Momma yensua nhyehyɛe a ɛyɛ nwonwa a ɛyɛ adwuma wɔ yɛn nipadua mu a yennim no ho ade: Autonomic Nervous System!

So woasusuw sɛnea wohome, wo koma bɔ, ne sɛnea woyam aduan a wudi no nyinaa si ara kwa, a enhia sɛ wususuw ho no ho pɛn? So ɛnyɛ nwonwa? Ɛnnɛ yɛrebɛka nhyehyɛe bi a ɛho hia yiye a ɛyɛ nnwuma atitiriw pii wɔ yɛn nipadua mu, a yennim mpo ho asɛm. Ɛno ne autonomic nervous system, anaa wɔ Borɔfo kasa mu no, ``Autonomic Nervous System''.

Dɛn ne nea wɔfrɛ no Autonomic Nervous System yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, autonomic nervous system no yɛ yɛn nervous system nyinaa fã. Ɛte sɛ sub-network ketewa bi nanso ɛho hia yiye wɔ kɔmputa network kɛse bi a ɛwɔ yɛn nipadua mu. N’adwuma titiriw ne sɛ ɛbɛhyɛ nipadua mu dwumadi ahorow a yɛmpɛ a ɛho hia ma yɛn nkwa, nanso yennim so nni so no so. Saa nhyehyɛe yi yɛ adwuma bere a woada ne bere a woada nyinaa. Ɛnsɛ sɛ wususuw ho mpo, w’amemene na ɛhwɛ ne nyinaa so.

Ɛhe na eyi wɔ wɔ yɛn ntini mu?

Wunim sɛ yɛn ntini nyinaa mu akyekyɛ ayɛ no afã atitiriw abien.

1. Central Nervous System : Ɛha na yɛn amemene ne yɛn akyi berɛmo no wɔ. So ɛyɛ nwonwa? Wɔbu retina ne optic nerve a ɛwɔ yɛn aniwa mu mpo wɔ nhyehyɛe mu sɛ amemene no afã horow.

2. Peripheral Nervous System : Eyi ka yɛn ntini no afã afoforo nyinaa ho gye amemene ne akyi berɛmo.

Mprempren wɔakyekyɛ saa ntini a ɛwɔ akyi yi mu bio ayɛ no afã abien:

• Somatic Nervous System : Eyi ne ntini ahorow no fã a ɛhwɛ ntini ahorow a yɛde adwempa di so (te sɛ yɛn nsa a yɛde tu) ne nsɛm a yenya fi yɛn nkatede mu (te, hua, dɛ, nsa a yɛde ka ) so. Anisoadehu nyɛ nhyehyɛe yi fã, efisɛ aniwa no afã horow a ɛma wohu ade no wɔ amemene no mu.
• Autonomic Nervous System : Oyi ne yɛn asɛmti no mu ɔkannifo. Eyi ne ntini ahorow a ɛka yɛn amemene no bom ne yɛn nipadua no mu akwaa pii .

Dɛn na ɛto Autonomic Nervous System no?

Wɔakyekyɛ saa ntini a ɛhwɛ ne ho yi mu bio ayɛ no akuw atitiriw abiɛsa, na emu biara yɛ nnwuma ahorow.

Sympathetic Nervous System – “ako-anaa-guan” adwinnade

Saa nhyehyɛe yi ne nea ɛkɔ so wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu, wɔ adwennwen mu, wɔ akwanhyia mu.Yɛn nipadua siesie ne ho. Fa no sɛ wonam abɔnten na mpofirim ara ɔkraman bi tow hyɛ wo so. Wo koma bɔ kɔ soro, wo nipadua fi ase fifiri, w’ani trɛw, na wo nipadua siesie ne ho sɛ ebetu mmirika anaa ako, ɛnte saa? Ɛno ne bere a sympathetic nervous system no fi ase ba mu Ɛno ne nea yɛfrɛ no "ko-anaa-guan" mmuae.

Parasympathetic Nervous System – “ahomegye-na-didi” adwinnade

Eyi ne nea ntini a ɛma obi nya tema no bɔ abira koraa. Ɛyɛ nea ɛma yɛn nipadua dwo, ɛma ɛyɛ mmerɛw, na ɛboa ma yɛtumi di aduan . Sɛ woadi aduane pa na wote nkongua so wɔ dan mu a, wo te nka yie... ɛno na saa nhyehyɛeɛ yi reyɛ adwuma.

