So wotaa nya atiridii? (Common Cold) Momma yɛnhwehwɛ nea eyi yɛ ankasa!

Enti, anyɛ yiye koraa no, yɛn nyinaa anya atiridii pɛnkoro wɔ yɛn asetra mu, anaa biribi a ɛhaw yɛn bere nyinaa. Wɔ ebinom fam no, eyi yɛ ɔhaw ketewaa bi, nanso mmofra nkumaa fam no, ebetumi ayɛ den kakra. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka saa ' atiridiinini ' yi ho asɛm. Nea ɛyɛ ankasa, nea enti a ɛba, dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow, ɔkwan a wɔfa so sa, ne ɔkwan a wɔfa so siw ano. Momma yɛmfa nsɛm a ɛnyɛ den nkasa.

Dɛn ne Atiridiinini a Ɛtaa Ba?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, atiridii yɛ ɔhome akwaa a ɛwɔ soro a ɛde ɔyare ba . Ɛno kyerɛ sɛ ɛka wo hwene, wo menewa, wo hwene, ne mframa kwan (trachea). Ebia woate sɛ atiridii nso yɛ coronavirus. Nokwarem no, mmoawa ahorow bɛboro 200 na wobetumi ama obi anya atiridiinini. Eyinom mu nea abu so sen biara ne rhinovirus . Yɛfrɛ no awɔw "a ɛtaa ba" efisɛ, sɛnea edin no kyerɛ no, abu so kɛse. Ebia woanya atiridii sen yare foforo biara wɔ w’asetra mu. Ebia mpanyimfo benya bi mprenu anaa mprɛnsa afe biara, bere a mmofra nkumaa betumi anya bi mpɛn anan anaa nea ɛboro saa.

Dɛn ne atiridii ho sɛnkyerɛnne? Afanan biara

Mpɛn pii no, atiridii ho sɛnkyerɛnne ahorow no da adi wɔ akwan horow pii so. Momma yɛnhwɛ nea saa stages no yɛ.

Ɔfã a Edi Kan: Nnafua 1-3 a edi kan (Mfiase) .

Wɔ da koro kosi abiɛsa akyi bere a atiridii anya wo no, ebia wubefi ase ate nka sɛ wo menewa mu yɛ wo yaw kakra. Nnipa a wonya atiridii no mu bɛyɛ fã ka sɛ wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne a edi kan ne menewa a ɛyɛ wɔn yaw anaa wɔn hwene a ɛretu. Wɔ saa mfiase yi mu no, wubetumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne afoforo nso te sɛ:

• Fefe a wɔfe .
• Hwene a ɛretu .
• Anom a ɛyɛ mmerɛw .
• Ɛwa.
• Ɛnne a ɛsakra ( hoarseness ).

Ɔfã a ɛto so abien: Ɔfã a ɛyɛ nnam (nnafua 4-7) .

Eyi ne bere a sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den kɛse, anaasɛ ɛkɔ soro mpo. Wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ɔfã a edi kan no akyi no, ebia wubenya:

• Nipadua mu yaw .
• Tipaeɛ
• Aniwa ne hwene a nsu ayɛ no ma.
• Ɔbrɛ.
• Atiridii (a ɛtaa ba mmofra so).

Ɔfã a Ɛto so Abiɛsa: Ɔfã a Ɛkyɛ Nnafua 8-10

Mpɛn pii no, awɔw no befi ase ano abrɛ ase saa bere yi. Ebia mpo wobɛte nka sɛ wo ho atɔ wo koraa. Nanso, yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow bi betumi akɔ so. Nnipa binom betumi anya ɔfe a ɛtra hɔ kosi asram abien wɔ ɔhome mu yare akyi.

Nea ɛho hia: Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den, anaasɛ wo atiridii san ba a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.Eyi kyerɛ sɛ ebia wubenya ɔyare foforo te sɛ ahurututu mu yare , ahurututu mu yare , anaa ahurututu mu yare .

Sɛ akokoaa ketewa bi nya atiridii a, dɛn na ɛba?

Sɛ akokoaa nya atiridii a, obetumi ada yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ eyinom adi:

• Nsu a efi ɔbea no awotwaa mu (mfiase no emu da hɔ, afei ɛyɛ den na ebetumi adan fitaa, kɔkɔɔ, anaa ahabammono).
• Fefe a wɔfe.
• Atiridii bɛyɛ digrii Fahrenheit 101-102 (digrii Celsius 38.3-38.9).
• Aduan yɛ nea ɛnyɛ dɛ .
• Nsu a ɛtɔ dodo esiane menewa a ɛyɛ yaw ne ɛyɛ den sɛ ɔbɛmene nti.
• Ɛwa.
• Su a wɔtaa su, abufuw.
• Ntini a ahonhon no ho ahonhon kakra.

So wo ba no atiridii reyɛ kɛse? Hwɛ yiye wɔ nsɛnkyerɛnne yi ho!

Sɛ wo ba kumaa no wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, frɛ oduruyɛfo ntɛm ara . Eyinom betumi akyerɛ sɛ wo ba no anya biribi a emu yɛ den sen atiridii:

• Akokoaa a wadi asram 2 anaa nea ennu saa no nya atiridiinini.
• Ɔhome a ɛyɛ den (titiriw sɛ akokoaa no hwene mu yɛ kɛse bere a ɔrehome a).
• Ahome a wɔhome ntɛmntɛm anaasɛ ɛyɛ adwumaden.
• Sɛ woyɛ abɛn nnyigyei bere a worehome a, ɛyɛ ``wheezing''.
• Sɛ wo mpampam da adi bere a worehome a.
• Anofafa a ɛredan bruu.
• Pow a wɔpow sɛ wobedidi anaa wɔbɛnom (eyi betumi ama nsu atɔ wo mu).
• Aso mu yaw.
• Su a wɔtaa su dodo anaasɛ ɔda.
• Ɔfe a ɛtra hɔ bɛboro adapɛn 3.
• Sɛ ɛte sɛ nea akokoaa no yare no mu reyɛ den a.

Dɛn nti na yenya atiridii?

Virus bi a wɔfrɛ no `(Rhinoviruses)` na ɛde atiridii bɛyɛ 50% ba. `(Rhinoviruses)` ahorow bɛboro ɔha na ɛwɔ hɔ. Nanso, mmoawa ahodoɔ foforɔ te sɛ `(Coronaviruses),` nso tumi de atiridiinini ba. Sɛ wɔka ne nyinaa bom a, mmoawa ahorow bɛboro 200 na wɔde atiridii ba.

So atiridiinini a wɔtaa nya no yɛ nea wɔde yare mmoawa ba? Ɔkwan bɛn so na wɔde kɔ nnipa mu?

Yiw, akyinnye biara nni ho.. Ɛnyɛ den koraa sɛ atiridiinini no bɛtrɛw afi onipa biako so akɔ foforo so. Sɛ wobɛnya bi a, ɛhia sɛ mmoawa no kɔ wo mucous membranes – nsuo a ɛyɛ nwini a ɛwɔ wo hwene, w’ani anaa w’ano mu. Eyi ba bere a wode wo nsa ka baabi a mmoawa no wɔ so anaasɛ wohome mframa a ɛyɛ nwini a mmoawa no wɔ so no. Sɛ nhwɛso no, sɛ obi a ɔyare no fefe anaa ɔfe a, nsu nketenkete a mmoawa no wom hyɛn mframa mu. Sɛ wohome saa nsu nketenkete no a, mmoawa no betumi akɔtra wo hwene mu. Afei nso, nneɛma a wode wo nsa ka bere a woyare no, mmoawa nketenkete betumi ayɛ nea efĩ wom. Sɛ obi foforo de ne nsa ka saa nneɛma no na afei ɔde ne nsa ka n’ankasa hwene, n’ani anaa n’ano a, mmoawa no betumi akɔ wo nipadua mu.

Bere tenten ahe na wubetumi ayɛ obi a ɔyare no?

