So ɛyɛ den ma wo nso sɛ wubedi nsa a wonom no so? Momma yɛnka Alcohol Use Disorder ho asɛm!

So woate nka pɛn sɛ worenom nsa wɔ apontow bi ase anaasɛ wo ne wo nnamfonom rehyiam sɛ "wobɛgye w'ani" na afei efii ase yɛɛ spiral out of control? Eyi betumi ayɛ ɔhaw a emu yɛ den sen sɛnea wususuw. Eyi ne nea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu sɛ Nsã a Wɔde Di Dwuma Ho Ɔhaw . Eyi yɛ tebea a nnipa pii wɔ, nanso wɔnka ho asɛm ankasa.

Dɛn ankasa ne Nsa a Wɔde Di Dwuma Ho Ɔhaw?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, `(Alcohol Use Disorder)` yɛ aduruyɛ mu tebea. Obi a ɔwɔ saa tebea yi ntumi nnyae ne nsanom anaasɛ ontumi nni so. Ɛwom mpo sɛ ɛnyɛ wɔn ankasa asetra mu nko na wɔn asanom de ɔhaw ba na mmom wɔn a wɔatwa wɔn ho ahyia ne wɔn abusua asetra nso de, nanso ɛyɛ den ma wɔn sɛ wobegyae asanom. Susuw ho hwɛ, nnipa bi wɔ hɔ a wɔte nka sɛ ɛsɛ sɛ wɔnom nsa bere a wɔsɔre anɔpa ara pɛ, anaasɛ wɔte nka sɛ wɔayɛ basabasa da mũ nyinaa. Wontumi nkɔ adwuma, wontumi nyɛ wɔn fie asɛyɛde yiye. Nanso wontumi nnyae saa su yi.

Saa tebea yi betumi ayɛ nea emu nyɛ den, ɛyɛ nea ɛkɔ fam, anaasɛ emu yɛ den . Eyi kyerɛ sɛ ɛnyɛ obiara na ɔyɛ pɛ. Ebia nnipa binom benya yare no ho sɛnkyerɛnne a emu nyɛ den nkutoo, bere a afoforo nso betumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne a ɛde wɔn nkwa to asiane mu. Asɛmpa no ne sɛ ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a wobetumi de adi dwuma. Nnuru ne nneyɛe ho ayaresa betumi aboa ma wɔadi tebea no so. Bere a ebia nnipa binom bɛsan anya yare no bio bere a wɔasa wɔn yare no, nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ nnipa pii tumi tew nsanom so anaasɛ wogyae koraa . Enti mma anidasoɔ nnyae.

Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne? Hwɛ sɛ wowɔ eyinom nso...

Sɛ yɛdwene yareɛ ho sɛnkyerɛnne ho a, yɛtaa dwen nneɛma te sɛ atiridiinini, ɔfe, ne nipadua mu yaw ho. Nanso ``Alcohol Use Disorder'' ho sɛnkyerɛnne ahorow no yɛ soronko. Wɔfa nsakrae a ɛba wo nkate ne wo nneyɛe mu ho titiriw. Hwɛ sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi te sɛ nea wunim anaa:

• Nsã ho akɔnnɔ: Sɛ wo nkutoo wɔ hɔ mpo a, wɔkae wo nsa na wote nka sɛ wobɛnom. Ɛyɛ den yiye sɛ wubedi saa akɔnnɔ no so.
• Wokɔ so nom nsa ɛwom mpo sɛ wo nsanom de ɔhaw ba w’abusua, wo nnamfo, ne w’adwuma mu de: ntɔkwaw sɔre wɔ fie, nnamfo bo fuw, na w’adwuma mpo betumi afi wo nsa. Nanso wuntumi nnyae asanom.
• Sɛ wonom nsa pii sen sɛnea wopɛ sɛ wonom, anaasɛ wobɛnom nsa akyɛ sen sɛnea wopɛ sɛ wonom: Ɛwom mpo sɛ wufi ase ka sɛ, "Mɛnom kakra nnɛ" de, nanso wuwie no, wonom nsa pii a wuntumi nni so. Ɛtɔ mmere bi a, wonom nsa nna pii.
• Bere pii a wode hwehwɛ nsa, nom, anaasɛ wo ho tɔ wo wɔ nsa a wanom ho: Sɛ wode da no fã kɛse no ara yɛ saa nneɛma yi a, ɛno nso yɛ ɔhaw.
• Wokɔ so bɔ mmɔden sɛ wobɛtew wo nsanom so, nanso wuntumi: Ɛwom mpo sɛ wususuw sɛ, "Ɛsɛ sɛ migyae eyi" de, nanso wuntumi nyɛ.
• Asanom ma ɛyɛ den sɛ wobedi adwuma ne abusua mu asɛyɛde ahorow ho dwuma: wobu ani gu mmofra sukuu dwumadi ne ofie nnwuma so.
• Sɛ wugyae fekubɔ, adwuma, anaa anigyede a ɛho hia esiane nsa nti: Nneɛma a kan no na w’ani gye ho a worenyɛ esiane sɛ wopɛ sɛ wonom nsa nti.
• Wɔde nsa nso di dwuma wɔ honam fam tebea horow a asiane wom mu: sɛ nhwɛso no, kar a wɔka bere a wɔabow nsa anaasɛ wɔde mfiri yɛ adwuma.
• Wɔkɔ so nom nsa ɛmfa ho sɛ wonim sɛ nsa bɛma yare anaa adwene mu haw foforo asɛe kɛse: Sɛ mpo oduruyɛfo no ka sɛ, "Asanom nyɛ papa mma yare yi" a, wɔnom a wontie no.
• Nsã a wotumi gyina ano kɛse: Wonnom nsa sɛnea na woyɛ kan no, enti ɛsɛ sɛ wonom nsa pii.
• Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wogyae nsa nom bere a woagyae nsa nom, anaasɛ wonom sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛkwati saa sɛnkyerɛnne ahorow yi: nsa a wobɛkyere, fifiri, ne adwenemhaw anɔpa, na ɛma wopɛ sɛ wosan nom bio.

Ɛnyɛ obiara na ɔwɔ Alcohol Use Disorder esiane sɛ ɔwɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi biako anaa abien nti. Nanso sɛ wowɔ wɔn mu dodow bi a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa afa ho.

Wonom dodow ahe ansa na "woatwa kwan no"?

Eyi yɛ asɛm a nnipa pii bisa. Sɛnea Amerika Aduruyɛ Fekuw kyerɛ no, ɛmfata sɛ ɔbarima bi bɛnom nsa bɛboro abien a wɔahyɛ da ayɛ da biara. Wɔkyerɛ "anom bebree" ase sɛ anonne anum anaa nea ɛboro saa da biara, anaasɛ anonne 15 anaa nea ɛboro saa dapɛn biara.

Ɛsɛ sɛ mmea to anonne biako a wɔahyɛ da ayɛ da biara. Wɔ mmea fam no, wɔkyerɛ "asanom bebree" ase sɛ unit anan anaa nea ɛboro saa da biara, anaasɛ unit awotwe anaa nea ɛboro saa dapɛn biara.

Dɛn ne "standard unit"? Mpɛn pii no, ade biako yɛ beer toa (bɛyɛ mililita 350), bobesa kuruwa (bɛyɛ mililita 150), anaa honhom te sɛ arakku mililita 45 (tuo). Nanso, nsa dodow a ɛwɔ nsa ahorow bi mu wɔ Sri Lanka no betumi ayɛ soronko, enti eyi yɛ adwene a ɛwɔ hɔ nyinaa ara kwa.

Sɛ wonom nsa boro saa anohyeto ahorow yi so a, wobu no sɛ asiane wom.

Dɛn nti na nnipa binom wɔ saa tebea yi?

Nhwehwɛmufo da so ara ntumi nhu nea ɛde nsanom ho haw ba ankasa. Nanso, wɔahu nneɛma atitiriw pii:

• Awosu: Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu te sɛ w’awofo anaa w’anuanom anya nsa ho haw a, ɛda adi sɛ wubenya yare no. Eyi kyerɛ sɛ ebia awosu mu su bi wɔ hɔ.
• Adwene mu akwahosan tebea horow: Nnipa a wɔwɔ adwenemyare ahorow bi taa dan kɔ nsa. Sɛ nhwɛso no, adwenemhaw, adwenemhaw a ɛba wɔ ahodwiriw akyi (PTSD) anaa adwene a ɛnteɛ/ayɛyɛde a ɛtra so (ADHD) .Ebia wɔbɛsɔ nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ adwenemhaw ahwɛ sɛ wɔbɛnom nsa de agyae wɔn adwennwen, awerɛhow, ne dadwen. Nanso nokwarem no, ɛma ɔhaw no mu yɛ den.

