Ɛtɔ mmere bi a, wote nka sɛ wo koko mfinimfini yɛ hyew bere a woadi aduan a emu yɛ duru awie no? Anaasɛ wote nka sɛ ɛyɛ akisikuru wɔ wo menewam bere bi akyi? Nnipa pii a wɔwɔ Sri Lanka frɛ eyi "gastritis". Nanso ɛnyɛ bere nyinaa na eyi yɛ yafunu mu yare. Eyi yɛ biribi soronko, na ebia ɛbɛyɛ tebea a akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ yɛma yɛn ani da hɔ. Ɛnnɛ yɛreka Acid Reflux ne GERD a ɛyɛ tebea a emu yɛ den ho asɛm.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Acid Reflux?
Ɛyɛ mmerɛw yiye. Acid ahorow pii wɔ yɛn yafunu mu a ɛboa ma yɛyam aduan. Mpɛn pii no, ɛsɛ sɛ saa aduan yi ne acid yi sian fi yafunu no mu, kyerɛ sɛ, ɛkɔ dwensɔtwaa no mu. Ɛno ne ɔkwan pa. Nanso, sɛ yafunu mu acid yi san sen kɔ soro, kyerɛ sɛ, ɛfa afiri a yɛfa mu mene aduan (esophagus) no so na ɛkɔ menewa no mu a, yɛfrɛ no Acid Reflux.
Susuw sɛnea acid a ɛwɔ wo yafunu mu no mu yɛ den no ho. Wo yafunu afasu wɔ ade titiriw bi a wɔde kata so a ebetumi agyina saa acid no ano. Nanso yɛn menewa ne yɛn aduannuru nni saa ade titiriw a wɔde kata so no. Enti sɛ saa acid a ano yɛ den no ba a, ɛhyew ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ saa mmeae no na ɛde ɔfe ba. Eyi ne nea yɛfrɛ no "komayare." Ebetumi ayɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka saa bere ne bere mu. Nanso eyi nyɛ yare.
Enti dɛn ne GERD?
GERD yɛ Gastroesophageal Reflux Disease a wɔatwa no tiaa . Wɔ Sinhala kasa mu no, ɛkyerɛ yafunu mu nsu a ɛsan kɔ nipadua no mu yare. Ɛwom sɛ edin no yɛ den kakra de, nanso ɛnyɛ den koraa sɛ yɛbɛte ase.
Acid a ɛsan ba bere ne bere mu no nyɛ ɔhaw. Nanso sɛ tebea yi kɔ so, a ɛkyerɛ sɛ sɛ wunya ɔhyew yi wɔ wo moma so ne wo menewa mu bɛboro mprenu dapɛn biara a, yɛfrɛ no GERD. Eyi yɛ aduruyɛ mu tebea.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, GERD yɛ tebea bi a wɔfrɛ no chronic acid reflux. Nea ɛkɔ so wɔ ha ne sɛ mmerɛwyɛ bi wɔ adwinnade a ɛmma yafunu no mu nneɛma nkɔ soro no mu.
Dɛn ne Acid Reflux ne GERD ho sɛnkyerɛnne?
