Wat is puberteit? Kom ons gesels oor hierdie belangrike tyd vir jou kind!

Soos jou kind grootword, gaan hulle deur baie veranderinge, beide fisies en geestelik, reg? Dit is wanneer ons puberteit noem. Dit is 'n baie natuurlike en belangrike tyd in elke kind se lewe. So, kom ons gesels daaroor in 'n bietjie meer besonderhede. Gedurende hierdie tyd kan jy en jou kind baie probleme ondervind. Moenie bekommerd wees nie, kom ons verduidelik dit alles in eenvoudige terme.

Wat beteken puberteit werklik?

Eenvoudig gestel, verwys puberteit na die fisiese en hormonale veranderinge waardeur jou kind se liggaam gaan soos hulle oorgaan van kinderjare na seksuele volwassenheid. Dis soos die natuur se sein aan jou, "Nou is jy gereed om 'n volwassene te wees." Gedurende hierdie tyd gaan jou kind se liggaam nie net deur groot veranderinge nie, maar hulle gaan ook deur groot veranderinge in hul denke en emosies. Die tyd wanneer hierdie veranderinge vir elke kind begin en eindig, kan effens wissel na gelang van hul geslag, ras en omgewingsfaktore.

In hierdie artikel verwys ons na 'n 'seun' as 'n kind wie se testikels ontwikkel het en 'n hormoon genaamd 'Testosteroon' produseer. 'n 'Meisie' is 'n kind wie se eierstokke ontwikkel het en 'n hormoon genaamd 'Estrogeen' produseer. Dit is belangrik om te onthou dat sommige kinders meer fisiese veranderinge kan hê as hulle puberteitsblokkeerders of hormoonterapie neem wat vroulike/manlike eienskappe veroorsaak.

Wat is die doel van volwassenheid?

Puberteit is die natuurlike proses waardeur jou kind se liggaam in 'n volwassene transformeer. Gedurende hierdie tyd word jou kind se belangrikste organe en liggaamstelsels volwasse, en hul liggaam berei voor vir seksuele voortplanting . Jou kind sal beduidende groei ervaar, nie net fisies nie, maar ook geestelik en emosioneel.

Maar een ding om te onthou is dat alhoewel 'n kind deur puberteit 'n fisiese volwassene word, hul breinontwikkeling nie tot hul middel- tot laat twintigs stop nie . Daarom is ons leiding, liefde en begrip so belangrik vir hulle gedurende hierdie tyd.

Hoe begin puberteit?

Dit is 'n bietjie van 'n wetenskaplike storie, maar ek sal dit eenvoudig verduidelik sodat jy kan verstaan. Daar is 'n spesiale deel van jou kind se brein genaamd die "hipotalamus". Puberteit begin wanneer hierdie "hipotalamus" 'n hormoon genaamd "gonadotropien-vrystellende hormoon" of "GnRH" begin produseer.

Dan stuur die (hipotalamus) die (GnRH) hormoon na 'n ander belangrike deel van die brein, die (pituïtêre klier). Dan stel die (pituïtêre klier) twee verdere hormone vry, die (luteïniserende hormoon) (LH) en die (follikelstimulerende hormoon) (FSH).

Hierdie hormone gaan na en stimuleer die gonades – die eierstokke by meisies en die testes by seuns. Dit is wanneer daardie kliere geslagshormone begin vrystel – hoofsaaklik estrogeen by meisies en testosteroon by seuns. Daardie hormone veroorsaak die fisiese en geestelike veranderinge wat ons tydens puberteit sien. Is dit nie 'n ongelooflike meganisme nie?

Wanneer begin meisies puberteit?

Die meeste meisies (dié met eierstokke) begin puberteit tussen die ouderdomme van 8 en 13. Dit is gewoonlik ongeveer twee jaar vroeër as seuns. Sommige studies het getoon dat swart en Spaanse meisies puberteit 'n bietjie vroeër as wit meisies kan begin (ongeveer 7 1/2 jaar). Moet dus nie bekommerd wees as jou dogter se vriende 'n effense verskil het nie.

Wanneer begin seuns puberteit?