Sɛ eyi da nkyɛn a, nneɛma te sɛ asetra mu nkɛntɛnso, nneɛma a atwa yɛn ho ahyia, ne adwennwen nso betumi aka eyi.

Sɛ saa su yi kɔ so a, nsɛnnennen bɛn na ebetumi aba?

Ɛwom sɛ ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea nsa yɛ anigyede a wɔnom de, nanso sɛ obi di dwuma bere tenten na ɔtra so a, ebetumi apira nipadua no kɛse. Ɔhaw ahorow a ɛtaa ba ne hangover ne twe a wɔtwe wɔn ho fi ho. Nanso nsɛnnennen a anibere wom pii wɔ hɔ a ebetumi aba.

So wunim sɛ nsa yɛ ade a ɛma obi nya kokoram ? Ɛno kyerɛ sɛ ebetumi ama obi anya kokoram. Nsã pii a wobɛnom bere tenten no ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya kokoram wɔ wo menewa mu no yɛ kɛse . Ɛnyɛ ɛno nko:

• Koma mu ntini mu yare a nsa de ba: Ebia koma no bɛyɛ mmerɛw na ayɛ kɛse.
• Hepatitis a nsa de ba: Mmerɛbo no betumi ahonhon na asɛe.
• Nsã a awuduru wom: Sɛ obi nom boro so prɛko pɛ a, ebetumi ama n’adwene atu afra na wawu mpo.
• Cerebellar degeneration: Amemene no fã a ɛhwɛ sɛnea ɛkari pɛ no sɛe no betumi de ɔhaw ahorow aba wɔ nantew ne wosow ho.
• Cirrhosis of the liver: Ɛkame ayɛ sɛ mmerɛbo no sɛe koraa na entumi nyɛ adwuma. Eyi yɛ tebea a emu yɛ den yiye.
• Delirium Tremens (DT): Eyi yɛ tebea a asiane wom a ɛba bere a wɔagyae nsa mpofirim no. Yɛbɛka ho asɛm akyiri yi.

Ansa na wubehyia nneɛma a ɛte sɛɛ no, nyansa wom sɛ wobɛsrɛ mmoa.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi (Alcohol Use Disorder) no pɛpɛɛpɛ?

Sɛ wosusu sɛ wowɔ ``Alcohol Use Disorder'' a, adeɛ a ɛyɛ papa sɛ wobɛyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfoɔ nkyɛn. Oduruyɛfo no bɛhwɛ wo na wahwɛ sɛ wowɔ nipadua mu sɛnkyerɛnne foforo biara a ebia nsa a wɔnom de aba no.

Afei, wɔde gyinapɛn ahorow a ɛwɔ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) mu no di dwuma de kyekyɛ adwenemyare ahorow mu. Wokae sɛnkyerɛnne ahorow a yɛadi kan aka ho asɛm no? Saa sɛnkyerɛnne ahorow a wowɔ no mu dodow ahe na wɔde kyerɛ sɛ ebia wowɔ Alcohol Use Disorder, na sɛ ɛte saa a, sɛnea emu yɛ den.

• Tebea a emu nyɛ den: Sɛ sɛnkyerɛnne abien anaa abiɛsa hyia a.
• Tebea a ɛkɔ fam: Sɛ sɛnkyerɛnne anan anaa anum hyia a.
• Tebea a emu yɛ den: Sɛ sɛnkyerɛnne ahorow asia anaa nea ɛboro saa hyia a.

Wɔyɛ saa nkyekyɛmu yi de boa wo ma wopaw ayaresa kwan a ɛfata wo kɛse.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi? Mma ɛnhaw wo, mmoa wɔ hɔ!

Ayaresa no gyina wo tebea no so. Sɛ wo nsanom ho haw no mu yɛ den a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔmfa nnuru a wɔde da ayaresabea anaasɛ wɔmfa nsiesie wo ho wɔ baabi a wɔte. Ayaresa afoforo a wobetumi apaw bi ne:

• Suban ho ayaresa: Nea ɛka eyi ho ne afotu a ɛbɛboa wo ma woasesa wo asanom suban. Afotufo a wɔyɛ nneɛma a ɛma obi yɛ ade tra so anaa adwene ho animdefo betumi aboa wo wɔ eyi mu. Wɔka nea enti a wɔsɔ wo hwɛ sɛ wobɛnom nsa, sɛnea wudi w’akɔnnɔ so saa bere no, na wɔboa wo ma w’ankasa di saa nneɛma no ho dwuma.
• Nnuru: U.S. Aduan ne Nnuru Dwumadibea no apene nnuru `(Naltrexone)` ne `(Acamprosate)` a wɔde ma `(Asadweam a Wɔde Di Dwuma) no so. Saa nnuru yi boa ma nsa ho akɔnnɔ so tew na ɛtew sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi agyae nsa no so. Afei nso, wɔahu sɛ nnuru `(Topiramate)` ne `(Gabapentin)` boa ma nsa ho akɔnnɔ so tew wɔ nnipa binom mu. Nanso, ɛsɛ sɛ wɔnom nnuru yi wɔ oduruyɛfo afotu nkutoo mu.
• Akuw a wɔboa: Eyi ho hia yiye. Saa akuo yi yɛ ahoɔden fibea kɛseɛ sɛ wo ne afoforɔ a wɔrepere ɔhaw korɔ no ara te sɛ wo bɛkasa na wɔakyɛ suahunu. Ebia woate akuw te sɛ "Alcoholics Anonymous (AA)" ho asɛm. Ɛyɛ fɛ nso sɛ wobɛte nka sɛ ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ hɔ.

Wobetumi anya nneɛma pa denam saa ayaresa yi biako anaa nea ɛboro saa a wɔde bedi dwuma abom so.

So wobetumi asa eyi koraa? Anaasɛ wobetumi adi so?

Nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ nnipa dodow no ara a wɔwɔ ``Alcohol Use Disorder'' no ho tɔ wɔn . Ɛne sɛ, wɔtew dodow a wɔnom so anaasɛ wogyae anom koraa. Nanso, ɛtɔ mmere bi a nkurɔfo san kɔ yare no mu bio. Eyi yɛ ade a ɛfata, na ɛnyɛ adwene pa sɛ ɛbɛma w’abam abu.

Titiriw bere a wowɔ asetra mu ahokyere anaa adwennwen kɛse bi – sɛ nhwɛso no, adwuma a wobɛhwere, awaregyae mu, anaasɛ w’abusua muni anaa w’adamfo paa a wobɛhwere – ebia awerɛhow no ahyɛ wo so na asɔ wo ahwɛ sɛ wobɛsan anom nsa bio. Sɛ wote nka sɛ woayɛ basaa anaasɛ woresɔ wo ahwɛ sɛ wobɛnom nsa bio a, wo ne wo duruyɛfo anaa wo fotufo nkasa ntɛm ara. Wobetumi aboa wo.

Dɛn na wobetumi ayɛ na wɔakwati tebea bi a ɛfa nsanom ho?

Nea ɛbɛyɛ na woakwati saa tebea yi no, ɛsɛ sɛ wokwati asanom a asiane kɛse wom. Ɛno kyerɛ sɛ:

• Mmea: Nnom nsa a ɛboro anan a wɔahyɛ da ayɛ da biara anaa awotwe dapɛn biara.
• Mmarima: Nnom nsa a ɛboro anum a wɔahyɛ da ayɛ da biara anaa dunum dapɛn biara.

Sɛ wonom boro saa dodow yi a, susuw ho sɛ wobɛtew so anaasɛ wubegyae koraa. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa akwan a wobɛfa so aboa ho.

Sɛ woyɛ obi a worebɔ mmɔden sɛ wobɛsan afi tebea yi mu a, wobɛyɛ dɛn ahwɛ wo ho?

Sɛ woafi ase resa `(Alcohol Use Disorder)` a, woatu anammɔn kɛse dedaw de ahwɛ wo ho. Eyi nyɛ biribi a ɛkɔ so anadwo biako, ɛyɛ akwantu. Ɛsɛ sɛ wofa no da koro biara, anammɔn biako biara. Nyansahyɛ ahorow bi a ebetumi aboa wo wɔ akwantu yi mu ni:

• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ yɛ ɔkwan pa a wobɛfa so adi adwennwen so. Apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa ma woanya adwennwen a efi da biara da asetra mu, ne adwennwen a wote bere a w’adwene mu da hɔ no nso. Nantew, tu mmirika, di agoru, yɛ biribi a w’ani gye ho.
• Hu nneɛma a ɛkanyan wo: Sɛ wowɔ nsanom ho haw a, tebea horow bi, nnipa, ne mmeae bi betumi ama woanya ɔpɛ sɛ wobɛnom bio. Hu nneɛma a ɛkanyan no yi na bɔ mmɔden sɛ wobɛtwe wo ho afi ho sɛnea wubetumi biara.
• Hwehwɛ mmoa: Eyi betumi ayɛ nhyehyɛe a ɛwɔ anammɔn 12 anaa ɔfotufo bi a wo ne no bɛkasa. Sɛ wo ne obi a ɔte wo tebea no ase bɛkasa a, ebetumi ama woanya ahotɔ kɛse na ama woanya ahoɔden a wode bɛkɔ w’anim. W’abusuafo ne wo nnamfo a wugye wɔn di nso betumi aboa wɔ eyi mu.

Kae sɛ ɛnyɛ wo nko ara. Mmoa a wobɛsrɛ no nyɛ mmerɛwyɛ, ɛyɛ ahoɔden.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu?

Ɛbɛyɛ soronko a egyina wo tebea so. Sɛ nhwɛso no, sɛ wɔresa wo yare wɔ tebea bi te sɛ mmerɛbo mu yare a nsa a wɔnom de ba ho a, sɛ wuhu nsakrae anaa sɛnkyerɛnne foforo bi wɔ wo nipadua mu a, ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo. Sɛ woregye afotu a, bisa wo fotufo no sɛnea wubedi w’adwennwen ne nhyɛso a ɛne sɛ wobɛsan anom bio no ho dwuma, ne sɛ wuhia adwene mu mmoa foforo a.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a egye ntɛmpɛ? Eyi ho hia paa!

Sɛ nnipa a wɔwɔ nsanom ho haw a emu yɛ den anaasɛ ɛkɔ fam gyae asanom mpofirim a, wobetumi anya tebea bi a wɔfrɛ no delirium tremens (DT) . Eyi yɛ tebea a emu yɛ den yiye, a ɛde wo nkwa mpo to asiane mu, a ɛba bere a wugyae nsa nom no. Ebetumi de sɛnkyerɛnne ahorow a emu yɛ den te sɛ akisikuru ne nsusuwii hunu aba. Sɛ eyi ba a, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara. Enti, nnyae asanom mpofirim a wunni oduruyɛfo afotu, titiriw sɛ woyɛ obi a ɔnom nsa pii a.

Nsɛmmisa a ɛho hia bɛn na ɛsɛ sɛ wobisa oduruyɛfo no?

Sɛ wɔresa wo yare wɔ saa tebea yi ho a, ebia wubehyia ɔhaw pii bere a wo ho retɔ wo no. Wɔn mu bi ni:

• Wosusu sɛ mewɔ `(Alcohol Use Disorder)`?
• Sɛ saa a, so ɛyɛ tebea a emu yɛ den?
• Ayaresa bɛn na wokamfo kyerɛ?
• So ayaresa bɛboa me ma magyae nsanom?
• Bere tenten ahe na ayaresa gye?
• Dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ na amma mankɔ nsa so bio?

Mfɛre sɛ wubebisa nsɛm yi. Dodow a wote wo tebea no ase yiye no, dodow no ara na hokwan a wowɔ sɛ wo ho bɛtɔ wo no yɛ kɛse.

Nneɛma bi a ɛho hia a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Sɛ wususuw sɛ ebia wowɔ Alcohol Use Disorder a, di kan te ase sɛ ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ hɔ. Nnipa ɔpepem pii a wɔwɔ wiase nyinaa rehu amane wɔ tebea yi ho. Sɛ wuhu sɛ wowɔ ɔhaw bi a, ɛno ne ade a edi kan a ɛho hia sen biara a ɛbɛma wo ho atɔ wo. Enti ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa. Wobetumi akamfo ayaresa ne nneɛma a ɛfata akyerɛ wo na wɔaboa wo ma woadi Nsã a Wɔde Di Dwuma Ho Ɔhaw so.

Kae sɛ eyi yɛ yare. Ɛwɔ ayaresa. Sɛ wunya mmoa a ɛfata ne w’ahosohyira a, wo nso wubetumi adi eyi so na woatra ase a ahoɔden wom na anigye wom. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wubesi w’adwene wɔ ho.

` Nsã a ɛma obi yɛ ade tra so, Nsa a wɔde di dwuma ho haw, Nsa a wɔnom, Nsã ho sɛnkyerɛnne, Nsa a wɔde sa yare, Adwene mu akwahosan, Asabow