Wubetumi akɔ so atrɛw atiridii mu akosi adapɛn abien. Ɛtɔ da bi a, wubetumi atrɛw yare no mu ntɛm ara wɔ da koro anaa nnanu bere a yare no ho sɛnkyerɛnne afi ase akyi. Nanso, wo nya ɔyare mmoawa kɛse bere a wo sɛnkyerɛnne ahorow no yɛ nea enye koraa – mpɛn pii no wɔ nnansa a edi kan wɔ yare akyi.

Bere tenten ahe na egye ansa na sɛnkyerɛnne ahorow no ada adi bere a mmoawa no akɔ nipadua no mu akyi? (Bere a Wɔde Yɛ Nnuadewa) .

Yɛfrɛ eyi ``Incubation Period`` anaasɛ onyin bere. Ɛyɛ bere a ɛda ɔyare mmoawa no a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu ne sɛnkyerɛnne ahorow a edi kan a ɛbɛda adi no ntam. ``Incubation Period`` a ɛwɔ atiridiinini mu no taa yɛ nnɔnhwerew 12 kosi nnansa wɔ bere a obi anya mmoawa no akyi.

Dɛn nti na mmofra nkumaa ne nkokoaa taa nya atiridii?

Ade titiriw nti a mmofra nkumaa ne nkokoaa taa nya atiridii ne sɛ wonnyaa mmoawa pii te sɛ mpanyimfo. Ɛsɛ sɛ wɔn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no sua sɛnea wobehu mmoawa foforo na wɔako atia. Ansa na wɔadi mfe 2 no, akokoaa betumi anya atiridii bɛyɛ mpɛn 8-10 afe biara. Edu bere a wobɛyɛ ɔpanyin no, na woanya atiridii pii, enti ɛyɛ mmerɛw sɛ wo nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no behu mmoawa a ɛte saa ara na wɔatow ahyɛ wɔn so. Nea ɛka ho no, mmofra de bere pii ne mmofra afoforo di nkitaho yiye. Mmofra ntaa nkata wɔn ano bere a wɔrefefe anaa wɔrefefe, na wɔnhohoro wɔn nsa ansa na wɔde wɔn nsa aka wɔn anim – eyinom ne anammɔn a wɔfa na wɔasiw mmoawa no ntrɛwmu ano. Atiridii mmoawa tumi tra nneɛma te sɛ agode so nnɔnhwerew pii. Mpɛn pii no, nkokoaa de agode a nkokoaa afoforo de wɔn nsa aka no gu wɔn anom. Sɛ wode wo nsa ka biribi a mmoawa no wɔ so na afei wode wo nsa ka w’ano, w’ani, anaa wo hwene a, mmoawa no betumi akɔ wo nipadua mu.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu atiridii?

Oduruyɛfo bi bebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne na wayɛ wo nipadua mu nhwehwɛmu. Wɔ sɔhwɛ no mu no, oduruyɛfo no bɛhwehwɛ nneɛma te sɛ:

• So ahurututu wɔ hwene mu?
• So wo hwene asiw?
• So wo menewa yɛ kɔkɔɔ na ɛyɛ yaw?
• So ntini a ɛwɔ wo kɔn mu no ahonhon?
• So ahurututu no mu da hɔ?

Sɔhwɛ ahorow bɛn na woyɛ?

Mpɛn pii no, nipadua mu nhwehwɛmu nkutoo na ehia na ama woahu sɛ ebia woanya atiridii anaa. Nanso, sɛ wo duruyɛfoɔ susu sɛ wowɔ COVID-19, atiridii, anaa yareɛ foforɔ bi a, wɔbɛtumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu. Ebia wɔbɛyɛ hwene mu nhwehwɛmu de ahwɛ sɛ ɔyare mmoawa no wɔ hɔ anaa. Ebia wɔbɛyɛ wɔn koko X-ray nso de akyerɛ sɛ tebea afoforo te sɛ ahurututu mu yare anaa ahurututu mu yare.

Dɛn ne atiridiinini a wɔtaa sa no yare?

