So ɛsɛ sɛ yehu nea ɛyɛ akisikuru ankasa bere a yɛnyinsɛn no?

Ade biako a ɛhaw ɛna a ɔrehwɛ kwan kɛse, ebia nea ɛyɛ hu sen biara ne awo mu yaw, anaasɛ awo a ɛtwetwe no. Ɛyɛ yaw dɛn? So metumi agyina ano? Mɛyɛ dɛn ahu sɛ ɛyaw no afi ase ankasa anaasɛ ɛyɛ atoro ɛyaw ara kwa? Ebia nsɛmmisa pii te sɛ eyinom wɔ w’adwene mu. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka eyi ho asɛm wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw koraa so.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne saa ntini a ɛtwetwe yi?

Ntwitwiridii yɛ ntini a ɛwɔ w’awotwaa mu no a ɛtwetwe denneennen, na ɛma ɛyɛ den na ɛma ɛyɛ mmerɛw wɔ ɔkwan a ɛyɛ nnyigyei so. Ɛte sɛ nea worekyekyere wo nsateaa na afei woagyae. Saa awotwaa no mu a ɛyɛ den na ɛma n’ahome yi siesie kwan ma akokoaa no ba wiase.

Saa ntini a ɛtwetwe yi yɛ nneɛma atitiriw abiɛsa:

1. Awotwaa no Ahosiesie: Wo awotwaa no fi ase bue (trɛw) na ɛyɛ teateaa (ɛpopa). Eyi ma akokoaa no nya kwan sian.

2. Akokoaa no a wobɛpia no akɔ fam: Bere a awotwaa no twetwe no, ɛpia akokoaa no kɔ fam fa awo kwan no mu.

3. Ɛtew mogya a ɛtɔ so: Saa ‘ntwitwagye’ yi kɔ so bere tiaa bi wɔ akokoaa no awo akyi. Wɔma mogya ntini a ɛwɔ awotwaa no mu no mu yɛ den na ɛma mogya a ɛho nhia gyae.

Nsonsonoe bɛn na ɛda ɛyaw ankasa ne atoro ɛyaw ntam?

Eyi ne ɔhaw kɛse ma ɛnanom pii. Titiriw wɔ wɔn a wɔrehwɛ wɔn ba a odi kan kwan no fam no, hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ wɔbɛma abien no adwene atu afra. Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ awo a ɛnyɛ nokware `(Braxton Hicks contractions)`. Eyinom te sɛ adwumayɛ ho sankɔhwɛ.

Momma yɛmfa saa kwan yi so nkyerɛ nsonsonoe a ɛda abien yi ntam pefee.

Wobɛyɛ dɛn asusuw bere a ɛtwetwe no pɛpɛɛpɛ?

Sɛ wufi ase te ɛyaw a, sɛ wofrɛ ayaresabea a, nneɛma biako a oduruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo no bebisa ampa ne sɛ, "Mpɛn ahe na ɛyaw no ba?" ne "Bere tenten ahe na atwam fi bere a efii ase?" Enti ɛho hia yiye sɛ wosusuw eyi pɛpɛɛpɛ.

Wubetumi asɔ stopwatch wɔ wo fon so, anaasɛ woasiesie krataa ne kyerɛwdua.

1. Mpɛn dodow: Susu bere a ɛda ɛyaw biako fi ase ne nea edi hɔ no ntam. Eyi ne mpɛn dodow a wɔyɛ no.

2. Bere tenten a ɛyaw di: Efi bere a ɛyaw bi fi ase kosi bere a ɛtra hɔ, Susuw bere a egye ansa na ɛyaw no ayera koraa . Wɔtaa susuw eyi wɔ sikani mu.

Sɛ wokyerɛw mmere a wuhyia ɛyaw ahorow pii wɔ saa kwan yi so a, wubetumi ate nhwɛso no ase yiye. Ɛyɛ mmerɛw kɛse nso sɛ wobɛkyerɛkyerɛ mu akɔ akyiri akyerɛ wo duruyɛfo.

Ɛyaw yi te nka dɛn?