Seuns (dié met testikels) begin gewoonlik puberteit tussen die ouderdomme van 9 en 14. Dit is ongeveer twee jaar later as meisies. Daar kan egter ook hier 'n paar rasseverskille wees. Swart en Spaanse seuns is ook meer geneig om puberteit 'n bietjie vroeër te begin as wit seuns.

Wat is hierdie sogenaamde "Tanner-stadiums" of stadiums van seksuele volwassenheid?

Tanner-stadiums, of seksuele volwassenheidsgradering (SMR), is 'n metode wat deur dokters gebruik word om die ontwikkeling van sekondêre seksuele eienskappe by kinders tydens puberteit aan te teken en te monitor. Eenvoudig gestel, dit is 'n riglyn vir watter stadiums van puberteit jou kind waarskynlik sal deurgaan en wanneer dit waarskynlik sal plaasvind.

Maar dit is baie belangrik : Daar is 'n wye reeks van wat as 'normaal' beskou word wanneer dit kom by puberteitstydsberekening en -stadiums. Elke kind ontwikkel teen hul eie pas. Hierdie "Tanner-stadium" is slegs 'n algemene riglyn, dit is nie 'n streng reël om te volg nie. Moet dus nie jou kind se ontwikkeling met ander kinders vergelyk nie, reg?

Hoe gebeur meisies se Tanner-stadiums?

Daar is aparte Tanner-stadiums vir borsveranderinge en pubiese haregroei by meisies. Daar is ook ander fisiese veranderinge wat voorkom. Hierdie Tanner-stadiums is 'n goeie riglyn vir die veranderinge wat jy in jou dogter se liggaam kan verwag. Daar is vyf stadiums van puberteit by meisies.

• Stadium 1: Dit is die prepuberale stadium. Gedurende hierdie tyd is meisies nie sigbaar anders nie. Hul byniere word egter volwasse en hul eierstokke ontwikkel.
• Stadium 2: Dit is wanneer fisiese veranderinge begin. Tipies, tussen die ouderdomme van 8 en 13, begin meisies die volgende ervaar:
• Die borste begin bot, en die donker areas rondom die tepels (areola's) word groter.
• Skaamhare begin baie fyn groei aan beide kante van die labia.
• Hoogte neem toe met 2 3/4 duim (ongeveer 7 sentimeter) per jaar.
• Die klitoris word 'n bietjie groter.
• Die baarmoeder groei.
• Jy mag dalk na sweet ruik. Die gebruik van 'n deodorant sal help.
• Stadium 3: Fisiese veranderinge versnel gedurende hierdie tydperk. Tussen die ouderdomme van 9 en 14:
• Borste hou aan om te ontwikkel en te groei.
• Okselhare begin verskyn, en skaamhare hou aan groei. Skaamhare is nou 'n bietjie growwer, krulleriger en gevorm soos 'n onderstebo driehoek.
• Hoogte neem vinnig toe, meer as 3 duim (ongeveer 8 sentimeter) per jaar.
• Aknee kan voorkom omdat die vel olierig word.
• Stadium 4: Dit is wanneer puberteit op sy hoogtepunt is. Tussen die ouderdomme van 10 en 15:
• Die borste ontwikkel steeds. Die donker area rondom die tepel (areola) skei van die borsweefsel en verskyn as 'n aparte knop.
• Die hare in die privaat area is steeds in die vorm van 'n driehoek, en nou is daar soveel hare dat ek hulle nie eers kan tel nie.
• Hoogte kan aanhou toeneem met 2 3/4 duim (ongeveer 7 sentimeter) per jaar.
• Aknee kan voortduur.

Dit is die vierde stadium wanneer die meeste meisies hul menstruele siklus, of menstruasie, begin. Dit begin gewoonlik rondom die ouderdom van 12 (dikwels omtrent dieselfde ouderdom as hul moeders en susters). Sommige meisies kan vroeër of later begin. Menstruasie begin gewoonlik ongeveer twee jaar nadat die borste begin ontwikkel en skaamhare begin. As jy nie jou menstruasie drie jaar na puberteit begin het nie, raadpleeg 'n dokter.