Atiridiinini ano aduru biara nni hɔ ankasa. Ɛsɛ sɛ woma no kɔ n’ankasa so. Atiridii dodow no ara kɔ ankasa wɔ nnafua 7-10 ntam na ɛnyɛ aniberesɛm. Atiridiinini ayaresa nkutoo ne nnuru a wɔtɔn (OTC) a ebetumi aboa wo ma wo ho atɔ wo na woatew wo yare no ho sɛnkyerɛnne so kosi sɛ wo ho bɛtɔ wo.

Dɛn nti na nnuru a ekum ɔyare mmoawa ntumi nsa atiridiinini?

Nnuru a ekum ɔyare mmoawa yɛ aduru bi a ɛko tia nyarewa a mmoawa de ba. Mmoawa na ɛde atiridiinini ba, enti nnuru a ekum ɔyare mmoawa nyɛ adwuma yiye wɔ atiridiinini ho . Nanso, ɛtɔ mmere bi a mmofra tumi nya nsɛnnennen a mmoawa de ba, te sɛ aso mu yare anaa ahurututu mu yare. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, nnuruyɛfo betumi akyerɛw nnuru a ekum ɔyare mmoawa .

Nnuru bɛn na ɛboa ma yare no ho sɛnkyerɛnne so tew?

Nnuru pii wɔ hɔ a wɔtɔn (OTC) a wubetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea na aboa ma wo yare no ho sɛnkyerɛnne no afi hɔ. Nanso, nnuru yi bi mfata mma mmofra . Bisa wo duruyɛfo bere nyinaa ansa na wode nnuru biara a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu (OTC) ama wo ba. Mfa nnuru nfrafra na mfa nhyɛ mu mma yare no ho sɛnkyerɛnne pii bere koro mu. Sɛ yɛyɛ saa a, ebetumi ama nipadua no atwe nneɛma a ɛwom no pii, na ɛno betumi de akwahosan ho haw afoforo aba na asɛe akwaa te sɛ asaabo. Nnuru a ebetumi aboa ma atiridii ho sɛnkyerɛnne so atew:

• Ɛyaw ano aduru: Nnuru te sɛ `(Acetaminophen (Tylenol®))` ne `(NSAIDs)` (Ibuprofen (Advil®))` betumi aboa ma tiyɛ ne atiridiinini so atew.
• Nnuru a wɔde sa anom a ɛyɛ den (Decongestants): Wobetumi de nnuru te sɛ `(Pseudoephedrine)` (e.g. `(Contac Cold 12 Hour®)`, `(Sudafed®)`) adi dwuma.
• Nnuru a ɛko tia akisikuru: Diphenhydramine (Benadryl®) ne nnuru afoforo a ekum akisikuru betumi aboa ma wɔagyae ahurututu ne hwene a ɛretu.
• Nnuru a wɔde siw ɔfe ano: Nnuru te sɛ `(Dextromethorphan)` (e.g. `(Robitussin®)`, `(Vicks DayQuil Cough®)`) ne `(Codeine)` betumi aboa ma ɔfe so atew. Wɔntaa nkamfo eyinom mma mmofra a wonnii mfe 5.
• Nnuru a ɛma ɔfe: Guaifenesin (Mucinex®) ne nnuru afoforo a ɛma nsu fi mu no boa ma nsu a ɛyɛ mmerɛw no yɛ mmerɛw na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛfe.

Dɛn na wobetumi ayɛ wɔ fie ama akokoaa atiridii?

Mma wo ba no ɔfe anaa atiridii aduru biara a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu gye sɛ oduruyɛfo na ɔkyerɛw ama no.Yɛ saa nneɛma yi ma wo ba no atiridii:

• Ma akokoaa no ho tɔ no.
• Ma wo ba no nsu. Ɛsɛ sɛ wɔde nufusu anaa nufusu a wɔde ma nkokoaa a wɔadi asram 6 anaa nea ennu saa. Asram 6 akyi no, wubetumi nso ama wo ba no nsu bi.
• Ma akokoaa no nna yiye.

