So ɛtɔ mmere bi a wote yaw, wo ti yɛ wo yaw, anaasɛ wobrɛ bere a wode wo fon redi dwuma, wobɛn Wi-Fi router, anaasɛ woreyɛ adwuma wɔ kɔmputa anim bere tenten no? Nnipa binom de saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho asodi to anyinam ahoɔden a ɛlɛtrɔnik mfiri yi de ba no so. Eyi yɛ asɛmti a ɛyɛ den kakra. Enti, ɛnnɛ yɛrebɛka tebea a ɛte sɛ nea ɛyɛ ahintasɛm, nanso ɛtaa ba yiye, a wɔfrɛ no Electromagnetic Hypersensitivity (EHS) yi ho asɛm.
Dɛn ne anyinam ahoɔden a ɛma obi te nka kɛse (EHS)?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Electromagnetic Hypersensitivity (EHS) yɛ tebea a nnipa binom gye di sɛ wonya sɛnkyerɛnne ahorow esiane anyinam ahoɔden (EMF) a efi wɔn fon, Wi-Fi, ne ɛlɛtrɔnik mfiri afoforo a wɔde di dwuma da biara da mu ba nti.
Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi ne tiyɛ, ɔbrɛ, adwenemhaw, honam ani haw, nna a wontumi nna, ne ɛyɛ den sɛ obi de n’adwene besi biribi so. Nnuruyɛfo ntumi nkyerɛkyerɛ nea ɛde saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ba ankasa mu nwie, nanso nhwehwɛmu da so ara kɔ so.
Wɔde edin afoforo pii di dwuma ma tebea yi:
- Electromagnetic hypersensitivity syndrome a ɛma obi tumi yɛ ade tra so
- Microwave a wɔde hyɛ nipadua mu
- Electromagnetic nkate a ɛma obi te nka
- Ɛlektrik ahoɔden a ɛma obi te nka kɛse (EHS) .
- Idiopathic nneɛma a atwa yɛn ho ahyia a wontumi nnye ntom a wɔkyerɛ sɛ efi anyinam ahoɔden (IEI-EMF) .
Nea edi kan no, ma yɛnhwɛ, dɛn ne saa anyinam ahoɔden (EMF) yi?
EMF yɛ anyinam ahoɔden a yentumi nhu. Mpɛn pii no, anyinam ahoɔden nhama anaa ɛlɛtrɔnik mfiri a wɔasɔ na ɛyɛ. EMF ahorow titiriw abien na ɛwɔ hɔ. Momma yɛnhwɛ eyi wɔ ɔkwan a ɛnyɛ den so na yɛate wɔn ase.
| EMF no su | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den | Nhwɛso ahorow |
|---|---|---|
| Mframa a ɛma ionizing | Eyinom yɛ EMF a ahoɔden kɛse wom bi. Wɔada no adi wɔ nyansahu mu sɛ ɛsɛe yɛn DNA anaa yɛn nipadua mu ntini ahorow. Ɛno nti na nnuruyɛfo de kum kokoram nkwammoaa no. | X-ray, mframa a wɔde sa kokoram |
| Mframa a ɛnyɛ ionizing | Eyinom yɛ EMF ahorow a ahoɔden kakraa bi na ɛwom. Saa mfuw yi atwa yɛn ho ahyia bere nyinaa wɔ nnɛyi asetra mu. Ɛwom sɛ wɔmfa ɔhaw biara a wonim mma nipadua no de, nanso wɔkyerɛ sɛ ɛne EHS sɛnkyerɛnne ahorow wɔ abusuabɔ. | Mobile phone, Wi-Fi routers, 5G mfiridwuma, kɔmputa, anyinam ahoɔden nhama, bɔlɔb ahorow bi (LED, Halogen) . |
Ade a ɛho hia ne sɛ mframa a ahoɔden kɛse te sɛ X-ray a wɔde hyɛ obi mu no yɛ biribi a ɛsɛ sɛ wodi so. Nanso wɔ EHS fam no, yɛreka mframa a ahoɔden nnim a atwa yɛn ho ahyia bere nyinaa ho asɛm.
Dɛn ne obi a ɔwɔ EHS ho sɛnkyerɛnne?