• Stadium 5: Dit is die finale stadium. Groei eindig gewoonlik in hierdie stadium. Meisies bereik fisies volwassenheid. Skaamhare kan tot by die dye strek, en sommige meisies kan selfs 'n lyn hare tot by die boude hê. Die meeste meisies bereik hul pieklengte teen die ouderdom van 16, maar sommige bereik dalk nie hul volle lengte totdat hulle 20 is nie. Sommige meisies bereik dalk nooit hierdie vyfde stadium van skaamhare nie; dit mag hul 'normale' toestand wees.

Hoe gebeur seuns se Tanner-stadiums?

Daar is aparte Tanner-stadiums vir manlike geslagsveranderinge en skaamhaargroei. Daar is ook ander fisiese veranderinge. Vir ouers is hierdie Tanner-stadiums 'n goeie riglyn vir die veranderinge wat jy in jou seun se liggaam kan verwag. Daar is vyf stadiums van puberteit by seuns.

• Fase 1:Dit is ook die prepuberale stadium. Gedurende hierdie tyd lyk seuns nie anders nie, maar hul byniere word volwasse.
• Stadium 2: Dit is waar fisiese veranderinge begin. Tipies, tussen die ouderdomme van 9 en 14, begin seuns die volgende ervaar:
• Ontwikkeling van die geslagsdele (die testikels en die skrotum word groter).
• Fyn hare begin rondom die penis en onder die oksels verskyn.
• Hoogte neem toe (gewoonlik tussen 2 en 2 1/2 duim (ongeveer 5-6 sentimeter) per jaar), wat groeipyne kan veroorsaak.
• Met veranderinge in liggaamsamestelling neem die hoeveelheid vetweefsel in die liggaam af.
• Jy mag dalk na sweet ruik, en jy mag dalk deodorant nodig hê.
• Stadium 3: Fisiese veranderinge versnel. Tussen die ouderdomme van 10 en 16 ervaar seuns:
• Die penis en testikels ontwikkel steeds. Nagtelike emissie (nat drome) kan voorkom.
• Die skaamhare in die genitale area word donker, grof en groei in die vorm van 'n driehoek.
• Hoogte neem steeds toe (van 2 3/4 duim (ongeveer 7 sentimeter) per jaar tot 'n bietjie meer as 3 duim (ongeveer 8 sentimeter)).
• Sweet neem toe, wat kan lei tot verhoogde liggaamsreuk.
• Die stem verander (terwyl die stem breek (Kraak)).
• Spiermassa neem toe.

Gedurende hierdie derde stadium kan sommige seuns (ongeveer 50 persent) borsontwikkeling ontwikkel, 'n toestand genaamd "ginekomastie". Dit verdwyn egter gewoonlik teen die einde van puberteit. Dit is die algemeenste tussen die ouderdomme van 11 en 15. As dit fisiese of sosiale probleme veroorsaak, moet jy met jou kind se dokter praat.

• Stadium 4: Die tyd wanneer puberteit op sy hoogtepunt is. Tussen die ouderdomme van 11 en 16, seuns:
• Die penis neem toe, die vel van die skrotum en testikels word donkerder. Rooi plooie, genaamd rugae, begin op die testikels vorm.
• Liggaamshare groei tot volwasse vlak. Hare in die privaat area is grof en driehoekig.
• Hoogte neem vinnig toe, gewoonlik met 4 duim (ongeveer 10 sentimeter) per jaar.
• Aknee kom voor.
• Die stem bly breek.
• Stadium 5: Dit is die finale stadium. Puberteit eindig in hierdie stadium. Seuns voltooi hul groei en fisiese ontwikkeling.
• Dit mag dalk in hierdie stadium wees dat baie mense gesigshare begin ontwikkel.
• Die skaamhare kan tot by die dye strek, en sommige seuns kan selfs 'n lyn hare hê wat tot by die lies strek.
• Die meeste seuns hou op om teen die ouderdom van 17 langer te word, maar sommige kan aanhou groei tot in hul vroeë twintigs.

Hoe beïnvloed puberteit emosies?

Soos jou kind puberteit bereik, mag jy dalk 'n groot verandering in hul emosies opmerk, of dalk nie. Die skielike toename in geslagshormone en die druk van die samelewing kan veroorsaak dat 'n kind buierigheid, skielike woede en konflik met familielede ervaar. Stel jou voor hoeveel binne en buite hul liggame gebeur!

