So wowɔ asikreyare? Afei susuw w’ano akwahosan ho mprenu! (Asikreyare & Anom Akwahosan) .

Sɛ wowɔ asikreyare a, ebia wususuw ho sɛ wobɛhwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu bere nyinaa. Nanso so wunim sɛ asikreyare nso betumi aka w’ano akwahosan tẽẽ? Nnipa pii nsusuw saa abusuabɔ yi ho pii. Nanso nokwarem no, nnipa a wɔwɔ asikreyare no taa nya ɔhaw ahorow wɔ wɔn sẽ ne wɔn anom. Ɛnnɛ, momma yɛnka nea enti a eyi ba ne ɔkwan a yɛbɛfa so akwati ho asɛm.

Dɛn nti na nnipa a wɔwɔ asikreyare no nya anom haw pii?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ wɔantumi anhyɛ asikreyare so yiye a, ɛkame ayɛ sɛ ɛka yɛn nipadua no fã biara, a yɛn ano ka ho. Nneɛma atitiriw abien nti na ɛte saa.

1. Mogya a ɛkɔ anom no so tew: Asikreyare betumi asɛe mogya ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ yɛn nipadua mu no. Eyi ma mogya dodow a ɛkɔ anom no so tew. Eyi kyerɛ sɛ mpɔtam hɔ nni aduannuru ne sɛnea etumi ko tia nyarewa.

2. Asikre dodow a ɛkɔ soro wɔ nnompe mu: Sɛ asikre dodow kɔ soro wɔ mogya mu a, asikre dodow a ɛwɔ yɛn nnompe mu nso kɔ soro. Eyi te sɛ nea yɛrema mmoawa bɔne a ɛwɔ yɛn anom no da mũ nyinaa apontow a wontua hwee. Saa mmoawa yi di asikre na wɔyɛ acid a ebetumi awe yɛn sẽ.

Hwɛ saa nsɛnkyerɛnne yi yiye.

Sɛ ɔhaw bi wɔ w’ano akwahosan ho a, wo nipadua no bɛma woanya nsɛnkyerɛnne. Hwehwɛ saa nsɛnkyerɛnne yi. Sɛ wowɔ eyinom mu bi a, ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ wo sẽ ho oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara akɔhwehwɛ afotu.

Anom nyarewa atitiriw a ebetumi aba esiane asikreyare nti

Afei ma yɛnhwɛ anom nyarewa a wɔtaa hu wɔ asikreyare ho.

Gingivitis - Mfiaseɛ

Eyi ne anom yare a ɛtaa ba nnipa a wɔwɔ asikreyare mu. Eyi ne anom yare no fã a edi kan. Asikre a ɛwɔ nnompe mu no ma mmoawa boaboa wɔn ho ano na wɔne aduan mu nneɛma nketenkete a aka bere a wɔadi akyi no bom yɛ ade a ɛyɛ nnam a wɔfrɛ no ``Plaque''. Saa ade a ɛyɛ nnam yi ma anom no yɛ kɔkɔɔ, ɛho ahonhon, na mogya fi ase tu.

Asɛmpa no ne sɛ ɛkame ayɛ sɛ wobetumi asiw tebea yi (Gingivitis) ano koraa denam wo sẽ a wobɛhohoro, wo sẽ a wobɛbɔ, ne ano aduru a ekum ɔyare mmoawa a wode bedi dwuma so.

Asɛm a emu yɛ den a ɛfa anom a ɛyɛ mmerɛw (Periodontitis) ho .

Sɛ wɔannya tebea a yɛadi kan aka ho asɛm, ``Gingivitis``, a, ebetumi adan tebea a emu yɛ den kɛse a wɔfrɛ no ``Periodontitis.`` Nea ɛkɔ so wɔ ha ne sɛ, ntini no fi ase twe fi sẽ no ho esiane mmoawa ne nsensan mu ntini nti. Afei, kotoku nketewa sisi sẽ ne anom ntam. Mmoawa boaboa wɔn ho ano wɔ saa kotoku ahorow yi mu na wofi ase sɛe dompe ne ntini a ɛkura sẽ no mu no.

Sɛ eyi mu yɛ den a, sẽ no betumi ayɛ mmerɛw na awiei koraa no ahwe ase. Worentumi nsa tebea yi denam wo sẽ a wobɛhohoro nkutoo so. Akyinnye biara nni ho sɛ ntini ho oduruyɛfo de ne ho gye mu. Wobetumi nso de wo akɔ oduruyɛfo titiriw (Periodontist) nkyɛn ama eyi.

Ano a Ɛyow / Xerostomia

Nnompe a ɛwɔ yɛn anom no nyɛ nsu kɛkɛ. Enzyme ahorow a ɛko tia mmoawa wɔ mu. Asikreyare ne onyin nyinaa brɛ nnompe a ɛba no ase. Eyi yɛ nea wonim no wɔ aduruyɛ mu sɛ ``Xerostomia''. Sɛ nnompe yera a, mmoawa nya hokwan nyin a biribiara nsiw wɔn kwan. Eyi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya anom akisikuru, sẽ a ɛporɔw, ne anom yare no yɛ kɛse.

Anom nyarewa, titiriw thrush

Ɛnyɛ mmoawa nko na wɔpɛ asikre, na mmom fungi nso. Ɛno nti na nnipa a wɔwɔ asikreyare taa nya fungal infection a wɔfrɛ no `(Thrush). Eyi ma nsensanee fitaa anaa kɔkɔɔ pue wɔ tɛkrɛma no so ne afono no mu. Ɛtɔ mmere bi a, eyinom tumi dan akuru. Asiane yi yɛ kɛse mpo sɛ wohyɛ sẽ a wɔde yɛ sẽ anaa wonom sigaret a.

Akuru a Wɔsa Nkakrankakra

Ebia wunim sɛ sɛ wowɔ asikreyare a, kuru biara a ɛwɔ wo nipadua no baabiara no gye bere tenten ansa na ayɛ yiye. Saa ara na ɛte wɔ w’ano. Fa no sɛ woatwe wo sẽ. Wo kuru no begye bere tenten ansa na ayɛ yiye asen onipa a ɔte saa. Na hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ ɔyare mmoawa benya wɔ saa bere no mu.

Wobɛyɛ dɛn atumi abɔ wo ho ban afi ɔhaw ahorow yi ho?

Nsuro sɛ wobɛte eyinom nyinaa. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubesiw ɔhaw ahorow yi ano ansa na aba. Nneɛma nketenkete bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de ayɛ saa.

• Nea edi kan: Di asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no so. Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Sɛ wohwɛ wo asikreyare so yiye a, ɛkyerɛ sɛ wɔbɛbɔ w’ano akwahosan nso ho ban kɛse.
• Brush wo sẽ da biara da. Anyɛ yiye koraa no, fa brɔs a ɛyɛ mmerɛw brush wo sẽ mprenu da biara . Hwɛ hu sɛ wode nhama bɛhyɛ wo sẽ mu na ama woayi nnuan nketenkete a ɛbata wo sẽ ntam no afi hɔ. Ɛyɛ papa nso sɛ wode ano aduru a ekum ɔyare mmoawa a oduruyɛfo kamfo kyerɛ bedi dwuma.
• Twɛn kakra bere a woadi awie ansa na woahohoro wo sẽ. Ɛyɛ papa sɛ anyɛ yiye koraa no, wobɛtwɛn simma 30 bere a woadi awie ansa na woahohoro wo sẽ. Nea enti a ɛte saa ne sɛ acid a ɛwɔ aduan mu no betumi ama wo sẽ mu ntini ayɛ mmerɛw. Enti, sɛ wotwɛn kakra ansa na woabɔ brush a, ebetumi asiw saa ɔsɛe no ano.
• Sɛ wohyɛ sẽ a: Yi fi hɔ da biara na siesie mu yiye. Mma wo ne wɔn nna da.
• Kwati sigaretnom. Sigaretnom yɛ nneɛma akɛse a ɛde anom yare ba no mu biako. Sɛ wɔde asikreyare ka ho a, nneɛma a ɛsɛe no mmɔho abien.
• Kɔ kɔhwɛ wo sẽ daa. Sɛ ɔhaw biara nni hɔ mpo a, anyɛ yiye koraa no, kɔ wo sẽ ho oduruyɛfo nkyɛn pɛnkoro wɔ asram 6 biara mu . Ɛdenam wo tebea so no, ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ bra ntɛm.

Sɛ wokɔ sẽ ho oduruyɛfo nkyɛn a, hwɛ hu sɛ wobɛka akyerɛ no sɛ wowɔ asikreyare ne nnuru a wonom. Sɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no ntumi nni so a, ka ho asɛm kyerɛ no. Sɛ wonom insulin a, ɛho hia nso sɛ woka bere a etwa to a wofaa no kyerɛ no. Saa nsɛm yi bɛboa oduruyɛfo no ma wama wo ayaresa a eye sen biara.