Lek jy 'n bietjie urine sonder om dit eers te besef? Beteken dit dat jou blaas vol is? Kom ons praat oor oorloopinkontinensie!

Voel jy soms asof jy per ongeluk 'n paar druppels urine op jou klere lek? Of voel jy asof jy nou net klaar geürineer het? Dit kan 'n bietjie van 'n oorlas wees. Maar dit kan ook gebeur wanneer jou blaas te vol is om nog urine te hou. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand genaamd "oorloopinkontinensie".

Wat is hierdie "oorloopinkontinensie"?

Eenvoudig gestel, oorloopinkontinensie is wanneer jou blaas so vol is dat jy dit nie kan beheer nie en van die urine lek uit. Dis soos 'n watertenk wat oorloop wanneer jy dit afskakel. Dit kan gebeur wanneer jy gereeld moet urineer , maar jy kan nie altyd jou blaas heeltemal leegmaak nie.

Baie mense dink dat dit normaal is om 'n bietjie urine te lek soos jy ouer word. Die risiko van hierdie toestand kan weliswaar met ouderdom toeneem. Maar dit is nie iets wat met almal gebeur nie. Hierdie toestand, genaamd "oorloopinkontinensie", kan met enigiemand gebeur.

Dit is normaal om verleë, kwaad of gefrustreerd hieroor te voel. Maar jy wil nie hê dat hierdie toestand jou daaglikse lewe ontwrig nie. Die belangrikste ding is om met 'n dokter daaroor te praat, die presiese oorsaak uit te vind en die nodige behandeling te kry. Jy kan dalk hulp kry met natuurlike middels, medikasie of ander behandelings om hierdie toestand te help beheer.

Is daar ander tipes urinêre inkontinensie?

Ja, "oorloopinkontinensie" is net een tipe urinêre inkontinensie. Dit is 'n bietjie skaarser. Daar is meer algemene tipes:

• Stresinkontinensie: Dit gebeur wanneer 'n klein hoeveelheid urine verlore gaan wanneer daar druk op die buik is, soos wanneer jy lag, hoes of nies.
• `(Dranginkontinensie)`: Dit is wanneer jy skielik 'n sterk drang het om te urineer , en jy verloor 'n bietjie urine voordat jy selfs by die toilet kan kom.
• `(Gemengde inkontinensie)`: Dit kan simptome hê van beide die bogenoemde tipes `(Stresinkontinensie)` en `(Dranginkontinensie)`.

Dink net, hoeveel van ons in Sri Lanka het hierdie probleem? Sommige studies dui daarop dat ongeveer een uit elke drie mense in Amerika een of ander vorm van urinêre inkontinensie het. Hiervan het slegs ongeveer 5% oorloopinkontinensie.

Wat is die simptome hiervan?

As jy vermoed dat jy oorloopinkontinensie het, wees bewus van hierdie simptome:

• Urien drup aanhoudend teen jou klere af, soos 'n kraan wat water drup sonder om behoorlik toe te wees.
• Die behoefte om gereeld te urineer , maar slegs 'n klein hoeveelheid urine kom uit.
• Moeilikheid om te begin urineer .
• Wanneer jy urineer , stop dit en gaan nie aanhoudend aan nie.
• Al dink jy jy het klaar geürineer , voel dit steeds asof daar urine in jou blaas is.

As jy een of meer van hierdie simptome het, is dit baie belangrik om met 'n dokter daaroor te praat.

Waarom gebeur dit? Wat is die redes?

Die hoofrede vir oorloopinkontinensie is langtermyn urienretensie. Dit beteken dat die blaas nie heeltemal leeg is nie. Die blaas is 'n baie belangrike orgaan in ons urienstelsel. Daar is verskeie redes waarom hierdie blaas vol kan raak:

• Verhoogde urienproduksie : Dit kan gebeur met mense met sekere siektes, soos diabetes mellitus, of diegene wat medikasie neem wat veroorsaak dat hulle meer urineer, soos diuretika.
• Obstruksie van die blaasuitlaat : Dit verhoed dat die blaas heeltemal leeg word.
• Verswakking van die blaasspiere of senuweeskade: Dit veroorsaak dat die blaas nie behoorlik kan saamtrek en urine uitstoot nie.

Wie loop die grootste risiko?

Mans, veral dié met prostaatprobleme, is meer geneig om oorloopinkontinensie te ontwikkel na prostaatchirurgie. Toestande soos benigne prostaathiperplasie (BPH) of prostaatkanker kan veroorsaak dat die uretra geblokkeer raak, wat daartoe lei dat 'n klein hoeveelheid urine daardeur beweeg.