Mmofra pii ntumi mmɔ wɔn hwene yiye kosi sɛ wobedi bɛyɛ mfe 4, enti akwan yi betumi aboa ma wo ba no hwene a ayɛ mmerɛw no afi hɔ:

• Nkyene a wɔde ahyɛ mu ne nea wɔtwe: Bɛyɛ simma 15 ansa na wode ama no no, fa nkyene aduru (nkyene nsu) a efi nnurutɔnbea bi mu kakraa bi gu wo ba no hwene mu na ama nsu a ɛwɔ mu no bi ayɛ mmerɛw. Simma kakraa bi akyi no, fa rɔba bɔlɔb anaa afiri a wɔde twetwe nsu no twe aduru no ne nsu a ɛwɔ mu no fi mu. Eyi bɛma akokoaa no hwene mu atew na ama watumi ahome na wanom nufu bere koro mu.
• Petroleum jelly: Fa petroleum jelly kakra gu wo ba no hwene akyi na aboa ma hwene no ho a ɛyɛ kusuu ne ne bo afuw no so atew. Mma nnsiw hwene no mu. (Gye sɛ oduruyɛfo akyerɛw ama wo no, mfa nnuru a wɔde petepete wo ba no hwene mu nni dwuma. Bere a ebia ɛbɛyɛ adwuma bere tiaa bi no, sɛ wokɔ so de di dwuma a, ebetumi ama hwene no ayɛ mmerɛw kɛse.)
• Humidifier anaa Vaporizer: Fa humidifier anaa vaporizer di dwuma na ama mframa a ɛwɔ wo ba no dan mu no ayɛ nwini. Nsuyiri a ɛho tew na ɛyɛ nwini no ma mframa no yɛ nwini na ɛtew wo ba no hwene ne ne menewa mu a ɛyɛ nwini. Siesie humidifier no na ma ɛyow yiye ansa na wode adi dwuma na yi mmoawa anaa nsunsu biara a ebia aboaboa ano no afi hɔ. Hwɛ sɛ filter no reyɛ adwuma yiye anaa, na ɛsɛ sɛ wɔsesa anaa. Mfa nsu a ɛyɛ hyew a ɛma nsu yɛ hyew nni dwuma efisɛ asiane wɔ hɔ sɛ wobɛhyew.
• Steam : Sɛ wunni humidifier a, fa wo ba no kɔ baabi a steam wɔ, te sɛ aguaree. Dane nsu a ɛyɛ hyew no, to ɔpon no mu, na mobom tra dan a ɛyɛ hyew no mu bɛyɛ simma 15. Nnyaw wo ba no nkutoo wɔ dan no mu. Hwɛ yiye wɔ nsu ho. Ɛyɛ papa nso sɛ wobɛma wo ba no aguare ɔhyew.

Sɛ ɛte sɛ nea nkokoaa reyɛ yiye a, wobetumi akɔ so ayɛ wɔn dwumadi ahorow a wɔtaa yɛ no. Sɛ wɔwɔ atiridii anaa nsɛnnennen afoforo a, ɛbɛyɛ papa sɛ wode wɔn bɛto fie.

Wobɛyɛ dɛn atumi asiw atiridiinini ano?

Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na amma woannya atiridii:

• Nsa a Wohohoro: Hohoro wo nsa mpɛn pii, titiriw ansa na woadi anaa woasiesie aduan. Afei nso, hohoro wo nsa bere a wode aguaree adi dwuma, woabɔ wo hwene, ne bere a wode wo nsa aka obi a atiridiinini awie no.
• Kwati sɛ wobɛka w’anim: Atiridii mmoawa betumi afi wo nsam akɔ w’ani, wo hwene, ne w’ano.
• Nneɛma a wɔtaa de di dwuma a wɔbɛhohoro: Mmoawa betumi atra nneɛma a nkurɔfo taa de wɔn nsa ka te sɛ apon ano apon so.
• Nsa hohoro a wode bedi dwuma: Sɛ samina ne nsu nni hɔ a, fa nsa a wɔde tew nsa a nsa wom di dwuma.
• Hyɛ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no mu den: Da sɛnea ɛsɛ, di nnuan a ahoɔden wom, na teɛteɛ w’apɔw mu. Eyi bɛboa wo nipadua ma ayɛ krado sɛ ɛbɛko atia mmoawa.
• Tena fie: Nea ɛbɛyɛ na woantrɛw yare no mu ankɔ afoforo so no, tena fie bere a woyare no.

