Nnipa pii susuw sɛnea wɔn anim te ho pii. Nnipa binom susuw sɛ wɔn anim yɛ srade kakra, kyerɛ sɛ, "chubby" dodo. Esiane eyi nti, nnipa binom mpɛ sɛnea wɔn anim yɛ kurukuruwa no. Enti sɛ wo nso woyɛ wɔn a wɔredwene biribi te sɛ eyi ho no mu biako a, ɛnnɛ yɛrebɛka oprehyɛn a wɔde yɛ ahosiesie a wobetumi ayɛ sɛ eyi ano aduru ho asɛm.
Dɛn ne Buccal Fat Removal?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi kyerɛ sɛ wobɛyɛ oprehyɛn ayi srade a ɛwɔ w’afono mu no fã bi afi hɔ. Yɛfrɛ saa srade yi ‘Buccal Fat’. Ɛwɔ wo hwene nnompe ne wo hwene a ɛwɔ fam ntam. Saa srade a ɛwɔ mu yi yɛ nneɛma a ɛboa ma wohu sɛnea w’anim te no mu biako.
Yɛn nyinaa wɔ saa srade yi wɔ yɛn hwene mu. Nanso ebia nnipa binom benya bi kakra. Enti oprehyɛn yi yi saa srade a ɛboro so no fi hɔ na ɛma anim nnompe no yɛ adwuma, titiriw afono nnompe no so dua. Eyi ma anim no yɛ nea emu da hɔ na ɛkyerɛkyerɛ mu yiye. Nnipa binom nso frɛ eyi sɛ ‘afono a wɔtew so oprehyɛn’.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ esiane sɛ eyi yɛ oprehyɛn a wɔde yɛ nipadua no nti, wo na ɛsɛ sɛ wusi gyinae yi. Sɛ wopɛ sɛ wosakra wo honam ani hwɛbea ampa nkutoo a, susuw eyi ho, na ɛnyɛ sɛ obi foforo pɛ sɛ woyɛ saa. Afei nso, ɛho hia yiye sɛ wobɛte mfaso ne asiane a ɛwɔ oprehyɛn so nyinaa ase ansa na woasi gyinae.
Hena na oprehyɛn yi fata yiye?
Sɛ w’ani nnye sɛnea w’anim yɛ kurukuruwa esiane w’afono a ayɛ ma nti a, ebia wobɛpɛ sɛ wususuw oprehyɛn yi ho.
Mpɛn pii no, sɛ wobesusuw oprehyɛn yi ho a, ɛsɛ sɛ wodi gyinapɛn ahorow a edidi so yi so:
- W’ani nnye w’afono a ɛyɛ ma na ɛyɛ chubby no ho.
- Wowɔ akwahosan pa, na wunni nyarewa akɛse foforo biara.
- Wo nipadua mu duru kɔ so yɛ nea ɛyɛ den.
Nanso, ebia eyi renyɛ ɔkwan pa a nnipa binom betumi afa so . Sɛ nhwɛso no, sɛ w’anim yɛ teateaa fi awosu mu a, ebia oprehyɛn yi remfata. Afei nso, wɔmfa nkamfo pii mma wɔn a wɔn mfe akɔ anim. Eyi te saa efisɛ bere a yɛrenyin no, yɛn anim srade so tew fi awosu mu . Sɛ wɔyɛ oprehyɛn yi wɔ bere a ɛte saa mu a, ebia anim no bɛyɛ teateaa dodo daakye na ayɛ te sɛ nea anyin.
Mpɛn pii no, oduruyɛfo bi a wanya ntetee titiriw wɔ oprehyɛn a wɔde yɛ oprehyɛn a wɔde yɛ nipadua no mu na ɔyɛ oprehyɛn yi.
Dɛn na ɛba ansa na wɔayɛ oprehyɛn no?
Ansa na wobɛyɛ oprehyɛn no, ɛho behia sɛ wo ne wo duruyɛfo hyia. Ɛhɔ no, oduruyɛfo no bɛkyerɛkyerɛ biribiara a wubetumi ahwɛ kwan afi oprehyɛn no mu, ne nea ɛbɛba bere a wɔreyɛ oprehyɛn no ne bere a wɔreyɛ no oprehyɛn no mu akyerɛ wo.
Wɔ saa nhyehyɛe yi mu no, oduruyɛfo no bɛhwɛ w’anim na ebia watwa mfonini ahorow bi. Obebisa w’akwahosan nyinaa, w’abusua aduruyɛ ho abakɔsɛm, ne oprehyɛn biara a woadi kan ayɛ nso ho asɛm. Ɔno nso bɛsusu wo mogya mmoroso. Ɛho hia sɛ woka nnuru biara a worenom mprempren (vitamin ne nhabannuru mpo) ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo . Sɛ wopɛ sɛ wunya nea eye sen biara a, ebia wo duruyɛfo nso bɛka akyerɛ wo sɛ gyae sigaretnom ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn.
Saa bere yi de, wubetumi abisa nsɛm biara a wowɔ na woayi w’adwenem naayɛ no afi hɔ.
Dɛn na ɛba bere a wɔreyɛ oprehyɛn no?
Wobetumi ayɛ oprehyɛn yi wɔ ayaresabea anaa oduruyɛfo adwumayɛbea. Wubetumi akɔ fie da koro no ara wɔ oprehyɛn no akyi.
Bere a wɔreyɛ oprehyɛn no, nneɛma yi sisi:
- Nea edi kan no, wɔbɛma wo aduru bi a wɔde kum wo yare a ɛbɛma w’anim honam ani ayɛ mmerɛw. Worente ɛyaw biara nka, nanso wobɛte nka. Sɛ wɔreyɛ wo oprehyɛn afoforo pii bere koro mu a, wobetumi ama wo nnuru a wɔde kum nipadua no nyinaa . Sɛ eyi te saa a, wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ yɛ nhyehyɛe sɛ wode kar bɛkɔ fie bere a woawie no.
