Het jy al ooit gevoel asof jou hart skielik 'n klop oorslaan, of skielik voel asof dit in jou borskas klop? Soms is dit normaal om 'n bietjie bang en angstig te voel wanneer jy so iets voel. Maar meestal is dit niks om voor bang te wees nie. Vandag gaan ons praat oor hierdie algemene toestand wat baie mense ervaar, naamlik Premature Atriale Kontraksies (PAC's).
Wat is hierdie premature atriale kontraksies (PAC's)?
Om dit eenvoudig te verstaan, kom ons kyk eers na hoe ons hart werk. Stel jou voor dat jou hart 'n klein, maar baie kragtige enjin is. Vir hierdie enjin om behoorlik te werk, moet dit elektriese seine op 'n sistematiese wyse ontvang. In die boonste twee kamers van ons hart (ons noem dit "Atria" in mediese terme), aan die regterkant, in die boonste hoek, is daar 'n klein plekkie genaamd "Sinusknoop". Dit is wat werk soos die hart se natuurlike "pasmaker". Dit wil sê, dit stuur elektriese seine op 'n sistematiese wyse uit wat die ritme en spoed bepaal waarteen die hart moet klop.
Premature Atriale Kontraksies (PAC's) is 'n klein ontwrigting van hierdie normale proses. Soms word 'n elektriese sein voortydig van êrens anders in die boonste kamer van die hart uitgestuur , nie van die "Sinusknoop" nie. Die woord "premature" beteken "premature". Dus, as gevolg van hierdie premature sein, klop die hart een keer voor sy normale tyd.
Stel jou voor, wat hier gebeur, is soos iemand wat 'n trom speel terwyl hy op dieselfde ritme klop, maar dit skielik een keer buite ritme tref.
Wanneer die hart vroeg klop, kan dit te veel bloed verloor om op daardie tydstip deur die hart te pomp. Dus is daardie voortydige klop dikwels swak. Dan neem die hart 'n kort pouse vir 'n paar sekondes en klop normaal vir die volgende klop. Maar as gevolg van daardie kort pouse is die hart gevul met 'n bietjie meer bloed wanneer die volgende klop plaasvind. Dus voel daardie klop 'n bietjie harder as gewoonlik. Daardie harde klop is wat ons voel asof ons "'n klop gemis het" of "soos 'n bons in die bors".
Eenvoudig gestel, is PAC 'n ekstra, voortydige hartklop wat uit die boonste kamers van die hart kom. Dit kan by mense van enige ouderdom voorkom en is gewoonlik onskadelik.
Wat is die simptome van iemand met PAC's?
Sommige mense ervaar dalk geen simptome nie, al het hulle PAC's. As hulle dit wel het, kan dit egter so lyk. Kom ons kyk hierna op 'n manier wat dit duideliker maak.
| Simptoom | Hoe dit voel |
|---|---|
| Oorgeslaande maat | 'n Gevoel asof die hart vir 'n oomblik ophou klop het. Dit word veroorsaak deur die kort pouse wat na die voortydige klop plaasvind. |
| 'n Kloppende pols (Kloppende/Donkerige) | 'n Skielike, swaar gevoel in die bors. Dit word veroorsaak deur die sterk hartklop wat na daardie pouse kom. |
| Hartkloppings | 'n Gevoel van onreëlmatige hartklop en vinnige hartklop. Vir sommige kan dit voel soos 'n 'bons' in die bors. |
| Ander kenmerke | Sommige mense kan ook effense probleme met asemhaling of angs ervaar. |
| Afwesigheid van enige simptome | Baie mense het PAC's en weet dalk nie eers dat hulle dit het nie. Dit word soms toevallig ontdek wanneer 'n EKG om 'n ander rede gedoen word. |
Waarom het ons hierdie PAC's? Wat is die redes?
In die meeste gevalle is daar geen spesifieke oorsaak vir PAC's nie. Daar is egter verskeie algemene faktore wat tot die toestand kan bydra. Sommige daarvan is:
- Lewenstylfaktore:
- Oordosis kafeïen: Te veel drink van dinge soos koffie, tee en sommige koeldranke.
