Het jy al ooit 'n dowwe 'soe... soe...'-geluid gehoor wanneer jy asemhaal, veral wanneer jy uitasem? Jy is dalk nie daarvan bewus nie, maar iemand na aan jou hoor dit dalk. In medisyne noem ons hierdie toestand ' piepende asemhaling '. Dit kan veroorsaak word deur iets so eenvoudig soos 'n verkoue en vanself verdwyn. Maar soms kan dit 'n simptoom wees van 'n langtermyn siekte, soos asma, of 'n meer ernstige toestand. Daarom is dit baie belangrik om hiervan bewus te wees.
Hoe ontstaan hierdie hyggeluid eintlik?
Eenvoudig gestel, hyg vind plaas wanneer die lugweë wat lug na ons longe dra om een of ander rede vernou word. Dink daaraan soos die geluid wat ons maak wanneer ons in 'n fluit blaas, en die 'whoosh'-geluid word geskep wanneer lug deur 'n vernoude lugweg jaag.
Hierdie geluid word dikwels gehoor wanneer ons uitasem . Dit is omdat ons lugweë gewoonlik effens vernou wanneer ons uitasem. So as hulle ook geswel of geblokkeer is met iets soos slym, kan hierdie geluid duidelik gehoor word.
Maar soms, veral wanneer asemhaling moeiliker is , kan hierdie geluid ook gehoor word wanneer ingeasem word . As hierdie geluid gehoor word wanneer beide ingeasem en uitgeasem word, beteken dit dat die lugweë aansienlik vernou het.
Sommige mense kan ook 'n hoes ervaar saam met hierdie hyggeluid. Dit is omdat die liggaam probeer om slym uit die lugweë te verdryf.
Wat is die hoofredes vir hyg?
Piepende asemhaling is nie 'n siekte nie, maar 'n simptoom. Dit beteken daar is verskeie siektes wat dit kan veroorsaak. Kom ons kyk na die hoofredes.
| Oorsaak | 'n Kort beskrywing |
|---|---|
| asma | Die mees algemene oorsaak van hyg is wanneer die lugweë geswel, vernou en oortollige slym produseer. |
| KOLS (Chroniese Obstruktiewe Longsiekte) | Dit is veral algemeen onder rokers. Dit beskadig die longe en beperk asemhaling. |
| Allergieë | Dit kan voorkom as 'n reaksie op stof, stuifmeel, diereskilfers, sekere kosse of insekbyte. |
| Respiratoriese infeksies | Infeksies soos verkoue, brongitis en longontsteking kan swelling van die lugweë veroorsaak. |
| Iets vas in die lugpyp | Veral by jong kinders kan hyg skielik voorkom as gevolg van iets, soos 'n stukkie kos of 'n klein deeltjie van 'n speelding, wat in die lugweg vassteek. Dit is 'n noodgeval. |
| GERD (Gastroesofageale Reflukssiekte) | Gastritis kan vererger en veroorsaak dat maagsuur die keel binnedring, wat lugweginfeksies en hyg veroorsaak. |
| Ander redes | Piepende asemhaling kan ook 'n simptoom wees van ernstige toestande soos rook, hartsiektes en longkanker. |
Moet ons bekommerd wees oor hyg by klein babas?
As ouer is dit normaal om bang te wees wanneer jou kleinding hierdie soort hyggeluid maak. Maar weet dit. Babas en jong kinders is meer geneig om te hyg. Dit is omdat hul lugweë baie kleiner is.
So selfs al kry jy 'n ligte verkoue, kan daardie klein lugweë vinnig swel, met slym vul en 'n hyggeluid maak. Meestal is dit nie ernstig nie.Alhoewel sommige babas herhaaldelik hyg ervaar, verdwyn hierdie toestand vanself soos hulle ouer word, dit wil sê, rondom 4-5 jaar oud, soos hul lugweë ontwikkel. Daarom, net omdat 'n baba hyg het, kan daar nie afgelei word dat dit asma is nie.
Maar wees baie versigtig hiermee: As jou baba skielik begin hyg sonder enige ooglopende rede, veral terwyl hy speel of nadat hy iets in sy mond gesit het, kan dit 'n teken wees dat iets in sy lugweg vassit. Dit is 'n mediese noodgeval. In so 'n geval, neem jou baba onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (NOA).
Wat kan gedoen word om asemhaling te verminder?
As jou hyg 'n toestand soortgelyk aan 'n gewone verkoue is wat nie asemhalingsprobleme veroorsaak nie, is daar 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen.
Dinge wat jy by die huis kan doen
- Asem vogtige lug in: Jy kan 'n lugbevochtiger gebruik. Alternatiewelik is dit 'n goeie idee om 'n warm stort te neem, of die badkamerdeur toe te maak en 'n warm stort te laat loop en die stoom vir 'n rukkie in te asem.
- Drink iets warms: Om iets warms soos water, tee of sop te drink, kan jou lugweë ontspan en help om klewerige slym los te maak.
- Vermy rook heeltemal: As jy 'n roker is, hou op. En vermy om rondom mense te wees wat rook.
- Hou die lug skoon: As jy allergieë het, kan die gebruik van 'n lugsuiweraar met 'n HEPA-filter skadelike stofdeeltjies en stuifmeel in die lug verminder.
Asemhalingsoefeninge
Dit maak jou asemhaling makliker en help om hyg te verminder.
1. Asemhaling met getuite lippe: Asem stadig in deur jou neus. Tuit dan jou lippe asof jy 'n trompet blaas, en asem stadig uit vir twee keer so lank as wat jy ingeasem het. Dit verhoog die druk in jou lugweë en help hulle om oop te maak.
2. Maagasemhaling : Asem in deur jou neus. Plaas jou hande op jou maag en voel hoe dit uitsit. Asem dan stadig uit deur jou mond vir twee of drie keer die tyd wat dit jou geneem het om in te asem. Dit sal die spiere in jou bors ontspan.
Wanneer moet jy dadelik 'n dokter sien?
Piepende asemhaling kan soms ernstig wees, so wees baie bewus van hierdie simptome.
| Wanneer om mediese advies te soek | |
|---|---|
| Wanneer om jou dokter in die algemeen te sien: | |
| |
| Wanneer om onmiddellik na 'n hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan: | |
|
As jou dokter vir jou 'n behandeling vir hygende asemhaling voorgeskryf het, byvoorbeeld 'n inasemingsapparaat, is dit baie belangrik om dit presies soos voorgeskryf te gebruik. Baie mense hou op om hul medikasie te neem omdat hulle dink: 'Ek voel nou beter.' Maar in toestande soos asma is daar medikasie wat jy moet gebruik selfs wanneer jy nie simptome ervaar nie. Volg dus jou dokter se instruksies.
Boodskap vir die Huis Toe
- Piepende asemhaling (’n piepende geluid wanneer jy asemhaal) is ’n simptoom wat veroorsaak word deur ’n vernouing van die lugweë, nie ’n siekte nie.
- Die oorsaak hiervan kan iets so eenvoudig soos 'n verkoue of 'n langtermyntoestand soos asma wees.
- Piepende asemhaling is relatief algemeen by jong babas. Meestal verdwyn dit soos hulle ouer word. Maar as jy skielik begin piep, kan dit 'n teken wees van iets wat jou lugweg blokkeer, so wees versigtig.
- Soek onmiddellik mediese hulp as u probleme met asemhaling, blou vel of skielike, erge hyg ervaar.
- As jy aanhoudend hyg, is dit baie belangrik vir jou lewensgehalte om 'n dokter te sien om die oorsaak uit te vind en behoorlike behandeling te ontvang, eerder as om dit te ignoreer en te sê: "Dit is iets wat ek altyd het."
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by