Gedurende hierdie tyd gaan jou kind deur groot veranderinge in hul identiteit en sosiale lewe. Hulle kan 'n verskeidenheid emosies ervaar, insluitend lae selfbeeld, begeerte, verwarring en vrees oor hul seksualiteit. Dus is jou geduld en begrip baie belangrik gedurende hierdie tyd.

Indien ernstige emosionele of gedragsprobleme egter ontstaan ​​– soos angs, depressie, uiterste buierigheid of aggressie – is dit belangrik om u kind se dokter te raadpleeg. U kind kan baat vind by psigoterapie, wat praatterapie is, en, indien nodig, medikasie.

Wanneer eindig puberteit?

Vir meisies eindig puberteit gewoonlik tussen die ouderdomme van 15 en 17. Vir seuns eindig dit gewoonlik tussen die ouderdomme van 16 en 17. Weereens, elke kind is anders, so hierdie ouderdomsgroepe kan wissel.

Hoe lank neem dit om puberteit te bereik?

Puberteit neem gewoonlik ongeveer twee tot vyf jaar om te voltooi. Maar elke kind is anders, so dit is moeilik om presies te sê hoe lank puberteit sal neem. Dit is moeilik om presies te weet hoe lank dit sal neem. Maar onthou, jou kind se liggaam gaan deur 'n natuurlike fase in die lewe.

Watter hormone is betrokke by puberteit?

Daar is 'n paar sleutelhormone betrokke by puberteit, waaroor ons al voorheen gepraat het, reg?

• Gonadotropien-vrystellende hormoon (GnRH): Dit is wat puberteit by elke kind begin.
• Luteïniserende hormoon (LH): Hierdie hormoon stimuleer die selle in die eierstokke van vroue om estrogeenverwante hormone te produseer, en stimuleer die selle in die testikels van mans om testosteroon te produseer.
• Follikelstimulerende hormoon (FSH): Hierdie hormoon stimuleer die produksie van estrogeen in die eierstokke, en stimuleer ook die selle in die spermproduserende buise van die testikels om sperm te help produseer.
• Testosteroon: Dit is die hoofgeslagshormoon by seuns. Gedurende puberteit veroorsaak 'n toename in testosteroon baie veranderinge, insluitend lengtetoename, haargroei op die liggaam en in die privaatdele, vergroting van die penis, testikels en prostaatklier, en verhoogde libido.
• Estrogeen:Dit is die hoofgeslagshormoon by meisies. Gedurende puberteit veroorsaak die toename in estrogeen sekondêre seksuele eienskappe soos borsontwikkeling en veranderinge in liggaamsvorm (kromming). Dit beïnvloed ook menstruasie, saam met ander hormone.
• Progesteroon: Dit is nog 'n vroulike geslagshormoon. Dit dra by tot borsveranderinge tydens puberteit, en is ook belangrik vir menstruasie en 'n gesonde swangerskap.

Jou kind se byniere produseer meer van 'n ander tipe hormoon genaamd androgene. Hierdie hormone veroorsaak sekondêre geslagskenmerke – hoofsaaklik die groei van skaamhare en onderarmhare (adrenarche). Alhoewel hierdie adrenarche voorkom met die toename in geslagshormone tydens puberteit, kan die byniere ook androgene produseer wat skaamhare beïnvloed. Een uit elke vier meisies sal adrenarche hê voordat hulle borste ontwikkel (thelarche).

Watter probleme kan tydens puberteit ontstaan?

Daar is twee hoofprobleme wat tydens puberteit kan voorkom: voortydige puberteit en vertraagde puberteit . Hierdie toestande kan veroorsaak:

• Voedingstekorte, dit wil sê eetversteurings.
• Blootstelling aan hormone uit die omgewing.
• Tumore wat hormoonproduksie beïnvloed.
• Genetiese toestande.

Soms is dit dalk nie moontlik om 'n rede hiervoor te vind nie.

Wat is voortydige puberteit?

Dokters beskou voortydige puberteit as wanneer sekondêre seksuele eienskappe begin voor die ouderdom van 8 vir meisies en voor die ouderdom van 9 vir seuns (Tanner-stadium 2), en die ander stadiums van puberteit vind kort daarna plaas.

Wat is vertraagde puberteit?