Enteric Nervous System – Nnuan a wɔyam ho ɔbenfo

Oyi yɛ soronko kakra. Saa nhyehyɛe yi na ɛhwɛ sɛnea yɛn aduan mu nneɛma yɛ adwuma so titiriw . Nyansahufo binom mpo ka sɛ ɛyɛ den te sɛ nhyehyɛe a ɛda nsow.

Ɔkwan bɛn so na Autonomic Nervous System no boa akwaa afoforo?

Sɛnea ofie hia anyinam ahoɔden nhama na ama akanea no asɔ na ama mfiri afoforo ayɛ adwuma no, saa ara na yɛn amemene no nso hia ntini ahorow a wɔfrɛ no autonomic nervous system yi. Saa ntini ahorow yi ma amemene no nya nipadua mu nkitahodi a ehia na ama atumi adi yɛn nipadua no mu akwaa atitiriw pii so .

Ma yɛnhwɛ nea nhyehyɛe yi di so wɔ yɛn nipadua mu:

• Aniwa : Ɛwom sɛ ɛne w’aniwa no nni abusuabɔ tẽẽ de, nanso ɛhwɛ w’aniwa anim kɛse (a ɛhwɛ hann dodow a ɛkɔ aniwa no mu) ne ntini ahorow a ɛtwe adwene si aniwa no so no so.
• Nusu, nsu, ne nnompe : Saa nhyehyɛe yi na ɛhwɛ sɛnea nusu fi aniwa mu, nsu a ɛsen fi hwene mu, ne nnompe a efi anom no so.
• Wora : Ɛhwɛ fifiri a ɛba so, ne ntini a ɛma nipadua no gyina hɔ (ɛno ne nea "nwi nyin").
• Koma ne mogya a ɛkɔ nipadua no mu : Ɛhwɛ sɛnea koma no bɔ ntɛmntɛm, sɛnea ɛbɔ denneennen, ne mogya ntini no trɛw so . Eyi hwɛ koma a ɛbɔ ne mogya mmoroso so .
• Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa : Wo parasympathetic nervous system betumi ama nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ adwuma. Eyi betumi asi bere a nneɛma te sɛ ɔyare mmoawa, ayamtu a ɛyɛ hyew, ne akisikuru bere mu.
• Ahrawa: Eyi na ɛhwɛ wo mframa kwan no trɛw ne akwan a ɛde mframa kɔ w’ahurututu mu na efi mu ba no so.
• Dwensɔtwaa ketewa ne dwensɔtwaa kɛse : Ɛhwɛ aduan mu nneɛma nyinaa so fi dwensɔtwaa ketewaa so kosi dwensɔtwaa kɛse no so. Ɛsan nso ma ntini a ɛwɔ akyi berɛmo no mu no twetwe kosi sɛ ebehia sɛ wutu wo ho.
• Mmerɛbo ne Dwensɔtwaa : Eyi na ɛhwɛ ma hormone te sɛ ``Insulin`` fi dwensɔtwaa mu, na ɛdannan ahoɔden a wɔde asie wɔ mmerɛbo no mu no ma ɛbɛyɛ ``Glucose`` a yɛn nkwammoaa betumi de adi dwuma.
• Urinary system : Ɛhwɛ ntini a ɛwɔ wo akisikuru mu no so. Saa nhyehyɛe yi na ɛma wo akisikuru no kɔ so twetwe kosi sɛ ebehia sɛ woto nsu.
• Awo nhyehyɛe : Saa nhyehyɛe yi ho hia yiye ma nna mu dwumadi ahorow te sɛ nna mu nkannyan (akyi berɛmo a ɛsɔre, nsu a wɔde srade gu mu bere a wɔrenya nna mu kyɛfa) ne tumi a obi tumi nya nna mu ɔbrasɛe.

Momma yensua nokwasɛm ahorow bi a ɛyɛ anigye bio mfa saa autonomic nervous system yi ho.

• Kari pɛ a ɛda tema ne parasympathetic nhyehyɛe ntam : Fa no sɛ nsenia. Bere a tema no ma nipadua no dwumadi yɛ ntɛmntɛm no, parasympathetic no ma ɛyɛ brɛoo anaasɛ ɛtew so mpo. Saa kari pɛ yi ho hia kɛse ma yɛn yiyedi ne yɛn nkwa .
• Nkitahodi Akwan Ahorow : Yɛn ntini ahorow no de nnuru (a wɔfrɛ no ``neurotransmitters'') a ntini ahorow a ɛwɔ yɛn nipadua ne amemene mu no yɛ di dwuma de di nkrasɛm. Ɛsan nso de anyinam ahoɔden di dwuma wɔ ``neurons'' mu. Ɛdannan anyinam ahoɔden ne nnuru nkitahodi akwan yi mu sɛnea ɛho hia.
• The complexity of the enteric nervous system : Ɛyɛ den araa ma abenfo binom bu no sɛ ɛyɛ ntini nhyehyɛe no nyinaa fã a ɛyɛ soronko mmom sen sɛ ɛbɛyɛ autonomic nervous system no fã. Nea enti a ɛte saa ne sɛ ntini ahorow (nkwaboaa titiriw a ɛka bom yɛ amemene, akyi berɛmo, ne ntini ahorow) pii wɔ dwensɔtwaa nhyehyɛe no mu te sɛ yɛn akyi berɛmo no.

Ɛhe na nhyehyɛe yi wɔ?

Autonomic nervous system yɛ ntini ahorow a ɛkɔ yɛn ti ne yɛn nipadua nyinaa mu. Ntini ahorow yi bi fi amemene no mu tẽẽ. Afoforo nso fi akyi berɛmo a ɛde nsɛnkyerɛnne fi amemene no mu kɔ saa ntini ahorow no mu no mu.

Ntini a Ɛma Titiriw

Titiriw ntini ahorow 12 na ɛwɔ hɔ, anaa ``Atiridii ntini''. Wɔde Roma akontaahyɛde tetew eyinom mu na wɔto din. Yɛn autonomic nervous system no ntini nhama wɔ saa ti nhwi ntini 12 yi mu 4 mu. Eyinom ne ti nhwi ntini a ɛto so abiɛsa, ason, akron, ne du. Eyinom hwɛ aniwa no ntrɛwmu so, na ɛma aniwa no, nusu, hwene mu nsu, nnompe, ne akwaa a ɛwɔ koko ne yafunu no mu no yɛ adwuma.

Akyi berɛmo mu Ntini

Afei nso, autonomic nervous system no de akyi berɛmo mu ntini 31 no mu dodow no ara di dwuma. Nea ɛka eyi ho ne akyi berɛmo mu ntini a ɛwɔ yɛn moma so ne yɛn akyi atifi (thoracic), yɛn akyi (vertebral), ne yɛn dua dompe (sacrum).

Ɛnam saa akyi berɛmo mu ntini ahorow yi so na autonomic nervous system no di akwaa ahorow yi so:

• Akoma
• Ahrawa
• Brɛboɔ
• Pancreas a ɛwɔ nipadua no mu
• Akisikuru a ɛwɔ akyi
• Yafunu
• Ntini nketewa ne akɛse
• Asaabo a ɛma obi nya asaabo
• Akisikuru
• Nkwammoaa a ɛwɔ ɔbarima ne ɔbea nna mu

Beae a wɔhwɛ so: Hypothalamus

Yɛn amemene no fã a ɛhwɛ autonomic dwumadi so ne hypothalamus. Ɛwom sɛ ɛnyɛ autonomic nervous system no ankasa fã de, nanso ɛyɛ sɛnea ɛyɛ adwuma no fã a ɛho hia yiye.

Dɛn na wɔde na ɛyɛ eyi?

Nkwammoaa koro no ara na ɛwɔ yɛn ntini nhyehyɛe no nyinaa mu na ɛyɛ autonomic nervous system no. Nkwammoaa ahorow atitiriw no ne:

Neurons – abɔfoɔ

Saa nkwammoaa yi na ɛde nsɛnkyerɛnne kɔ na wogye. Wɔn na wɔbom yɛ yɛn amemene, yɛn akyi berɛmo, ne yɛn ntini ahorow. Wɔsesa nnuru ne anyinam ahoɔden nsɛnkyerɛnne nso.

