Het jy al ooit 'n skielike tintelende sensasie in jou arm of been gevoel, of net 'n tintelende sensasie? Dit kan na 'n rukkie verdwyn. Maar as hierdie tintelende sensasie voortduur, gepaard met pyn of swakheid, is dit nie 'n goeie idee om dit net te ignoreer nie. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand genaamd 'senuwee-inklemming' wat simptome soos hierdie kan veroorsaak.
Wat is senuweekompressie?
Eenvoudig gestel, dit is die naam wat gegee word aan 'n aar in ons liggaam wat êrens vernou, geblokkeer of saamgepers word.
Stel jou voor dat ons brein en rugmurg (Sentrale Senuweestelsel) soos 'n hoofkantoor is. Vanuit hierdie hoofkantoor is daar 'n stelsel van 'telefoondrade' wat verskeie boodskappe na verafgeleë plekke soos ons hande, bene en vingers dra. Hierdie drade is wat ons die Perifere Senuweestelsel noem.
Stel jou nou voor, wat gebeur as hierdie telefoondraad iewers vasgeknyp of gebuig word? Die boodskappe kom nie behoorlik deur nie, reg? Dis wat gebeur wanneer 'n senuwee vasgeknyp word. Omdat die boodskappe nie behoorlik deurkom na die area wat deur daardie senuwee beheer word nie, verskyn simptome soos tinteling, pyn en gevoelloosheid . As hierdie toestand voortduur, kan die senuwee ook beskadig word. Ons noem dit 'neuropatie'.
Wat is die hooftipes veneuse kongestie?
Hierdie aarblokkasies kan in verskillende dele van die liggaam voorkom. Hierdie toestande word verskillende name genoem, afhangende van waar hulle voorkom. Kom ons kyk na die hooftipes wat gesien word.
| Vasgesteekte plek | Mediese wetenskaplike naam en eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Boonste ledemate | |
| Pols | Karpale Tunnelsindroom: 'n Baie algemene toestand. Dit word veroorsaak deur kompressie van die mediane senuwee wat deur die pols loop. |
| Elmboog | Kubitale tonnelsindroom: 'n Kompressie van die ulnariese senuwee wat deur die elmboog loop. Dit kan tinteling in die pinkie en ringvinger veroorsaak. |
| Skouer | Supraskapulêre senuwee-inklemming: Skade aan die supraskapulêre senuwee aan die agterkant van die skouer. |
| Nek en boonste bors | Torakale uitlaatsindroom: Verstijfing van die are in die onderste nek en boonste bors. |
| Onderste ledemate | |
| Van die onderrug af tot by die been | Isias: Baie mense het al gehoor van hierdie pyn. Dit is pyn wat veroorsaak word deur die kompressie van die senuwee, wat van die rug af in die been loop. |
| Dye-area | Meralgia Paresthetica: 'n Toestand wat tintelende en brandende sensasies aan die buitekant van die dy veroorsaak. |
| Hak en sool | Tarsale tonnelsindroom: Pyn en tinteling in die voetsool as gevolg van kompressie van die tibiale aar in die enkelarea. |
Waarom raak are so verstop? Wat is die oorsake?
Daar is geen enkele oorsaak waarom 'n aar verstop raak nie. Daar is baie moontlike oorsake. Normaalweg beweeg are deur ons gewrigte soos klein tonnels ("tonnels" of "kanale"). As die weefsel rondom hierdie tonnel geswel of andersins beskadig raak, word die aar wat daardeur loop verstop.
Hier is van die hoofredes:
- Ongelukke en beserings: As gevolg van dinge soos gebreekte bene en verstuite gewrigte.
- Herhalende beweging: Hierdie risiko is hoër vir mense wat voortdurend dieselfde tipe bewegings uitvoer, soos iemand wat voortdurend op 'n rekenaar tik, iemand wat in 'n klerefabriek werk, of iemand wat timmerwerk doen.
- Artritis: Gewrigswelling kan die deurgang vir bloedvate vernou.
- Diabetes Mellitus: Diabetes kan ook senuweeskade veroorsaak.
- Rugprobleme:'n Hernieerde skyf is 'n toestand waar 'n skyf tussen die werwels van die ruggraat uitbult en op 'n senuwee druk.
- Vetsug en swangerskap: Sommige are kan styf word as gevolg van gewigstoename en veranderinge in die liggaam tydens swangerskap.
- Skildklierprobleme: Toestande soos `hipotireose` (lae skildklierhormone).
- Tumore of siste: Hierdie groeisels naby die aar kan veroorsaak dat die aar vernou.
Hoe lyk die simptome?
Simptome van spatare verskyn gewoonlik geleidelik. Hulle kom nie skielik op nie. Simptome kan in die vroeë stadiums kom en gaan. Hierdie simptome kan ook toeneem wanneer die aar saamgepers word.
Alhoewel simptome wissel na gelang van watter aar geblokkeer is, is hier 'n paar algemene simptome:
- Pyn, tinteling of 'n tintelende sensasie: Dit word gewoonlik in en om die gewrig gevoel waar die aar vasgeknyp is (bv. pols, elmboog, enkel).
- Ledemaatswakheid: Moeilikheid om dinge vas te gryp, onvermoë om 'n arm of been op te lig, ens. Dit kan voel asof "die arm gevoelloos is".
- Moeilikheid om daaglikse take uit te voer: As jy nie 'n koppie behoorlik kan vashou nie en dit laat val, of as jy sukkel om jou hemp toe te knoop, kan dit 'n teken van handswakheid wees.