Dokters beskou vertraagde puberteit as:

• As 'n meisie 13 jaar oud is en nog nie borste begin ontwikkel het nie (Tanner-stadium 2).
• As 'n seun 14 jaar oud is en sy geslagsdele nog nie begin ontwikkel het nie (Tanner-stadium) 2.

Ook, as 'n meisie nie binne drie jaar van Tanner Stadium 2, of teen die ouderdom van 15, begin menstrueer het nie, kan dokters dit primêre amenorree noem. In sulke gevalle is dit baie belangrik om mediese advies in te win.

Wanneer moet ek met 'n dokter oor my kind se puberteit praat?

As jou kind enige van hierdie dinge het, moet jy 'n dokter raadpleeg:

• Erge aknee wat nie wil weggaan nie.
• Die ondraaglike pyn wat voorkom as jy opdraand gaan.
• Simptome van depressie, angs of 'n ander geestesgesondheidstoestand.
• Onreëlmatige menstruasie selfs na die eerste jaar van die aanvang van menstruasie.
• Meer as normale menstruasiepyn en rugpyn.

Vertel ook jou dokter oor hierdie dinge:

• As jou seun tekens van puberteit toon voor die ouderdom van 9 .
• As jou seun 15 jaar oud is en steeds geen tekens van puberteit toon nie.
• As jou dogter tekens van puberteit toon voor die ouderdom van 8 .
• As jou dogter 13 jaar oud is en steeds geen tekens van puberteit toon nie.

As jy sulke dinge sien, is dit die beste om nie paniekerig te raak nie en met 'n dokter te praat.

Hoe kan ek my kind help gedurende hierdie puberteitstyd?

Puberteit is 'n tyd van groot veranderinge vir beide jou en jou kind. Hier is hoe jy jou kind kan help:

• Maak hulle bewus van die veranderinge wat in hul liggame plaasvind . Praat openlik en sonder skaamte.
• Leer hulle oor seksuele voortplanting, die belangrikheid van toestemming en veilige sekspraktyke .
• Gee hulle gerusstelling en moed wanneer hulle vrees, verwarring of ander komplekse gevoelens oor puberteit ervaar.
• Wees vir hulle 'n goeie voorbeeld van liggaamsaanvaarding en 'n gesonde leefstyl.
• Respekteer hul behoefte aan meer privaatheid en onafhanklikheid.
• Tree in waar daar veiligheidskwessies is en stel gepaste grense.

Puberteit kan 'n opwindende, maar uitdagende tyd in jou kind se lewe en in jou gesin se lewe wees. Saam met die fisiese veranderinge, kan jou kind ook deur baie emosionele veranderinge gaan. Onthou, jou kind se dokter is daar om jou en hulle te help met enige vrae of bekommernisse. Hulle kan jou kind ondersoek en bepaal of hy of sy soos verwag ontwikkel.

Wat is die belangrikste ding wat ons uit hierdie storie huis toe wil neem?

Goed, so dit is die belangrikste dinge wat jy moet onthou van waaroor ons gepraat het. Puberteit is 'n natuurlike deel van elke kind se lewe. Gedurende hierdie tyd is daar baie groot veranderinge, beide fisies en geestelik.

• Elke kind is anders: Die manier waarop een kind puberteit bereik, en die tyd wat dit neem om dit te doen, kan verskil van 'n ander kind se. Dis normaal. Moenie jouself met ander vergelyk nie.
• Praat openlik: Dis belangrik om openlik met jou kind te praat oor hierdie veranderinge en hoe hulle voel. Luister na hul vrae.
• Dokter se advies: Indien u enige twyfel of vrae het, veral as u voel dat puberteit te vroeg of te laat begin, moet u nie huiwer om advies van 'n dokter te vra nie.
• Jou liefde en begrip: Op hierdie tydstip het jou kind jou liefde, ondersteuning en begrip meer as ooit tevore nodig. Gee hulle 'n gevoel van veiligheid en 'n gevoel van behoort.

Al is dit 'n uitdagende tyd, kan jy 'n bron van krag vir jou kind wees op hierdie pragtige reis om 'n groot man/vrou te word! As jy meer hieroor wil weet, vra gerus.

Puberteit , hormone, meisies, seuns, Tanner-stadium, fisiese veranderinge, geestesveranderinge, jeug, kinders se gesondheid