Ly jy aan aanhoudende pyn in jou geslagsarea (genitale area) sonder enige ooglopende rede? Dit kan voel soos 'n brandende, steekende of tintelende sensasie. Hierdie pyn kan dit vir jou moeilik maak om jou daaglikse aktiwiteite uit te voer en kan jou selfs depressief laat voel. As jy alleen voel, nie in staat is om met enigiemand daaroor te praat nie, nie in staat is om uit te vind hoekom dit gebeur nie, of nie in staat is om uit te vind wat dit veroorsaak nie, sal hierdie onderwerp waaroor ons vandag praat baie belangrik vir jou wees.
Eenvoudig gestel, wat is Vulvodynia?
Vulvodynia (vul-vo-dee-nia) is chroniese pyn in die uitwendige area van jou vagina (wat ons medies die 'vulva' noem) wat langer as drie maande aanhou sonder enige ooglopende oorsaak.
Nou dink jy dalk: "Hierdie area is pynlik as gevolg van infeksies of velsiektes." Ja, dis waar. Maar Vulvodynia is pyn wat voorkom wanneer 'n spesifieke oorsaak (bv. 'n gisinfeksie of velsiekte) nie gevind kan word nie . Hierdie pyn kan so erg wees dat jy selfs verveeld kan raak met die dinge wat jy geniet om te doen. Jy mag dalk selfs nie aan seks kan dink nie.
Is daar hooftipes vulvodynie?
Ja, ons verdeel dit in twee hooftipes, afhangende van waar die pyn voorkom.
1. Gelokaliseerde Vulvodynie: Dit is wanneer pyn in 'n spesifieke area van die vagina gevoel word. Meestal word hierdie pyn in die vel tussen die binneste labia en die vaginale opening (genoem die 'vulvêre vestibule') of in die klitoris gevoel.
2. Veralgemeende Vulvodynie (pyn versprei deur die hele area): Hier is die pyn nie beperk tot een plek nie. Die pyn kan in verskillende dele van die vaginale area, op verskillende tye voorkom. Soms kan die pyn deur die hele vaginale area gevoel word.
Hierdie pyn kan ook gekategoriseer word volgens hoe dit voorkom. Sommige mense ervaar pyn wanneer iets aan hulle raak of aanraak (bv. tydens seks, die invoeging van 'n tampon). Vir ander kom die pyn voor selfs wanneer hulle net sit en niks doen nie.
Hoe beïnvloed hierdie situasie 'n persoon se lewe?
Vulvodynia is nie net 'n pyn nie. Dis iets wat 'n persoon se hele lewe onderstebo kan keer. Dink net...
- Impak op werk: As jy in 'n kantoor werk, kan jy dalk nie jou werk behoorlik doen nie as gevolg van die pyn wat gepaardgaan met te lank op een plek sit.
- Impak op verhoudings: Seksuele omgang kan pynlik of selfs onmoontlik wees, wat 'n beduidende impak op jou verhouding met jou man of lewensmaat kan hê. Dit kan aansienlike sielkundige stres veroorsaak.
- Slaapversteuring: Pyn kan jou verhinder om snags goed te slaap.
- Invloede op klerekeuse:Ek kan nie klere of jeans in die tronk dra nie. Ek moet altyd los klere kies.
As gevolg van dit alles, het navorsing bevind dat baie mense met vulvodynie ook sielkundige probleme soos depressie en angs ervaar.
Wat is die simptome van vulvodynie?
Die manier waarop hierdie pyn ervaar word, verskil vir elke persoon. Die manier waarop die pyn begin, stop en vererger, kan ook van persoon tot persoon verskil.
| Hoe en wanneer pyn gevoel word | |
|---|---|
| Hoe kan jy pyn voel? | |
| Soos 'n brandwond | Dis soos 'n brandende sensasie wanneer jy 'n bietjie chilipoeier kry. |
| Dit voel asof dit geknyp word. | Dit voel soos 'n skerp steek. |
| Soos 'n jeuk. | 'n Pyn wat gepaardgaan met 'n ondraaglike jeuk. |
| Dit lyk asof die vel weg is. | Die vel voel beseer en ongemaklik, asof dit gesny is. |
| Dit voel asof dit klop. | 'n Pyn wat in 'n ritme soos die klop van die hart kom. |
| Wat is die moontlike oorsake van pyn? | |
| |
Waarom gebeur dit? Wat is die oorsake van vulvodynie?
Ongelukkig het navorsers nog nie 'n definitiewe oorsaak hiervoor gevind nie, maar daar is verskeie faktore wat hulle dink daartoe kan bydra.
- Inflammasie: 'n Inflammatoriese toestand in die liggaam.
- Hormonale faktore: Veranderinge in hormone.
- Genetiese faktore: 'n Oorerflike geneigdheid.
- Neuropatiese probleme: Daar is skade aan die senuwees in die vaginale area of 'n wanfunksie in hul funksie.
- Langtermyn-effekte van ou infeksies: 'n Langtermynreaksie van die liggaam op vorige vaginale infeksies.
- Verswakte bekkenvloerspiere: Verswakking of gereelde spasmas van die spiere in die bekkenarea.
- Skadelike dinge vir die vel: Velirritasie veroorsaak deur dinge soos harde seep en parfuum.
Die belangrikste ding is dat Vulvodynia nie 'n seksueel oordraagbare siekte (SOI) is nie. Dit is ook nie kanker of 'n teken van kanker nie. Moenie daaroor bekommerd wees nie.
Hoe om hierdie toestand te herken?
Wanneer jy 'n dokter sien, sal hy of sy jou eers met vulvodynia diagnoseer nadat alle ander moontlike oorsake van jou pyn uitgesluit is. Dit kan verskeie toetse behels.
- Mediese geskiedenis: Die dokter sal jou vra oor jou simptome (waar, hoe en hoe lank die pyn al daar is), jou sekslewe en enige operasies wat jy gehad het.
- Fisiese ondersoek: Die dokter sal jou vaginale area ondersoek en kan ook 'n toestel genaamd 'n 'spekulum' gebruik om jou vagina en serviks te ondersoek.
- Wattestokkietoets: Dit is 'n baie belangrike toets. Hier word 'n klein wattestokkie gebruik om verskillende areas van die vagina saggies aan te raak en te vra waar en hoe jy die pyn voel. Dit maak dit makliker om die presiese ligging van die pyn te vind.
- Toetsing vir infeksies: 'n Monster van vaginale afskeiding word geneem en getoets vir dinge soos seksueel oordraagbare infeksies (SOI's), bakteriële vaginose of gisinfeksies.
Baie selde kan jou dokter 'n kolposkopie of 'n biopsie aanbeveel, wat behels dat 'n klein stukkie vel geneem en ondersoek word om seker te maak daar is geen ander mediese toestande nie.
Wat is die behandelings vir vulvodynie?
Vulvodynia kan 'n rukkie neem om te behandel. Dit mag dalk 'n bietjie eksperimentering verg om die regte behandeling of kombinasie van behandelings vir jou te vind. Geduld is dus die sleutel.
| Behandelingsmetode | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Aktuele medikasie | Verdowingsmiddels, senuweekalmerende middels of rome wat die hormoon estrogeen bevat, kan gegee word om die pynlike area te verdoof. |
| Mondelinge medikasie | Antidepressante en sommige antikonvulsante kan help om pyn te beheer. |
| Senuweeblokkade | 'n Inspuiting in die pynarea om te keer dat pynseine die brein bereik. |
| Fisioterapie | Spesifieke oefeninge en behandelings om styfheid in die bekkenvloerspiere te verminder, hulle te versterk en gereelde spasmas te verminder. |
| Chirurgie (Vestibulektomie) | Vir diegene met gelokaliseerde pyn wat nie op ander behandelings gereageer het nie, word chirurgiese verwydering van die pynlike weefsel aanbeveel. |
| Berading | Soek berading, hetsy individueel, as 'n paartjie, of met 'n seksterapeut, om die impak wat hierdie toestand op jou lewe en verhoudings het, te bestuur. |
Dinge wat jy self kan doen om pyn te bestuur
Omgee vir die higiëne van jou vaginale area help ook baie om pyn te beheer.
Goeie dinge om te doen:
- Neem 'n bad in louwarm water met Epsom-sout of kolloïdale hawermout.
- Gebruik 'n ongeparfumeerde, sagte seep (of net water) om die vaginale area te was.
- Gebruik 'n geurvrye, sagte wasmiddel om jou onderklere te was.
- Dra bedags onderklere wat geheel en al van katoen gemaak is. Slaap snags sonder onderklere.
- Wanneer die pyn erg is, dien koue kompresse vir nie meer as 15 minute toe nie.
- As jy seks het, gebruik 'n smeermiddel wat ongegeurd of gegeurd is, en nie verkoelende of verwarmende eienskappe het nie.
- As jy lank moet sit, gebruik 'n kussing soos 'n "donut" wat druk op die vaginale area verminder.
- Kry elke dag 'n goeie nagrus (tussen 7-9 uur).
Dinge om nie te doen nie (moet beslis vermy):
- Vermy die dra van stywe klere soos broeke, jeans en sykouse.
- Moenie gegeurde toiletpapier, tampons of maandverband gebruik nie.
- Moenie nat swemklere of sweet oefenklere te lank dra nie.
- Vermy om te spoel of dinge soos parfuum en borrelbaddens binne die vagina te gebruik.
- Bly vir 'n rukkie weg van oefeninge wat druk op die vaginale area plaas, soos fietsry en perdry.
Om presies uit te vind of die oorsaak van jou pyn Vulvodynia of iets anders is, en om die regte behandeling daarvoor te begin, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Moenie alleen met hierdie pyn ly nie. Daar is behandeling hiervoor, en jy kan hulp kry.
Boodskap vir die Huis Toe
- Vulvodynia is chroniese pyn in die vaginale area wat langer as 3 maande aanhou sonder enige ooglopende oorsaak.
- Dit is nie jou skuld nie. En dit is nie 'n aansteeklike siekte of kanker nie.
- Hierdie pyn kan 'n groot impak op jou lewe en verhoudings hê, so moenie dit ligtelik opneem nie.
- Dit neem 'n rukkie om 'n diagnose te maak, want die dokter moet eers alle ander oorsake uitsluit.
- Daar is baie behandelings beskikbaar. Jy moet net geduldig wees om die regte een vir jou te vind.
- As jy sulke pyn het, moenie skaam of bang wees nie, raadpleeg so gou as moontlik 'n gekwalifiseerde dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by