- Spierverlies: Wanneer die toestand ernstig is en vir 'n tydperk voortduur, kan die spiere wat deur daardie aar voorsien word, krimp en dun word.
Moet dus nie net aanvaar dat tinteling of pyn in jou ledemate sal weggaan nie. Dit is baie belangrik om so gou as moontlik 'n dokter te sien om die oorsaak te vind.
Hoe diagnoseer 'n dokter dit? (Diagnose)
Wanneer jy 'n dokter gaan sien, sal hy jou eers in detail oor jou simptome uitvra. Dan sal hy jou ondersoek ("Fisiese Ondersoek"). Hier kan jy gevra word om klein dingetjies te doen. Jy kan byvoorbeeld gevra word om iets aan te raak, 'n arm of been op te lig, of 'n sekere posisie te behou.
Indien 'n aarprobleem na hierdie toets vermoed word, kan die volgende toetse aangevra word om verder te bevestig:
- Senuweegeleidingstudie en Elektromiografie (EMG): Hierdie toets meet hoe vinnig en goed elektriese seine deur jou senuwees beweeg en hoe goed hulle jou spiere bereik. Dis soos om 'n draad te "kontroleer".
- Skanderings soos MRI, ultraklank of X-straal: Hierdie tipe skanderings kan duidelik sien waar die arterie geblokkeer is en die oorsaak (byvoorbeeld 'n beenprobleem of 'n gewas).
Wat is die behandeling? Kan dit sonder chirurgie genees word?
In die meeste gevalle is chirurgie nie nodig nie. Hierdie toestand kan beheer of genees word met nie-chirurgiese behandelings. Die dokter sal eers hierdie tipe behandelings probeer.
- Medikasie: NSAID's kan gegee word om pyn en swelling te verminder. Soms, as die swelling erg is, kan 'n steroïedinspuiting direk in die area gegee word waar die aar geblokkeer is.
- Fisioterapie: Dit is baie belangrik. ’n Fisioterapeut sal jou spesifieke oefeninge leer om jou spiere te versterk en jou buigsaamheid te verhoog. Hulle sal jou ook leer hoe om alledaagse aktiwiteite te doen sonder om druk op jou are te plaas.
- Dra van spalke of stutte: Dit help om die aangetaste gewrig (bv. pols) onbeweeglik en in die korrekte posisie te hou. Die dra hiervan, veral snags, kan simptome aansienlik verminder.
Wanneer is chirurgie nodig?
Indien bogenoemde behandelings nie help nie, of indien die aar ernstig geblokkeer is, kan u dokter chirurgie aanbeveel. Chirurgie behels die verwydering van die druk op die aar. Om dit te doen,
- Verbreding van die tonnel waardeur die aar gaan.
- Die verwydering van iets soos 'n gewas wat druk veroorsaak.
- Soms moet die aar herstel of herlei word.
Wat kan gedoen word om hierdie situasie tuis te voorkom?
As jy die risiko loop om 'n bloedklont te ontwikkel, veral as gevolg van jou werk, kan die volg van hierdie eenvoudige stappe 'n groot verskil maak.
- Wees bewus van jou werkshouding: As jy met 'n rekenaar werk, verstel jou sleutelbord en stoel sodat jou polse en elmboë in die korrekte posisie is.
- Moenie jou elmboë te lank gebuig hou nie: Vermy dit om jou elmboë te lank gebuig te hou op 'n tafel of stoel waar jy jou hande rus.
- Neem 'n blaaskans: In plaas daarvan om in dieselfde posisie te bly, staan op en loop ten minste een keer per uur rond, en strek jou ledemate 'n bietjie.
- Gebruik die regte toerusting: Gebruik 'n polssteun saam met jou sleutelbord en muismat.
- Dra 'n stut/spalk: Indien jou dokter dit aanbeveel, dra 'n stut tydens werk of snags.
Wat is die beste tyd om 'n dokter te sien?
As u die volgende simptome het, moet u nie huiwer om onmiddellik 'n dokter te raadpleeg nie.
| Wat jy voel (simptome) | Waarom moet jy 'n dokter sien? |
|---|---|
| Moeilikheid om eenvoudige alledaagse take uit te voer (’n hemp knoop, skryf, iets vashou). | Dit kan 'n teken wees dat spierswakheid of senuweeskade voorkom. |
| Aanhoudende gewrigspyn. | Dit is belangrik om akkuraat te bepaal of die oorsaak van die pyn 'n ander toestand is, soos artritis, of 'n geblokkeerde aar. |
| Aanhoudende tinteling, prikkeling of swakheid in 'n arm of been. | Dit is die duidelikste tekens dat 'n senuwee onder druk is. Vinnige behandeling kan permanente skade voorkom. |
| Moeilikheid om te loop of verlies van balans. | Dit is noodsaaklik om onmiddellik mediese advies in te win, aangesien dit 'n teken kan wees van 'n ernstige senuweeprobleem in die bene of rug. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Tinteling en pyn in die ledemate is nie altyd normaal nie. Dit kan 'n teken van senuweekompressie wees.
- Die ignoreer van simptome kan lei tot permanente senuweeskade en spierswakheid.
- Met vroeë opsporing en behoorlike behandeling kan herstel dikwels sonder chirurgie bereik word.
- As jou werk of leefstyl jou in gevaar stel, kan jy hierdie toestand voorkom deur behoorlike postuur te handhaaf en te oefen.
- Indien simptome voortduur of vererger, maak seker dat u u dokter vir advies raadpleeg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by