Ebia nnipa pii benya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi biako anaa nea ɛboro saa bere koro mu. Momma yɛnhwɛ emu atitiriw no.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Nsu a ɛsan kɔ nipadua no mu | Aduan, nsu, anaa acid a ɛsan fi yafunu mu ba menewam bere a woadi akyi bere tiaa bi no ho nkate. Anom dɛ a ɛyɛ akisikuru. |
| Te a wɔte nka sɛ wɔrehyew | Koma a ɛyɛ yaw ne sɛnkyerɛnne titiriw. Ebia nnipa binom nso behu sɛ ɛyɛ hyew wɔ yafunu no atifi (acid indigestion). |
| Koko mu yaw a ɛnyɛ komayare | Wɔ nnipa binom fam no, ebia eyi rente nka sɛ ɛyɛ hyew, na mmom ɛte sɛ nea ɛyɛ den wɔ wɔn koko mu. Nnipa binom suro efisɛ ɛyaw yi te sɛ ɛyaw a ɛba komayare mu. |
| Akisikuru ne aduan a wonnya nni | Yafunu mu acid betumi aba, na ama obi ho ayɛ no yaw na wahwere aduan ho akɔnnɔ. Bere tenten akyi mpo no, ebia woda so ara te nka sɛ amee. |
| Menewa mu yaw ne ɛyɛ den sɛ ɔbɛmene | Sɛ acid kɔ wo menewam a, ebetumi ama wo menewa mu ayɛ wo yaw. Ebetumi ayɛ te sɛ nea biribi akɔhyɛ wo menewam, te sɛ akisikuru. Ebetumi ayɛ den nso sɛ wobɛmene. Eyi taa si anadwo. |
| Nsɛnkyerɛnne a ɛte sɛ ayamtu | GERD betumi de sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte sɛ ayamtu aba, te sɛ ɔfe a ɛkɔ so, ahurututu, ne ahurututu. |
Bere bɛn na saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kɔ soro?
- Bere a woda fam sɛ wobɛda anadwo no.
- Bere a woadi aduan kɛse a ngo ne chili pii wom akyi.
- Bere a wode wo ho to w’anim no.
- Bere a ɔnom sigaret anaa ɔnom nsa no.
So nkokoaa nkumaa nya GERD?
Aane. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ nkokoaa bɛteɛteɛm kakra bere a wɔanom nufusu awie no. Ɛnyɛ ɔhaw kɛse. Nanso GERD yɛ tebea a emu yɛ den kɛse. Ebetumi ama obi ho ayɛ no yaw na wapow sɛ obedidi. Nkokoaa a wɔwo wɔn ntɛm anaasɛ wɔwɔ ɔhaw bi wɔ aduan mu no taa nya GERD.
GERD ho sɛnkyerɛnne a ɛwɔ akokoaa kumaa mu no betumi ayɛ:
- Su a wosu bere nyinaa a ntease biara nnim, ahomegye a wonni.
- Ɛyɛ den sɛ wobɛda.
- Pow a wɔpow sɛ wɔbɛnom nufusu.
- Ɔfe a wɔtaa fa.
- Ɛnne a ɛyɛ hu anaa ɛyɛ den bere a wɔrehome no.
- Ahome bɔne.
Dɛn nti na yenya acid reflux te sɛ eyi?
Ade titiriw nti a ɛte saa ne ntini bi a ɛyɛ adwuma te sɛ valve a ɛwɔ yɛn esophagus (aduan paipu) awiei, baabi a ɛne yafunu no di nkitaho no mmerɛw. Wɔ aduruyɛ mu no, wɔfrɛ eyi Lower Esophageal Sphincter (LES) .
Saa LES yi te sɛ ɔpon. Sɛ yɛmene aduan a, ɔpon yi bue, na sɛ aduan no kɔ yafunu mu a, ɛsan to mu bio. Sɛ ɛto mu a, yafunu no mu nneɛma ntumi nsan mma soro bio. Nanso sɛ LES pon yi yɛ mmerɛw esiane biribi nti, sɛ ɛnto mu yiye a, ɛnde acid a ɛwɔ yafunu no mu no tu kɔ soro.
| Nneɛma atitiriw a ɛde LES mmerɛwyɛ ba | |
|---|---|
| Hiatal Hernia a Ɛyɛ Akisikuru | Eyi ne bere a yafunu no fã a ɛwɔ soro no pia kɔ soro kɔ koko no mu. Eyi abu so kɛse bere a yɛrenyin no. Eyi sesa nhyɛso a ɛwɔ LES no so na ɛma ɛyɛ mmerɛw. |
| Nyinsɛn a wɔde di dwuma | Wɔ nyinsɛn mu no, yafunu a ɛrenyin no nhyɛso ne nkwaadɔm mu nsakrae betumi ama LES no adwo. Saa tebea yi taa fi hɔ bere a wɔawo akokoaa no akyi. |
| Obolo | Bere a wo mu duru yɛ kɛse no, wo yafunu mu srade kɔ soro, na ɛma nhyɛso a ɛwɔ wo yafunu mu no yɛ kɛse. Saa nhyɛso yi piapia LES no kɔ soro, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ acid bɛba. |
| Sigaretnom | Nnuru a ɛwɔ tawa mu no ma LES no dwo. Sigaretnom nso ma aduan mu yɛ brɛoo na ɛma yafunu mu acid yɛ kɛse. |
Wɔ nneɛma atitiriw a ɛde ba yi akyi no, nnuru bi (sɛ nhwɛso no, mogya mmoroso nnuru bi, nnuru a wɔde kum ɛyaw), nnuan bi (chocolate, kɔfe, mint, nnuan a srade wom), ne nsa nso betumi aka eyi.
Sɛ yɛpow eyi sɛ ɛyɛ ɔfe ara kwa a, dɛn na ɛba? (Nsɛnnennen a ɛba) .
Ɛha na ɛsɛ sɛ yɛde yɛn adwene si so kɛse. Sɛ yɛamfa no sɛ "yafunu mu yare ketewaa bi kɛkɛ" a, ebetumi de ɔhaw ahorow a emu yɛ den aba bere tenten mu.
- Esophagitis: Esophagitis no betumi ayɛ ɔfe na ayɛ kuru esiane acid a ɛkɔ so san ba nti . Eyi betumi ama obi ate ɛyaw a ɛkɔ so na ayɛ den sɛ ɔbɛmene.
- Barrett esophagus: Eyi yɛ tebea a emu yɛ den kɛse. Esiane sɛ wɔde asikre di dwuma bere tenten nti, nkwammoaa a ɛwɔ aduan no fã a ɛwɔ fam no fi ase sesa. Eyi yɛ tebea a edi kokoram anim a ebetumi abɛyɛ kokoram .
- Esophageal stricture: Bere a opira no kɔ so sa no, akuru ntini betumi ayɛ wɔ esophageal no mu, na ama beae no ayɛ teateaa. Eyi betumi ama ayɛ den yiye sɛ wobɛmene aduan.
- Menewa ne ɔhome mu haw ahorow: Sɛ acid du menewa mu na ɛhyɛn ɔhome kwan no mu a, ebetumi de tebea horow te sɛ ɔfe a ɛkɔ so, ne ho yɛ den, ne ayamtu aba, anaasɛ ɛbɛma ayamtu a ɛwɔ hɔ dedaw no ayɛ kɛse.
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu GERD?
Sɛ wo tie wo yare no ho sɛnkyerɛnne wie a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu mpɛn pii na ama woahu sɛ woahu yare no na wɔahu sɛnea emu yɛ den.
- Upper endoscopy: Wɔ eyi mu no, wɔde afiri teateaa bi a mfoninitwa afiri wɔ n’awiei no fa ano no mu na wɔhwehwɛ aduan no mu ne yafunu no mu. Eyi betumi ahu pefee sɛ ebia akuru anaa nsakrae bi wɔ hɔ anaa.
- pH sɔhwɛ: Eyi kyerɛ bere tenten ne acid dodow a ɛwɔ aduan no mu.
- Esophageal manometry: Saa sɔhwɛ yi susuw ntini a ɛwɔ LES ne esophagus no mu nhyɛso ne dwumadi.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?
Wobetumi akyekyɛ GERD ayaresa mu akuw atitiriw abiɛsa. Mpɛn pii no, wɔde akwan yi mu biako anaa nea ɛboro saa bom di dwuma.
1. Nsakrae a ɛba asetra kwan ne adidi mu
Ansa na yɛde nnuru bedi dwuma mpo no, yebetumi adi tebea yi so kɛse denam nsakrae nketenkete a yɛbɛyɛ wɔ yɛn asetra kwan mu no so.
- Wo mu duru a wobɛtew: Sɛ wo mu duru boro so a, ɛsɛ sɛ wo mu duru so tew.