- Alkoholgebruik: Drink alkoholiese drankies.
- Gebruik van tabakprodukte: Dinge soos sigarette en drankies.
- Stres: Oormatige angs, druk.
- Moegheid en slaapgebrek: Voel uiters moeg en kry nie genoeg slaap nie.
- Mediese redes:
- Minerale wanbalans in die liggaam:Verlaagde of verhoogde vlakke van elektroliete, soos kalium of magnesium, in die bloed.
- Strukturele hartprobleme: Toestande soos blokkasies in die bloedvate wat bloed na die hart voorsien (Koronêre arteriesiekte) of verdikking van die hartspier (Hipertrofiese kardiomiopatie).
- Skade aan die hart: As gevolg van 'n oorsaak soos 'n vorige hartaanval.
- Skildklierprobleme: Veranderinge in skildklierhormoonvlakke.
- Sekere medikasie: Sommige medikasie wat gegee word vir hartsiektes of geestesongesteldheid.
- Onwettige dwelmgebruik.
As jy gereelde PAC's het, sal jou dokter probeer om na hierdie oorsake te soek.
Wie loop 'n hoër risiko om hierdie toestand te ontwikkel?
Alhoewel PAC's in enigiemand kan voorkom, loop sommige mense 'n hoër risiko om hulle meer gereeld te ontwikkel.
- Lang mense
- Swanger vroue
- Mense met kardiovaskulêre siekte
- Mense wat nie fisies aktief is nie (diegene wat nie oefen nie)
- Mense met hoë bloeddruk (veral sistoliese druk)
- Mense met diabetes
- Mense met lae vlakke van goeie cholesterol (HDL-cholesterol)
- Mense met chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD)
- Mense wat nie genoeg water drink nie
- Mense wat rook
- Mense wat oormatige hoeveelhede kafeïen of stimulante inneem
- Mense wat nie genoeg slaap kry nie en onder baie stres verkeer
Is daar enige komplikasies wat met PAC's kan voorkom?
PAC's is gewoonlik onskadelik. As 'n persoon egter baie gereeld PAC's het, kan dit 'n teken wees van 'n meer ernstige hartritmeprobleem genaamd 'Atriale fibrillasie (Afib)' in die toekoms.
"'Gereel' het nie 'n spesifieke betekenis nie. Volgens sommige studies word meer as 500 PAC's in 24 uur as "gereel" beskou.
Atriale fibrillasie (Afib) is 'n toestand waarin die boonste kamers van die hart te vinnig en onreëlmatig sonder beheer klop. Dit kan lei tot ernstige toestande soos 'n beroerte. Daarom is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg as jy baie PAC's ervaar.
Hoe diagnoseer 'n dokter hierdie toestand?
As jy geen PAC's het wanneer jy na die dokter gaan nie, mag hy of sy dit nie met 'n stetoskoop kan opspoor nie. Daarom, gebaseer op jou simptome, kan jou dokter hierdie toetse aanbeveel.
| Toets | Wat doen dit? |
|---|---|
| EKG-toets (Elektrokardiogram) | Die mees basiese toets wat die elektriese aktiwiteit van die hart aanteken. As 'n PAC op daardie tydstip aangeteken word, kan die diagnose gemaak word. |
| Tydelike hartmonitor | Dit kan 'n 'Holter-monitor' wees. Jy sal hierdie klein toestel vir 'n dag, twee of selfs twee weke moet dra. Terwyl jy jou normale daaglikse aktiwiteite doen, sal dit voortdurend jou hartritme opneem. |
| Ekkokardiogramtoets | Dit is 'n skandering van die hart. Dit help om enige probleme met die strukturele dele van die hart, soos die kleppe en spiere, na te gaan. |
| Bloedtoetse | Kontroleer die vlakke van elektroliete (kalium, magnesium) en skildklierhormone in die bloed. |
Hoe word PAC's behandel?
Dit is die belangrikste ding: Meestal benodig PAC's geen behandeling nie. Hulle verdwyn dikwels vanself.
As jou simptome egter baie ernstig is, of as PAC's baie gereeld voorkom, kan jou dokter besluit om jou te behandel.
