So wo nso wote asɛm bere a worenyin no? (Presbycusis) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

So ɛtɔ da bi a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ obi sɛ "ɔnkasa bio" bere a wuntumi nte nea ɔreka no pefee no? Anaasɛ ɛsɛ sɛ woma TV no nne kɔ soro kakra? Ebia wuntumi nte nnyigyei a ɛyɛ anifere te sɛ nnomaa a wɔrebɔ gyegyeegye anaa dɔn a wɔde bɔ nkurɔfo ahomete nnyigyei sɛnea na woyɛ kan no. Eyinom yɛ nsɛnkyerɛnne a abu so a ɛkyerɛ sɛ yɛn aso fi ase brɛ ase nkakrankakra bere a obi nyin no. Yɛfrɛ saa tebea yi wɔ aduruyɛ mu sɛ ‘ presbycusis ’. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi ne aso a ɛyɛ mmerɛw a ɛba bere a obi nyin . Ɛka nnipa pii wɔ wiase nyinaa. Nokwarem no, wɔka sɛ nnipa baasa biara a wɔadi boro mfe 70 mu bɛyɛ baanu na wɔwɔ saa yare yi. Mprempren wonni eyi ano aduru a edi mũ, nanso sɛ yɛde nneɛma te sɛ mfiri a wɔde boa aso a, yebetumi adi tebea yi so kɛse na yɛanya mmoa ama yɛate asɛm yiye.

Dɛn ne presbycusis ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Sɛnea yɛadi kan aka no, ade titiriw ne sɛ wonte asɛm yiye sɛnea na wote kan no. Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mpue prɛko pɛ, na mmom ɛkɔ soro nkakrankakra. Sɛ worehyia saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wote aso a ɛnteɛ esiane mfe a woadi nti:

• Sɛ obi ntumi nte nnyigyei a ɛyɛ anifere koraa, a ano yɛ den, te sɛ nnomaa nnwom anaa dɔn a ɛbɔ kɔkɔ. Fa no sɛ, sɛ kan no na wosɔre anɔpa a wote anomaa bi a ɔrebɔ gyegyeegye nnyigyei a, afei de ɛkame ayɛ sɛ wonte koraa.
• Sɛ wokasa wɔ telefon so, wohwɛ TV, anaa wotie biribi wɔ kɔmputa so a , mpɛn pii no ɛsɛ sɛ woma ɛnne no kɔ soro. Ebia nnipa afoforo a wɔwɔ fie hɔ besusuw sɛ ɛnne no ano yɛ den dodo.
• Nkate a ɛne sɛ wobɛte nnyigyei ahorow wɔ aso mu bere nyinaa. Z... Nnyigyei a ɛyɛ dede anaasɛ ɛyɛ dede. Yɛfrɛ eyi nso tinnitus .
• Ebetumi ayɛ den sɛ yɛbɛte nea obi reka wɔ baabi a nnipa ahyɛ hɔ ma, te sɛ apontow anaa adidibea, baabi a dede no dɔɔso no ase yiye. Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea nsɛmfua no ayɛ basaa na ɛte sɛ nea abubu.

Dɛn nti na aso a ɛyɛ mmerɛw ba saa? Dɛn ne nneɛma a ɛde presbycusis ba?

Presbycusis yɛ aso a ɛyɛ mmerɛw ankasa esiane nkwammoaa a ɛwɔ yɛn aso mu a ɛsɛe nti. Nnuruyɛfo frɛ eyi sensorineural hearing loss . Asiane atitiriw pii wɔ hɔ a ebetumi aka tebea yi:

• Abusua abakɔsɛm: Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu, sɛ nhwɛso no, wo maame, wo papa, wo nanabea, anaa wo nana, anya aso a ɛyɛ den bere a wɔrenyin no a, ebia wo nso wobɛkɔ asiane mu. Ebia eyi fi awosu mu.
• Nnuru bi mu nsunsuanso bɔne (Ototoxicity): Nnuru bi wɔ hɔ a sɛ yɛde di dwuma bere nyinaa a, ebetumi asɛe nkwammoaa a ɛwɔ yɛn aso mu no na ama yɛate asɛm. Wɔfrɛ eyi ototoxicity . Enti, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye bere a wode nnuru a ɛnyɛ nea oduruyɛfo akyerɛw ama wo redi dwuma no.
• Dede a ɛboro so a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu:Nnipa a wɔyɛ adwuma wɔ mmeae a dede wɔ bere tenten, anaasɛ wɔde afiri a wɔde bɔ wɔn ti tie nnwom a ano yɛ den bere nyinaa no betumi anya aso mu haw ntɛmntɛm. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ ebia nnipa a dede ma wɔn aso yɛ den (dede a ɛma wɔte asɛm) no betumi anya presbycusis, tebea a ɛba bere a wɔrenyin no . Fa no sɛ, sɛ woyɛ adwuma wɔ adwumayɛbea bi a mfiri a ano yɛ den wom fi wo mmofraase, anaasɛ sɛ wobɛn akasam bere nyinaa wɔ nnwom kɔnsɛt ahorow ase a, ebetumi aka wo.

Wɔ nneɛma atitiriw a ɛde ba yi akyi no, nyarewa afoforo bi wɔ hɔ a nhwehwɛmu ada no adi sɛ ɛne aso a ɛyɛ den wɔ abusuabɔ bere a yɛrenyin no. Nyarewa a ɛtete saa no bi ne:

• Komayare, titiriw koma mu ntini mu yare (CAD) .
• Asikreyare (Asikreyare) .
• Mogya mmoroso (Hypertension) .
• Tebea horow a ɛte sɛ ɔyare a ɛma obi hwe ase .

Saa nyarewa yi betumi asɛe mogya a ɛkɔ aso a ɛwɔ mu no, na ɛno nso betumi ama obi aso aso.

Nsɛnnennen afoforo bɛn na ebetumi aba esiane tebea yi nti?

Presbycusis nyɛ sɛ wobɛhwere w’aso kɛkɛ. Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛte nea obi reka ase a, ebia wobɛte nka sɛ wo ho yeraw wo anaasɛ wo ho yeraw wo sɛ wo ne afoforo bɛkasa. Ɛsɛ sɛ wobisa sɛ, "Dɛn na wokae nkyɛe?" mpɛn pii no ebetumi ayɛ aniwu. Eyi betumi ama nnipa binom atwe wɔn ho afi ɔmanfo ho na wɔabɔ mmɔden sɛ wɔn nkutoo bɛtra hɔ. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ saa tebea yi betumi de nea edidi so yi aba:

• Asetra mu tew a wɔtew wɔn ho fi afoforo ho.
• Asiane a ɛkɔ soro sɛ obenya adwenemyare te sɛ dadwen anaa adwenemhaw .

Fa no sɛ, wo nnamfo reserew biribi a ɛyɛ serew, nanso wuntumi nte yiye na wuntumi nserew. Ɛno bɛma woadi awerɛhow, ɛnte saa?

Ɔkwan bɛn so na wohu sɛ obi anya presbycusis?

Sɛ wususuw sɛ wowɔ aso mu haw a, di kan kɔ w’abusua oduruyɛfo (ɔyarehwɛfo titiriw). Ɔbɛhwehwɛ w’aso mu.

• Nipadua mu nhwehwɛmu: Oduruyɛfo no bɛhwɛ w’aso mu ahwɛ sɛ w’aso asɛe, ahonhon, anaa ɔyare mmoawa wɔ mu anaa. Wɔde adwinnade ketewaa bi a wɔfrɛ no otoscope na ɛyɛ eyi . Ɛwɔ ahwehwɛ a ɛma nneɛma kɛse yɛ kɛse a kanea wom.
• Aso mu nhwehwɛmu: Afei, wo duruyɛfo de wo bɛkɔ aso ho ɔbenfo bi nkyɛn, aso ho ɔbenfo , a ɔbɛyɛ aso mu nhwehwɛmu ahorow. Sɔhwɛ titiriw a wɔde hu presbycusis ne ɛnne sɔhwɛ a ɛho tew.Wei kyerɛ sɛ wode afiri a wɔde bɔ asom bɛhyɛ wo tirim na wotie nnyigyei ahorow a ɛsono emu biara a emu yɛ den (ɛne nne kɛse) ne ne nne. Eyi ma wuhu nnyigyei a ɛyɛ komm sen biara a wubetumi ate.

So presbycusis ahorow bi wɔ hɔ?

Yiw, bere a oduruyɛfo a ɔhwɛ aso yɛ nhwehwɛmu akyi no, wobetumi aka presbycusis ko a wowɔ akyerɛ wo. Saa nkyekyɛmu yi gyina w’aso a ɛwɔ mu no fã a asɛe so. Sɛ yɛbɛte saa ahorow yi ase a, ɛboa sɛ yebehu sɛnea yɛn aso a ɛwɔ yɛn mu no yɛ adwuma ne sɛnea yɛte asɛm no kakra.

