoudig gestel... (Eenvoudige verduideliking) | Werklike voorbeelde |
|---|---|---|
| 1. Verklarende geheue - dinge wat bewustelik onthou word | ||
| Semantiese Geheue | Algemene kennis en feite wat ons leer oor die wêreld en ons omgewing. | - Wetende dat die hoofstad van Sri Lanka Sri Jayewardenepura Kotte is. - Om te weet dat mango's aan 'n mangoboom groei. - Wetende dat voertuie by 'n rooi verkeerslig moet stop. |
| Episodiese geheue | Die gebeure en ervarings van ons persoonlike lewens. Dit is soos die storie van ons lewens. | - Onthou hoe jy jou eerste verjaarsdag gevier het. - Onthou die oorwinning by die skoolsportfees. - Om die besonderhede van 'n reis wat jy saam met vriende onderneem het, te onthou. |
| 2. Nie-verklarende geheue - Dinge wat onbewustelik aangeleer word | ||
| Prosedurele geheue | Die geheue van hoe om 'n taak te doen. Dit is vaardighede en gewoontes. | - Hoe om fiets te ry. - Hoe om op 'n rekenaar te tik. - Hoe om 'n heerlike melksop te maak. (Ons doen nie hierdie dinge doelbewus nie, dit gebeur net). |
| Priming en Perseptuele Geheue | Dit is makliker om iets nuuts te herken of te verstaan as gevolg van iets wat jy al voorheen gesien of gehoor het. | - Wanneer 'n mens die woord "kleur" hoor, kan 'n mens die woord "blou" vinnig herken. - As jy rooi sien, herinner dit jou aan 'n stopteken. |
| Assosiatiewe Leer | Om een ding te onthou deur dit met 'n ander te assosieer. | - Om die geluid van die roomyswaentjie te hoor, laat jou mond water (die verband tussen die geluid en roomys). - Wanneer die skoolklok lui, voel dit asof dit tyd is om huis toe te gaan. |
| Nie-assosiatiewe Leer | Die manier waarop ons op 'n stimulus reageer, verander mettertyd. | - Die geraas van die nuut gebringde yskas mag aanvanklik irriterend wees, maar na 'n rukkie sal jy dit nie meer agterkom nie. |
Waar word hierdie herinneringe in die brein gestoor?
Dit is 'n baie interessante vraag. Al ons herinneringe begin vorm in 'n deel van ons brein genaamd die hippokampus . Dit is 'n klein deeltjie van die brein, naby elke kant van ons ore, wat diep binne geleë is. Die hippokampus is wat korttermynherinneringe neem, dit in langtermynherinneringe omskep en dit na ander dele van die brein stuur.
Verskillende tipes herinneringe word gestoor deur die interkonneksie van senuweeselle, genaamd neurone, in verskillende dele van die brein.
- Verklarende geheue: Hoofsaaklik in die hippokampus.
- Episodiese geheue: In die hippokampus, temporale lob en neokorteks.
- Semantiese geheue: In die temporale korteks en prefrontale korteks.
- Nie-verklarende geheue: In die dele wat die basale ganglia, serebellum en amygdala genoem word.
- Prosedurele geheue: In dele soos die serebellum en motoriese korteks.
- Assosiatiewe Leer: In die Amygdala en Serebellum.
Alhoewel dit 'n bietjie ingewikkeld is, is die belangrikste ding om te onthou dat geheue nie iets is wat op een plek in die brein bestaan nie, maar eerder 'n spanwerk van verskillende dele van die brein.
Hoe lank bestaan hierdie herinneringe al?
Daar is geen presiese tydsbeperking op hoe lank langtermynherinneringe hou nie. In baie gevalle kan sommige herinneringe jare, dekades of selfs 'n leeftyd duur.
Maar hier is iets om te verstaan. Alhoewel herinneringe 'n leeftyd hou, kan ons vermoë om hulle uit die stoorplek te herwin effens afneem soos ons ouer word. Dit is omdat ons breine natuurlik stadiger word soos ons ouer word. Dit is dus normaal om 'n rukkie te neem om iets ouds te onthou. Dit hoef nie 'n teken van 'n ernstige siekte te wees nie.
Onthou, dis normaal om klein dingetjies te vergeet en 'n rukkie te neem om dinge te onthou soos jy ouer word. Maar as jou geheueverlies jou daaglikse aktiwiteite beïnvloed, moenie dit ignoreer nie.
Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg oor geheue?
Geheue kan beskadig of verlore raak as gevolg van sekere mediese toestande, fisiese trauma aan die brein of ernstige sielkundige trauma.
Dit is baie belangrik om 'n dokter te raadpleeg as u die volgende ervaar:
- As jy dinge vergeet tot die punt waar jy nie jou daaglikse take kan doen nie (bv. vergeet om huis toe te gaan, vergeet hoe om te kook).
- As jy gereeld onlangse gebeure vergeet.
- As jy die name of gesigte van mense wat jy ken vergeet.
- As jy dieselfde vraag oor en oor vra.
- As jy baie vrees of angs oor jou geheue voel.
In so 'n situasie, moenie bang of paniekerig wees nie, maar praat met jou dokter daaroor . Dit kan iets so eenvoudig soos 'n vitamientekort wees, of dit kan 'n toestand wees wat verdere toetse vereis. Slegs jou dokter kan jou die beste raad gee.
Uiteindelik is ons langtermyngeheue 'n baie belangrike deel van wie ons is, wat ons doen en ons identiteit. Van eenvoudige dinge soos om ons tande te borsel en soggens 'n koppie koffie te maak, tot om ons grootouers se verjaarsdae te onthou, fiets te ry en iets nuuts te leer, hierdie wonderlike geheuepakhuis help ons om alles te doen. Daarom is dit so belangrik om na ons breingesondheid om te sien.
Boodskap vir die Huis Toe
- Langtermyngeheue is soos 'n enorme, onbeperkte argief in die brein wat ons lewenservarings en kennis stoor.
- Daar is twee hooftipes geheue: dinge wat ons bewustelik leer (verklarende geheue) en dinge wat ons onbewustelik oefen (implisiete geheue).
- Geheue is nie iets wat op een plek in die brein bestaan nie, dit is 'n spanpoging wat verskillende dele van die brein betrek.
- Dit is normaal dat dit 'n rukkie neem om dinge te onthou soos jy ouer word, so moenie te veel daaroor bekommerd wees nie.
- As jy dink jy het 'n ernstige probleem met jou geheue wat jou daaglikse lewe beïnvloed, is die beste en veiligste ding om te doen om met jou dokter daaroor te praat .
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by