Ɔkwan bɛn so na wɔbɛbɔ nkokoaa ho ban afi atiridii ho?

Ɔkwan pa a wobɛfa so abɔ wo ba no ho ban afi atiridii ho ne sɛ wobɛma watwe ne ho afi nnipa a atiridiinini ho . Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa wo ba no to fie. Mmoawa bi a ɛde yare ketewaa bi ba abofra a wanyin anaa ɔpanyin so no betumi de yare a emu yɛ den kɛse aba akokoaa mu. Nsa a wɔbɛhohoro ne ɔkwan a ɛho hia sen biara a wɔfa so tew atiridii a ɛtrɛw so:

• Ɛsɛ sɛ mpanyimfo a wɔne nkokoaa ne mmofra nkumaa hohoro wɔn nsa bere a wɔafefe, wɔafefe, anaa wɔabɔ wɔn hwene awie no.
• Hohoro wo nsa bere a wode wo nsa aka obi a ɔwɔ atiridii akyi.
• Sɛ wopopa akokoaa no hwene wie a, hohoro wo nsa ne akokoaa no nsa nyinaa.
• Hohoro agode ho bere nyinaa na wo ne afoforo nkyɛ agode a nkokoaa de gu wɔn anom.
• Sɛ samina ne nsu nni hɔ a, fa nsa a wɔde popa nsa anaa nsa a wɔde tew nsa a wɔadi kan ayɛ no nwini di dwuma. (Fa nsa hohoro nneɛma nsi baabi a mmofra ntumi nkɔ. Sɛ wɔmene a, ebetumi apira.)

Ma wo ba no nnuru a wɔkamfo kyerɛ nyinaa wɔ bere ano . Wɔrennyae atiridiinini no, nanso wobetumi aboa ma wɔasiw nsɛnnennen bi te sɛ mmoawa a wɔde nyarewa ba aso anaa ahurututu mu no ano. Mmofra nnuruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa atiridiinini aduru pɛnkoro afe biara mma nkokoaa a anyɛ yiye koraa no wɔadi asram 6. Vaccine no bɔ obi ho ban fi atiridii ho, nanso ɛmmɔ ho ban mfi ɔhome mu mmoawa afoforo ho. COVID-19 vaccine no nso wɔ hɔ ma nkokoaa a wɔadi fi asram 6.

Awɔw no atra hɔ bere tenten ahe?

Atiridii dodow no ara fi hɔ ankasa wɔ nnafua 7-10 ntam. Nnipa dodow no ara ho tɔ wɔn ntɛm, na awɔw no nyɛ aniberesɛm.

So atiridii betumi akum obi?

Atiridiinini a ɛtaa ba no nkum obi. Nanso, wɔ nnipa binom fam – titiriw wɔn a wɔn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ mmerɛw no – atiridiinini no betumi de tebea afoforo a ebetumi de akwahosan ho haw a emu yɛ den aba. Nsɛnnennen a ɛtete saa no bi ne:

• Akisikuru.
• Sinus mu nyarewa.
• Aso mu nyarewa.

Akwan bɛn na eye sen biara a wobɛfa so asa atiridii?

Ebia woate sɛ nnuru a wɔde ka aduan ho ne nhabannuru te sɛ zinc, vitamin C, ne echinacea betumi aboa ma wɔasiw atiridii ano na wɔasa. Nhwehwɛmufo nnya nhuu sɛ eyinom mu biara tumi siw atiridii ano. Nanso, zinc betumi ama yare no akyɛ na atew yare no ho sɛnkyerɛnne so. Nanso, ebetumi ama ne hua ayera daa, titiriw bere a wɔde di dwuma sɛ aduru a wɔde petepete hwene mu no.

Ɔkwan a eye sen biara a wɔfa so hwɛ wɔn ho ma atiridii ne sɛ wubegye w’ahome pii.Susuw ho sɛ anyɛ yiye koraa no, wobɛtra adwuma anaa sukuu mu nna kakraa a edi kan wɔ wo yare akyi. Ɛnyɛ sɛ eyi bɛma woanya bere pii de agye w’ahome nko, na mmom ɛbɛboa wo ma woakwati sɛ worentrɛw mmoawa mu mma afoforo.

Afei nso, nom nsu pii na ama wo hwene ne wo menewa ayɛ nwini. Kwati anonne a nsa ne caffeine wom, efisɛ ɛma nipadua no mu nsu fi nipadua no mu.

So ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwɛ atiridii? Saa mmere yi mu no, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ!

Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha yi bi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Atiridiinini a emu yɛ den.
• Koko mu yaw.
• Aso mu yaw.
• Asthma a ɛyɛ den anaasɛ ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome.
• Nsɛnkyerɛnne no kyɛ bɛboro nnafua 10 anaasɛ ɛyɛ kɛse.

Sɛ wo ba no wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, fa no kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara!

Sɛ wo ba no wɔ eyinom mu bi a, frɛ wo ba no oduruyɛfo ntɛm ara anaa kɔ baabi a ɛbɛn wo a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ mu:

• Sɛ wunya atiridiinini kɛse a.
• Sɛ wugyae adidi a.
• Sɛ wofe a.
• Sɛ wowɔ aso anaa yafunu mu yaw a.
• Sɛ wusu boro so a.
• Sɛ wote nka sɛ woda kɛse sen sɛnea wotaa yɛ a.
• Sɛ wufi ase yɛ abɛn nnyigyei bere a worehome a.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome a.

Na sɛ minya atiridii bere a manyinsɛn nso ɛ?

Mpɛn pii no, sɛ obi nya atiridii bere a ɔyem a, ɛnyɛ nea asiane wom. Nanso, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa wɔ nnuru a wonom de sa wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ho. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo nnuru a asiane biara nni ho sɛ wode bedi dwuma bere a woanyinsɛn no. Sɛ wususuw sɛ woanya atiridii, anaasɛ wo ho yɛ wo hyew a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara . Ebia wubehia ayaresa a egye ntɛmpɛ.

Dɛn nti na yenya awɔw pii wɔ awɔw bere mu?

Wubetumi anya atiridii bere biara wɔ afe no mu, nanso ɛda adi sɛ wubenya bi wɔ asram a awɔw wom no mu. Wɔ awɔw bere mu no, nkurɔfo tra dan mu, enti ɛda adi sɛ wɔne wɔn ho wɔn ho di nkitaho kɛse. Nnansa yi nhwehwɛmu bi a wɔyɛe wɔ mprako mu kyerɛe sɛ awɔw bere nso betumi aka sɛnea wo nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ n’ade. Nhwehwɛmufo no hui sɛ sɛ mframa a ɛyɛ nwini nti wo hwene mu hyew so tew a, na ɛyɛ den ma mprako no nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no sɛ ɛbɛma rhinovirus no anyɛ kɛse. Ade koro no ara betumi ato nnipa.

Common Cold vs. COVID-19: Ɔkwan Bɛn so na Wɔbɛhunu Nsonsonoeɛ no?

Coronavirus yɛ mmoawa kuo bi a ɛtumi de nyarewa ba ɔhome akwaa a ɛwɔ soro no mu. Atiridii dodow no ara fi rhinovirus, nanso atiridii bi nso fi coronavirus. Nnipa dodow no ara ho tɔ wɔn ntɛm fi atiridii a ɛtaa ba yi mu. Ɛtɔ da bi a, Coronavirus tumi tu kwan kɔ w’ahurututu mu na ɛde ahurututu mu yareɛ ne nsɛnnennen foforɔ a ɛbɛtumi akum obi aba. Coronavirus foforɔ a wɔhunuu no afe 2019 no na ɛde yareɛ pɔtee a wɔfrɛ no COVID-19 ba. Nsɛnkyerɛnne a edi kan a ebetumi aboa ma wɔahu nsonsonoe a ɛda COVID-19 ne atiridiinini ntam no bi ne:

• Huraeɛ.
• Awɔw a wɔte nka na wo ho popo.
• Ɔhome a ɛyɛ den (dyspnea).
• dɛ anaa hua a ɛyera (anosmia).
• Ayamtuo.

