Soms het jy dalk gevoel dat jou hartklop skielik sonder rede toeneem. Asof jy net weggehardloop het. Dit kan vir sommige mense 'n bietjie van 'n skrikwekkende ervaring wees. So vandag praat ons oor 'n eenvoudige metode wat jy self kan doen op 'n tyd soos hierdie, sonder om eers enige medisyne te neem. Maar dit is nie iets wat enigiemand te eniger tyd kan doen nie. Kom ons kyk in detail daarna.
Wat is die Valsalva-maneuver?
Eenvoudig gestel, dit is 'n spesiale asemhalingstegniek. Dit behels dat jy jou neus en mond toemaak en druk op jou liggaam uitoefen terwyl jy probeer uitasem. Om presies te wees, moet jy dit doen met 'n gevoel asof jy sukkel om te ontlas wanneer jy toilet toe gaan .
Hierdie metode word dikwels gebruik om 'n hartritmestoornis genaamd "Supraventrikulêre Tagikardie (SVT)" te beheer, waarin die hartklop skielik toeneem. Soms is dit die eerste metode wat dokters probeer om die hartklop te normaliseer voordat medikasie gegee word.
Maar dit is nie iets wat jy op jou eie moet doen nie. Jy moet dit slegs doen nadat jou dokter jou daarvan vertel het en bevestig het dat dit gepas is vir jou hartritmestoornis.
In watter situasies word hierdie metode gebruik?
Hierdie metode help 'n dokter om siektes te diagnoseer en te behandel. Die Valsalva-maneuver word hoofsaaklik vir die volgende gebruik:
- Beheer supraventrikulêre tagikardie (SVT), 'n toestand waarin die hartklop skielik toeneem, en bring die hartklop terug na normaal.
- Identifiseer die tipe hartgeruis wat jy het.
- Vind uit of jy hartversaking het .
- Identifiseer ander probleme soos veneuse siekte of spatader.
- Vind uit of daar 'n probleem met die outonome senuweestelsel is, wat die stelsel is wat ons onbewustelik beheer, soos ons hartklop en asemhaling.
- Verwyder enige onnodige puin uit die middeloor.
Wie is nie geskik vir hierdie metode nie?
Hierdie metode is dalk nie geskik vir sommige mense nie, want dit plaas druk op die oë en maag. Indien u enige van die volgende toestande het, moenie hierdie metode probeer sonder mediese advies nie.
Diegene wat beslis moet vermy:
- Mense met probleme met die bloedvate in die retina van die oog (retinopatie).
- Mense wie se kunsmatige lense in die oog ingeplant is (intraokulêre lensinplantings), soos na katarakchirurgie.
Diegene wat besonder versigtig moet wees
As jy enige van die volgende mediese toestande het, moet jy beslis met jou dokter praat voordat jy hierdie metode probeer en dit slegs onder sy toesig doen.
- Hartklepsiekte
- Koronêre arteriesiekte
- Aangebore hartsiekte
Hoe presies word die Valsalva-maneuver uitgevoer?
As jou dokter jou aangeraai het om hierdie prosedure te doen, is hier presies hoe om dit te doen.
| Stappe | Hoe om dit te doen |
|---|---|
| Stap 1 | Sit in 'n stoel of lê op 'n bed. |
| Stap 2 | Haal diep asem. |
| Stap 3 | Maak jou mond en neus toe en probeer kragtig uitasem, asof jy 'n stoelgang het. Hou hierdie posisie vir ongeveer 15 tot 20 sekondes . |
| Stap 4 | Maak nou jou neus en mond oop en asem normaal uit. |
Is daar ander variasies van hierdie metode?
Ja, daar is twee ander metodes wat meer effektief is in die behandeling van SVT.
- Gewysigde Valsalva-maneuver: Dit is waar, sodra jy ophou om stap 3 te doen (druk), jou dokter of 'n versorger jou bene oplig. Studies het getoon dat hierdie maneuver meer effektief is as die standaardmaneuver. Dit is omdat die oplig van jou bene die bloedvloei terug na die hart verhoog.
- Omgekeerde Valsalva-maneuver: Dit behels om te gaan sit, jou neus en mond toe te maak en vir 10 sekondes te probeer asemhaal.
Wat gebeur binne-in ons liggame wanneer ons hierdie metode gebruik?
Wanneer ons hierdie metode gebruik, verander ons liggaam se bloeddruk en hartklop in verskeie stadiums. Eenvoudig gestel, dis so.
1. Wanneer jy span: Wanneer jy span, styg jou bloeddruk vir 'n oomblik effens.
2. Wanneer jy gestres is: Dan neem jou bloeddruk en die hoeveelheid bloed wat deur jou hart gepomp word, af. Aangesien daar minder bloed in jou hart inkom, klop jou hart vinniger om te kompenseer.
3. Nadat die kompressie gestaak is: Nadat die kompressie gestaak is, daal die bloeddruk weer effens.
4. Finale stadium: Volgende styg bloeddruk selfs hoër as voorheen. In reaksie hierop vertraag die liggaam sy hartklop. Uiteindelik keer bloeddruk en hartklop terug na normaal. Dit is in hierdie finale stadium dat die vinnige hartklop beheer word.
Wat gebeur as die stelsel suksesvol is en wat gebeur as dit nie is nie?
Indien hierdie metode suksesvol is, sal jou vinnige hartklop binne 'n minuut na normaal terugkeer. Die sukseskoers is egter tussen 5% en 20%.
Indien jou SVT nie na drie pogings verbeter nie, sal jou dokter aanbeweeg na die volgende stap in behandeling. Afhangende van jou simptome, vitale tekens en tipe SVT, kan dit medikasie of elektriese kardioversie insluit.
Wat is die voordele en risiko's van hierdie metode?
Die grootste voordeel hiervan is dat dit vinnig kan probeer om normale ritme na 'n vinnige hartklop (SVT) te herstel sonder om enige medikasie te gebruik.
Die meeste mense kan hierdie prosedure veilig ondergaan sonder enige komplikasies. Newe-effekte is baie skaars. Baie selde kan sommige mense egter die volgende ervaar:
- Borspyn
- Verlies van bewussyn
- Ander abnormale hartklop
- Beroerte
Alhoewel dit baie seldsame gebeurtenisse is, is dit belangrik om hiervan bewus te wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die Valsalva-maneuver is 'n spesiale asemhalingstegniek wat gebruik word om vinnige hartkloptoestande soos SVT te beheer.
- Moet dit nooit op jou eie probeer sonder die advies en leiding van 'n dokter nie.
- Mense met sekere mediese toestande, soos oogsiektes en hartklepsiektes, moet dit vermy.
- Indien u dit doen soos deur u dokter voorgeskryf en dit nie werk nie, moenie weer probeer nie en skakel onmiddellik u dokter of gaan na die hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Die gewysigde metode, dit wil sê die metode met beenverhoging, lewer dikwels meer suksesvolle resultate.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by