So wo nso wotaa bu w’ani? (Blinking) – Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Ani a yɛbɛbɔ yɛ ade a abu so yiye a yɛn nyinaa yɛ. Nanso dodow ahe na wunim fa w’ani a wobɛbɔ yi ho? Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ ahometew kakra. Enti ɛnnɛ yɛbɛka blinking, anaa `(Blinking)` ho asɛm wɔ nsɛm a ɛnyɛ den mu.

Dɛn nti na yɛde yɛn ani twitwiw? Dɛn na ɛba eyi so?

Susuw ho saa kwan yi so, ani a yɛbɔ no te sɛ ahobammɔ kakra ma yɛn ani. Ɛyɛ biribi a ɛkɔ so wɔ yɛn nipadua mu wɔ awosu mu. Sɛnea yɛhome no, ɛnsɛ sɛ yesusuw yɛn ani a yɛbɛbɔ ho. Nea enti a ɛte saa ne yɛn nipadua no ``Autonomic nervous system''. Eyi ne nea edi yɛn nneyɛe a yennim no pii so.

Sɛ woanbɔ w’ani a, dɛn na ɛba?

• W’ani befi ase ayow , ate nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ koraa, na ebia ɛbɛyɛ wo yaw mpo.
• Ebia wɔbɛtew nneɛma a wotumi hu so.
• Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya aniwa mu yare no dɔɔso yiye.

Enti, bere biara a yɛbɛbɔ yɛn ani no, nea ɛba ni:

• Ɛbɔ aniwa ho ban: Ɛmma nneɛma te sɛ mfutuma ne efĩ nkɔ aniwa no mu. Sɛ biribi ka aniwa no mpofirim a, yɛto yɛn ani so ara kwa, ɛnte saa? Saa na ɛte.
• Ɛma aniwa no yɛ nwini: Nusu (a wɔsan frɛ no lacrimal secretions) a efi nusu ntini a ɛwɔ yɛn aniwa atifi no mu no trɛw fa aniwa no nyinaa mu. Eyi ma aniwa no kɔ so yɛ nwini na ɛyɛ mmerɛw.
• Ɛho tew aniwa no ho: Eyi nkwammoaa a awuwu, nusu a ayow, ne nneɛma nketenkete afoforo fi aniwa no mu.
• Ɛma aniwa no aduan: Saa aniwa aduru yi nso boa ma aniwa no nya mframa pa ne aduannuru a ehia.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ani a yɛbɛbɔ no yɛ adwuma a ɛho hia paa a yɛyɛ na ama yɛn ani ayɛ yiye.

So akwan horow wɔ hɔ a wɔfa so de nnuru a wɔde siw aniwa so gu so?

Yiw, ebia na wunsusuw saa, nanso akwan atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ a wobɛfa so abɔ w’ani:

1. Anim a ɛbɔ a ɛba ara kwa: Eyi ne ani a yɛbɔ no bere dodow no ara, na ɛba a yennim. Ɛte sɛ nea worehome.

2. Ani a yefi yɛn pɛ mu yɛ: Eyi ne nea yefi yɛn pɛ mu yɛ . Wubetumi abɔ w’ani mprempren ara sɛ wopɛ a, ɛnte saa? Ɛno ne no.

3. Reflex blinking: Eyi ba bere a biribi bɛn yɛn aniwa dodo no. Wo de susuw ho hwɛ, sɛ mfutuma ahum bi kyere yɛn mpofirim, anaasɛ kriket bɔɔl bi tu twa yɛn anim a, yɛbɔ yɛn ani na yɛtoto yɛn ani, ɛnte saa? Ɛno na wɔfrɛ no Corneal reflex. Eyi yɛ abɔde mu kwan a yɛfa so bɔ yɛn aniwa ho ban ankasa.

Mpɛn ahe na yɛbɔ yɛn ani da biara?

Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, ɔpanyin bi bɔ n’ani mpɛn 14 kosi 17 simma biara. Ɛno yɛ mpɛn 840 kosi 1020 dɔnhwerew biara! Fa no sɛ, sɛ woda nnɔnhwerew 8 da biara a, wobɔ w’ani mpɛn 14 kosi 17 simma biara bere a woada no.Ebia wobɛbɔ w’ani mpɛn 13,440 kosi 16,320 da biara.

Eyi yɛ sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, ɛyɛ nea wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ ara kwa ankasa. Ebia nnipa binom bɛbɔ wɔn ani kakraa bi, ebinom nso abɔ wɔn ani kɛse. Nea ɛho hia ne sɛ, sɛ w’aniwa a wobɛbɔ no ntwitware wo da biara da dwumadi ahorow mu a, ɛnde ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wohaw wo ho wɔ ho.

