Wanneer ons skouerpyn het, kan ons nie eers ons daaglikse take behoorlik doen nie, reg? Soms kan ons nie ons arms oplig nie, dis moeilik om klere te ruil, of die pyn is ondraaglik wanneer ons iets oplig. Wanneer jy so 'n dokter sien, sal hy jou vir verskeie dinge toets om die oorsaak van jou skouerpyn te vind. Dis reg, die O'Brien-toets is 'n eenvoudige, maar baie belangrike toets om presies te verstaan wat fout is met jou skouer.
Eenvoudig gestel, wat is die O'Brien-toets?
Die O'Brien-toets is 'n eenvoudige fisiese toets wat jou dokter gebruik om uit te vind wat jou skouerpyn veroorsaak. Dit is nie 'n X-straal of 'n bloedtoets nie. Dit behels dat jou dokter jou arm in sekere posisies plaas, 'n bietjie druk uitoefen en kyk of jy enige pyn voel. Dit word ook 'n 'aktiewe kompressietoets' genoem.
Hierdie toets kan leidrade gee oor probleme met twee spesifieke dele van die skouergewrig, naamlik:
1. 'n Skeur in die kraakbeen van die skouer, veral 'n skeur in 'n deel genaamd die labrum (labrale skeur).
2. 'n Probleem met die akromioklavikulêre (AC) gewrig , wat bo-aan die skouer geleë is.
Hierdie toets kan deur verskeie gesondheidswerkers uitgevoer word. Byvoorbeeld:
- Ortopediste
- Fisioterapeute
- Atletiese afrigters
- Jou huisdokter (Primêre sorgverskaffers)
Waarom word hierdie toets gedoen? Watter dele van die skouer word ondersoek?
Om dit te verstaan, moet ons eers 'n bietjie oor ons skouers weet. Dink aan ons skouers as 'n baie komplekse, multi-rigting masjien. Daar is verskeie hoofonderdele daaraan. Die O'Brien-toets fokus veral op hierdie twee dele.
1. AC-gewrig (Akromioklavikulêre gewrig)
Dit is waar ons sleutelbeen (klavikel) aan die bokant van ons skouerbeen (skapula) verbind. Eenvoudig gestel, dit is die gewrig waar twee bene bymekaarkom, wat jy kan voel as jy jou hand bo-op jou skouer plaas. Die O'Brien-toets help om probleme soos kraakbeenverlies, gewrigskeiding of 'n probleem met hierdie gewrig op te spoor.
2. Labrum
Ons skouergewrig is 'n 'bal-en-sokkel'-gewrig. Dit wil sê, die balagtige deel van ons bo-armbeen (humerus) pas in 'n koppieagtige deel van ons skouergewrig (skapula). Die labrum is 'n dik rubberagtige stuk kraakbeen wat hierdie koppie omring. Dit tree op soos 'n buffer, wat help om die bal stabiel te hou en nie uit die koppie te spring nie.
Soms kan hierdie labrum skeur as gevolg van 'n ongeluk of tydens sport. Veral wanneer die boonste gedeelte daarvan geskeur is, word dit 'n SLAP-skeur genoem.Dit word ook `(Superior Labrum, Anterior to Posterior)` genoem. Die O'Brien-toets kan ook 'n leidraad gee of daar so 'n skeur is.
Benewens hierdie twee hoofkwessies, help hierdie toets ook om ander skouerprobleme, soos 'n rotatorkraagskeur of skouerbotsingsindroom, as die oorsaak van die pyn uit te sluit.
Hoe om hierdie toets te doen? Stap vir stap
Hierdie toets is baie eenvoudig. Jy benodig geen spesiale voorbereiding daarvoor nie. Die dokter sal jou vra om te sit of te staan en hierdie stappe te volg. Dit bestaan uit twee hoofdele.
Eerste stap (duim af)
1. Lig jou arm op: Lig jou arm aan die kant van jou pyn reguit voor jou uit, parallel met die vloer (90 grade). Hou jou elmboog heeltemal reguit.
2. Bring jou hand na binne: Bring nou daardie opgeligte hand effens na jou lyf toe (ongeveer 10-15 grade).
3. Draai jou hand: Draai dan jou hand na binne, asof jy water uit 'n waterbottel gooi, met jou duim wat na onder wys en die agterkant van jou hand na jou ander hand wys. Dit word "pronasie" genoem.
4. Weerstaan die druk: Nou sal die dokter jou pols aan die regterkant vashou en jou hand afdruk. Wat jy moet doen, is om die druk te weerstaan, dit wil sê, probeer om jou hand op te stoot in plaas daarvan om dit te laat sak.
Die dokter vra of jy op die oomblik enige pyn in jou skouer voel.
Tweede stap (duim omhoog)
1. Verander jou handposisie: Draai nou jou hand die ander kant toe. Asof jy iemand vir iets vra, wys jou palm na bo en jou duim na buite. Hierdie posisie word `(supinasie)` genoem. Hou jou hand steeds parallel met die grond, reguit.
2. Weerstaan die druk weer: Die dokter sal jou hand weer soos voorheen afdruk. Jy moet probeer om jou hand teen die druk op te hou.
Die dokter vra ook hoe die pyn op hierdie tydstip is.
Wat beteken 'n 'positiewe' resultaat?
Nou kom die belangrike deel. Hierdie toets word slegs as 'positief' beskou as aan albei hierdie voorwaardes voldoen word:
- Jy moet pyn in jou skouer in die eerste posisie voel (met jou duim wat afwaarts wys).
- Ook, in die tweede posisie (met die duim na bo gedraai), behoort die pyn wat vroeër gevoel is, aansienlik verminder of heeltemal weg te wees.
Om hierdie resultaat duideliker te verstaan, kyk na die tabel hieronder.
| Ligging van pyn | Wat dit kan beteken (Moontlike betekenis) |
|---|---|
| 'n Diep, stekende pyn in die skouergewrig | Dit dui dikwels op 'n moontlike labrumskeur . Soms word hierdie pyn vergesel deur 'n 'klik'-geluid. |
| 'n Oppervlakkige pyn bokant die skouer | Dit dui dikwels op 'n moontlike probleem met die AC-gewrig . |
Is hierdie toets 100% akkuraat? Wat gebeur volgende?
Dit is iets wat ons almal moet weet. Die O'Brien-toets is 'n baie nuttige hulpmiddel wat jou 'n leidraad kan gee oor 'n skouerprobleem. Dit is egter nie 'n 100% akkurate, definitiewe toets nie. Soms kan 'n persoon met 'n gesonde skouer positief toets vir hierdie toets, selfs al het hulle geen probleme nie.
Daarom maak die dokter nooit staat op slegs die resultate van hierdie een toets nie. Dit is soos een stukkie van 'n groter legkaart.
Die dokter kom tot 'n finale gevolgtrekking na oorweging van die resultate van hierdie ondersoek, sowel as die volgende:
- Die besonderhede wat jy verskaf: Hoe die pyn begin het, hoe laat dit was, hoe dit gevoel het, ens.
- Ander fisiese toetse: Ander toetse wat na dinge soos skouerbeweging en krag kyk.
Soms kan jou dokter nog verskeie toetse aanbeveel om die diagnose verder te bevestig.
- X-straal, CT-skandering of MRI: Hiermee kan die bene, kraakbeen en spiere binne die skouergewrig duidelik gesien word.
- Bloedtoetse: Kyk of die pyn deur ander toestande veroorsaak word, soos jig of rumatoïede artritis.
- Skouerartroskopie: Dit is 'n klein operasie. 'n Baie klein kamera word in die gewrig geplaas om direk te sien wat die probleem binne is.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die O'Brien-toets is 'n eenvoudige, pynlose fisiese ondersoek om die oorsaak van skouerpyn te bepaal.
- Dit kan hoofsaaklik dui op 'n skeur in die kraakbeen van die skouer (veral die labrum) of 'n probleem met die AC-gewrig.
- Vir die toets om 'positief' te wees, moet pyn gevoel word wanneer die duim afwaarts gedraai word, en die pyn moet afneem wanneer die duim opwaarts gedraai word.
- Hierdie toets alleen is nie genoeg om 'n diagnose te maak nie. Dit is slegs een deel van 'n volledige evaluering wat die dokter sal uitvoer.
- As jy aanhoudende skouerpyn het, moet dit nie ignoreer nie, maar raadpleeg beslis 'n gekwalifiseerde dokter vir 'n behoorlike ondersoek.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by