Ons almal dink dat ons huis die veiligste plek in die wêreld is, reg? Die gemak en veiligheid wat ons voel wanneer ons na 'n harde dag se werk by die huis kom... dis so kosbaar. Maar het jy geweet dat daar iets binne-in ons huise is wat ons nie kan sien of ruik nie, maar wat ons gesondheid in die geheim kan benadeel? Vandag gaan ons praat oor so 'n stille vyand. Dis 'n gas genaamd Radon. Moenie bekommerd wees nie, as ons hiervan bewus is, is daar maniere om onsself daarteen te beskerm.
Eenvoudig gestel, wat is Radon?
Dink daaraan, radon is 'n natuurlik voorkomende gas. Om presies te wees, radongas word gevorm as 'n neweproduk van die proses waar radioaktiewe elemente soos uraan, wat natuurlik in ons aarde, grond en rotse voorkom, geleidelik mettertyd verval.
So as dit 'n natuurlike ding is, hoekom moet ons daarvoor bang wees? Hier is die probleem. Buite word hierdie gas in die lug versprei, so dit veroorsaak geen skade nie. As hierdie gas egter in ons huise kom, kan dit op een plek vassteek sonder dat dit kan uitkom nie.
So hoe kom dit in huise in?
- Uit die klein krake in die fondamente van ons huise.
- Van die skrape op die mure.
- Deur gapings wat gemaak is om dinge soos waterpype en drade die huis toe te laat.
Die gevaarlikste ding omtrent hierdie gas is dat dit geen kleur, reuk of smaak het nie. Dit beteken dat selfs al het jou huis hoë vlakke van radongas, sal jy dit glad nie voel nie. Jy sal nie eers weet dat jy die gas inasem nie.
Hoe beïnvloed Radon ons gesondheid?
Ons sê dat radon 'n radioaktiewe gas is. Eenvoudig gestel, hierdie gas straal 'n baie kragtige, onsigbare energiestraal uit. Wanneer ons radongas inasem, word die radioaktiewe deeltjies in hierdie gas in ons longe neergelê.
Met verloop van tyd hou hierdie deeltjies aan om straling uit te straal en begin hulle die delikate selle in die longe beskadig. Hierdie skade kan die DNS van daardie selle beïnvloed en veroorsaak dat hulle abnormaal en onbeheerbaar verdeel. Dit is wat ons longkanker noem.
Volgens kenners is langtermynblootstelling aan radongas die tweede grootste oorsaak van longkanker na rook . Dit is 'n baie ernstige saak.
Alhoewel sommige studies na ander soorte kanker gekyk het, bestaan die sterkste bewyse tans rakende die verband tussen radon en longkanker.
Wat is die simptome van blootstelling aan Radon?
Dit is waar die gevaar lê. Daar is geen onmiddellike tekens van blootstelling aan radon nie. Jy hoes nie, jy voel geen pyn nie, jy voel niks anders nie. Dit is iets wat die liggaam stilweg beskadig.
Gesondheidsprobleme wat deur radon veroorsaak word, veral longkanker, kan jare, selfs dekades (10, 20 of selfs 30 jaar) neem om te ontwikkel. Teen die tyd dat jy simptome begin ervaar, kan die siekte reeds ver gevorderd wees.
Onthou dus, die enigste manier om te weet of jy aan radon blootgestel is, is nie om te wag vir simptome om te verskyn nie, maar om die gebou waarin jy is (huis, werkplek) na te gaan.
Dit is die simptome wat kan verskyn as longkanker oor tyd ontwikkel:
- 'n Aanhoudende hoes.
- Piepende asemhaling.
- Moeilikheid met asemhaling.
- Bloed met slym ophoes.
- Borspyn.
- Gereelde respiratoriese infeksies soos longontsteking of brongitis.
- Onverklaarbare gewigsverlies en verlies aan eetlus.
Wie loop die grootste risiko en waar?
Alhoewel ons almal tot 'n mate aan radon blootgestel kan word, is die risiko in sommige gevalle baie hoër. Kom ons kyk na wat dit is.
| Plekke of mense met 'n hoër risiko | Rede en verduideliking |
|---|---|
| Mense wat rook | Dit is die belangrikste ding. Rook beskadig reeds die longe. Wanneer jy die skade van radon daarby tel, neem die risiko om longkanker te ontwikkel nie net toe nie, maar ook 'n paar keer toe. Daarom is radon 'n absolute vyand vir 'n roker. |
| Plekke naby grondvlak (bv. grondvloer, kelder) | Omdat radongas uit die grond kom, is die konsentrasie daarvan die hoogste in gebiede naaste aan die grond. Aangesien dit swaarder as lug is, styg dit nie maklik nie. |
| Goed verseëlde huise met min ventilasie | Wanneer vensters en deure styf toe is en daar geen manier is vir lug om te ontsnap nie, versamel radongas binne-in die huis. |
| Mense wat in plekke soos myne en tonnels werk | Omdat hierdie plekke ondergronds is en beperkte ventilasie het, kan radonvlakke baie hoog wees. |
Hoe weet jy of jy aan Radon blootgestel is?
