Hoeveel dink ons aan die welstand van ons liggame? Maar net so belangrik, en miskien selfs meer, is die welstand van ons gemoed, dit wil sê geestesgesondheid. Soms kan ons gemoed belas, ontsteld en hartseer voel. Jy mag dink: "Ek kan hierdie dinge vir niemand vertel nie," "Niemand sal verstaan nie." Maar in sulke tye is daar 'n spesialis wat na jou kan luister, jou kan verstaan en jou kan help. Daardie dokter is wat ons ' n psigiater noem.
'Psigiater', 'Sielkundige', 'Terapeut'... Wie is hierdie mense? Wat is die verskil?
Baie mense raak 'n bietjie verward wanneer hulle hierdie drie name hoor. Dis normaal om te wonder: "Doen hulle almal dieselfde ding? Wie moet ek sien as ek 'n probleem het?" Kom ons breek die hoofverskille tussen hierdie drie op 'n baie eenvoudige manier af. Dis belangrik dat jy dit goed weet.
| Persoon | Kwalifikasies en Rol |
|---|---|
| Psigiater | Dit is 'n spesialisdokter wat aan 'n mediese skool gestudeer het, 'n mediese graad (MBBS) verwerf het, en toe vir 'n spesialisgraad in psigiatrie (MD in Psigiatrie) gestudeer het.
|
| Sielkundige | Dit is 'n hoogs gekwalifiseerde professionele persoon, soos 'n graad in sielkunde en 'n PhD, maar nie 'n dokter nie. |
| Terapeut/Berader | Daar is kwalifikasies hiervoor soos 'n meestersgraad of 'n diploma. |
Eenvoudig gestel, as jy voel dat jy medikasie vir jou geestesgesondheid benodig of as jy 'n ernstige toestand het, moet jy beslis 'n psigiater raadpleeg.
Wat gebeur wanneer jy 'n psigiater sien?
Wanneer jy 'n psigiater gaan sien, sal hy eers baie vriendelik met jou praat en oor jou geestelike en fisiese simptome vra. Stel jou voor dat jy al 'n rukkie baie swaar en hartseer voel, jy het geen belangstelling om enigiets te doen nie, en jy slaap nie goed nie. Jy kan oor al hierdie dinge openlik met die dokter praat.
Dan, indien nodig, kan jy dinge soos hierdie doen:
- Fisiese ondersoek: Kontroleer of hierdie simptome deur 'n ander siekte veroorsaak word.
- Toetse soos bloedtoetse: Toestande soos lae skildklierhormoonvlakke kan byvoorbeeld soms simptome soos depressie veroorsaak. Daarom kan toetse gedoen word om sulke dinge uit te sluit.
- 'n Sielkundige assessering: Vra vrae om jou gedagtes, gevoelens en gedragspatrone beter te verstaan.
Nadat al hierdie dinge gedoen is, sal die dokter internasionaal aanvaarde diagnostiese kriteria (bv. DSM-5) gebruik om jou toestand akkuraat te diagnoseer. Dit mag meer as een besoek aan die dokter vereis.
Algemene toestande wat deur psigiaters behandel word
Psigiaters behandel 'n verskeidenheid geestesongesteldhede en gedragsprobleme. Sommige daarvan sluit in:
- Depressie en verwante afwykings
- Angsversteurings
- Bipolêre en verwante versteurings Skisofreniespektrum en ander psigotiese afwykings
- Ongewenste gedagtes en aksies (Obsessief-kompulsiewe en verwante afwykings - OCD)
- Trauma- en stressorverwante afwykings (PTSV)
- Middelverwante en verslawende afwykings
- Voedings- en eetversteurings
- Slaapversteurings
- Persoonlikheidsversteurings
Watter behandelings word verskaf?
Na 'n diagnose sal jou dokter 'n behandelingsplan met jou bespreek wat die beste by jou pas. Dit kan een of meer behandelings insluit.
| Behandelingsmetode | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Medikasie | Hulle help om wanbalanse in die chemikalieë (neurotransmitters) in die brein reg te stel. Dit sluit verskeie soorte medikasie in soos 'Antidepressante', 'Antipsigotika' en 'Stemmingsstabiliseerders'. |
| Psigoterapie | Dit word ook "Gespreksterapie" genoem. Dit beteken om met jou dokter te praat oor jou probleme, gedagtes en gevoelens en maniere te leer om dit te bestuur. |
| Breinstimulasie-terapie | Dit is moderne en veilige behandelings wat in die ernstigste gevalle gebruik word wat nie met medikasie genees kan word nie. Voorbeelde sluit in elektrokonvulsiewe terapie (EKT), TMS en DBS. |
Wanneer moet jy 'n psigiater sien?
Jy dink dalk: "Ek het 'n klein probleempie, moet ek hiervoor dokter toe gaan?" Maar as jy of iemand wat jy ken al lank een of meer van die volgende simptome ervaar, is dit die beste om mediese advies in te win.
- Langdurige hartseer, wanhoop en leegheid.
- Onbeheerbare angs, vrees en paniek.
- Selfmoordgedagtes . (As jy hierdie gedagtes het, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU) of vertel iemand wat jy vertrou.)
- Fisiese skade aan jouself.
- Dinge sien of hoor wat nie daar is nie (hallusinasies of delusies).
- Onvermoë om alkohol- of dwelmgebruik te beheer.
- Gereelde woede-uitbarstings en probleme met die beheer van emosies.
- Ernstige slaapprobleme (nie so goed kan slaap soos voorheen nie of te veel slaap).
- Verminderde geestelike konsentrasie tot die punt waar dit nie meer daaglikse take, werk of skoolwerk kan verrig nie.
Hoe berei jy voor vir 'n eerste afspraak?
Dit is normaal om 'n bietjie senuweeagtig en bang te voel wanneer jy die eerste keer 'n psigiater sien. Maar onthou, hy is daar om jou te help. Hier is hoe jy jouself kan voorberei.
1. Skryf neer waaroor jy wil praat: Skryf op 'n stuk papier die probleme neer wat jou pla, die simptome wat jy ervaar, en wanneer dit begin het. Op dié manier sal jy niks vergeet nie.
2. ’n Lys van medikasie: Vertel jou dokter van al die medikasie wat jy tans neem (insluitend medikasie vir ander toestande, vitamiene en tradisionele medisyne). Indien moontlik, bring dit saam met jou.
3. Vra vrae: Moenie bang wees om vrae te vra oor enigiets wat jy wil weet, oor behandelings en oor die newe-effekte van medikasie nie.
4. Oor die koste: As jy na 'n geestesgesondheidskliniek (Psigiatriekliniek) in 'n staatshospitaal gaan, is daar geen koste daarvoor nie. In die privaatsektor word 'n fooi gehef. Wees vooraf daarvan bewus.
Onthou, om hulp te vra vir 'n geestesgesondheidsprobleem is nie 'n teken van swakheid nie. Dit is 'n sterk besluit wat geneem word deur iemand wat vir hulself omgee en hulself liefhet.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Psigiater is 'n dokter wat gespesialiseerde opleiding in die gesondheid van ons gemoed ontvang het.
- Slegs 'n psigiater kan medikasie vir jou geestestoestand voorskryf. Sielkundiges of beraders kan nie.
- As jy of iemand wat jy ken emosionele nood ervaar, is dit nooit te laat om hulp te vra nie. Dit is nie 'n swakheid nie, dit is 'n sterkte.
- As jy nie seker is met wie om te praat nie, raadpleeg eers jou huisdokter. Hy of sy sal jou na die regte persoon verwys.
- Hierdie dienste is gratis beskikbaar by geestesgesondheidsklinieke in staatshospitale.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by