• Yɛn aso a ɛwɔ yɛn mu no wɔ ɔfã bi a ɛte sɛ ntontom a wɔfrɛ no cochlea . Nkwammoaa nketenkete a ɛte sɛ nhwi mpempem pii a wɔfrɛ no stereocilia .
• Sɛ saa nhwi nkwammoaa yi te nnyigyei a ɛwosow a efi yɛn aso mfinimfini reba no nka a, ɛdan no anyinam ahoɔden na ɛde kɔ yɛn aso ntini mu .
• Saa aso ntini yi na ɛka yɛn aso ne amemene no bom. Amemene no gye saa nsɛnkyerɛnne yi na ɛkyerɛ ase sɛ nnyigyei.

Afei ma yɛnhwɛ presbycusis ahorow atitiriw abien no:

1. Nkate mu presbycusis: Eyi ba bere a akyi nhwi nkwammoaa a ɛwɔ Organ of Corti a ɛwɔ aso no ase no yera no.

2. Neural presbycusis: Sɛnea ɛbɛyɛ a yɛbɛte asɛm no yiye no, ɛsɛ sɛ ntini mu nkwammoaa a ɛwɔ cochlea no mu ne aso kwan a ɛkɔ amemene no mu no yɛ adwuma yiye. Bere a yɛrenyin no, saa ntini mu nkwammoaa yi tumi so tew nkakrankakra. Eyi ne din a wɔde frɛ aso a ɛyɛ den a ɛba esiane eyi nti no.

Dɛn ne ayaresa a wɔde sa eyi?

Ayaresa titiriw a wɔtaa de di dwuma wɔ presbycusis ho ne sɛ wɔbɛhyɛ nneɛma a wɔde boa aso. Mmoa a wɔde te asɛm no ma nnyigyei a ɛwɔ akyi no mu yɛ den na ɛde kɔ yɛn aso mu. Nanso, mfiri a wɔde boa aso ntumi nsa tebea no koraa anaasɛ ɛmma aso a ayera bio. Nanso, wobetumi aboa kɛse wɔ da biara da nnwuma ne afoforo a wɔne wɔn di nkitaho no mu.

So ɛsono ayaresa a egyina presbycusis ko a obi yɛ so?

Dabi, wɔtaa kamfo mfiri a wɔde boa aso kyerɛ sɛ aduru a wɔde sa ahorow nyinaa. Nanso, sɛ wo duruyɛfo hu ɔkwan a wowɔ no so a, obetumi anya sɛnea tebea no bɛka w’asetra ho adwene. Sɛ nhwɛso no, ebia ɛbɛyɛ den ama obi a ɔwɔ ntini mu yare no sɛ ɔbɛte kasa ase, anaasɛ ɔkasa mu nyiyim .

Sɛ mewɔ saa tebea yi a, dɛn na ɛba?

Presbycusis yɛ tebea a ɛkɔ so nkakrankakra a bere kɔ so no, ɛba.Eyi kyerɛ sɛ wɔ mfe kakraa bi mu no, ebia w’aso bɛyɛ ketewaa bi sen sɛnea ɛte nnɛ. Nanso, biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ ɛhaw yɛn ho. Wobetumi adi tebea yi ho dwuma yiye denam nneɛma a wɔde boa aso a wɔde di dwuma so. Nnipa pii a wɔn aso tew bere a wɔrenyin no tra ase yiye wɔ saa kwan yi so.

So wobetumi asiw presbycusis ano?

Sɛnea wontumi nsiw onyin ano no, ɛyɛ den nso sɛ wobesiw tebea yi ano koraa. Ɛyɛ onyin no fã a efi awosu mu. Nanso, nneɛma bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de ahyɛ sɛnea aso yɛ den no so, anaasɛ yɛbɛtew tebea no mu den so:

• Fa aso ano aduru anaa nneɛma afoforo a ɛbɔ wo ho ban di dwuma wɔ mmeae a dede kɛse wɔ. Sɛ nhwɛso no, sɛ worekɔ nnwom kɔnsɛt anaa woreyɛ adwuma wɔ adansi beae bi a.
• Tie TV ne radio a ɛnne no ano brɛ ase. Mma ɛnne no nkɔ soro dodo, titiriw bere a woretie nnwom anaa wode afiri a wɔde bɔ asom rehwɛ sini no.
• Sɛ wuntumi mmɔ wo ho ban mfi dede a ano yɛ den ho a, twe wo ho fi ho sɛnea wubetumi biara. Sɛ nhwɛso no, sɛ wokɔ kɔnsɛt bi a wunni aso a wɔde hyɛ mu a, twe wo ho fi akasam no ho kakra.
• Sɛ wonom sigaret a, gyae. Sigaretnom ka yɛn mogya a ɛkɔ nipadua no mu ne yɛn aso nso. Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom wɔn a wɔnom sigaret betumi anya aso a ɛyɛ mmerɛw bere a wɔn mfe akɔ anim sen afoforo. Sɛ wuhia mmoa a wode begyae sigaretnom a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn.
• Hwɛ w’akwahosan nyinaa so yiye. Abenfo gye di sɛ abusuabɔ bi da tebea horow te sɛ mogya mmoroso, asikreyare, ne komayare ne aso a ɛyɛ mmerɛw ntam. Enti, sɛ wobɔ wo ho ban fi tebea horow yi ho a, ebetumi aboa nso ma woadi aso a ɛyɛ mmerɛw so.