So ɛtew aniwa a ɛyɛ den bere a worehwɛ kɔmputa anaa telefon so no?

Yiw, ɛyɛ nokware. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ sɛ yɛhwɛ kɔmputa anaa telefon so bere tenten a, yɛn ani nnye koraa. Bere a yɛtaa bɔ yɛn ani mpɛn 14-17 simma biara no, sɛ yɛhwɛ screen bi a, saa dodow no betumi akɔ fam bɛyɛ mpɛn 5 simma biara.

Saa aniwa a wɔde di dwuma a ɛso tew yi betumi ama aniwa ayɛ mmerɛw, aniwa a ɛyɛ mmerɛw bere tenten, na aniwa abrɛ.

Sɛ woyɛ adwuma wɔ kɔmputa anim kyɛ a, kae "20-20-20 mmara" no. Ɛyɛ,

• Simma 20 biara, .
• Hwɛ biribi a anyɛ yiye koraa no ɛwɔ akyirikyiri anammɔn 20, .
• Anyɛ yiye koraa no, hwɛ simma 20.

Sɛ wode saa su yi ka wo da biara da asetra ho a, ɛbɛboa kɛse ma aniwa a ɛyɛ den, ɔbrɛ, ne kusuu so atew.

Dɛn ne akwahosan ho haw ahorow a ɛbata aniwa a ɛwosow ho?

Tebea atitiriw pii wɔ hɔ a wɔtaa de bata aniwa a ɛtwetwe ho:

• Anim a wɔbɔ dodo
• Aniwa a ɛtwetwe a ɛnyɛ ne pɛ (Blepharospasm) .
• Aniwa mu yaw bere a worebɔ aniwa no

Momma yɛnhwɛ eyinom mu biara mu nkɔ akyiri kakra.

Dɛn nti na nnipa binom bɔ wɔn ani dodo? (Wɔde ani a ɛyɛ mmerɛw dodo) .

Dodow pɔtee biara nni hɔ a "ɛdɔɔso dodo." Nanso sɛ ɛtwetwe wo da biara da dwumadi ne w'asetra pa a, ɛno ne nea "dodow" kyerɛ.

Ntease a ɛma mpanyimfo taa bɔ wɔn ani:

• Aniwa a ɛyɛ den: Eyi betumi aba bere a worekenkan nhoma anaa worehwɛ kɔmputa/telefon bere tenten no.
• Allergies: Esiane nneɛma te sɛ mfutuma ne pollen nti.
• Aniwa a ɛyɛ mmerɛw: Nusu a ɛnnɔɔso wɔ aniwa mu.
• Aniwa mu opira: Sɛ nhwɛso no, ani a ɛyɛ mmerɛw.
• Aniwa mu nyarewa.
• Aniwa a ɛdannan (Trichiasis): Aniwa a ɛdannan kɔ mu, sen sɛ ɛbɛdan akɔ akyi.
• Aniwa mu yare `(Blepharitis)`: Aniwa a ɛho ahonhon na ɛyɛ kɔkɔɔ.
• Anim a ɛyɛ tics.

Mmofra nkumaa mpo tumi bɔ wɔn ani mpɛn pii. Sɛ wo ba kumaa no taa bɔ n’ani a, ebetumi afi nneɛma a edidi so yi nti:

• Mfomso a ɛba wɔ refractive mu:Anisoadehu mu haw ahorow a ɛhwehwɛ sɛ wɔde ahwehwɛ di dwuma.
• Aniwa a wɔdan kɔ abɔnten (Exotropia).
• Aniwa a wɔdan kɔ mu (Esotropia).
• Strabismus anaasɛ aniwa a ɛyɛ mmeamudua.
• Nsakrae a ɛba nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu: Bere a wutu kɔ baabi a hann pii wɔ mpofirim, bere a nsu a ɛyɛ nwini sesa no.
• Aniwa yare `(Aniwa a ɛyɛ pink / Aniwa mu yare)`.
• Ɔbrɛ.

Mmofra binom, titiriw bɛyɛ mfe 5, betumi anya su a ɛne sɛ wɔbɛtaa abɔ wɔn ani. Ɛwom sɛ wonnim nea ɛde eyi ba ankasa de, nanso mpɛn pii no, ɛno nkutoo kɔ wɔ asram kakraa bi mu.

Dɛn ne `(Blepharospasm)`?

Blepharospasm yɛ tebea a ɛma aniwa no twitwiw a wontumi nni so. Eyi yɛ soronko wɔ n’ani a wobɛtaa abɔ kɛkɛ ho, efisɛ ɛyɛ ntini mu yare. Ɛwom sɛ ebetumi ato obiara de, nanso ɛntaa nsi koraa.

So w’ani yɛ wo yaw bere a wode wo ho twitwiw w’ani no? Dɛn nti na ɛte saa?

Sɛ wobɔ w’ani a, ɛma w’ani betumi ayɛ wo yaw. Nhwɛso ahorow bi ne:

• Aniwa mu nyarewa.
• Aniwa a ɛyɛ kurukuruwa.
• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew.
• Nneɛma a epira a ɛkɔ aniwa no mu, te sɛ mfutuma ne wusiw.
• Ahwehwɛ a ɛnyɛ den a wode bedi dwuma, anaasɛ wode bɛhyɛ bere tenten dodo.
• Tebea bi a wɔfrɛ no ``Uveitis'': Eyi ma aniwa no yɛ yaw, ɛho ahonhon, na ɛyɛ kɔkɔɔ.

So wuntumi nnyae w’ani a wobɛbɔ mpɛn pii saa?

Mpɛn pii no, aniwa a ɛwosow no ankasa begyae. Nanso saa bere yi de, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de aboa:

• Fa aniwa aduru a wɔde srade gu mu di dwuma da biara.
• Gye w’ahome mpɛn pii bere a worekenkan nhoma anaa woreyɛ adwuma wɔ kɔmputa so no.
• Twe wo ho fi mmeae a epira w’ani (e.g., adan a wusiw wom).
• Fa akwan horow a ɛtew adwennwen so te sɛ adwene mu nsusuwii di dwuma.
• Yɛ aniwa mu nhwehwɛmu daa.

Mpɛn pii no, sɛ wotaa bɔ w’ani a, ɛnkyerɛ sɛ wowɔ akwahosan ho haw a emu yɛ den. Nanso, sɛ worebɔ w’ani araa ma ɛrehaw wo da biara da asetra a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Wo duruyɛfo betumi ayɛ w’ani mu nhwehwɛmu de ahu nea ɛrema w’ani abɔ kɛse sen sɛnea wotaa yɛ no.

Ayaresa no gyina nea ɛde ba no so. Sɛ wowɔ refractive error (e.g. sɛnea wobɛnhu ade anaasɛ wohwɛ akyirikyiri) a, wobetumi akyerɛw wo ahwehwɛ anaa contact lenses. Sɛ wo ho yɛ wo hyew, wo ho wosow, anaa woapira a, wobetumi akyerɛw wo aduru a wɔde siw w’ani so anaa nnuru a wɔde sra wo. Sɛ adwennwen, dadwen, anaa anim a ɛyɛ mmerɛw na ɛde wo tebea no ba a, wobetumi de wo akɔ oduruyɛfo titiriw nkyɛn.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Aniwa mu yaw.
• Nsu bi (te sɛ akisikuru) sen fi aniwa no mu.
• Aniwa a ɛho ahonhon.
• Nsakrae a ɛba mpofirim wɔ anisoadehu mu.

Nea ɛka ho no, ɛsɛ sɛ wokɔ w’ani ho ɔyaresafo nso nkyɛn kɔyɛ w’ani mu nhwehwɛmu daa. Saa nhwehwɛmu ahorow yi tumi hu aniwa mu nyarewa a ɛtaa ba na wɔasa ansa na ayɛ nea emu yɛ den.

Ne tiaatwa mu no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae! (Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie)

Yɛn mu dodow no ara nnwen yɛn ani a yɛbɛbɔ ho pii, ɛnte saa? Nanso adeyɛ ketewa yi yɛ ɔsom kɛse ma yɛn ani. Sɛ yɛanbɔ yɛn ani a, ɛda adi kɛse sɛ yebenya aniwa mu yare ne aniwa mu yaw. Yɛn ani bɛyow na ɛnyɛ dɛ bere nyinaa, na ɛsɛ sɛ yɛde `(Eye drops)` di dwuma wɔ yɛn asetra nyinaa mu na ama ayɛ yiye.

Enti, aniwa a yɛbɛhwɛ so yiye ho hia na ama yɛn ani atra apɔwmuden. Sɛ wote nka sɛ biribi a ɛyɛ nwonwa anaa ɔhaw wɔ w’ani so a, ntwentwɛn wo nan ase da sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa afa ho. Afei wobetumi ayɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo.

` Aniwa a ɛtwetwe, aniwa akwahosan, aniwa a ɛyɛ mmerɛw, aniwa mu yare, kɔmputa a wɔde di dwuma, 20-20-20 mmara, Blepharospasm