Voel jy ook heeltyd dors? Moet jy gereeld urineer? Of voel jy weer honger na 'n kort rukkie, maak nie saak hoeveel jy eet nie? Alhoewel dit dalk soos normale dinge lyk, kan dit soms klein waarskuwings van binne ons liggaam wees. Vandag praat ons oor tipe 2-diabetes, 'n siekte wat algemeen voorkom onder baie mense in ons land, maar baie herken dit nie in die vroeë stadiums nie.
Eenvoudig gestel, wat is tipe 2-diabetes?
Goed, kom ons stel dit so. Daar is 'n spesiale hormoon wat ons liggaam se selle help om die suiker (glukose) in die kos wat ons eet as energie te gebruik. Dit word insulien genoem. Nou, in tipe 2-diabetes, gebeur een van twee probleme. Óf jou liggaam produseer nie genoeg van hierdie hormoon, insulien nie. Óf jou liggaam kan nie die insulien wat dit wel produseer behoorlik gebruik nie.
Wat ook al die oorsaak is, die suiker (glukose) van die kos wat ons eet, kan nie in ons selle inkom nie en beland in ons bloed. Dit is wat ons "hoë bloedsuiker" noem. Ongeveer 90% van mense met diabetes het tipe 2-diabetes. Die beste deel is dat dit goed bestuur kan word met lewenstylveranderinge en soms medikasie.
Maar die vreesaanjaendste ding is dat een uit elke vier mense met hierdie toestand nie weet dat hulle diabetes het nie. Dit is omdat die simptome dikwels baie subtiel is.
Wat is die eerste simptome waarna ons moet oplet?
Kyk gerus of jy een of meer van hierdie simptome het. Moenie dit as normaal afmaak nie. Dit is seine wat jou liggaam vir jou gee.
| Simptoom | Waarom gebeur dit? (Eenvoudige verduideliking) |
|---|---|
| Gereelde dors | Wanneer jou bloedsuikervlakke styg, moet jou niere harder werk om van die ekstra suiker in jou urine ontslae te raak. Hierdie proses verwyder ook water uit jou liggaam, wat jou dehidreer en heeltyd dors laat voel. |
| Gereelde honger | Omdat jou liggaam se selle nie die energie (suiker) kry wat hulle nodig het nie, kry jou brein voortdurend die sein "Ek is honger." Selfs nadat jy 'n groot bord rys geëet het, kan jy 'n kort tydjie later weer honger voel. |
| Gereelde urinering | Soos vroeër genoem, moet jy gereeld urineer as gevolg van jou niere wat probeer om van die ekstra suiker ontslae te raak. |
| Droë mond | Gereelde urinering en dehidrasie dehidreer ook jou mond. |
| Onverwagte gewigsverlies | Wanneer jy gereeld urineer, skei jou liggaam kalorieë saam met suiker uit. Dit kan veroorsaak dat jy gewig verloor, selfs al eet jy normaal. |
| Voel heeltyd moeg en uitgeput | Omdat jou liggaam se selle nie genoeg energie kry nie, kan jy voortdurend moeg, slaperig en nie in staat wees om enigiets te doen nie. |
| Versteurde visie | Hoë bloedsuikervlakke kan die lense van jou oë aantas, wat dit moeilik maak om te fokus en jou visie vervaag. |
| Vertraagde wondgenesing | Hoë bloedsuikervlakke belemmer bloedsirkulasie en benadeel ook die liggaam se natuurlike genesingsproses, wat veroorsaak dat selfs geringe beserings langer neem om te genees. |
| Gevoelloosheid in die ledemate | Diabetes kan jou senuwees beskadig. In die vroeë stadiums kan jy gevoelloosheid en tinteling in jou hande en veral jou voete ervaar. |
Ander dinge om aandag aan te skenk
Benewens die bogenoemde simptome, kan sommige mense ook ervaar:
- Gereelde hoofpyn.
- Rooiheid, swelling en bloeding van die tandvleis. Diabetes verhoog die risiko van tandvleisinfeksies.
- Soms flou word. Dit gebeur veral as jou bloedsuikervlakke skielik te laag daal. Byvoorbeeld, na oefening, die oorslaan van 'n maaltyd of die neem van te veel medikasie.
Komplikasies wat kan voorkom as diabetes nie beheer word nie
As hierdie simptome geïgnoreer word, kan dit mettertyd tot ernstige gesondheidsprobleme lei. Daarom is dit so belangrik om dit vroeg te identifiseer en te beheer.
- Hipoglukemie: Dit is wanneer bloedsuikervlakke gevaarlik laag daal. Dit kan lei tot ongelukke, koma en selfs die dood.
- Hiperglisemie: Dit is wanneer bloedsuikervlakke gevaarlik hoog word. Dit kan die hart, senuwees, niere en oë beskadig.
- Hartsiektes en bloedvatsiektes: Mense met diabetes het 'n verhoogde risiko vir hoë bloeddruk en hoë cholesterol, wat hartsiektes direk beïnvloed.
- Senuweeskade (Diabetiese Neuropatie): Dit kan gevoelloosheid en pyn in die ledemate veroorsaak, asook probleme met die spysverteringstelsel en urienwegstelsel.
- Oogskade: Diabetes kan ernstige toestande soos katarakte, gloukoom en retinopatie veroorsaak.
- Niersiekte: Hoë bloedsuikervlakke oor 'n lang tydperk kan die niere beskadig en uiteindelik tot nierversaking lei.
- Velprobleme: Probleme soos velinfeksies, jeuk en verkleuring van die vel kan voorkom.
Is diabetes algemeen onder kinders en jongmense?
Ja. In die verlede is tipe 2-diabetes "volwasse-aanvangsdiabetes" genoem. Maar nou is die situasie baie anders. Veral sedert die 1990's het die siekte meer algemeen onder kinders en jong volwassenes geword.
Die hoofrede hiervoor is die leefstyl van kinders vandag. Dinge soos 'n gebrek aan oefening en vetsug wat veroorsaak word deur kitskosverbruik het 'n direkte impak hierop. Boonop, as iemand in die gesin diabetes het, loop kinders ook 'n hoër risiko.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Dis baie eenvoudig. As jy enige van die simptome het wat in hierdie artikel genoem word, moet jy dit nie ignoreer nie. Raadpleeg dadelik jou huisdokter of 'n dokter om daaroor te praat.
’n Eenvoudige bloedtoets om jou bloedsuikervlakke te toets, kan jou verseker vertel of jy hierdie toestand het of nie. Hoe gouer jy gediagnoseer word, hoe beter is jou kanse om ernstige komplikasies te vermy en ’n gesonde lewe te lei.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die vroeë simptome van tipe 2-diabetes sluit in gereelde dors, gereelde urinering, oormatige moegheid en hoofpyn.
- Omdat hierdie simptome dikwels skielik verskyn, weet baie mense nie dat hulle diabetes het nie.
- As jy enige nuwe simptome soos hierdie ontwikkel, moet jy dit nie ignoreer nie. Praat dadelik met jou dokter.
- Deur 'n gesonde leefstyl te volg en medikasie te neem indien nodig, kan tipe 2-diabetes goed beheer word en gesond bly.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by