- Lewenstylveranderinge: Dit is die eerste ding om te probeer. Baie mense vind verligting deur kafeïen- en alkoholinname te verminder, op te hou rook, genoeg slaap te kry en stres te bestuur.
- Medisynes:
- Betablokkers: Hierdie tipe medikasie is die eerste keuse. Hulle verminder die hartklop en die krag van die sametrekkings, wat simptome beheer.
- Antiaritmieë: Spesiale medikasie wat die hart se ritme beheer. Hierdie word gewoonlik slegs gegee as betablokkeerders dit nie kan beheer nie.
- Kateterablasie:Dit word baie selde gedoen. Hierin word 'n dun buisie (kateter) deur die lies of arm in die hart geplaas, en 'n baie klein deeltjie van die hart wat die abnormale elektriese seine uitstraal, word vernietig.
Is daar enige newe-effekte van die behandeling?
Ja. Soos met enige behandeling, is daar potensiële newe-effekte. Betablokkers kan moegheid en duiseligheid veroorsaak. Anti-aritmiese middels het 'n verskeidenheid newe-effekte, daarom moet hulle onder noue toesig van u dokter geneem word. Alhoewel kateterablasie oor die algemeen 'n lae-risiko prosedure is, is daar baie klein risiko's, soos bloedklonte en bloeding.
Wat kan ek doen om PAC's te beheer en risiko te verminder?
Daar is baie dinge wat jy kan doen om jou PAC's te verminder en te beheer.
- Oefen gereeld .
- Beperk kafeïenbevattende drankies soos koffie, tee en sjokolade.
- Verminder of stop alkoholgebruik heeltemal.
- As jy rook, hou op.
- Drink baie water. Vermy dehidrasie.
- Kry genoeg slaap daagliks.
- Hanteer stres. Dinge soos joga en meditasie kan help.
- Beheer bloeddruk en cholesterolvlakke.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Gewoonlik is daar niks om oor bekommerd te wees as dit af en toe voorkom nie. In sulke gevalle moet jy egter beslis jou dokter raadpleeg.
- As jou simptome vererger.
- As die frekwensie van PAC's toeneem.
- As hierdie simptome gepaard gaan met borspyn, erge kortasem, duiseligheid of floutes, moet u onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU) gaan.
- As jy reeds hartsiekte het en PAC's ontwikkel.
Sommige vrae wat jy dalk ook het
Is PAC's en atriale fibrillasie (Afib) dieselfde ding?
Nee. Dit is twee verskillende dinge. PAK's is enkele, voortydige hartklop. Afib is 'n ernstige toestand waarin die boonste kamers van die hart in 'n heeltemal onreëlmatige en vinnige ritme klop. Gereelde PAK's kan egter die risiko om Afib te ontwikkel, verhoog.
Is dit iets om oor bekommerd te wees wanneer PAC's tydens swangerskap ontwikkel?
Gewoonlik nie. Dit is algemeen dat PAC's tydens swangerskap voorkom as gevolg van veranderinge in hormone en bloedvolume. Meestal verdwyn hulle vanself en benodig hulle geen behandeling nie. As jy egter hieroor bekommerd is, praat met jou dokter.
Wat is die verskil tussen PAC's en PVC's (Premature Ventrikulêre Kontraksies)?
Die verskil is waar die voortydige elektriese sein begin. PAK's begin in die boonste kamers van die hart (Atria) . PVC's begin in die onderste kamers van die hart (Ventrikels) . Die simptome van beide kan soortgelyk wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Premature Atriale Samentrekkings (PAC's) is 'n baie algemene, gewoonlik onskadelike toestand.
- Die hoofsimptome is dinge soos om 'n hartklop te verloor en 'n beklemmende bors te voel.
- Lewenstylfaktore soos kafeïen, alkohol, rook, stres en slaapgebrek kan dit beïnvloed.
- Baie mense benodig nie behandeling nie. Lewenstylveranderinge alleen bied verligting.
- As jou simptome gereeld voorkom, ernstig word, of gepaard gaan met ander simptome, soos borspyn, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by