Wat gebeur met jou baarmoeder nadat jy 'n baba gehad het? (Uterusinvolusie)

Al is jy verlig om 'n baba te hê, is dit normaal dat jou liggaam vir 'n paar dae 'n bietjie moeg voel, reg? Veral omdat jou baarmoeder, wat die baba al maande lank dra, terug moet krimp na sy oorspronklike grootte. Vandag gaan ons oor hierdie belangrike proses praat.

Wat is baarmoederinvolusie?

Eenvoudig gestel, baarmoederinvolusie is wanneer jou baarmoeder terugkrimp na die grootte wat dit was voordat jy 'n baba gehad het. Dit gebeur kort nadat jy jou baba gehad het en duur vir ongeveer ses weke. Dit is wanneer jy postpartumbloeding en afskeiding sal ervaar, of wat ons lochia noem.

Stel jou voor, jou baarmoeder groei al maande lank, gereed om beskerming en voeding vir jou baba te bied. So, nadat die baba uitgekom het, is dit normaal dat dit 'n rukkie neem voordat dit na sy oorspronklike grootte terugkeer. Hierdie krimping van die baarmoeder is 'n belangrike deel van die postpartum genesingsproses .

So wat is die punt hiervan? Jou menstruele siklus sal weer begin sodra jou baarmoeder na normaal terugkeer. Hierdie proses help ook om al die ekstra bloed en weefsel te verwyder wat tydens swangerskap in jou baarmoeder opgehoop het.

Hoe gebeur hierdie proses?

Hierdie proses van baarmoederkontraksies begin sodra jy die plasenta baar. Dit wil sê, in die derde stadium van kraam. Dan begin jou baarmoeder weer saamtrek. Stel jou voor, hierdie kontraksies is wat die bloeding verminder vanaf die plek waar die plasenta aan die baarmoeder geheg was. Dit is eintlik 'n wonderlike verdedigingsmeganisme wat ons liggaam het om oormatige bloeding (postpartum bloeding) te stop.

Hierdie sametrekkings veroorsaak dat die baarmoeder weer krimp en die ekstra weefsel, genaamd lochia, word uitgestoot. Hierdie baarmoederkontraksies is baie gereeld en sterk vir die eerste 12 uur na die bevalling. Gedurende hierdie tyd kan jy pyn in jou onderbuik voel, wat ons 'naspyne' noem.

Hierdie 'boudepyn' bedaar gewoonlik binne 'n paar dae. Jy kan egter hierdie pyn meer voel wanneer jy borsvoed of pomp. Ook, as jy al voorheen babas gehad het, kan jy hierdie pyn 'n bietjie meer voel.

Dit neem ongeveer ses weke vir die baarmoeder om ten volle na sy normale grootte terug te keer. Soos die gewig van jou baarmoeder afneem, neem die spasie in jou bekkenholte ook af. Jy mag dalk vir 'n paar dae na geboorte steeds 'n bietjie 'maagagtig' voel. Dit is omdat jou baarmoeder steeds 'n aansienlike hoeveelheid spasie in jou buik opneem, al is jou baba uit.

Het borsvoeding enige effek hierop?

Ja, absoluut! As jy jou baba borsvoed, sal jou baarmoeder vinniger saamtrek. Dit is omdat wanneer jou baba melk suig (of wanneer jy melk pomp), jou liggaamDie hormoon oksitosien word geproduseer. Hierdie hormoon veroorsaak dat die baarmoeder saamtrek. Borsvoeding is dus 'n groot hulp in hierdie proses.

Hoe kontroleer dokters dat die baarmoeder na normaal terugkeer?

Terwyl jy in die hospitaal is, sal 'n dokter of verpleegster dikwels inkom om te kyk hoe jou baarmoeder saamtrek. Hulle sal hul hande op jou maag plaas en na die bokant van jou baarmoeder kyk, wat jou 'fundale hoogte' genoem word. Hulle sal ook kyk of jou baarmoeder hard voel. Hulle sal ook gedurende hierdie tyd aandag gee aan jou lochia (was) .

Byvoorbeeld, as jou baarmoeder nie soos verwag saamtrek nie, of as dit sag voel, kan jy 'n verhoogde risiko vir postpartumbloeding hê. In hierdie geval sal jou dokter dikwels jou baarmoeder masseer (fundale massering) om dit te help saamtrek. Soms kan jy 'n middel genaamd Pitocin® kry, wat 'n kunsmatige hormoon is, om baarmoederkontraksies te stimuleer.

Hoe verander die baarmoeder gedurende hierdie tyd? (Grootte en gewig)

Alhoewel almal se baarmoeder op 'n soortgelyke skedule saamtrek, kan die grootte en gewig van jou baarmoeder voordat jy swanger raak, wissel. Daar is verskeie faktore wat dit kan beïnvloed:

• Of jy al voorheen babas gehad het (baie vroue het 'n effens groter baarmoeder na 'n vorige geboorte).
• Hoeveel babas het jy gehad, soos tweelinge?
• Op watter stadium in jou swangerskap het jy die baba gebaar?

Tipies verander die gewig van die baarmoeder na geboorte soos volg:

• Onmiddellik na geboorte: Ongeveer 1000 gram (ongeveer 2 pond).
• In 'n week: ongeveer 500 gram.
• Oor twee weke: ongeveer 300 gram.
• Oor vier weke: ongeveer 100 gram.
• Teen agt weke: ongeveer 60 gram (ongeveer 2 onse).

Verstaan ​​jy? Tydens hierdie sametrekking krimp die baarmoeder van die grootte van 'n pomelo , wat die hele bekkenholte gevul het, tot die grootte van 'n peer . Die skedule vir die baarmoeder om terug in die bekkenholte af te daal, is soos volg:

• Ongeveer 'n uur na die bevalling behoort die bokant van die baarmoeder (fundus) by jou naeltjie te wees.
• Daarna moet die bokant van die baarmoeder elke 24 uur ongeveer 1 sentimeter in die buik afdaal.
• Na ongeveer 'n week behoort die bokant van jou baarmoeder naby die skaambeen (simfise pubis) in jou onderbuik te wees.
• Teen 10 tot 14 dae behoort die bokant van die baarmoeder weer in die bekkenholte te wees.

Watter probleme kan in hierdie proses ontstaan?

Daar is twee hoofprobleme wat tydens die herstel van die baarmoeder kan ontstaan: die baarmoeder wat nie behoorlik saamtrek nie en oormatige bloeding na die bevalling.

Subinvolusie van die baarmoeder

Subinvolusie is wanneer jou baarmoeder nie behoorlik saamtrek nie, wat beteken dat dit nie saamtrek nie. Dokters noem dit soms "plasentale subinvolusie". Dit is wanneer die spiraalvormige arteries, waar die plasenta aan die baarmoeder geheg was, nie behoorlik sluit nie en vertraag word.

Jou dokter mag dit vermoed nadat hy die bokant van jou baarmoeder ondersoek het (fundale ondersoek). Ook 'n donkerrooi, bloedige afskeiding ( lochia rubra ) wat langer as 'n week na geboorte aanhou, is 'n teken van hierdie toestand. Indien dit gebeur, kan jou dokter ' n ultraklankondersoek aanvra om te sien wat werklik aangaan.

Soms kan die baarmoeder nie aanhou saamtrek nie, of ander probleme kan hierdie proses belemmer. Hier is 'n paar redes waarom subinvolusie kan voorkom:

• Infeksies van die baarmoeder, soos endometritis .
• Dinge soos stukkies van die plasenta wat in die baarmoeder agterbly.
• Langdurige kraam of langdurige blootstelling aan Pitocin®, wat veroorsaak dat die baarmoeder saamtrek.
• Om 'n baba deur middel van 'n keisersnee (C-section) te hê.
• Die gee van algemene narkose, soos vir 'n noodkeisersnee.

Postpartum Bloeding (PPH)

Postpartumbloeding (PPH) is oormatige bloeding uit die baarmoeder na geboorte. Dit kan lewensgevaarlik wees, daarom moet jy baie versigtig wees.

Ongeveer 80% van PPH- gevalle kom voor omdat die baarmoederkontraksies nie sterk genoeg is na geboorte nie. PPH kom gewoonlik binne 24 uur na geboorte voor. Dit kan egter tot 12 weke na geboorte voorkom.

Terwyl jy in die hospitaal herstel, sal die mediese personeel jou gereeld vir bloeding ( lochia ) ondersoek. As jy swaar bloeding het, sal hulle dit onmiddellik behandel.

Die belangrikste ding is, as jy hewig bloei terwyl jy by die huis is, gaan so gou as moontlik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU) .

Hoe sorg jy vir jouself? (Rugpynbestuur)

Nadat jy 'n baba gehad het, is dit belangrik om na jouself om te sien en te rus, asook om na jou baba om te sien . Vind tyd om aan jouself te dink en vra familie en vriende vir hulp om na die baba om te sien.

Die 'rugpyn' wat met baarmoederkontraksies gepaardgaan, kan soms intens wees, veral tydens borsvoeding. Die pyn kan ongeveer vyf minute duur en dan geleidelik afneem. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om hierdie rugpyn te bestuur:

• Asemhalings- en ontspanningsoefeninge (soos oefeninge vir kraampyne).
• Lê op jou maag met 'n kussing onder jou onderbuik.
• Neem 'n oor-die-toonbank pynverligter wat deur jou dokter aanbeveel word. Ibuprofen werk dalk beter as asetaminofeen .
• 'n Klein stappie.

Laastens, die belangrikste ding (Boodskap vir Huis Toe)

Die baarmoeder wat na sy normale grootte terugkeer, is 'n baie belangrike, natuurlike proses. Soms het jou baarmoeder egter 'n bietjie hulp nodig op hierdie reis. Daarom sal die mediese personeel jou gereeld ondersoek nadat jy jou baba gehad het. Alhoewel hierdie ondersoeke dalk 'n bietjie van 'n gesukkel mag lyk wanneer jy net gewoond raak aan jou nuwe familielid, is hulle noodsaaklik vir die vroeë opsporing van komplikasies soos postpartumbloeding . As hulle enige bekommernisse het oor hoe jou baarmoeder saamtrek, sal hulle jou laat weet. Moenie bekommerd wees nie, alles sal goed wees!

` Baarmoederkontraksies, postpartum, lochia, postpartumbloeding, borsvoeding, baarmoedergrootte, herstel