Nanso, sɛnkyerɛnne a `(Omicron)` variant of `(COVID-19)` de ba no yɛ mmerɛw, enti ɛnyɛ den sɛ wode atiridii bɛfrafra. Nsɛnkyerɛnne a ɛte sɛ atiridii a ɛwɔ `(Omicron)` variant no mu:

• Sotou nsuo.
• Ɛwa.
• Menemkuro.
• Tipaeɛ
• Anom a ɛyɛ mmerɛw.

Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, akyinnye biara nni ho sɛ wobɛsɔ ahwɛ.

Atiridii a Ɛtaa Ba ne Atiridii? Nsonsonoe bɛn na ɛwɔ abien no ntam?

Ebetumi ayɛ den sɛ wubehu sɛ wowɔ atiridii anaa atiridiinini, efisɛ sɛnkyerɛnne ahorow no di nsɛ yiye. Nneɛma abien no nyinaa abu so wɔ awɔw bere mu, na abien no nyinaa ka wo ɔhome nhyehyɛe a ɛwɔ soro no. Nanso, mmoawa ahorow na ɛde atiridii ne atiridiinini ba. Influensa mmoawa no na ɛde atiridii no ba, bere a mmoawa afoforo pii na ɛde atiridiinini no ba. Nsonsonoe titiriw a ɛda atiridii ne atiridii ntam ne sɛ ɛyɛ mmerɛw sɛ wubenya atiridii na sɛ wo ho popo bere a woanya atiridii no . Mpɛn pii no, mpanyimfo nnya atiridii bere a wɔde atiridii ba, nanso ɛtɔ mmere bi a mmofra nya. Atiridii betumi ama nipadua no ayɛ yaw na wanya yare no ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den sen atiridiinini. Ɛwom sɛ atiridiinini ne atiridiinini nyinaa betumi de nsɛnnennen aba de, nanso nsɛnnennen a efi atiridiinini mu ba no betumi de nkwa ato asiane mu.

Nsonsonoe a ɛda atiridii a ɛtaa ba ne koko mu atiridii ntam

Koko mu akisikuru, anaasɛ bere tiaa mu `(acute) bronchitis`, yɛ ɔyare mmoawa ne nsu a ɛboaboa ano wɔ w’ahurututu mu. Atiridiinini a ɛtaa ba no bɛyɛ wo koko a ɛyɛ yaw bere a mmoawa bi fi wo hwene ne wo menewam kɔ ​​w’ahurututu mu no. Ɛntaa mma sɛ mmoawa nso betumi ama obi koko ayɛ mmerɛw. Wubetumi anya ɔfe a atiridiinini a ɛtaa ba anaasɛ wo moma so ayɛ wo yaw. Nanso, sɛ wo koko ayɛ wo yaw a, wobɛfefe a ɛyɛ nsu , a ɛkyerɛ sɛ ebia wobɛte nka sɛ wowɔ nsu a ɛyɛ fĩ anaasɛ ebia wowɔ nsu a ɛyɛ fĩ. Ebia wowɔ:

• Ɔfe a ɛma woda anadwo.
• Ɔhome a ɛyɛ den.
• Koko mu yaw.

Awiei koraa no, nneɛma kakraa bi a ɛsɛ sɛ wokae

Ɛwom sɛ atiridii nyɛ ahotɔ de, nanso mpɛn pii no ɛnyɛ nea epira. Wubetumi de nnuru adi sɛnkyerɛnne ahorow no so. Gye w’ahome pii, nom nsu, na twe wo ho fi nnipa afoforo ho na aboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛm. Sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ nnafua 10 akyi a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Titiriw wɔ mmofra nkumaa fam no, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa wɔ asiane ahorow a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no ho.