So wobɔɔ wo ti? Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ w’amemene asɛe anaa? (Ahodwiriw Sɔhwɛ) .

Fa no sɛ bɔɔl bɛbɔ wo ti bere a woredi kriket, anaasɛ wo ba ketewa no fi sakre so hwe ase na ɔbɔ wɔn ti denneennen. Yɛtaa dwene sɛ, "Oh... ɛyɛ akuru kɛkɛ, ɛbɛyɛ yie wɔ bere tiaa bi mu." Nanso, ɛtɔ mmere bi a ɔhwe ketewaa bi mpo betumi ayɛ aniberesɛm. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ɛho hia sɛ yɛn nyinaa hu bere tiaa mu ɔsɛe a ɛba amemene no so, a wɔfrɛ no ‘concussion’, a ebetumi agye nkwa.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne saa akisikuru yi?

Akisikuru yɛ amemene no dwumadi a ɛfata a wɔsɛe no bere tiaa bi esiane ɔhwe a ano yɛ den, wowosow, anaasɛ ɔbɔ ti no nti. Wɔ aduruyɛ mu no, eyi yɛ amemene mu opira a ɛyɛ hu a emu nyɛ den . Sɛnea wɔwosow nsu toa denneennen no, saa ara na nsu a ɛwɔ mu no wosow bere a wɔabɔ ne ti no. Saa wosow yi sɛe amemene mu nkwammoaa bere tiaa bi, na ɛma nkitahodi a ɛda wɔn ntam no sɛe bere tiaa bi.

Adwene a ɛnteɛ a wɔtaa nya ne sɛ ɛsɛ sɛ wohwere w’adwene na ama woanya akisikuru. Eyi yɛ mfomso koraa. Nokwarem no, nnipa dodow no ara a wɔn ho popo no ntumi nhu wɔn ho da. Enti nsusuw sɛ, "Manhwere m'adwene, enti ɛnyɛ hwee" bere a woabɔ wo ti akyi. Ɔhwe ketewaa bi mpo betumi ayɛ aniberesɛm, enti nyansa wom bere nyinaa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwɛ wo.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ obi ayɛ basaa?

Nsɛnkyerɛnne pii wɔ hɔ a ebetumi akyerɛ sɛ obi a wapira ne ti no abubu. Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi betumi ada adi wɔ opira no akyi pɛɛ, bere a afoforo nso betumi ada adi nnɔnhwerew anaa nna bi mpo akyi. Enti, ɛho hia sɛ wohwɛ obi a wapira ne ti nna pii.

Sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛyɛ mmerɛw sɛ yɛbɛte ase no, momma yɛnkyekyɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu akuw pii.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wɔhwehwɛ wo mu hwɛ sɛ wo ho atɔ wo anaa?

Mmuae tiawa ne sɛ: Bere biara a wɔbɛbɔ ti no kɛse . Ebetumi afi agumadi, kar akwanhyia mu, anaa asehwe bere a ɔreyɛ ofie nnwuma mu. Concussion test yɛ ɔkwan a wɔfa so hwɛ sɛnea w’amemene no tumi susuw nneɛma ho na edi nsɛm ho dwuma no nya nkɛntɛnso bere a woabɔ wo ti akyi.

Wɔbɛsan ayɛ saa sɔhwɛ ahorow yi akyiri yi de ahu sɛnea w’amemene no asa yiye ne sɛ ebia wubetumi asan akɔ dwumadi ahorow a na woyɛ daa (sukuu, adwuma, agumadi) mu anaa.

Dɛn na concussion test hwɛ wɔ amemene no mu?

Nhwehwɛmu ahorow pii wɔ hɔ a wɔyɛ wɔ akisikuru ho. Ebinom yɛ mmerɛw yiye, agumadi ho ɔkyerɛkyerɛfo mpo betumi ayɛ. Ebi yɛ nhwehwɛmu a ɛyɛ den a nnuruyɛfo yɛ. Eyinom nyinaa hwehwɛ sɛ wɔsɔ amemene no dwumadi ahorow hwɛ denam ɔkasa, akyerɛw, anaa kɔmputa so sɔhwɛ ahorow a wɔde di dwuma so.

Nneɛma titiriw a wɔsɔ hwɛ ne:

• Anigye ne Adwene a Wobɛma Ayɛ: Woretie yiye dɛn?
• Nkae: Ɔkwan bɛn so na bere tiaa ne bere tenten nkae te?
• Ahoɔhare a wode susuw nneɛma ho: Bere tenten ahe na egye ansa na woabua asɛmmisa bi anaa woate biribi ase?
• Kae: So wubetumi akae biribi a woaka seesei ara na woasan aka bio?
• Anisoadehunu:So aniwa no reyɛ adwuma yiye?
• Kari pɛ ne Nkitahodi: So wubetumi agyina wo nan biako so na woakura wo kari pɛ mu?
• Nneɛma a ɛma nipadua no yɛ adwuma: Ɔkwan bɛn so na nipadua no yɛ n’ade ankasa?

Dɛn ne nhwehwɛmu a wɔtaa de yɛ akisikuru?

Akwan pii wɔ hɔ a wɔabobɔ din a wɔde hwehwɛ akisikuru mu a wɔde di dwuma wɔ wiase nyinaa. Eyinom mu dodow no ara yɛ nsɛmmisa anaa sɛnkyerɛnne ahorow a wɔahyehyɛ. Wɔsan nso wɔ nhyehyɛe ahorow a wɔde bɔ nkontaa.

Nhwɛso ahorow bi ni:

Sɔhwɛ ahorow a wɔyɛ wɔ agoprama so

• SAC Test (Standardized Assessment of Concussion): Wɔde eyi hwɛ agumadifo bi adwene mu tebea ntɛmntɛm wɔ abɔnten so anaa ɔdan a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ mu (ETU). Ebisa nsɛm a ɛnyɛ den fa nneɛma te sɛ da ne bere, nkae, ne adwene a wɔde si biribi so ho.
• SCAT 5 Sɔhwɛ (Sports Concussion Assessment Tool 5): Eyi yɛ sɔhwɛ a ɛkɔ akyiri sen SAC. Wɔde ma nnipa a wɔadi boro mfe 13. Ɛhwɛ nneɛma pii mu, te sɛ kɔn gyinabea, nipadua kari pɛ, ne sɛnkyerɛnne ahorow a wɔahyehyɛ. Afei nso, nea ɛyɛ soronko (mmofra) de ma mmofra.
• King-Devick Sɔhwɛ: Nea ɛka eyi ho ne sɛ wobɛkenkan nkrataa a wɔde nɔma ahyɛ mu toatoa so ntɛm ara sɛnea wubetumi. Wɔyɛ eyi ansa na wɔafi agoru bi ase na wɔkyerɛw bere no. Wɔsan yɛ eyi bio bere a wɔapira ti no akyi. Sɛ egye sikɔne 5 anaa nea ɛboro saa sen kan no a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi ayɛ basaa.

Sɔhwɛ a Wɔde Kari pɛ

• BESS sɔhwɛ (Balance Error Scoring System): Eyi susuw wo kari pɛ. Wɔsrɛ wo sɛ kura gyinabea ahorow wɔ baabi a ɛyɛ den ne baabi a entumi nnyina (e.g., wɔ foam mat so) a w’ani abɔ mu sikani 20. Wogyina sɛnea wowosow anaa wohwe ase so na ɛma wo nkontaa.

Nsɛnkyerɛnne Nsɛnkyerɛnne

• ACE (Acute Concussion Evaluation): Eyi yɛ nsɛmmisa kratasin a nnuruyɛfo de di dwuma. Ɛboaboa nsɛm pii ano fa sɛnkyerɛnne ahorow 22, sɛnea akwanhyia no sii, sɛ ebia wɔadi kan apirapira ne ti, ne ayaresa tebea afoforo ho.
• PCSS sɔhwɛ (Post-Concussion Symptom Scale): Wɔ eyi mu no, ɔyarefo no bu sɛnkyerɛnne ahorow 21 sɛnea emu yɛ den (ɛnyɛ koraa, brɛoo, emu yɛ den).

Kɔmputa so Ntini mu Nhumu Ho Sɔhwɛ

• ImPACT Test (Ntɛm ara a wɔyɛ wɔ akisikuru akyi nhwehwɛmu ne adwene mu sɔhwɛ):Eyi yɛ kɔmputa so sɔhwɛ a wɔde ma agodifo a wɔadi boro mfe 12. Ɛte sɛ video so agodie. Etumi susuw nneɛma pii, a nea ɛka ho ne nkae a wɔde aniwa hu ne nea wɔde ano ka, bere a wɔde yɛ ade, ne ahoɔhare a amemene no di nsɛm ho dwuma.

Ɛmfa ho sɔhwɛ ko a wɔbɛyɛ no, oduruyɛfo bi bɛhwehwɛ wo mu yiye ansa na wayɛ asɛm a etwa to. Sɛ ɛho hia a, wobetumi nso ahyɛ sɛ wɔnyɛ MRI anaa CT scan mfa nhwɛ sɛ mogya retu anaa akuru wɔ amemene no mu anaa.

Sɛ wususuw sɛ wo ho ayɛ wo hyew wɔ fie a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?

Nea edi kan koraa no, kae sɛ oduruyɛfo nkutoo na obetumi ahu sɛ obi anya akisikuru na wasi so dua . Nanso, sɛ obi a ɔbɛn wo (abofra, ɔwofo) hwe ase na ɔbɔ wɔn ti a, nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi aboaboa ano ansa na woakɔ oduruyɛfo nkyɛn. Eyinom bɛyɛ mmoa kɛse ama oduruyɛfo no wɔ sɛnea obehu yare no mu.

Wubetumi ahwɛ nneɛma a edidi so yi na wode saa nsɛm no akyerɛ wo duruyɛfo:

• Bisa nsɛm a ɛnyɛ den: bisa no ne din, baabi a ɔwɔ, bere, da, ne nea esii mprempren ara.
• Sɔ wo nkaeɛ hwɛ: Bisa onipa foforɔ no sɛ ɔnka asɛmfua tiawa bi (e.g. "wiase").
• Bisa yare no ho sɛnkyerɛnne: Bisa sɛ wo ti yɛ wo yaw, wo ti so yɛ wo yaw, anaasɛ wo ho yɛ wo yaw anaa.
• Hwɛ sɛnea aniwa no keka: Hwɛ wo nsateaa na ka kyerɛ no sɛ ɔmfa n’ani abien no nyinaa nkɔ baabi a ɛretu no. Hwɛ sɛ aniwa abien no nyinaa bom tu yiye anaa.
• Nsakrae a ɛba nipadua no mu: Bisa sɛ ebia nipadua no mu baabiara a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ nkwa nni hɔ ho atenka bi wɔ hɔ anaa.
• Ɔkasa mu nsakrae: Hwɛ sɛ asɛm no mu yɛ basaa anaasɛ onipa no rekasa wɔ ɔkwan a ɛnyɛ nea ɛfata so.
• Osuani: Hwɛ sɛ asuafo baanu no nyinaa kɛse yɛ pɛ anaasɛ biako sõ sen ɔfoforo no.
• Suban mu nsakrae: Hwɛ sɛ ɛte sɛ nea ne ho ntɔ no, ne ho yeraw no, anaasɛ n’adwene tu fra sen sɛnea ɔtaa yɛ anaa.

Dɛn na ɛba sɛnea sɔhwɛ no mu aba kyerɛ no?

Sɛ oduruyɛfo no si so dua sɛ woanya akisikuru a, ɔbɛma wo nhyehyɛe a ɛbɛma wo ho atɔ wo. Saa nhyehyɛe yi bɛka nea edidi so yi ho titiriw:

• Ahomegye: Ɛsɛ sɛ wugye w’ahome na woda yiye sen sɛnea wotaa da no. Nanso ɛno nkyerɛ sɛ wobɛtra mpa so da mũ nyinaa. W’amemene nso hia ahomegye. Ɛno kyerɛ sɛ wobɛto bere a wode hwɛ TV, de wo fon di dwuma, kenkan nhoma, ne kɔmputa so agodie ano hye.
• Kwati nneɛma a ɛkanyan yare no ho sɛnkyerɛnne: Hwehwɛ nneɛma a ɛma wo tiyɛ ne wo ti a ɛyɛ wo yaw no mu yɛ den, na twe wo ho fi saa nneɛma no ho kakra.
• Nkakrankakra a wo ho bɛtɔ wo: Bere a yare no ho sɛnkyerɛnne no ano brɛ ase no, wubetumi de nkakrankakra asan akɔ dwumadi ahorow a na woyɛ daa no so. Sɛ wowɔ abofra a, di wo duruyɛfo akwankyerɛ a ɛfa sɛnea wobɛsan akɔ sukuu ne bere a ɛsɛ sɛ wosan kɔ agumadi mu no akyi.
• Nkitahodi: Ɛsɛ sɛ wo ne sukuu no akyerɛkyerɛfo ne agumadi ho akyerɛkyerɛfo kasa, kyerɛkyerɛ abofra no tebea mu, na wudi oduruyɛfo no akwankyerɛ akyi.