Mɛyɛ dɛn ahwɛ me ho?

Ɛwom mpo sɛ mfiri a wɔde boa aso betumi aboa wo ma woate asɛm yiye de, nanso wontumi nsan nnya aso a ɛyɛ den bio. Enti, ɛtɔ mmere bi a, sɛ obi bɛtra ase a aso a ɛyɛ den, mpo a wɔde mfiri a wɔde boa aso a, ebetumi ayɛ asɛnnennen. Afotu foforo bi a wode bedi tebea yi ho dwuma ni:

• Ka wo tebea no ho asɛm kyerɛ afoforo: Ka kyerɛ w’abusuafo, wo nnamfo, ne nnipa a wɔwɔ adwumam sɛ wowɔ aso mu haw. Afei wobetumi aboa wo. Sɛ nhwɛso no, sɛ wɔne wo rekasa a, wobetumi ahwɛ w’anim na wɔabɔ mmɔden sɛ wɔbɛkasa pefee.
• Bɔ w’aso ho ban: Dede a ano yɛ den betumi ama presbycusis asɛe kɛse, enti hwɛ hu sɛ wode aso a wɔde hyɛ wo aso mu bɛhyɛ bere biara a wowɔ baabi a ɛyɛ den.
• Hyɛ w’aso afiri daa: Nnipa binom gyae wɔn aso a wɔde di dwuma esiane sɛ ɛyɛ wɔn aso yaw nti. Nanso, sɛ wowɔ presbycusis a, wo mfiri a wode bɛte asɛm a wobɛhyɛ no daa no betumi aboa ma tebea no anyɛ kɛse. Sɛ wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ bere a wohyɛ w’aso mfiri a, wo ne wo aso ho ɔbenfo nkasa. Obetumi ayɛ nsakrae wɔ mu ma ɛne wo ahyia.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ m’aso ho ɔbenfo nkyɛn?

Ɛda adi sɛ anyɛ yiye koraa no, ebehia sɛ wokɔ aso ho ɔbenfo nkyɛn pɛnkoro afe biara ma wɔyɛ aso ho nhwehwɛmu de hwɛ sɛ w’aso asɛe anaa. Sɛ woda so ara wɔ ɔhaw wɔ aso mu bere a woahyɛ wo mfiri a wode bɛte asɛm mpo akyi a , hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo a ɔhwɛ aso nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me duruyɛfo?

Sɛ w’aso nhwehwɛmu si so dua sɛ wowɔ presbycusis a, nsɛm yi a wubebisa no bɛboa wo ma woate tebea no ase yiye:

• M’aso a ɛyɛ den no mu yɛ den dɛn?
• Ayaresa bɛn na wokamfo kyerɛ? So wuhia mfiri a wɔde boa aso?
• Saa tebea yi ka me da biara da asetra dɛn?
• Dɛn bio na ɛsɛ sɛ ɛhaw me?

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Presbycusis, aso a yɛyera nkakrankakra bere a yɛrenyin no yɛ onyin no fã. Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛte nea obi reka ase, anaasɛ ɛsɛ sɛ woma TV no nne so bere nyinaa a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ w’aso reyɛ mmerɛw kakra. Bere a wontumi nsiw ano koraa no, w’aso a wobɛhwɛ so yiye no betumi aboa ma tebea yi akɔ so brɛoo. Sɛ wuhu nsakrae bi wɔ w’aso mu a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Obetumi ahwehwɛ wo tebea no mu, de wo akɔma sɛ ɛho hia a, ɔbɛkɔ akɔyɛ aso mu nhwehwɛmu, na wama wo afotu ne ayaresa a ɛfata sen biara. Kae sɛ, dodow a wohu no ntɛm no, dodow no ara na ɛyɛ mmerɛw sɛ wobedi ho dwuma!

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