Eyi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho, nanso sɛnkyerɛnne ahorow bi wɔ hɔ a wɔtaa hu wɔ nnipa a wɔka sɛ wɔwɔ EHS no mu. Momma yɛnhwɛ wɔn wɔ pon bi so.
| Nsɛnkyerɛnne no fã | Nneɛma a wɔtaa hu |
|---|---|
| Su horow a ɛtaa ba ma nnipa pii | Wora a ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ mmerɛw anaa ɔfe, nna a wontumi nna, tiyɛ, adwenemhaw, ɔbrɛ a ɛtra so, ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so, ntini ne nipadua mu yaw (Fibromyalgia), aso mu nnyigyei a wɔte (Tinnitus). |
| Nneɛma a ɛfa amemene ne ntini ahorow ho | Adwene a ɛyɛ basaa, adwene mu tebea a ɛsakra ntɛmntɛm, adwenemhaw anaa abufuw, ahomegye a enni hɔ, nkae a wɔhwere, ne nipadua no kari pɛ ho haw ahorow. |
| Su afoforo a ɛwɔ hɔ nyinaa | Koma a ɛbɔ ntɛmntɛm, koko mu yaw, fifiri, ɔhome a ɛyɛ den, akisikuru, ɔfe. |
Nea ɛho hia: Mpɛn pii no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nyɛ aniberesɛm. Nanso, sɛ wo koma bɔ ntɛmntɛm paa, ɛyɛ den sɛ wobɛhome, anaasɛ wobɛfe a, kɔ ayaresabea dwumadibea a wɔhwɛ ntɛmpɛ so (ETU) ntɛm ara. Eyinom betumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den kɛse ho sɛnkyerɛnne.
So saa EHS tebea yi yɛ ‘nokware’ ankasa? Dɛn ne nyansahu?
Eyi ne ɔfã a ɛho hia na ɛyɛ nkate sen biara. Ɛmfa ho mmɔden kɛse a nhwehwɛmufo abɔ no, wonnya nhuu abusuabɔ tẽẽ bi a ɛda EMF a wɔde di dwuma ne saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ntam wɔ aduruyɛdan mu.
Nanso, eyi nkyerɛ sɛ wo sɛnkyerɛnne ahorow no yɛ nea wosusuw ho. Nsɛnkyerɛnne a worehyia no yɛ nokware 100%. Na wobetumi asɛe w’asetra kɛse.
Esiane eyi nti, Wiase Nyinaa Akwahosan Ahyehyɛde (WHO) mpo agye saa tebea yi (sɛ IEI-EMF) atom sɛ ɛyɛ wiase nyinaa akwahosan ho asɛm. Eyi kyerɛ sɛ wogye tom sɛ wɔn a wɔka sɛ wɔwɔ EHS no sɛnkyerɛnne ka wɔn asetra, ɛmfa ho sɛ nyansahu mu adanse biara nni hɔ no.
Enti dɛn ankasa na ebetumi ama saa sɛnkyerɛnne ahorow yi aba?
Nyansahufo susuw sɛ nneɛma pii nti na eyi te saa:
1. Nocebo nkɛntɛnso: Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ yegye di denneennen sɛ biribi pira yɛn anaasɛ ɛyɛ hu ma yɛn a, yebetumi anya yare anaa yare ho sɛnkyerɛnne ankasa esiane ɛno nti. Eyi nkyerɛ sɛ woreyɛ sɛnkyerɛnne ahorow no ho mfonini wɔ w’adwenem, na mmom sɛ wo nipadua no reyɛ n’ade ankasa wɔ ehu a ɛwɔ w’adwene mu no ho.
2. Ayaresa mu tebea afoforo a ahintaw: Ebia aduruyɛ mu tebea foforo a wonhuu bi na ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba. Sɛ nhwɛso no, ɔhome, honam ani, anaa aduan mu yare bi.
3. Adwene mu akwahosan tebea horow: Ɛtɔ mmere bi a nipadua mu sɛnkyerɛnne betumi aba esiane tebea horow te sɛ dadwen, adwenemhaw, anaa nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow nti. Ɛha nso, sɛnkyerɛnne ahorow no nyɛ nea wosusuw ho, ɛyɛ nea ɛwɔ hɔ ankasa ma wo.
