Ontwikkel bene gewasse? Kom ons praat oor osteofiete!

Word jy soms soggens wakker en jou hak is so seer dat jy dit nie eers op die grond kan sit nie? Of voel jy 'n klein knop naby die gewrig van een van jou vingers? Miskien voel jy 'n bietjie pyn of styfheid wanneer jy jou nek draai? Die rede vir hierdie dinge is dalk iets waaraan jy nie dink nie. Vandag praat ons oor iets wat algemeen onder baie mense voorkom, maar nie juis bekend is nie. Dit is beenspore, of soos dokters dit noem, osteofiete. Alhoewel hierdie naam dalk eng klink, is dit eintlik nie iets om voor bang te wees in die meeste gevalle nie.

Wat presies is hierdie beenspore (osteofiete)?

Eenvoudig gestel, 'n beenspoor, of osteofiet, is 'n klein stukkie been wat uit 'n been in ons liggaam groei. Dit is soos 'n klein ekstra stukkie been wat uit jou been groei. Hulle lyk gewoonlik soos gladde knoppe.

Stel jou voor dat wanneer jy 'n besering aan jou liggaam het, dit genees en 'n letsel laat, reg? Net so, wanneer ons liggaam in 'n been of sy omliggende weefsel beskadig word, as 'n newe-effek van die poging om dit te herstel , vorm hierdie ekstra beenfragmente. Dis soos 'n "beenspoor". In medisyne noem ons hierdie proses osteofitose.

Die belangrike ding is dat baie mense hierdie tipe beenspore in hul liggame het en nie eers daarvan weet nie . Omdat hulle geen pyn of probleme veroorsaak nie. Die enigste keer dat 'n probleem voorkom, is as die beenspore 'n senuwee knyp, die behoorlike fleksie en ekstensie van 'n gewrig belemmer, of die omliggende sagteweefsel begin irriteer.

Waarom ontwikkel ons hierdie soort gewasse in ons liggame?

Daar is geen enkele oorsaak hiervoor nie. Die hoofrede is dat iets ons bene of die weefsels rondom hulle beskadig het, en die liggaam probeer dit herstel. Daar kan verskeie redes vir hierdie skade wees.

Hoe weet jy of jy 'n beengewas het? Wat is die simptome?

Soos ek voorheen gesê het, is daar meestal geen simptome nie . Jy mag dalk verskeie gewasse in jou liggaam hê en dit nooit weet nie. As simptome egter wel voorkom, kan dit gewoonlik die volgende wees:

• Pyn: Pyn vind plaas wanneer die aangetaste gewrig of area beweeg of aangeraak word. Byvoorbeeld, as daar 'n beenuitsteeksel in die hak is, maak dit seer wanneer jy loop.
• Styfheid: Moeilikheid om die gewrig te buig of te strek. Hierdie styfheid kan vroeg in die oggend erger wees.
• Beperkte beweging: Jy kan nie jou arms, bene of nek draai of buig soos jy gewoond was nie.
• Simptome van senuweekompressie: As die gewas 'n senuwee saamdruk, kan jy tinteling, brand of swakheid voel in die area waar daardie senuwee loop.
• Voorkoms: As 'n beengewas naby die vel ontwikkel, soos op die kneukels of knieë, kan dit in die hand soos 'n klein knop gevoel word en met die blote oog gesien word.

Dit is die mees algemene plekke waar hulle voorkom:

• Voete, veral die onderkant van die hakke.
• Hande, veral die kneukels.
• Skouer-, heup- en kniegewrigte .
• NekEn die ruggraat (ruggraat).

Kan hierdie sade ernstige probleme veroorsaak?

Gewoonlik nie. Beentumore wat in die ruggraat vorm, kan egter soms ernstige probleme veroorsaak. Maar dit is baie skaars.

Dink aan die ruggraat as 'n buis wat 'n deel van ons liggaam se hoofsenuweestelsel dra. Daar is klein senuwees wat uit hierdie ruggraat vertak. 'n Beenuitloper wat in die ruggraat vorm, kan naby die gate (foramina) groei waar hierdie senuwees uitgaan en op daardie senuwee druk. Of dit kan na binne groei en op die rugmurg self druk.

Op sulke tye kan simptome soos hierdie voorkom:

• Tinteling, tintelende sensasie (Parestesie): Hierdie tipe sensasie kom in die hande en voete voor.
• Spierswakheid: Gevoel van swakheid, veral in die bene, en probleme met loop.
• Inkontinensie: Baie selde kan verlies aan beheer oor urine of stoelgang voorkom. Dit is 'n mediese noodgeval.

Nog 'n baie seldsame toestand is wanneer 'n beengewas in die nek (servikale ruggraat) so groot word dat dit op ons slukderm druk. Dit kan probleme met sluk, gereelde hoes en verstikking veroorsaak.

Hoe vind 'n dokter dit?

Meestal word beenspore per ongeluk ontdek. Wanneer jy om 'n ander rede 'n X-straal neem, kan jy die beenspore sien.

As jy simptome het, sal hy jou eers ondersoek wanneer jy 'n dokter gaan sien. Hy sal kyk na dinge soos waar die pyn is en hoeveel jy die gewrig kan beweeg. Dan kan hy toetse soos hierdie aanvra om die diagnose te bevestig:

• X-straal: Dit kan duidelik veranderinge in die bene en beentumore sien.
• CT-skandering: Dit kan meer gedetailleerde, driedimensionele beelde van die bene produseer.
• MRI-skandering (MRI): Dit kan na die toestand van die bene, sowel as die omliggende sagteweefsel, senuwees en skyfies kyk. Dit is baie belangrik as daar 'n vermoede van senuweekompressie is.

As u senuweeverwante simptome het, kan spesiale senuweetoetse soos EMG (elektromiografie) of NCS (senuweegeleidingsstudie) uitgevoer word om te bepaal of daar senuweeskade is of as die oorsaak 'n beengewas is.

Wat is die behandelings vir beentumore?

Eerstens benodig die meeste beentumore geen behandeling nie . Behandeling is slegs nodig as dit pyn, blokkasie of ander komplikasies veroorsaak. Behandelingsmetodes kan in twee kategorieë verdeel word.

Kan hierdie bene nie met medisyne opgelos word nie?

Dit is 'n vraag wat baie mense vra. Nee, 'n beengewas kan nie met enige medisyne, afkooksel of natuurlike middel "opgelos" word nie. Onthou, dit is deel van normale beenweefsel. As daar iets was wat dit kon oplos, sou dit waarskynlik ook ander bene in ons liggaam beskadig.

Alhoewel daar soms dinge op die internet is wat sê "olie wat siste oplos", verminder hulle eintlik die swelling en pyn in die weefsel rondom die siste. Die siste sal nie weggaan nie. Die enigste manier om 'n siste heeltemal te verwyder, is deur chirurgie.

Is daar 'n manier om te verhoed dat beentumore vorm?

Dit is onmoontlik om hulle heeltemal te voorkom, want ons kan nie veroudering keer nie. Deur die gesondheid van ons gewrigte en bene te handhaaf, kan ons egter hul ontwikkeling vertraag of die risiko verminder.

• Kry goeie voeding: Eet kosse ryk aan kalsium en vitamien D. Eet 'n gebalanseerde dieet. As jy enige twyfel oor jou voeding het, raadpleeg 'n dokter.
• Oefen gereeld: Doen lae-impak oefeninge soos swem en fietsry. Wanneer jy jou spiere versterk, word minder stres op jou gewrigte geplaas.
• Beheer jou gewig: Oorgewig wees plaas meer las op jou gewrigte, soos jou knieë, heupe en ruggraat. Probeer om 'n gesonde gewig (BMI) vir jou lengte te handhaaf.
• Handhaaf goeie postuur: As jy sittend of staande werk, wees versigtig met jou postuur. Vermy om vir lang tye in dieselfde posisie te bly. Dit kan herhalende spanning verminder.

As jy pyn en styfheid het, moenie ophou oefen nie. Maar vermy dinge wat die pyn vererger. Stap in plaas van hardloop. Dra gemaklike skoene. Warm goed op voor oefening.