Ntini mu ntini bi afã horow:

• Nkwammoaa nipadua : Eyi ne nkwammoaa no fã titiriw.
• Axon : Eyi yɛ axon no fã tenten a ɛte sɛ basa. Wɔ axon bi awiei no, ntrɛwmu pii a ɛte sɛ nsateaa wɔ hɔ. Ɛha na wɔdan neuron no anyinam ahoɔden sɛnkyerɛnne no ma ɛbɛyɛ nnuru sɛnkyerɛnne. Saa ntrɛwmu anaa synapses yi ne ntini mu nkwammoaa afoforo a ɛbɛn hɔ no di nkitaho.
• Dendrites : Eyinom ne nkorabata nketenkete a ɛwɔ nkwammoaa nipadua no so (edin no fi Latin asɛmfua bi a ɛkyerɛ “te sɛ dua” mu). Saa dendrite ahorow yi nya nnuru ho nsɛnkyerɛnne fi ntini afoforo a ɛwɔ nipadua no mu no mu.
• Myelin : Eyi yɛ srade a ɛyɛ tratraa. Myelin yɛ ade a ɛbɔ ntini ahorow pii a ɛkata ntini ahorow ho ban.

Ntini biako mu dendrites tumi ne synapse afoforo mpempem pii di nkitaho. Ntini ahorow bi betumi aware anaa ayɛ tiaa, a egyina baabi a ɛwɔ nipadua no mu ne dwumadi a ɛyɛ so.

Glial nkwammoaa – aboafo ma ntini ahorow

Glial nkwammoaa (a wɔbɔ no “gli-al”) yɛ nnwuma ahorow pii. Wɔboa ntini ahorow no ma enyin na enyin bere a yɛyɛ mmofra, na ɛsan nso di sɛnea ntini ahorow no yɛ adwuma wɔ yɛn asetra nyinaa mu no so. Wɔbɔ yɛn ntini ahorow ho ban fi ɔyare mmoawa ho, wɔhwɛ ntini ahorow no mu nnuru a ɛkari pɛ no so, na wɔma ntini ahorow no ntini ahorow no yɛ myelinate. Glial nkwammoaa dɔɔso bɛyɛ mmɔho du sen ntini ahorow.

Nuclei ne Ganglia – nkwammoaa akuwakuw

• Nuklea : Eyinom yɛ ntini mu nkwammoaa akuwakuw a ɛyɛ adwuma wɔ ɔkwan koro so anaasɛ ɛwɔ nkitahodi koro.
• Ganglia a wɔfrɛ no Ganglia: (Wɔbɔ eyi “gang-lee-ya”, biako yɛ “gang-lee-on”) Eyinom yɛ ntini mu nkwammoaa akuw a ɛka bom. Ɛnyɛ nkwammoaa a ɛwɔ mu no nyinaa na ɛwɔ dwumadi koro anaasɛ nkitahodi koro, nanso ɛkame ayɛ sɛ ɛwɔ beae koro anaasɛ ɛne nhyehyɛe koro na ɛka bom. Sɛ nhwɛso no, cochlear ne vestibular ganglia no ne yɛn nkate a yɛde te asɛm na yɛkari pɛ no wɔ abusuabɔ.

Dɛn ne nyarewa a ɛtaa ka Autonomic Nervous System no?

Tebea ne nneɛma pii wɔ hɔ a ɛsɛe anaasɛ ɛde yare ba autonomic nervous system no mu (wɔfrɛ eyi ``Autonomic Neuropathy''). Nhwɛso ahorow bi a wɔtaa yɛ ne:

• Asikreyare a Ɛto so Abien : Asikreyare a wontumi nni so no betumi asɛe autonomic nervous system no bere a bere kɔ so no. Sɛ nhwɛso no, orthostatic hypotension ba bere a mogya mmoroso so tew bere a wogyina hɔ no. Asikreyare ntini mu yare a ɛyɛ ntini a asikreyare sɛe no betumi aka reflex a ɛma mogya mmoroso kɔ soro bere a ogyina hɔ no.
• Amyloidosis : Wɔ tebea yi mu no, protein nketenkete a wɔankyekyere no yiye boaboa ano wɔ nipadua no afã horow, na ɛma ntini no sɛe bere tenten.
• Tebea horow a nipadua no tumi ko tia nyarewa ne ɔfe : Eyi ho nhwɛso pa ne Guillain-Barré Syndrome.
• Tebea horow a wonya fi awo mu ne awosu mu : Eyinom yɛ nyarewa anaa tebea horow a ɛwɔ hɔ bere a wɔawo no. Wonya awosu mu tebea horow fi awofo hɔ. Hirschsprung yare no yɛ eyi ho nhwɛso.
• Nyarewa : Ntini a ɛsɛe no betumi afi mmoawa te sɛ HIV, Lyme yare, anaa Chagas yare a nkoekoemmoa a wɔkeka wɔn na ɛde ba no mu. Ebetumi nso afi nyarewa afoforo te sɛ botulism anaa tetanus mu aba.
• Multiple System Atrophy : Saa tebea a emu yɛ den yi te sɛ Parkinson yare no. Bere kɔ so no, ɛsɛe autonomic ntini ahorow no.
• Awuduru ne nneɛma a awuduru wom : Dade a emu yɛ duru a awuduru wom te sɛ mercury ne kɔbere betumi asɛe ntini a ɛma nipadua no yɛ adwuma no. Nnuru pii a wɔde yɛ mfiridwuma nso betumi asɛe ade a ɛte sɛɛ. Nsã betumi anya awuduru nso wɔ autonomic nervous system no so.
• Ahodwiriw : Akwanhyia betumi asɛe ntini ahorow no. Eyi betumi atra hɔ akyɛ anaasɛ ɛbɛtra hɔ daa. Apirakuru a ɛba akyi berɛmo no so, titiriw nea ɛfa ntini a ɛwɔ fam a ɛyɛ adwuma no ho no betumi asɛe nkitahodi ahorow a ɛkɔ akyi berɛmo no ase no anaasɛ atwa mu.
• Akisikuru : Akisikuru a kokoram wom ne nea ɛnyɛ hu nyinaa betumi asɛe wo ntini a ɛhwɛ wo ho so.

Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba?

Nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa ho sɛnkyerɛnne gyina baabi a nneɛma asɛe no so. Wɔ tebea horow te sɛ asikreyare a ɛto so abien mu no, nneɛma a asɛe betumi asɛe nipadua no afã horow pii. Nsɛnkyerɛnne a wɔtaa hu bere a nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no asɛe no bi ne:

• Koma mu nnyigyei ho haw ahorow (a koma a ɛbɔ denneennen ka ho).
• Adwene a ɛyɛ basaa anaasɛ n’adwene a ɛyera bere a ogyina hɔ no.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛmene (Dysphagia).
• Nnuan mu haw ahorow (a gastroparesis ka ho).
• Ayamtim.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛfa nsu anaa nsuo mu (akisikuru anaa dwensɔtwaa a ɛyera – `Incontinence`).
• Ɔbarima ne ɔbea nna mu ɔbrasɛe.
• Fifiri a ɛboro so (Hyperhidrosis) anaasɛ fifiri a enni (Anhidrosis).
• Ɛyɛ den sɛ wubegyina wim tebea a ɛyɛ hyew ano.

Nhwehwɛmu bɛn na wobetumi ayɛ de ahwɛ sɛnea Autonomic Nervous System no akwahosan te?

Sɔhwɛ ahorow pii wɔ hɔ a ebetumi aboa ma wɔahu ɔhaw ahorow a ɛwɔ autonomic nervous system no mu. Ebi ne:

• Mogya mu nhwehwɛmu : Eyinom tumi hu nsɛm ahorow pii, efi nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa ho haw ahorow so kosi awuduru ne awuduru so (titiriw dade te sɛ mercury ne kɔbere).
• Electrocardiogram (EKG) a wɔde kyerɛw koma no .
• Ɛlektrɔnik amemene mu nhwehwɛmu (EEG) .
• Electromyogram (ntini a ɛkɔ nipadua no mu ho sɔhwɛ) .
• Awosu mu nhwehwɛmu a wɔyɛ .
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) a Wɔde Yɛ Mfonini .

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa no ayaresa betumi ayɛ nea ɛyɛ pɔtee yiye, a egyina yare no so. Ayaresa ahorow bi di yare no ankasa anaa nea ɛde ba no ho dwuma. Ayaresa afoforo sa yare no ho sɛnkyerɛnne no nkutoo, titiriw bere a wonni yare no ano aduru anaa ayaresa a ɛtra hɔ daa no. Eyi kyerɛ sɛ “wɔde biako pɛ” nni hɔ a wɔde sa nyarewa yi. Nnuru betumi aboa wɔ nyarewa bi ho, nanso ɛnyɛ ne nyinaa.

Ɔkwan bɛn so na wobɛbɔ wo ho ban afi Autonomic Nervous System haw ahorow ho?

Ntini a ɛma nipadua no tumi yɛ adwuma no sɛe a wubesiw ano no ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so abɔ wo ho ban afi nyarewa a ɛka no ho. Nneɛma a eye sen biara a wubetumi ayɛ de asiw ano ne:

• Di aduan a ɛkari pɛ . Vitamin a enni nipadua mu, titiriw vitamin B12 a enni nipadua no mu no betumi asɛe wo ntini a ɛhwɛ wo ho so no.
• Kwati nnubɔne ne nsa a wɔnom . Nnuru a wɔkyerɛw ma obi ne nea wɔde gye wɔn ani nyinaa a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so, ne nsa nso betumi asɛe ntini a ɛma nipadua no yɛ adwuma no.
• Kɔ so yɛ apɔw-mu-teɛteɛ na kura mu duru a ɛfata mu . Eyi betumi aboa ma wɔasiw Asikreyare a Ɛto so Abien a ebetumi asɛe autonomic ntini ahorow no bere tenten no ano anaasɛ akyɛ. Ebetumi nso aboa ma wɔasiw opira a ebetumi asɛe akyi berɛmo no mmeae a ɛka autonomic nervous system no ano.
• Hyɛ nneɛma a wode bɔ wo ho ban bere a ɛho hia no.Akwanhyia yɛ ade titiriw a ɛma ntini no sɛe. Sɛ wode ahobammɔ nnwinnade di dwuma wɔ adwumam ne agodie mu a, ebetumi aboa ma woabɔ wo ho ban afi akwanhyia ahorow yi ho, anaasɛ anyɛ yiye koraa no, ɛbɛtew akwanhyia ahorow no mu den so.
• Di tebea horow a enni sabea ho dwuma sɛnea wɔkamfo kyerɛ no . Sɛ wowɔ tebea bi a enni sabea a ebetumi aka wo autonomic nerves – titiriw asikreyare a ɛto so abien – a ɛsɛ sɛ woyɛ nneɛma bi de di wo tebea no ho dwuma. Eyi betumi aboa ma tebea no nkɛntɛnso ano abrɛ ase anaasɛ akyɛ bere a egye ansa na asɛe no. Wo duruyɛfo betumi akyerɛ wo kwan wɔ akwan a wobɛfa so adi wo tebea no ho dwuma ho.

Nea ɛho hia : Autonomic nervous system no yɛ sɛnea wobɔ wo bra no fã a ɛho hia yiye. Mpɛn pii no, ɛnsɛ sɛ wususuw ho mpo, ɛyɛ n’adwuma ara kwa. Wo nipadua a wobɛhwɛ so, titiriw wo ntini ahorow no, ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so akwati nyarewa a ɛsɛe autonomic nervous system no. Afei wubetumi de w’adwene asi nneɛma a ɛwɔ w’asetra mu a wopɛ sɛ wode w’adwene si so no so.

Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛkae (Take-Home Message) .

Enti, sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛn Autonomic Nervous System no yɛ nhyehyɛe a ɛyɛ nwonwa, a ɛyɛ adwuma ankasa wɔ yɛn nipadua mu. Ɛwom mpo sɛ yennim de, nanso ɛhwɛ nneɛma a ɛho hia pii so komm, efi yɛn home so kosi yɛn koma bɔ so kosi yɛn aduan mu.

Saa nhyehyɛe yi a yɛbɛma ayɛ nea ɛfata no ho hia kɛse ma yɛn akwahosan nyinaa. Enti, ɛho hia sɛ yedi asetra a ahoɔden wom akyi, di aduruyɛ mu afotu a ɛfata akyi, na yɛhwɛ yɛn nipadua so . Efisɛ bere tenten a odwumayɛni a ɔyɛ komm yi reyɛ adwuma yiye no, yɛwɔ ahofadi sɛ yebesusuw nneɛma afoforo ho wɔ yɛn asetra mu.