- Adidi sohwɛ: Sɛ́ anka wubedi aduan kɛse biako bere koro mu no, di nnuan nketenkete pii da mũ no nyinaa.
- Kwati nnuan a ɛyɛ nnuhwam na srade wom:Tew nnuan a ɛyɛ nnuhwam, ngo, nnuan a wɔayam, chocolate, kɔfe, ne mint a wudi so.
- Da a wobɛda bere a woadi awie: Anyɛ yiye koraa no, nna nnɔnhwerew 2-3 bere a woadi anadwo awie no.
- Gyinabea a wobɛda: Sɛ woda a, da a wo ti so kakra. Ɛbɛyɛ papa sɛ wubetumi ama mpa no so kakra denam nnua abien a wode besi nan a ɛwɔ mpa no ti so no so.
- Sigaretnom ne nsa: Ɛho hia paa sɛ wugyae eyinom nyinaa koraa.
2. Nnuru (nnuru ahorow) .
Sɛ asetra mu nsakrae nkutoo nnɔɔso sɛ ɛbɛhyɛ wo sɛnkyerɛnne ahorow no so a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru ama wo.
- Nnuru a ɛko tia acid: Eyinom yɛ adwuma denam acid a ɛwɔ yafunu mu no a ɛtew so ntɛmntɛm no so. Wɔyɛ papa ma komayare a ɛba bere ne bere mu, nanso ɛnyɛ ano aduru a ɛtra hɔ kyɛ.
- H2 blockers: Eyinom brɛ yafunu mu acid a ɛba no ase.
- Proton pump inhibitors (PPIs): Eyinom ne nnuru a ano yɛ den sen biara a ɛtew acid so. Wɔma acid a ɛba no gyae kɛse na ɛboa ma akuru a ɛwɔ aduan mu no sa.
Ade a ɛho hia sen biara: Ɛsɛ sɛ wode nnuru yi mu biara di dwuma wɔ wo duruyɛfo afotu nkutoo ase. Sɛ wonom wɔ nnurutɔnbea sɛnea wopɛ a, ɛbɛma tebea no asɛe kɛse na ɛde emu nsɛnnennen aba.
3. Oprehyɛn a wɔyɛ
Wɔ wɔn a wɔwɔ GERD a emu yɛ den yiye a ɛnyɛ nnuru ho adwuma, anaa wɔn a wɔwɔ tebea bi te sɛ hiatal hernia fam no, wobetumi akamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn. Eyi hwehwɛ sɛ wɔhyɛ LES a ayɛ mmerɛw no den.
Sɛ wo koko yɛ wo yaw mpofirim a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?
- Gyina hɔ tẽẽ: Sɛ woda fam a, sɔre na tena ase anaa sɔre gyina hɔ tẽẽ. Tumi a ɛtwe ade ba fam no bɛboa ma acid no akɔ fam.
- Nom nsu bi: Ɛnyɛ pii, nsu kakraa bi a wobɛnom no betumi aboa ma wohohoro acid no na akɔ fam.
- Sansan wo ntade: Sɛ wohyɛ ntade a ɛyɛ den anaa abɔso a, sansan.
- Antacid: Sɛ wowɔ antacid a oduruyɛfo akyerɛw ama wo a, fa di dwuma.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Bere a komayare bere ne bere mu yɛ ade a ɛfata no, sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bɛboro mprenu dapɛn biara a, ɛyɛ aduruyɛ mu tebea (GERD).
- Mma w'ani ngu so kɛkɛ, nsusuw sɛ ɛyɛ "gastritis." Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn na woahu yare no pɛpɛɛpɛ.
- Wobetumi adi yare yi so kɛse denam nsakrae a ɛnyɛ den a wɔbɛyɛ wɔ asetra kwan ne adidi mu so.
- Sɛ wɔansa GERD yiye a, ebetumi de nsɛnnennen a emu yɛ den te sɛ aduan mu kokoram aba.
- Nnom nnuru a ɛtew acid so bere tenten a wonkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho