Tumi a ɛyɛ nwonwa a ɛwɔ yɛn nipadua mu! Biribiara a ɛsɛ sɛ wuhu fa endothelium no ho!

So woasusuw nneɛma nketenkete a ɛwɔ yɛn nipadua mu, titiriw yɛn mogya ntini mu, a ɛyɛ adwuma ma yɛn akwahosan ho pɛn? Wiɛ, ɛnnɛ yɛrebɛka biribi a ɛho hia paa ho asɛm, nanso ebia yɛnka ho asɛm pii. Ɛno ne endothelium no . Ɛwom sɛ edin no te sɛ nea nyansahu de kakra de, nanso nokwarem no, ɛyɛ mmerɛw koraa. Ma yɛnka ho asɛm nkɔ akyiri, na wobɛte sɛnea ɛsom bo no ase.

Dɛn ne endothelium? Momma yɛnte ase tiawa.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wo endothelium yɛ nkwammoaa a ɛyɛ tratraa yiye a ɛyɛ wo mogya ntini ne wo mogya ntini nyinaa mu . Ɛte sɛ aduru ketewaa bi a ɛkata nsu paipu mu. Yɛfrɛ saa nkwammoaa yi endothelial cells . Ɛhe na wɔwɔ?

• Wɔ wo ntini mu .
• Wɔ wo ntini mu .
• Wɔ wo ntini nketenkete mu .
• Na nso wɔ ntini a ɛma mogya tu no mu .

Fa no sɛ, endothelium no ne nea ɛka wo mogya ne wo nipadua no fã a aka no bom, na ɛma nsɛm ne aduannuru kɔ wɔn ntam. Enti, endothelium no ho hia ma akwaa ne ntini biara a ɛwɔ wo nipadua mu. Endothelium no nyɛ ade a wɔde kata so ara kwa. Ɛte sɛ odwumayɛni a onni adagyew. Ɛyɛ adwuma kɛse de ma wo mogya kɔ so sen yiye na ɛma wo tebea no gyina pintinn. Ɛno nti na nyansahufo bu endothelium sɛ endocrine akwaa bi . Nokwarem no, ɛbɛyɛ wo nwonwa sɛ wubehu sɛ eyi yɛ wo nipadua mu akwaa akɛse no mu biako ! Sɛ biribi to saa endothelial nkwammoaa nketewa yi a, ebetumi anya nipadua no so nkɛntɛnso kɛse. Efisɛ saa nkwammoaa yi yɛ adwuma kɛse de ma yɛn apɔwmuden na yɛyɛ den. Enti, ɛho hia yiye sɛ wubehu saa endothelium yi ne n’adwuma ho asɛm. Afei yebetumi abɔ mmɔden biara sɛ yebesiw eyi ano.

So endothelium ahorow bi wɔ hɔ?

Yiw, ahorow atitiriw abien na yɛreka ho asɛm. Nkwammoaa a ɛwɔ nipadua no mu na ɛyɛ abien no nyinaa, nanso nsonsonoe kakra wɔ hɔ a egyina baabi a ɛwɔ so.

• Vascular endothelium: Eyi ne ade a ɛwɔ wo mogya ntini mu. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, endothelium no ne nea ɛboa ma mogya kɔ.
• Lymphatic endothelium a ɛwɔ nipadua no mu:Eyi wɔ wo ntini a ɛma mogya tu no mu. Ntini a ɛma mogya tu no te sɛ ntini nketenkete a wɔayɛ no nhama. Woyi nsu a ɛboro so (a yɛfrɛ no lymph) a ɛboaboa ano wɔ ntini ahorow no mu no fi hɔ. Enti, endothelium a ɛwɔ saa ntini a ɛma mogya tu yi mu no boa ma ntini no tu.

Eyinom abien nyinaa ho hia yiye ma wo koma ne ntini akwahosan .

Adwuma kɛse bɛn na endothelium ketewaa yi yɛ?

Ɛsono sɛnea endothelial nkwammoaa yɛ adwuma a egyina baabi a ɛwɔ wɔ nipadua no mu so. Momma yɛnhwɛ mogya ntini mu endothelium no dwumadi atitiriw.

Mogya ntini a ɛyɛ teateaa (Vasoconstriction) na ɛtrɛw (Vasodilation).

Sɛ wowɔ endothelial nkwammoaa a ɛte apɔw a, ɛboa ma wo mogya ntini no trɛw (bue) sɛnea ɛbɛyɛ a mogya betumi afa mu a biribiara nsiw wo kwan. Wɔyɛ wɔn ade wɔ nneɛma a ɛkanyan wɔn fi mu ne akyi nso ho. Sɛ nhwɛso no, mogya a ɛhyɛ wo mogya ntini no afasu so, nsakrae a ɛba w’adwennwen mu, ne nnuru a wonom nyinaa betumi aka eyi. Wɔyɛ wɔn ade nso wɔ nsakrae a ɛba ɔhyew mu no ho. Susuw ho hwɛ, wɔ wim tebea a awɔw wom mu no , mogya ntini a ɛwɔ wo akwaa mu no twetwe. Eyi ma mogya pii sen kɔ w’akwaa a ɛho hia no mu, na ama ayɛ hyew. Wɔ wim tebea a ɛyɛ hyew mu , wɔtrɛw, na ɛma mogya tumi di akɔneaba yiye na ɛma wo nipadua no dwo. Sɛ woteɛteɛ w’apɔw mu a , mogya ntini a ɛwɔ wo ntini mu no trɛw, na ɛma wonya mogya ne mframa pa a wohia. Enti, ɛmfa ho nea wobɛyɛ biara no, endothelium no boa ma wo nipadua mu akwaa ne ntini biara nya mogya dodow a ɛfata.

Ɛhwɛ nsu a efi mogya no mu kɔ ntini ahorow no mu no so

Sɛ endothelium no wɔ apɔwmuden a, ɛtumi fa mu kakra . Ɛne sɛ, ɛma nsu fa ne nkwammoaa mu kɔ ntini ahorow no mu. Nanso, ɛyɛ adwuma nso sɛ akwanside pa . Ɛmma nneɛma a wɔmpɛ te sɛ awuduru ntumi nkɔ mogya no mu. Nanso, wɔ yare tebea horow bi mu, te sɛ ɔyare mmoawa /sepsis , endothelium no bɛyɛ nea ɛtumi fa mu kakra. Eyi ma nkwammoaa a wɔko tia ɔyare mmoawa no kɔ ntini ahorow no mu na ɛboa ma wɔsa.

Siw mogya a ɛtwetwe a ɛho nhia ano (Esiw Thrombosis ano ) .

Thrombosis yɛ tebea a ɛma mogya tu na esiw mogya no kwan, na ɛno betumi de ɔhaw ahorow a emu yɛ den aba. Wo endothelium no ma nnuru a wɔfrɛ no nitric oxide ne prostacyclin . Eyinom ma wo mogya yɛ teateaa na ɛmma ɛnkɔ. Wɔ yare tebea horow bi mu no, wɔnyɛ saa nneɛma yi yiye. Eyi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mogya bɛtɔ no yɛ kɛse.

Ɛhe na saa endothelium yi wɔ yɛn nipadua mu? Ɛsõ dɛn?

Wo endothelium no atrɛw wɔ wo nipadua nyinaa mu! Fa no sɛ, wo mogya ntini mu endothelium nkutooMogya ntini no tenten bɛyɛ akwansin 60,000 . Sɛ woka kyerɛ obi sɛ ɔnkyerɛ wo baabi a wo koma wɔ a, ɔbɛkyerɛ wo moma so. Sɛ woka kyerɛ obi sɛ ɔnkyerɛ wo baabi a w’amemene wɔ a, ɔbɛkyerɛ wo ti. Nanso sɛ woka kyerɛ obi sɛ ɔnkyerɛ wo endothelium no a, ɔbɛkyerɛ wo nipadua no fã biara! Ɛno na ɛma endothelium no yɛ soronko saa. Endothelial nkwammoaa ayɛ wo mogya ntini no mu. Wɔyɛ nkwammoaa a ɛne wo mogya di nkitaho tẽẽ. Wɔde abata basal lamina bi ho . Endothelium ne basal lamina yi bom yɛ mogya ntini no fasu no mu fã kɛse, tunica intima . Saa tunica intima yi na ɛma mogya kɔ yiye. Endothelium no kɛse te dɛn? Ɛyɛ akwaa akɛse a ɛwɔ wo nipadua mu no mu biako . Sɛ yɛhwɛ asase ani a, sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, ɛkata onipa nipadua so, na ne kɛse yɛ mita 3,000 kosi 6,000 ahinanan . Na, ɛwɔ endothelial nkwammoaa bɛboro ɔpepepem 1 ! Eyinom yɛ ntini a ɛwɔ nipadua no mu . Nkwammoaa a ɛwɔ nipadua no mu no sua dɛn? Wɔde afiri a wɔde hwɛ nneɛma nketenkete nkutoo na etumi hu saa nkwammoaa yi . Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, wɔn kɛse yɛ:

• Ne tenten bɛyɛ micrometers (microns) 30 kosi 50 .
• Ne tɛtrɛtɛ bɛyɛ micrometer 10 kosi 30 .
• Ne kɛse bɛyɛ micrometer 0.1 kosi 10 .

Sɛ wopɛ sɛ wususuw sɛnea nkwammoaa yi kɛse te ho a, susuw w’ankasa wo ti nhwi ho. Nwi biako kɛse bɛyɛ micrometer 100. Enti, wɔ ne tenten a ɛsen biara (micrometers 50) mpo mu no, endothelial nkwammoaa no kɛse yɛ ti nhwi fã pɛ! Ɛno nti na yebetumi anya nkwammoaa titiriw yi bɛboro ɔpepepem biako wɔ yɛn nipadua mu no.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Endothelium ne Epithelium ntam?

Eyinom abien nyinaa yɛ ntini a ɛkata so, nanso nsonsonoe kakra wɔ mu.

• Wohu endothelium wɔ akwan a ɛwɔ nipadua no mu koraa na ɛne nneɛma a atwa yɛn ho ahyia a ɛwɔ akyi no nni abusuabɔ biara mu. Sɛ nhwɛso no, mogya ntini ne ntini a ɛma mogya tu.
• Wohu epithelium wɔ akwan a ɛne abɔnten nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no di nkitaho no mu. Sɛ nhwɛso no, wo aduan mu nhyehyɛe ne wo home nhyehyɛe .

Wɔn baanu nyinaa yɛ soronko wɔ wɔn dwumadi ahorow ho. Mpɛn pii no, epithelium no bɔ ho ban kɛse , na ɛyɛ adwuma sɛ akwanside ma abɔnten wiase no. Wɔayɛ endothelium no titiriw sɛ ɛbɛma nipadua no anya mogya ne nneɛma afoforo.

Na sɛ endothelium no sɛe nso ɛ? Ɛno yɛ tebea bi a wɔfrɛ no endothelial dysfunction!

Endothelial dysfunction yɛ bere a wo endothelium ntumi nyɛ n’adwuma a ɛfata no yiye. Eyi ba bere a biribi sɛe wo endothelial nkwammoaa no. Saa ɔsɛe yi betumi afi aduruyɛ mu tebea horow ne asetra mu su ahorow mu aba.

Dɛn na ebetumi de eyi aba?

• Nyarewa te sɛ COVID-19 .
• Asikre dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya mu (Hyperglycemia) .
• Mogya mmoroso (Hypertension) .
• Cholesterol dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya mu (Hyperlipidemia) .
• Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔnyɛ.
• Sigaretnom ne tawanom .
• Nyarewa a emu yɛ den te sɛ sepsis .

Ade a enye koraa a ɛba bere a endothelium no asɛe ne atherosclerosis.

Atherosclerosis yɛ ntini a ɛwɔ wo ntini mu nkakrankakra bere a bere kɔ so no. Nyansahufo nim sɛ atherosclerosis fã a edi kan ne endothelium a ɛsɛe. Mpɛn pii no , LDL (srade bɔne) a ɛdɔɔso wɔ mogya mu, sigaretnom, anaa mogya mmoroso a ɛtra hɔ kyɛ na ɛde eyi ba. Sɛ wo endothelium no sɛe a, wo nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no de ne nan hyɛ mu, ɛde mogya mu nkwammoaa fitaa bi a wɔfrɛ no monocytes kɔ ntini no fasu a asɛe no mu. Saa monocytes yi boaboa wɔn ho ano wɔ hɔ na ɛma ɔfe ba ntini no mu. Afei, nkwammoaa mu nsakrae ahorow ba, na awiei koraa no, ɛma biribi a wɔfrɛ no “srade a ɛyɛ mmerɛw” ba. Ɛhɔ na plaque fi ase yɛ. Bere kɔ so no, saa aduru yi nyin na ɛma wo ntini no yɛ teateaa. Eyi ma mogya a ɛkɔ nipadua no mu no so tew. Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom saa akisikuru yi nso ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mogya bɛtɔ no yɛ kɛse. Ɛno nti na nnipa a wɔn endothelium asɛe no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya saa nyarewa yi.

Afei nyarewa afoforo bɛn na ebetumi aba esiane ɔsɛe yi nti?

• Coronary Ntini mu Yare
• Koma a Ɛyare
• Myocardial Ischemia (mogya a ɛkɔ koma ntini no mu a ɛso tew) .
• Ntini a Ɛwɔ Akyirikyiri Yare
• Tebea horow a ɛte sɛ ɔyare a ɛma obi hwe ase
• Thrombosis ( mogya a ɛtɔ) .

Endothelial a ɛsɛe nso betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ:

• Kokoram
• Nyarewa a wɔde yare mmoawa ba
• Insulin a Ɛko Tia
• Asaabo mu Yare

Enti yɛbɛyɛ dɛn ama endothelium a ɛsom bo yi atra apɔw?

Wubetumi aboa ma endothelial nkwammoaa no akɔ so ayɛ yiye denam free radicals dodow a ɛwɔ wo nipadua mu a wobɛtew so. Free radicals yɛ atom ahorow a entumi nnyina. Wɔsɛe atɔm a ɛte apɔw wɔ nipadua no mu. Nnuru a ɛko tia ɔyare mmoawaNneɛma a ɛko tia ɔyare mmoawa yɛ nneɛma a ɛbɔ wo nipadua (titiriw endothelium) ho ban fi free radicals ho. Enti, ɛho hia yiye sɛ wudi nnuan a nnuru a ekum ɔyare mmoawa pii wom. Nnuan te sɛ eyinom wɔ nneɛma a ɛko tia ɔyare mmoawa pii:

• Aburow a ɛyɛ bruu (aburow a wɔayam) .
• Citrus nnuaba te sɛ lemon ne orange ne ne nsu
• Nnuadewa a ɛyɛ ahabammono tuntum (te sɛ spinach, kale) .
• Oatmeal a wɔde yɛ aduan
• Ɛmo kɔkɔɔ ne kɔkɔɔ (mpataa akutu) .
• Ɛmo a ɛyɛ dɛ
• Tomato ne tomato nsu
• Aburow a wɔayam no yiye

Wubetumi abisa wo duruyɛfo nea wubetumi ayɛ de nnuru a ekum ɔyare mmoawa pii aka w’aduan ho. Ebia wo duruyɛfo de wo bɛkɔ aduan ho ɔbenfo nkyɛn. Wobetumi aboa wo ma woayɛ nsakrae nketenkete a ɛnyɛ den sɛ wubefi ase. Sɛ nhwɛso no, ebia wɔbɛkamfo akyerɛ sɛ wubedi Mediterranea aduan a wonim sɛ ɛboa wo koma ne wo mogya ntini ma wo ho yɛ den no akyi.

Dɛn ne nneɛma a ɛma free radicals yɛ kɛse? Yɛbɛyɛ dɛn atumi abɔ yɛn ho ban afi wɔn ho?

Ayaresa mu tebea horow bi, asetra mu su ahorow, ne awuduru betumi ama free radicals dodow a ɛwɔ wo nipadua mu no ayɛ kɛse. Nneɛma bi a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho ni:

• Mframa a wɔsɛe no.
• Nnuru, nnuru a wɔde kum mmoawa, ne nneɛma a wɔde tew adwumayɛbea ahorow bi.
• Asikre pii a wodi.
• Da a wontumi nna sɛnea ɛsɛ.
• Obolo .
• Wusiw a efi tawa mu nneɛma mu.

Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa sɛnea wobɛko atia saa free radicals yi na woabɔ wo nipadua ho ban afi nea epira no ho. Ɛho hia nso sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ wo afe biara na woanom nnuru a wɔakyerɛw ama wo no bere ano. Wo ne wo duruyɛfo nka apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe bi a ɛfata ma wo sɛ wobɛkɔ so anya apɔwmuden ho asɛm. Saa nneɛma yi boa ma wo koma ne wo mogya a ɛkɔ nipadua no mu no yɛ adwuma yiye. Na wɔboa ma wo endothelium no yɛ yiye.

Kae sɛ obiara wɔ asiane ahorow a ebetumi asɛe endothelium no wɔ n’asetra mu bere bi. Nanso, wubetumi atew asiane ahorow yi so denam asetra a ɛfata a wobɛfa so na woadi w’ayaresa tebea horow ho dwuma no so.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Enti, wubetumi ahu mprempren sɛ endothelium a yɛkaa ho asɛm nnɛ no yɛ yɛn nipadua no fã a ɛyɛ nwonwa yiye na ɛho hia yiye. Ɛte sɛ obi a ɔte yɛn mogya ntini mu, resom yɛn nipadua nyinaa akwahosan komm.

• Endothelium yɛ nkwammoaa a ɛwɔ mogya ntini ne ntini a ɛma mogya tu no mu.
• Eyi yɛ nnwuma a ɛho hia pii, te sɛ mogya a ɛsen, mogya a esiw ano, ne boa a ɛboa ma ntini ahorow sesa nneɛma.
• Sɛ endothelium no sɛe (endothelial dysfunction) a, nyarewa a emu yɛ den te sɛ komayare ne akisikuru betumi aba.
• Yebetumi abɔ endothelium a ɛsom bo yi ho ban denam aduan pa a yebedi akyi, apɔw-mu-teɛteɛ, sigaretnom a yɛbɛkwati, ne suban afoforo a ɛma apɔwmuden a yɛbɛfa so.

Wo ne wo duruyɛfo nka wo endothelium akwahosan ho asɛm, na ɛnam so ka wo nipadua nyinaa akwahosan ho asɛm. Ɛbɛyɛ mmoa kɛse ama w’asetra a ahoɔden wom!