4. Ɔfe: Nhwehwɛmu bi ada no adi sɛ nnipa binom a wɔwɔ EHS no, ɔfe ne histamine dodow a ɛwɔ wɔn mogya mu no akɔ soro.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Sɛ worehyia nipadua anaa adwene mu sɛnkyerɛnne biara a ɛresiw wo da biara da dwumadi, adwuma, anaa asetra mu anigye kwan a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn.
Nhwehwɛmu pɔtee biara nni hɔ a wɔde hu EHS, nanso ebia wo duruyɛfo bɛyɛ nea edidi so yi:
- Bisa wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne w’ayaresa ho abakɔsɛm.
- Ɔyɛ nipadua mu nhwehwɛmu a edi mũ.
- Wɔhyɛ sɛ wɔnyɛ mogya mu nhwehwɛmu mfa nhwɛ sɛ ebia aduruyɛ mu tebea afoforo anaa ɔfe wɔ hɔ anaa.
- Munsusuw ho sɛ ebia wowɔ akisikuru afoforo anaasɛ nnuru pii a ɛma wo ho yɛ wo hyew.
- Sɛ ɛho hia a, wɔde obi bɛkɔ adwenemyare ho oduruyɛfo anaa adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo nkyɛn.
Kae sɛ wo duruyɛfo no amfa wo ankɔ adwenemyare ho oduruyɛfo nkyɛn efisɛ na wosusuw sɛ wo haw ahorow no yɛ w’adwene mu nsusuwii ara kwa. Na wɔwɔ hɔ sɛ wɔbɛboa wo ma woadi adwennwen ne dadwen a ɛde saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ba no ho dwuma.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa EHS?
Botae titiriw a ɛwɔ ha ne sɛ wobɛtew wo sɛnkyerɛnne ahorow so na ama w’asetra atu mpɔn, sen sɛ wobɛkyerɛ sɛ ebia EMF ahorow no pira wo anaasɛ ɛnhaw wo.
Wobetumi ayɛ akwan horow a wɔfa so sa yare no ahorow:
- Ɔkasa mu ayaresa: Ayaresa te sɛ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) kyerɛ wo sɛnea wubedi saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho dwuma na woadi ehu ne dadwen a ɛde ba no ho dwuma.
- Ayaresa mu tebea afoforo a wobɛsa: Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no fi tebea foforo a ɛhyɛ ase a, ayaresa a ɛfata betumi aboa ma wo sɛnkyerɛnne ahorow no afi hɔ.
- Nneɛma a Atwa Yɛn Ho Ahyia Ho Nhyehyɛe: Ɛnyɛ EMF nko, na mmom nneɛma te sɛ dede a ano yɛ den, kanea a enye, ne kɔmputa so hann a ɛhyerɛn nso betumi ama wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ayɛ kɛse. Ɛho hia sɛ wuhu eyinom na wosakra nneɛma a atwa wo ho ahyia no ma ɛne no hyia.
- Adwumam dabere: Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne ma ɛyɛ den sɛ wobɛyɛ adwuma a, wubetumi ne wo adwumayɛfo (HR) dwumadibea no akasa na woabisa dabere te sɛ wo fon a wubedum bere a woreyɛ nhyiam, telefon a wɔde nhama ayɛ a wode bedi dwuma, anaa adwuma a wufi fie yɛ.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Electromagnetic Hypersensitivity (EHS) yɛ sɛnkyerɛnne ahorow ankasa a ɛhaw adwene a nkurɔfo gye di sɛ efi anyinam ahoɔden (EMF) a wɔde wɔn ho hyɛ mu no.
- Wɔnnya nkyerɛɛ nyansahu mu abusuabɔ tẽẽ bi a ɛda EMF ne saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ntam. Nanso, ɛyaw ne ɔhaw a worehyia no yɛ nea ɛwɔ hɔ ankasa.
- Ebia nneɛma a ɛyɛ den a wɔaka abom, te sɛ Nociceptive Effect, nyarewa afoforo a ɛde ba, anaa adwenemyare ahorow na ɛde saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ba.
- Ɛho hia paa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn na wahwɛ ahu sɛ woremmu w’ani ngu wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so na wunya afotu a ɛfata de hwɛ hu sɛ ayaresa tebea foforo biara nni hɔ.
- Botae titiriw a ɛwɔ ayaresa mu ne sɛ ɛbɛboa ma woadi yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma, ama w’asetra ayɛ mmerɛw, na ama w’asetra atu mpɔn.
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