Dit is ook 'n baie belangrike vraag. Soos voorheen genoem, is daar geen toets wat jou dokter kan doen om jou te ondersoek, 'n bloedtoets te doen of 'n X-straal te neem en te sê: "Jy is aan radon blootgestel nie."
Die enigste manier om die radonvlak te weet, is om die gebou te toets waar jy die meeste tyd deurbring, dit wil sê jou huis.
Daar is spesiale toetsstelle hiervoor. Dit kan korttermyn (’n paar dae) of langtermyn (’n paar maande) toetse wees. Tipies moet die toestel in hierdie stel vir ’n aangewese tydperk op ’n aangewese plek by die huis gelaat word en dan na ’n laboratorium gestuur word vir analise.
Om uit te vind hoe hierdie toetsfasiliteite in Sri Lanka lyk, is dit die beste om navraag te doen by instellings soos die Atoomenergie-owerheid.
As jou huis getoets word en die radonvlak hoër as 4 pCi/L (pikocurie per liter) of 148 Bq/m3 (becquerels per kubieke meter) is, word dit as 'n gesondheidsgevaar beskou.
Indien wel, praat met jou huisdokter hieroor. Veral as jy 'n roker is, praat met jou dokter oor hierdie risiko en kry advies oor longkanker-sifting indien nodig.
Wat kan ons doen om hierdie risiko te verminder?
Die goeie nuus is dat selfs al weet jy jou huis het hoë radonvlakke, is daar baie effektiewe maniere om dit te verminder. Ons noem hierdie metodes "Radon-versagting". Dit is die beste om die hulp van 'n ervare professionele persoon hiervoor te soek.
| Versagtingsmetode | Wat gebeur eenvoudig? |
|---|---|
| Grond urineGrondsuiging | Dit is die mees algemene en suksesvolle metode. 'n PVC-pyp word onder die fondament van die huis geplaas, en 'n waaier wat daaraan gekoppel is, suig die radongas in die grond op voordat dit die huis binnedring, en stel dit buite die huis, bo die dak, in die lug vry. |
| Huisdrukversterking | Deur 'n waaier te gebruik, is die lugdruk binne die huis effens hoër as die druk in die grond rondom die huis. Dit beteken dat lug van binne die huis uitgestoot word, in plaas daarvan dat dit van die grond af in die huis ingedruk word, wat verhoed dat radon binnedring. |
| Verseëling van krake | Elke kraak en gaping in die fondament, vloer en mure word met spesiale seëlmiddels verseël. Dit alleen is nie genoeg nie, maar dit word saam met ander metodes gebruik. |
| Toenemende Ventilasie | Deur hitteherwinningsventilators te installeer, veral in areas soos kelders, word die radongas wat binne die huis ophoop met die buitelug gemeng, wat die konsentrasie daarvan verminder. |
Nadat hierdie voorkomingstelsel geïnstalleer is, is dit noodsaaklik om die radonvlak weer te toets om te verseker dat dit na 'n veilige vlak teruggekeer het.
Dinge wat ons alleen kan doen
- Verhoog ventilasie: Hou altyd vensters en deure in jou huis oop. Gebruik 'n waaier. Alhoewel dit 'n tydelike oplossing is, sal dit die ophoping van radon op een plek verminder.
- Hou op rook: Dit is die beste ding wat jy kan doen. Dit sal nie net jou risiko van radon verminder nie, maar dit sal jou ook help om 'n menigte ander siektes te vermy. Praat met jou dokter as jy hulp nodig het.
- Moenie rook binne die huis toelaat nie: Selfs al rook jy nie, moenie besoekers toelaat om binne die huis of in die motorhuis te rook nie.
- Seël krake: Indien daar sigbare krake in die vloer of mure is, verseël dit met sement of 'n geskikte seëlaar.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Indien u enige bekommernisse of vrae oor u longkankerrisiko het, praat te eniger tyd met u huisdokter. Veral,
- As jy uitvind dat jou huis hoë radonvlakke het.
- As jy 'n roker of 'n voormalige roker is.
- As u een of meer van die simptome van longkanker het wat vroeër genoem is.
Die dokter sal al u risikofaktore oorweeg en u die nodige advies en leiding gee oor watter toetse u moet uitvoer, indien nodig.
Boodskap vir die Huis Toe
- Radon is 'n kleurlose, reuklose, radioaktiewe gas wat natuurlik in grond en rotse voorkom.
- Langtermyn blootstelling aan hierdie gas is die tweede grootste oorsaak van longkanker na rook.
- Blootstelling aan radon veroorsaak geen onmiddellike simptome nie. Die skade vind stilweg oor baie jare plaas.
- Die enigste manier om die radonvlak in jou huis te weet, is om dit te laat toets.
- As jy 'n roker is, neem jou risiko vir longkanker aansienlik toe met radonblootstelling. Om op te hou rook is die beste ding wat jy kan doen.
- As daar gevind word dat jou huis hoë radonvlakke het, is daar baie effektiewe versagtingstelsels wat dit met tot 99% kan verminder. Moenie dus paniekerig raak nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by