Na 'n prostatektomie vir prostaatkanker, of na bestralingsterapie, of na chirurgie aan die uretra, kan littekenweefsel soms vorm. Hierdie littekenweefsel kan veroorsaak dat die uretra vernou (uretra-striktuur). Wanneer dit gebeur, kan die blaas nie heeltemal leegmaak nie, dus vul dit vinnig weer. Wanneer dit vol word, lek urine .

Daarbenewens loop u 'n hoër risiko om oorloopinkontinensie te ontwikkel as u hierdie toestande het:

• Diabetes
• Senuweeskade
• Rugmurgbesering

Hoe bespeur 'n dokter dit?

As jy simptome van oorloopinkontinensie het, is dit belangrik om 'n dokter te sien. Hy of sy sal oor jou gesondheidsgeskiedenis vra, oor jou simptome vra en 'n fisiese ondersoek doen. Hierdie fisiese ondersoek kan 'n bekkenondersoek insluit as jy 'n vrou is, of 'n digitale rektale ondersoek (om jou prostaat na te gaan) as jy 'n man is.

Om 'n akkurate diagnose te help maak, kan jou dokter jou vra om 'n "blaasdagboek" vir twee tot drie dae te hou. In hierdie dagboek moet jy die volgende aanteken:

• Wat drink jy?
• Hoeveel drink jy?
• Hoe gereeld urineer jy?
• Hoe gereeld lek jy urine ?
• Hoeveel urine lek?

Benewens hierdie dinge, kan die dokter ook verskeie ander toetse aanbeveel.

Watter toetse word gedoen?

Om presies uit te vind of jy "oorloopinkontinensie" het, kan jy die volgende toetse doen:

• Urienanalise: 'n Urienmonster word van u geneem en gekontroleer vir urienweginfeksies (UTI's) en bloed in die urine (hematurie).
• Abdominale ultraklank: Dit gebruik hoëfrekwensie klankgolwe om gedetailleerde foto's van jou blaas, niere en ander organe in jou buik te neem. Dit kan ook kyk hoeveel urine in jou blaas oorbly nadat jy geürineer het .
• Sistoskopie: Hierin word 'n dun, verligte buis met 'n kamera aangeheg (sistoskoop) deur jou uretra in jou blaas geplaas om jou urienstelsel te ondersoek.
• Urienuitlaat-sistogram (VCUG): In hierdie toets word 'n urienkateter deur jou uretra in jou blaas geplaas, 'n spesiale stof (kontrasmiddel) word daardeur ingespuit, en X-straalfoto's word geneem. Hierdie stof laat die dokter toe om te sien hoe jou blaas lyk wanneer dit vul en leeg word.
• Urodinamiese toetsing: Dit is 'n reeks toetse wat kyk hoe goed jou blaas en ander dele van jou urienstelsel urine vashou en vrystel. Dit kan 'n residuele urientoets na urinering insluit, wat die hoeveelheid urine meet wat in jou blaas oorbly nadat jy geürineer het .

Hoe word dit beheer en wat is die behandelings?

Behandeling vir oorloopinkontinensie hang af van die presiese oorsaak. Soms kan jy die toestand natuurlik bestuur.

Dinge wat jy natuurlik kan doen:

• Blaasoefening of tydsbeperkte urinering:Dit behels dat jy op vasgestelde tye deur die dag (byvoorbeeld elke twee tot drie uur) toilet toe gaan om te urineer . Die doel is om jou blaas leeg te maak voordat dit vol raak, selfs al voel jy nie die drang om te urineer nie .
• Dubbele urinering: Hierin wag jy 'n bietjie langer nadat jy klaar geürineer het voordat jy weer probeer urineer . Of jy probeer om jou blaas heeltemal leeg te maak deur te druk (druk af).

Mediese behandeling:

Behandelings wissel na gelang van die oorsaak. Jou behandeling kan insluit:

• Medikasie: As hierdie toestand deur 'n vergrote prostaat veroorsaak word, kan medikasie gegee word om dit te verklein.
• Chirurgie: As daar 'n blokkasie in die urienweg is, moet die dokter moontlik 'n operasie uitvoer om dit te verwyder.
• Selfkateterisasie of skoon intermitterende kateterisasie (SIK): Hierin plaas jy 'n kateter in jou blaas met gereelde tussenposes dwarsdeur die dag om jou blaas leeg te maak. Die kateter word verwyder wanneer jy klaar is.
• Inwonende kateterisasie: Hierin word 'n kateter vir 'n lang tyd in die blaas gelaat. Die urine word in 'n urine-dreineringssak buite die liggaam opgevang.
• Suprapubiese kateter: In hierdie prosedure plaas 'n chirurg 'n permanente buis direk in jou blaas vanaf jou onderbuik. Die urine word in 'n sakkie versamel. Hierdie prosedure gebruik nie die uretra nie.
• Sakrale neuromodulasie (senuweestimulasie): 'n Dokter plaas 'n dun draadjie in jou onderrug. Dit word langs 'n senuwee geplaas wat met jou blaas verbind en lewer sagte, deurlopende stimulasie om jou blaas behoorlik te help saamtrek. 'n Klein battery word onder jou vel ingeplant.

Watter soort medikasie word gebruik?

As jy oorloopinkontinensie het as gevolg van 'n vergrote prostaat, kan jou dokter 'n alfa-blokkermedikasie voorskryf om jou prostaat te help krimp. Byvoorbeeld:

• `(Alfuzosin)`
• `(Doxasosin)`
• `(Silodosien)`
• `(Tamsulosin)`
• `(Terazosin)`

Moenie vergeet dat hierdie medikasie slegs op mediese advies gebruik moet word nie.

Ander komplikasies wat hieruit kan ontstaan

Mense met oorloopinkontinensie kan urine in klein hoeveelhede lek, maar omdat dit gereeld gebeur, kan hulle aan die einde van die dag 'n groot hoeveelheid urine lek.

Hierdie urineJy kan spesiale absorberende onderklere en uriendoeke gebruik om die urine te absorbeer. Jy mag egter bekommerd wees oor die reuk en of dit deur jou klere sal skyn. Jy mag bang wees om uit te gaan en tussen mense te wees. Dit kan lei tot eensaamheid, angs en depressie. Gereelde blootstelling aan urine kan ook veluitslag en sere veroorsaak.

Die belangrikste is dat as die blaas nie heeltemal leeggemaak word nie, die risiko van urienweginfeksies (UTI's) toeneem, wat infeksies van die blaas, prostaat en niere beteken. Die oorblywende urine kan ook lei tot die vorming van blaasstene. Hierdie klippe kan infeksie, inflammasie en pyn veroorsaak. Die druk van 'n voortdurend vol blaas kan ook nierskade veroorsaak.

Hoe kan jy jouself hierteen beskerm? (Voorkoming)

Blaasoefening en dubbele urinering kan help om te verhoed dat jou blaas oorloop en urienlekkasie veroorsaak. Dit is ook belangrik om lewenstylveranderinge te maak, soos om mediese toestande soos diabetes te bestuur en 'n gesonde gewig te handhaaf.

Sal hierdie toestand heeltemal genees word?

In die meeste gevalle sal mense met oorloopinkontinensie hul simptome verbeter sodra die onderliggende urienretensie-toestand behandel word. 'n Urienkateter is selde nodig. Daarom is dit belangrik om met jou dokter te praat. Hy of sy kan die mees effektiewe maniere aanbeveel om jou oorloopinkontinensie te bestuur en die impak daarvan op jou lewe te verminder.

Hoe sorg ek vir myself?

Jy kan absorberende onderklere of doekies gebruik om urine te help absorbeer terwyl jy behandeling ontvang. Dit is ook belangrik om jou vel teen uitslag en snye te beskerm. Die gebruik van petroleumjellie of 'n room wat sinkoksied bevat, kan help om velirritasie te voorkom.

As jy gestres, angstig of depressief voel as gevolg van oorloopinkontinensie, is dit ook 'n goeie idee om met 'n terapeut, berader of sielkundige te praat.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As u enige van hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter:

• As jy die behoefte voel om weer te urineer nadat jy klaar geürineer het.
• As jy pyn in jou onderbuik, onderrug of geslagsdele ervaar terwyl jy urineer .
• Moeilikheid om te urineer : Dit beteken dat dit moeilik is om te begin urineer .Urinêre inkontinensie, gereelde urinering , of die onvermoë om glad nie te urineer nie .
• As jy simptome van 'n infeksie het, soos koors of kouekoors.
• As daar bloed in die urine is.

Watter vrae moet jy die dokter vra?

Jy kan die dokter vrae vra soos:

• Wat veroorsaak my urienretensie en oorloopinkontinensie?
• Watter toetse beveel jy aan?
• Wat sê my toetsuitslae?
• Is daar enige behandelings wat ek tuis kan probeer?
• Watter behandelingsopsies beveel jy aan?
• Is kateterisasie of senuweestimulasie geskik vir my?
• Wat is die risiko's van daardie behandelings?
• Moet ek 'n uroloog sien?

Laastens, dinge om te onthou

Oorloopinkontinensie kan 'n lewensgevaarlike toestand wees. Dit kan jou ongemaklik en bang laat voel om badkamer toe te gaan. Maar dit is nie 'n normale deel van veroudering nie, en behandeling kan help. Met behoorlike behandeling kan oorloopinkontinensie aansienlik verbeter, en soms selfs heeltemal. Dus, as jy enige vrae of bekommernisse hieroor het, praat met jou dokter. Moenie bang wees om hulp te vra nie.

Oorloopinkontinensie , Urienbeheer, Blaas, UrienLekkasie, Prostaat, Urienweginfeksie, Sri Lanka Gesondheid