So wotaa nya atiridii? (Common Cold) Hena na ɔwɔ asiane mu kɛse?

Nnipa bi wɔ hɔ a wontumi nkae bere bi a na wɔyare mpo. Nanso wɔ yɛn mu pii fam no, anyɛ yiye koraa no, atiridii a yebenya mprenu anaa mprɛnsa afe biara no yɛ ade a ɛtaa ba. Enti dɛn nti na ɛba saa? Dɛn na ɛde ba? Mfe a woadi ne baabi a wote no betumi anya eyi so nkɛntɛnso kɛse. Nanso sɛ́ woyɛ abofra anaasɛ woanyin no, nneɛma nketenkete bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na ama woanya ahobammɔ afi mmoawa a ɛhyɛ abufuw yi ho. Momma yɛnka wɔn ho asɛm nnɛ.

Akokoaa a wɔawo no foforo ne atiridiinini

Wo ba ketewa no tumi nya atiridii ne nyarewa afoforo kɛse wɔ awo akyi adapɛn 4 kosi 6 a edi kan no mu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ wɔn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa , nhyehyɛe a ɛbɔ nipadua no ho ban fi nyarewa ho no nnya nnyaa nkɔso koraa.

Sɛ́ ɛna no, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu nka kakra wɔ saa bere yi mu. Nanso anammɔn a ɛnyɛ den yi a wubedi akyi no bɛboa kɛse wɔ wo ba no ho banbɔ mu:

• Nufu a Woma: Ma wo ba no nufu bere biara a ɛbɛyɛ yiye. Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa a ɛwɔ nufusu mu no ma wo ba no nya ahoɔden pii de ko tia mmoawa.
• Nkotoku a wobɛma ɛho atew: Sɛ wode toa ma aduan a, fa nnuru a ekum mmoawa gu nkotoku ne nufusu no mu yiye bere a wode bedi dwuma bere biara awie no. Wobetumi ayɛ eyi denam nsu a wɔbɛnoa anaasɛ wɔde bɛhyɛ nkuku hohoro mu no so.
• Nufusu a ɛfata a wode bɛma: Fa nufusu a wɔde ma anaa nufusu a wɔde ma no sie frigye mu kosi sɛ wode bɛma wo ba no. Yi fi mu bere a woasiesie wo ho sɛ wobɛma no aduan nkutoo, ma ɛyɛ hyew kakra, na ma no aduan ntɛm. Eyi bɛma hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ mmoawa benyin no so atew. Bere nyinaa tow nufusu biara a aka bere a wo ba no ama no awie no. Nea enti a ɛte saa ne sɛ mmoawa a ɛwɔ wo ba no nnompe mu no tumi trɛw ntɛmntɛm wɔ nufusu no mu.
• Ankorankoro ahotew: Hohoro wo nsa yiye ansa na woama wo ba no aduan ne bere a woasesa ne mpaboa awie no.
• Tebea a ahobammɔ wom: Sɛ obi wɔ hɔ a ɔyare a, ma akokoaa no ntwe ne ho mfi wɔn ho. Ɛyɛ papa sɛ wobɛtew mpɛn dodow a wode wo ba no kɔ mmeae a nnipa ahyɛ hɔ ma ne ɔmanfo kar mu wɔ saa bere yi mu no so.

Mmofra nkumaa ne nyarewa a wɔtaa nya

Sɛ ɛte sɛ nea wo ba ketewa no yare bere a ɔyare akyi, na ɔyare bere nyinaa a, ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ. Ɛtaa ba sɛ mmofra nkumaa paa nya atiridii anum, ason, anaa nea ɛboro saa mpo afe biara. Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom aso mu yare nso abu so wɔ saa mfe yi mu. Eyi te saa titiriw ma mmofra a wɔwɔ nuanom anaasɛ wɔne wɔn nnamfo nya bere wɔ mmofra a wɔhwɛ mmofra no.

Ɛnyɛ ahintasɛm sɛ atiridii trɛw kɔ mmofra a wɔadi mfe yi mu. Fa no sɛ wo ba no de ne hwene , a nsu akata so de ne nsa aka agode bi. Afei, sɛ abofra foforo de saa agode no di agoru a, ɛnyɛ den sɛ atiridii mmoawa no betumi akɔ saa abofra no so.

Hwɛ pon a ɛwɔ aseɛ ha no, saa nneɛma yi bɛboa ama wo ba ketewa no anya apɔmuden.

Ɔkwan bɛn so na wɔbɛbɔ abofra ho ban wɔ daycare?

Nyarewa te sɛ atiridiinini betumi atrɛw ntɛmntɛm wɔ mmeae a wɔhwɛ mmofra a wɔhwɛ mmofra no, enti ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kɛse na ama wo ba no anya apɔwmuden.

Sɛ worehohoro wo nsa a, ɛsɛ sɛ wode nsu gu mu, wode samina gu so, na wode petepete so yiye bɛyɛ sikɔne 20 kosi 30. Ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw a wobɛfa so akyerɛkyerɛ abofra kumaa saa bere yi ne sɛ wobɛto "Happy Birthday" dwom no mprenu bere a worehohoro wɔn nsa. Wei ma wɔn ani gye paa sɛ wɔto dwom bi a. Afei wɔbɛma wɔn su a ɛne sɛ wɔbɛhohoro wɔn nsa yiye no ayɛ wɔn su. Kae wo ba no sɛ ɔnhohoro ne nsa ansa na wadidi ne bere a wakɔ tiafi awie no.

Afei nso, di afotu yi akyi:

• Kyerɛkyerɛ wo ba no sɛ ɔne ne nnamfo nkyɛ nneɛma te sɛ nkuruwa, ahwehwɛ, kyɛnsee, ne nkankyee.
• Sɛ wo ba no yare a, fa wɔn sie fie.
• Hwɛ hu sɛ wo ba no bɛda sɛnea ɛsɛ , obenya aduan pa , na wanya bere pii de adi agoru wɔ abɔnten.
• Sesa wo ba no sẽ brɔs daa. Mma wɔmfa onua bi brɔs nni dwuma.

Sukuupɔn dan mu asetra

Sɛ wote sukuupɔn bi a wɔda mu mu a, ɛda adi sɛ wobɛnya atiridii. Efisɛ sukuufo pii bom tra baabi ketewaa bi, wɔhome mframa koro, na wɔde wɔn nsa ka nneɛma koro. Afotu koro no ara a wusuae wɔ mmofra a wonnya nkɔɔ sukuu mu no ho hia wɔ ha: hohoro wo nsa mpɛn pii, di nnuan a ahoɔden wom, na da pii sɛnea wubetumi.

Nnipa a wɔn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ mmerɛw

Sɛ wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ mmerɛw a, ɛda adi sɛ wobɛnya atiridii sen afoforo. Sɛ nhwɛso no, sɛ wowɔ AIDS, woreyɛ wo nnuru a wɔde sa kokoram, anaasɛ wɔama wo akwaa foforo , ebia wobɛkɔ saa kuw yi mu.

Wɔ mmere te sɛ eyinom mu no, ɛho hia sɛ wo ne w’abusua nya wo nnuru a wɔde bɔ wo ho ban no ho nsɛm foforo. Ebia ɛho behia sɛ nsrahwɛfo hyɛ akatawia ne nsateaa na amma wɔantrɛw wɔn mmoawa no mu ankɔ wo so. Te sɛ obiara no, ɛho hia sɛ wudi aduan a ahoɔden wom na wugye w’ahome sɛnea ɛsɛ . Sɛ wowɔ biribi a ɛhaw wo a, wo ne wo duruyɛfo nkasa.

Dɛn nti na ɛsɛ sɛ mpanyimfo a wɔn mfe akɔ anim dwen ho?

Bere a worenyin, titiriw bere a woadi mfe 65 akyi no, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya atiridii no yɛ kɛse. Na sɛ wunya bi a, ebetumi agye bere tenten ansa na wo ho atɔ wo.

Sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛkɔ so anya apɔwmuden no, wubedi aduan pa, ateɛteɛ w’apɔw mu, anom nsu pii, na woagye w’ahome sɛnea ɛsɛ.

Hohoro wo nsa yiye mpɛn pii da biara, titiriw ansa na woadidi ne bere a wode aguaree adi dwuma awie no. Afei nso, nkyɛ wo sẽ brɔs no nkyerɛ obi foforo da. Sesa wo brɔs a wode sẽ sẽ daa.