Eyi gu ahorow wɔ onipa biara mu. Ɛsono sɛnea nnipa binom te nka sen afoforo. Nnipa pii ka ɛyaw yi ho asɛm sɛ:

• Ɛte sɛ brayɛ mu ɛyaw a emu yɛ den yiye .
• Nhyɛso a ɛte sɛ asorɔkye a efi awotwaa no atifi ba fam.
• Ɛte sɛ nea obi repiapia me yafunu nyinaa.
• Ɛtɔ da bi a, ɛyaw no tumi trɛw kɔ akyi ne nan ase.
• Bere a awo mu yaw ankasa no mu yɛ den no, ebetumi ayɛ den araa ma wuntumi nkasa anaa nnantew mpo wɔ ɛyaw no mu.

Nanso nea eye sen biara ne sɛ, wonte ɛyaw biara nka wɔ ntini abien no ntam. Saa bere no, wote nka sɛ wo ho atɔ wo koraa.

Dɛn na wubetumi ayɛ wɔ fie na ama woanya ahotɔ bere a ɛyaw no aba no?

Ɛho nhia sɛ wokɔ ayaresabea bere a woafi ase ate ɛyaw no ara pɛ (gye sɛ wo duruyɛfo no atu wo fo sɛ ɛnte saa). Sɛ aka bɛyɛ adapɛn abiɛsa ma da a ɛsɛ sɛ wokɔ na wunni akwahosan ho haw foforo biara a, wubetumi atra fie kosi sɛ ɛyaw no ano bɛbrɛ ase. Saa bere yi de, sɔ nneɛma yi hwɛ na aboa ma ɛyaw no ano abrɛ ase:

• Fa gure a ɛyɛ hyew: Sɛ woguare a ɛyɛ hyew a, ebetumi aboa ma wo ntini ahorow no adwo na ama wo ho atɔ wo.
• Nya aduru a wɔde twitwiw wo: Ka kyerɛ wo hokafo anaa w’adamfo bi ma ɔmma wo akyi ne wo mmati aduru.
• Hom yiye: Sɛ ɛyaw ba a, home brɛoo na yi mframa fi mu. Eyi betumi aboa kɛse wɔ ɛyaw no ano aduru mu.
• Sesa gyinabea: Sɛ́ anka wobɛtra gyinabea koro no ara mu no, nantew, tena ase, gyina hɔ, na hwehwɛ gyinabea a ɛfata wo.
• Fa nsukyenee gu so: Nnipa binom nya ahotɔ denam nsukyenee a wɔde gu wɔn akyi ase no so.
• Twe w’adwene: hwɛ sini bi a w’ani gye ho, tie dwom bi, kenkan nhoma.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ ayaresabea?

Eyi ne ɔfã a ɛho hia sen biara. Afotu a nnuruyɛfo taa de ma ne "5-1-1" mmara no. Ɛyɛ:

• Sɛ ɛyaw no ba simma 5 biara a , .
• Sɛ ɛyaw biako kɔ so bɛyɛ simma 1 (sekan 60) a , .
• Sɛ saa nhyehyɛe yi kɔ so dɔnhwerew 1 a , .

Mprempren ne bere a eye sen biara a ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea. Nanso eyi yɛ afotu a wɔde ma wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so ara kwa.Sɛ wo duruyɛfo de afotu foforo a egyina wo tebea no so ama wo a, hwɛ hu sɛ wubedi akyi.

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ɛmfa ho sɛnea ɛyaw no te a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara anaa kɔ ayaresabea no Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU):

• Wo nsuo bubu: Sɛ nsuo bi fi awotwaa mu ba mpofirim anaa nkakrankakra a.
• Mogya a ɛba ɔbea no awotwaa mu: Sɛ mogya no yɛ kɔkɔɔ tuntum, te sɛ bere a obi rekɔ brayɛ mu.
• Sɛ woayɛ nhyehyɛe sɛ wɔbɛyɛ wo oprehyɛn (C-section) a .
• Sɛ wowɔ ayaresa mu tebea afoforo te sɛ asikreyare anaa mogya mmoroso a .
• Sɛ wote nka sɛ wonte wo ba no nkankyee nka yiye a .

Wɔ tebea a ɛte saa mu no, ntra fie. Ade a ahobammɔ wom sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.