So wobrɛ bere nyinaa? So woayɛ basaa? Ebia bere aso sɛ wusua Cortisol Sɔhwɛ bi ho ade!

So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ woabrɛ ma ɛyɛ nwonwa a ntease biara nnim? Anaasɛ wote nka sɛ wo mu yɛ duru paa, te sɛ nea bere nyinaa wowɔ adwennwen pii mu? Ɛtɔ mmere bi a, wo mu duru betumi akɔ soro mpofirim anaasɛ ɛbɛtew. Sɛ wode saa nneɛma yi kɔ oduruyɛfo nkyɛn, na ɔka sɛ, "Momma yɛnyɛ cortisol nhwehwɛmu" a, ebia wubesusuw nea ɛno kyerɛ ho. Mma ɛnhaw wo, ɛnnɛ yɛbɛka saa cortisol sɔhwɛ yi ho asɛm wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw yiye so.

Momma yenni kan nhwɛ, dɛn ne Cortisol?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Cortisol yɛ hormone a ɛho hia yiye wɔ yɛn nipadua mu. Ntini nketewa abien a ɛwɔ yɛn asaabo atifi, adrenal glands, na ɛyɛ. Nnipa pii frɛ no "Adwennwen Hormone," a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ hormone a wɔyɛ boro so bere a yɛayɛ adwennwen no. Ɛno yɛ nokware, nanso ɛnyɛ ɛno nkutoo na Cortisol adwuma no yɛ.

Fa no sɛ wo nipadua no yɛ adwumakuw kɛse. Cortisol te sɛ adwuma sohwɛfo a ɔyɛ adwuma yiye paa wɔ saa adwumakuw no mu. Ɔno na ɔhwɛ nipadua no adwuma so wɔ tebea horow a egye ntɛmpɛ ne tebea horow a ɛhaw adwene mu.

• Ɛhwɛ ahoɔden so: Sɛ yɛn nipadua hia ahoɔden ntɛmntɛm a, Cortisol boa yɛn ma yɛde asikre (glucose), srade, ne protein a ɛwɔ yɛn nipadua mu no di dwuma.
• Ɛma nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ adwuma yiye: Saa hormone yi nso boa ma wodi nneɛma te sɛ ɔfe a ɛwɔ nipadua no mu so.
• Ɛhwɛ mogya mmoroso so: Cortisol nso boa ma yɛn mogya mmoroso kɔ so yɛ nea ɛfata.
• Ɛhwɛ nna ne da a yɛda so: Nsakrae a ɛba cortisol dodow mu ne nea ɛma yɛn ahoɔden bere a yɛsɔre anɔpa na esiesie yɛn ma nna anadwo.

Enti ebia wobɛte ase sɛ Cortisol nyɛ hormone a ɛne adwennwen wɔ abusuabɔ kɛkɛ, na mmom ɛka nneɛma pii a ɛho hia wɔ yɛn nipadua mu.

Dɛn nti na oduruyɛfo no reka akyerɛ wo sɛ yɛ saa cortisol nhwehwɛmu yi?

Seesei ebia woate sɛnea ɛho hia sɛ wunya cortisol dodow a ɛfata no ase. Sɛ saa dodow yi kɔ soro dodo anaasɛ ɛba fam dodo a , ɔhaw ahorow betumi aba yɛn nipadua mu. Sɛ osusuw sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no fi wo cortisol dodow a ɛnkari pɛ nkutoo a, na oduruyɛfo no bɛhyɛ nhwehwɛmu yi.

Saa sɔhwɛ yi boa titiriw ma wohu aduruyɛ mu tebea horow pii:

• Cushing Syndrome: Eyi yɛ tebea a cortisol a ɛdɔɔso wɔ nipadua no mu na ɛde ba. Oduruyɛfo betumi asusuw eyi ho sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a:
• Yafunu nkutoo na ɛpuepue, na akwaa no yɛ teateaa.
• Anim no bɛyɛ kurukuruwa na ɛyɛ kɛse (ɔsram anim).
• Srade bi pue wɔ kɔn no akyi ne mmati ntam (buffalo hump).
• Wora no yɛ teateaa, ɛyɛ mmerɛw sɛ ɛbɛpirapira, na ɛyɛ nsensanee kɔkɔɔ (nsɛntitiriw a ɛtrɛw).
• Mogya mmoroso ne asikre dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya mu.
• Mmea brayɛ a ɛnkɔ so daa ne anim nhwi nyin a wɔmpɛ.

• Addison Yare: Eyi yɛ tebea a nipadua no ntumi nyɛ hormone Cortisol a ɛdɔɔso. Ebia sɛnkyerɛnne ahorow no bi ne:
• Ɔbrɛ a ɛtra so a wɔte nka bere nyinaa.
• Aduan ho akɔnnɔ a ɛyera na ne mu duru so tew.
• Adwene a ɛyɛ basaa ne mogya mmoroso a ɛba fam.
• Honam ani mmeae bi, titiriw honam ani mpopaho ne mmeae te sɛ anom no yɛ tuntum.
• Nnuan a nkyene wom ho akɔnnɔ a ɛboro so.

• Akuru Afoforo: Ɛtɔ mmere bi a, akisikuru ahorow bi a ɛwɔ adrenal glands anaa pituitary gland no mu betumi ama cortisol dodow akɔ soro wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so.

Ɔkwan bɛn so na wɔbɛhwɛ sɛnea cortisol dodow te? Sɔhwɛ ahorow bɛn na wɔyɛ?

Akwan pii wɔ hɔ a wobɛfa so asɔ wo cortisol dodow ahwɛ. Wo duruyɛfo begyina wo tebea no so akyerɛ nhwehwɛmu a eye ma wo. Ɛtɔ da bi a, wobetumi aka akyerɛ wo sɛ yɛ sɔhwɛ no mprenu da biara. Nea enti a ɛte saa ne sɛ yɛn cortisol dodow ntra hɔ sɛnea ɛte da mũ no nyinaa. Mpɛn pii no, cortisol dodow kɔ soro bere a yɛsɔre anɔpa no, afei ɛso tew nkakrankakra bere a awia kɔ so no, na afei ɛba fam koraa anadwo.

Momma yɛnte sɔhwɛ ahorow yi ase kɛkɛ mfi pon a ɛwɔ ase ha no so.

Momma yɛnhwɛ sɛnea yɛbɛyɛ sɔhwɛ yi nkɔ akyiri kakra .

Afei ma yɛnhwɛ sɛnea yɛbɛyɛ sɔhwɛ yi mmiako mmiako nkɔ akyiri. Afei ɛho renhia sɛ wunya ehu anaa adwenem naayɛ biara wɔ eyi ho.

Cortisol Nhwehwɛmu (Mogya mu Nhwehwɛmu) .

Eyi te sɛ mogya mu nhwehwɛmu a anka wobɛyɛ no ara pɛ.

1. Wobɛtena nkongua so na obi a ɔwɔ lab no bɛhunu ntini bi wɔ wo nsa mu. Mpɛn pii no, wobeyi mogya no afi wo nsateaa mu.

2. Afei wɔhohoro beae no yiye, wɔde ade ketewaa bi hyɛ ntini no mu na wɔtwe mogya kakra. Saa bere yi de, ebia wobɛte ɛyaw bi te sɛ ntɛtea ketewa bi aka wo.

3. Sɛ wɔfa mogya dodow a wɔhwehwɛ no wie a, woyi ade no na wɔde kotoku bi gu saa beae no na wɔde mia so.

4. Afei wɔde plaster ketewaa bi gu beae no so. Ne nyinaa ba awiei wɔ nea ennu simma 5 mu.

Nnompe mu Nhwehwɛmu

Mpɛn pii no, eyi yɛ sɔhwɛ a wubetumi ayɛ wɔ fie. Wo duruyɛfo bɛma wo ade titiriw bi a wode bɛyɛ eyi. Ɛsɛ sɛ wudi akwankyerɛ no akyi pɛpɛɛpɛ.

1. Nnidi, nnom, nhohoro wo sẽ, anaa nnom sigaret biara simma 30 ansa na woayɛ sɔhwɛ no.

2. Fa swab no gu kit no mu wɔ w’ano mu a womfa wo nsa nka no.

3. Ɛsɛ sɛ wokura mu wɔ w’anom simma kakraa bi, kosi sɛ nnompe bɛfra mu yiye.

4. Afei, a woremfa wo nsa nka no, fa gu ade a wɔde sɔ hwɛ a ɛwɔ kit no mu no mu.

5. Afei oduruyɛfo no bɛkyerɛ wo sɛnea wobɛsan de akɔ lab.

Nsu mu Cortisol Nhwehwɛmu

Saa nhwehwɛmu yi ka kyerɛ wo sɛ boaboa nsu biara a wobɛfa mu wɔ nnɔnhwerew 24 mu ano . Bere a eyi betumi ayɛ te sɛ nea ɛyɛ ɔhaw no, ɛho hia sɛ wunya nea efi mu ba no pɛpɛɛpɛ.

1. Paw bere a wode befi wo da no ase. Momma yɛnka sɛ ɛyɛ 8 a.m. Nnye nsu a edi kan a wobɛfa saa bere no, kɔ tiafi kɛkɛ sɛnea wotaa yɛ no. Nanso kyerɛw bere pɔtee no to hɔ.

2. Biribiara a wɔtow gu akyiri yi, .Awia ne anadwo nyinaa, ɛsɛ sɛ woboaboa ano wɔ ade titiriw bi a aduruyɛdan no de ama mu. Hwɛ yiye na woanhu nsu a ɛtɔ gu fam biako mpo. Na mma nsuo anaa tiafi krataa asinasin biara nkɔ mu.

3. Fa saa nsu toa yi sie frigye anaa cooler mu bere a womfa nni dwuma no.

4. Ade kyee anɔpa, bere koro no ara a wufii adwuma ase (sɛ nhwɛso no, anɔpa nnɔnwɔtwe) no, bɔ mmɔden sɛ wobɛboaboa nsu a etwa to a ɛwɔ toa no mu ano.

5. Kyerɛw wo din, bere a wode befi ase, ne bere a wode wie no pefee wɔ toa no so, na fa kɔ lab ntɛm ara sɛnea wubetumi.

Momma yɛnte amanneɛbɔ no mu gyinapɛn ahorow ase.

Wo nsa bɛka amanneɛbɔ no wɔ nna kakraa bi akyi wɔ sɔhwɛ no akyi. Mma wo ho nnpopo bere a wuhu gyinapɛn ahorow a ɛwɔ mu no. Wo duruyɛfo nkutoo na obetumi akyerɛkyerɛ mu pɛpɛɛpɛ.

Cortisol dodow a ɛfata wɔ mogya no mu ne nea edidi so yi:

• Wɔ anɔpa 6 - 8 ntam: 10 kosi 20 mcg/dL (micrograms wɔ deciliter biara mu) .
• Bɛyɛ anwummere nnɔnnan: 3 kosi 10 mcg/dL

Ebia wubehu sɛ dodow no kɔ soro anɔpa na ɛba fam anwummere. Nanso, saa gyinapɛn ahorow yi betumi ayɛ soronko kakra wɔ lab biara mu ne onipa biara. Enti nhuruw nkɔ nsɛm a ɛfa gyinapɛn ahorow a ɛwɔ amanneɛbɔ no mu ho.

Sɛ wo cortisol dodow kɔ soro a... (High Levels) .

Ebia nneɛma pii nti na cortisol dodow kɔ soro sen sɛnea na wɔhwɛ kwan no.

• Nnuru bi a wonom, titiriw nea ɛte sɛ corticosteroids.
• Akisikuru bi a ɛwɔ pituitary gland no mu ma wɔyɛ hormone ACTH boro so.
• Cortisol a wɔyɛ boro so esiane akisikuru bi a ɛwɔ adrenal gland no mu nti.
• Akisikuru bi a ɛwɔ nipadua no mu baabi foforo te sɛ ahurututu mu kokoram.

Sɛ wo cortisol dodow sua a... (Low Levels) .

Nneɛma pii nti betumi ama cortisol dodow akɔ fam.

• Pituitary gland a ɛnyɛ adwuma yiye.
• Adrenal glands a ɛsɛe anaasɛ dwumadi a ɛso tew.

Sɛ biribi a ɛyɛ soronko wɔ amanneɛbɔ no mu a, dɛn na ɛba akyi?

Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Esiane sɛ sɔhwɛ ho amanneɛbɔ bi kyerɛ sɛ ɛsom bo a ɛnteɛ nti, ɛnkyerɛ sɛ wowɔ yare a emu yɛ den. Nneɛma afoforo pii wɔ hɔ a enti cortisol dodow tumi sesa.

• Adwennwen: Sɛ wowɔ adwennwen kɛse da a wobɛyɛ sɔhwɛ no a, ebia gyinapɛn ahorow no bɛsakra.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Nneɛma te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛtra so.
• Ayaresa mu tebea afoforo: Nneɛma te sɛ atiridiinini, ɔyare mmoawa.
• Sɛnea woda: Ɛsono sɛnea obi a ɔyɛ adwuma anadwo no cortisol yɛ adwuma.
• Nnuru bi.

Enti, oduruyɛfo no de w’amanneɛbɔ, wo yare no ho sɛnkyerɛnne, ne w’ayaresa ho abakɔsɛm nyinaa a ɔde bɛtoto ho no so de asɛm bi bɛba awiei. Sɛ ɛho hia a, ebia ɔbɛkamfo nhwehwɛmu foforo bi akyerɛ na ama wɔatumi ahwehwɛ nea ɛde ba no mu kɔ akyiri.

• ACTH nkanyan sɔhwɛ:Eyi sɔ sɛnea wo adrenal ntini ahorow no yɛ wɔn ade wɔ ACTH hormone no ho hwɛ.
• Dexamethasone suppression test: Wɔ sɔhwɛ yi mu no, wɔma wo aduru bi na afei wɔsusuw wo cortisol dodow.
• Mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu: Ebia wɔbɛka akyerɛ wo nso sɛ yɛ biribi te sɛ MRI anaa CT scan mfa nhwɛ sɛnea wo ntini ahorow no te.