- Afei, oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn a wɔde yɛ oprehyɛn no bɛtwa ketewaa bi wɔ w’ano mu, wɔ w’afono afã abien no nyinaa. Wɔyɛ eyi de yi ‘buccal fat’ a yɛkaa ho asɛm no fi hɔ.
- Afei, oduruyɛfo no mia saa srade a ɛwɔ so no so, ma so kɔ soro bio, na otwitwa fi mu.
- Awiei koraa no, wɔde nhama a wotumi petepete mmeae a wɔatwa no mu. Ɛtɔ da bi a oduruyɛfo no bebisa wo sɛ ɛsɛ sɛ wosan ba na woyi saa nhama yi fi hɔ anaa.
Dɛn na ɛsɛ sɛ yɛhwɛ kwan wɔ oprehyɛn akyi?
Sɛ woyɛ oprehyɛn wie a, wo duruyɛfo bɛma wo akwankyerɛ a ɛfa sɛnea wobɛhwɛ wo ntwitwiridii no ho. Wobetumi nso ama wo aduru titiriw bi a wɔde hohoro w’ano na aboa ma mmeae a wɔatwitwa no ayɛ yiye ntɛm na wɔasiw ɔyare mmoawa ano. Ɛho behia sɛ wudi aduan a nsu wom da koro anaa nnanu kosi sɛ nea wɔatwa no befi ase ayɛ yiye. Ɛno akyi no, wubetumi afi ase adi nnuan a ɛyɛ mmerɛw nkakrankakra, sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no.
| Nea ɛsɛ sɛ yɛhwɛ kwan wɔ oprehyɛn akyi | |
|---|---|
| Rehono | Ebia afono no fã a ɛho ahonhon. |
| Akuru a ɛyɛ akuru | Ebia akuru a ɛyɛ bruu/akuturuku bɛba honam ani. |
| Nnipa a wɔyɛ mmerɛw | Ebia wobɛte nka sɛ wo ho ayɛ wo hyew wɔ mmeae a wɔatwa no ho. |
Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi befi hɔ nkakrankakra bere a wo nipadua no sa yare no. Mpɛn pii no, egye bɛyɛ adapɛn abiɛsa ansa na asa. Nanso, ebia ebegye asram pii ansa na woahu nea etwa to a ebefi mu aba .
Asiane bɛn na ɛwɔ oprehyɛn yi mu?
Sɛnea ɛte wɔ oprehyɛn biara ho no, asiane ahorow bi wɔ mu. Ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw asiane ahorow yi ho na wobɔ wo amanneɛ yiye ansa na woasi gyinae.
| Asiane ahorow a ɛwɔ hɔ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Nsaneɛ | Hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ɔyare mmoawa wɔ baabi a wɔatwa no. |
| Ntini anaa nnompe mu ntini a ɛsɛe | Asiane ketewaa bi wɔ hɔ sɛ anim ntini anaa ntini a ɛwɔ nnompe mu no bɛsɛe. |
| Nkate mu a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ nsakrae a ɛba wɔ nkate mu | Ɔyɛ a ɛyɛ mmerɛw bere tenten anaasɛ nsakrae a ɛba wɔ nkate mu wɔ oprehyɛn akyi. |
| Asymmetry a ɛkyerɛ nea efi mu ba | Sɛnea anim abien no te no nyɛ pɛ. |
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Mpɛn pii no, oprehyɛn a wɔde yi srade a ɛwɔ anom no yɛ nea asiane biara nni ho. Nanso, sɛ wuhyia nea edidi so yi mu biara a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara .
- Sɛ mogya tu kɛse a wontumi nsiw ano a.
- Sɛ sɛnkyerɛnne ahorow bi wɔ hɔ a ɛkyerɛ sɛ ɔyare mmoawa no wɔ hɔ (atiridiinini, kɔkɔɔ, akisikuru, ɔhyew a ɛba bere a wɔde wɔn nsa ka no).
- Sɛ ɛte sɛ nea nea efi mu ba no nhyia anaasɛ akuru no ntumi nsa yiye a.
- Sɛ wunya dɛ bi a ɛyɛ soronko wɔ w’anom anaasɛ wususuw sɛ wo nnompe asɛe a.
Ɛwom sɛ ɛntaa nsi koraa de, nanso sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a emu yɛ den a edidi so yi a, kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) ntɛm ara: ɛyɛ den sɛ wobɛhome, wo koko mu yaw, koma a ɛbɔ a ɛnteɛ.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Buccal fat removal yɛ w’ankasa gyinaesi ankasa a wode bɛsesa wo honam ani hwɛbea.
- Eyi fata nnipa a wɔn anim ayɛ ma na wɔn anim yɛ kurukuruwa yiye. Ɛmfata nnipa a wɔn anim yɛ teateaa anaa wɔn a wɔn mfe akɔ anim.
- Esiane sɛ wɔtwa bere a wɔreyɛ oprehyɛn no wɔ ano no mu nti, akuru biara nni anim a wotumi hu.
- Egye asram pii ansa na woahu nea efi mu ba a edi mũ, a etwa to wɔ oprehyɛn akyi, enti nya abotare.
- Ansa na wubesi gyinae biara no, wo ne wo duruyɛfo nsusuw mfaso, ɔhaw ahorow, ne asiane ahorow a ɛwɔ oprehyɛn yi mu nyinaa ho na ama woanya ntease a emu da hɔ.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho