So wowɔ asikreyare? Sɛ saa a, ebia wunim sɛnea wote nka sɛ wo ho ayɛ wo hyew, anaasɛ wo ho yɛ wo yaw, a ntease biara nnim. Bere a eyi betumi ayɛ aniwu kakra na ɛnyɛ dɛ sɛ wɔbɛka ho asɛm ama nnipa binom no, ɛyɛ tebea a ɛtaa ba a asikreyare ka ho. Nokwarem no, nnipa a wɔwɔ asikreyare bɛyɛ baanum biara mu biako betumi anya akisikuru mpɛn pii. Enti momma yɛnka eyi ho asɛm pefee nnɛ.
Abusuabɔ bɛn na ɛda asikreyare ne akisikuru ntam?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asikreyare betumi aka sɛnea yɛn aduan mu nneɛma yɛ adwuma. Saa asiane yi yɛ kɛse titiriw wɔ nnipa a wɔanya asikreyare akyɛ na wontumi nni asikre dodow a ɛwɔ wɔn mogya mu so yiye no mu.
Ɛtɔ da bi a, ɛka saa akisikuru yi ho, titiriw anadwo no, wobɛtumi anya tebea bi a wɔfrɛ no ``Fecal Incontinence``. Eyi ba efisɛ asikreyare ma ntini sɛe (``neuropathy``) na anal sphincter ntini a ɛhwɛ dwensɔtwaa so (``anal sphincter``) no nnya nsɛnkyerɛnne a ɛfata.
Kae sɛ eyi nyɛ wo mfomso. Ɛyɛ ɔhaw bi a ɛba sɛ yare a wɔfrɛ no asikreyare no fã bi kɛkɛ. Enti ɛho hia paa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa eyi ho a worenyɛ aniwu.
Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛde dwensɔtwaa ba esiane asikreyare nti?
Nneɛma pii nti na ɛte saa. Momma yɛnhwɛ emu atitiriw no. Mede eyi bɛkyerɛ wo wɔ pon a ɛnyɛ den sɛ wobɛte ase so.
| Sɛnti | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Autonomic Neuropathy a Ɛyɛ Ntini mu Nyarewa | Asikre dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya mu bere a bere kɔ so no betumi asɛe ntini a ɛhwɛ yɛn aduan mu nneɛma so no. Eyi betumi asakra ahoɔhare a aduan fa dwensɔtwaa no mu, na ama obi anya akisikuru anaa akisikuru. |
| Nnuru a wɔde sa asikreyare | Titiriw no, aduru a wɔfrɛ no metformin a wɔtaa kyerɛw ma asikreyare no betumi ama nnipa binom yafunu ayɛ wɔn yaw na wɔanya akisikuru. |
| Nneɛma a Wɔde Yɛ Nneɛma a Ɛyɛ Dɛdɛ | Nnipa a wɔwɔ asikreyare taa de eyinom di dwuma sen asikre. Sɛ wodi nnuan a ‘asikre nsa’ te sɛ sorbitol ne mannitol wom pii a, ebetumi ama obi anya akisikuru. |
| Celiac Yare a Ɛyare | Nnipa a wɔwɔ asikreyare (titiriw ɔkwan a ɛto so 1) no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya celiac yare (gluten allergy). Saa nkurɔfo yi betumi anya akisikuru bere a wɔadi biribi a gluten wom te sɛ awi esiam kakraa bi mpo akyi. |
| Mmoawa nyin wɔ dwensɔtwaa mu | Ɛtɔ da bi a, sɛ wɔma bere a wɔde di aduan no kɔ soro, a ɛkyerɛ sɛ aduan tra dwensɔtwaa no mu kyɛ dodo a, mmoawa a wɔmpɛ betumi anyin na ama obi anya akisikuru. |
| Exocrine Pancreatic a Ɛnyɛ Nea Ɛkɔ So | Yɛn dwensɔtwaa no yɛ enzymes a ɛboa yɛn ma yɛyam aduan. Asikreyare betumi asiw saa adeyɛ yi kwan, na ɛde akisikuru ne aduan a ɛnyɛ papa aba. |
Tebea yi ka me dɛn?
Eyi nyɛ ade koro wɔ obiara fam.
- Ebia nnipa binom bɛkɔ so anya akisikuru.
- Ebia afoforo nso benya akisikuru asram pii na afei wɔrenhyia ɔhaw biara bio bere tiaa bi.
- Nea nnipa pii hu ne sɛ ɛsesa akisikuru ne akisikuru . Dapɛn biako ebia wobɛte nka sɛ wo ho ayɛ wo hyew, na dapɛn a edi hɔ no, ebia worentumi nkɔ aguaree yiye. Eyi betumi ayɛ ɔhaw ankasa.
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo no sa eyi?
Sɛ woka saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kyerɛ wo duruyɛfo a, obedi kan abɔ mmɔden sɛ obehu sɛ ebia asikreyare na ɛde akisikuru no ba anaa biribi foforo. Wobebisa wo nsɛm na ebia wɔde wo bɛkɔ yafunu mu ɔyaresafo nkyɛn.
Ayaresa no twe adwene si nneɛma atitiriw pii so.
1. Nea ɛho hia sen biara: Di asikre a ɛwɔ mogya mu no so
Eyi ne ade a edi kan na ɛho hia sen biara.Dodow a wudi asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no so yiye no, dodow no ara na wuntumi nsɛe wo ntini pii. Eyi betumi aboa ma wɔadi asikreyare mu nsɛnnennen pii so, a akisikuru ka ho.
2. Nsakrae a ɛba wɔ aduan mu
Wo duruyɛfo anaa aduannuru ho ɔbenfo bɛyɛ aduan ho nhyehyɛe a ɛfata wo. Wɔbɛka akyerɛ wo sɛ fa w’adwene si nneɛma te sɛ:
- Di nnuan a ahoɔdennuru wom pii (sɛ nhwɛso no, aburow a ɛyɛ bruu, aburow a wɔayam, oats, nnuaba, nhabannuru). Nanso ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye nso wɔ carbohydrates ho.
- Nom nsu pii . Atiridiinini ma nsu pii yera fi nipadua no mu.
- Hwɛ yiye wɔ nhabannuru bi ho (te sɛ kabege ne kabege) efisɛ ebetumi ama nnipa binom ho ayɛ wɔn hyew.
3. Nnuru a wɔde sa yare
Sɛ ɛyɛ den sɛ wode aduan ne asikre a wɔde siw ano nkutoo bedi eyi so a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru ama wo.
- Nnuru a wɔde sa akisikuru a ɛtaa ba: Nnuru te sɛ loperamide (e.g., Imodium®) betumi aboa ma wɔagyae atiridiinini bere tiaa bi. Nanso, ɛnsɛ sɛ wɔde eyinom di dwuma bere nyinaa a wonni aduruyɛfo afotu .
- Fiber a wɔde ma: Nneɛma te sɛ Metamucil® boa ma nsu a ɛwɔ nsu mu no yɛ den.
- Nnuru pɔtee a wɔde sa akisikuru a asikreyare de ba: Wo duruyɛfo betumi akyerɛw wo nnuru te sɛ `Octreotide acetate`, a wɔde ma akisikuru a ntini a asɛe de ba, anaa nnuru pɔtee afoforo.
- Ayaresa afoforo: Sɛ nea ɛde ba no yɛ ɔyare mmoawa a, wobetumi de nnuru a ekum ɔyare mmoawa ama, na sɛ nea ɛde ba ne dwensɔtwaa mu enzyme a enni nipadua no mu a, wobetumi de nnuru ama.
Ɔkwan bɛn so na wobɛtra ase yiye wɔ tebea yi ho?
Ɛwom sɛ yafunu mu haw ahorow a asikreyare ba yi betumi ayɛ ahometew kakra de, nanso wubetumi adi ho dwuma na woanya asetra a ahoɔden wom. Ɛho hia paa sɛ wudi afotu yi akyi.
- Di wo asikreyare ho nhyehyɛe no akyi pɛpɛɛpɛ. Nom nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no bere ano, di w’aduan so, na teɛteɛ w’apɔw mu.
- Fa aburow a wɔayam ne nnuan a ahoɔdennuru wom ka w’aduan ho.
- Anyɛ yiye koraa no, nom nsu nkotoku 8-10 da biara.
- Gyae sigaretnom ne nsanom anaasɛ to ano hye . Eyinom sɛe ntini ahorow no bio.
- Sɛ wotaa nya akisikuru , ɛsesa akisikuru ne akisikuru , anaasɛ yafunu mu yare foforo a, mmu w’ani ngu so da . Hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Atiridiinini taa ba wɔ asikreyare ho. Mma w’ani nnwu anaa nsuro.
- Ayaresa a eye sen biara na ɛho hia sen biara ma eyi ne sɛ wobɛhwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no so yiye.
- Nnuru bi a wonom te sɛ Metformin, nnuru a wɔde yɛ aduan dɛdɛ, ne nnuan bi nso betumi de eyi aba.
- Sɛ akisikuru kɔ so, ɛsesa ne akisikuru, anaasɛ worefa nsu mu a wunnim mpo a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa na woanya afotu a ɛfata.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho